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手機螢幕 乾澀的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦周卓煇寫的 護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈 和施威銘研究室的 抗藍光眼鏡 BOOK(晶漾白)-低頭族‧手機族‧平板族‧電腦族 防 3C 害眼必備都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自商周出版 和旗標所出版 。
國立高雄科技大學 工業工程與管理系 盧瑞琴所指導 林欣佳的 以生理效標為基礎對於不同舒緩視覺疲勞措施之成效評估 （2018），提出手機螢幕 乾澀關鍵因素是什麼，來自於視覺疲勞、閃光融合閾值、心率、眼壓、舒緩措施。
而第二篇論文中華大學 工業管理學系碩士班 劉光泰所指導 李文欽的 遊戲類別對視覺疲勞之研究 （2014），提出因為有 眼睛疲勞、單因子變因數、F檢定的重點而找出了 手機螢幕 乾澀的解答。
護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈
為了解決手機螢幕 乾澀 的問題，作者周卓煇 這樣論述：
藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？ 燈光、螢幕到底要多亮才夠？ 你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？ 仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？ 好光解密X護眼對策X健康新知 專業光電學家不藏私分享畢生絕學 在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！ 本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時 告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！ 「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！ ◆藍光傷眼，無所不在的殺手 拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？ ◆
好光護眼，趁還來得及 不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。 ◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品 為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。 喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。 這一次，我們要面對的敵人
，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！ 司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆） 國立臺北科技大學校長 王錫福 九八新聞台「財經一路發」主持人 阮慕驊 作家 吳淡如 竹科科技生活雜誌社長 林芝華 新竹市曙光女中校長 姚麗英 新竹市曙光女中動手做科學社老師 周明麗 天來創新集團董事長 陳來助 專業媒體人 陳鳳馨 IC之音竹科廣播電台副總經理 郭蘭玉 台大新竹分院眼科部主任醫師 葉伯廷 中廣公司董事長 趙少康 全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人 蕭彤雯 熱情推薦
以生理效標為基礎對於不同舒緩視覺疲勞措施之成效評估
為了解決手機螢幕 乾澀 的問題，作者林欣佳 這樣論述：
科技日新月異的進步，許多民眾相當依賴電子產品，而長時間使用下導致眼睛產生負荷，睫狀肌的收縮而造成眼睛痠澀疲勞與老花眼的症狀加重。市面上提倡舒緩措施相當多樣化，例如：眼睛熱敷、進行眼球運動，亦或是在長時間進行近距離作業後，定期走出戶外將眼睛看向至少十公尺以上的遠方綠色植物等不同方式。本研究利用長時間尋找任務實驗之後，執行不同的舒緩措施進行成效比較，利用閃光融合閾值、心率、眼壓等級作為資料收集的依據，進行統計分析，判斷其在不同生理數值下的差異變化，以及使用了主觀量表了解受測者在實驗前、實驗後、舒緩措施後三個階段的視覺疲勞度感受。研究結果發現尋找任務前後的CFF值確實有顯著差異，證明使用眼力作業將
增加視覺疲勞；經過舒緩措施後，CFF值升高且達顯著差異，舒緩措施確實能改善視覺疲勞；眼壓中舒緩措施互相並無達顯著差異；而主觀量表中所有受測者平均認定視覺舒緩措施對於減輕視覺疲勞達到顯著水準。
抗藍光眼鏡 BOOK(晶漾白)-低頭族‧手機族‧平板族‧電腦族 防 3C 害眼必備
為了解決手機螢幕 乾澀 的問題，作者施威銘研究室 這樣論述：
本產品通過國家指定台灣電子檢驗中心檢驗合格，請安心使用 ※ 請勿購買仿冒或品質不良品。 ※ 賀 100,000 冊突破，感謝各機關、公司、媒體對本產品的肯定！ ※ 十萬人的見證, 高品質的保證！各大書店、量販通路狂銷熱賣中。 久視螢幕，造成您的眼睛疲勞、乾澀、痠脹、視物不清嗎？ 小心，您可能已經被藍光『暗傷』了！ 電腦螢幕、手機、平板、遊樂器、LED /日光燈管... 您知道這些生活中隨處可見的日常用品，卻隱藏著極度傷眼的『可視藍光』？ ※『可視藍光』：在人眼可感知的可見光 (紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫) 中，藍色光 (藍、靛、紫, 約 400~500
nm) 的波長較短、能量較高、穿透力較強，因此對人眼的傷害也較大。 目前，醫學研究已經發現，長時間使用 3C 產品 (滑螢幕、玩電動)，將導致眼睛提早老化、引發各種眼部疾病，嚴重者甚至有失明之虞： ‧黃斑部病變 ‧青光眼 ‧白內障 ‧年輕型老花眼 ‧眼睛漲痛、痠澀、疲勞 ‧視力模糊不清 您，還要放任 3C 產品中的藍光對眼睛的無形傷害嗎？ ※ 媒體相關報導 ※ ‧飛機上連看 10 小時影片，視力剩不到 0.3 (2014.02.05 自由時報) ‧頻繁用電腦手機，女眼黃斑部出血 (2014.01.26 民視新聞) ‧睡前關燈滑手機，一定
要戒掉的傷眼壞習慣！ (2013/12/18 東森新聞) ‧「3C 螢幕藍光」超傷眼！自保 5 招 (康健雜誌 176 期) ‧3C 藍光，黃斑部病變機率增 (2013/03/12 聯合新聞網) ‧小心螢幕藍光，視網膜易病變 (2013/8/17 自由時報) ※ 你，需要抗藍光嗎？ ※ 若您有以下的情況之一，請採取適當的防藍光措施！ □ 每天使用電腦、手機或平板超過 2 小時以上 □ 經常上網玩遊戲超過 1 小時以上 □ 經常習慣低頭滑手機 □ 睡覺前還會觀看手機或平板電腦 □ 看螢幕時眼睛容易有乾澀、痠痛、疲勞等不適感 □ 不時會有頭痛、肩頸僵
硬、不易入眠等問題 □ 視力快速下降，無法正眼看清事物 Flag’s 外罩式抗藍光眼鏡 (參考市價：980 元) 是旗標公司專門為上班族、競電族、低頭族，或長時間使用電腦、平板和手機螢幕而開發的平光型防護眼鏡；不僅造型時尚，更是專為『眼鏡族』設計的抗藍光眼鏡！ 無論您是配戴近視 / 老花眼鏡，完全不用拿下眼鏡就可直接配戴 (當然，它也非常適合不戴眼鏡的您，做為預防藍光傷害的護眼之用) !! Flag’s 抗藍光眼鏡經過 SGS 檢驗證明，藍光阻隔率最高可達 50%，抗 UV (紫外線) 可達 99.9% 以上；全部產品皆為臺灣製造，品質有保證；外銷日本、台灣知名代工廠直營
，價格實惠。 ※ 產品品質保證 ※ ‧通過 SGS 檢驗 (報告編號：YA20002/2014) ‧符合標檢局 CNS 15067 標準 ‧歐盟 CE 標準 EN1836:2005 (A1:2007) 產品注意事項： ‧本產品屬於平光型鏡片 (無度數鏡片), 包覆式設計適合近視、老花或已配戴隱形眼鏡者使用。 ‧由於產品具備抗藍光功能，鏡片略偏茶褐色，故使用時會感到視覺變黃，此為正常現象，請安心使用。 ‧本產品非醫療用品，使用效果會因人而有所差異，若有不適症狀，請儘速就醫。 ‧眼鏡鏡片屬於精密光學產品，清潔時請先以清水沖洗，並避免擦拭時刮傷鏡片。
‧本產品並非一般的太陽眼鏡，請勿於外出或是長時間配戴。 ‧從事與色彩相關 (如美術設計人員) 的工作時，請勿配戴抗藍光眼鏡，以免發生色彩誤差。 免責聲明： ‧購買前請詳閱商品敘述，所有商品圖片皆為實品拍攝，電腦顏色導致色差請勿以此為退換貨原因。 ‧基於個人衛生考量、並為維護所有客戶之權益，請勿因新品瑕疵以外的原因要求退換貨。 本書特色: 愛護您最愛的人，Flag’s 專業抗藍光眼鏡是您最窩心的送禮選擇，適合贈送給最親愛的家人、情人、小孩、朋友，保護他們的靈魂之窗！
遊戲類別對視覺疲勞之研究
為了解決手機螢幕 乾澀 的問題，作者李文欽 這樣論述：
電腦產生至今，對於人類的生活越來越重要。生活中幾乎所有事情都有電腦的輔助，上課用電腦輔助教學，辦公室人員整天盯著電腦螢幕看，生產線設備也是電腦控制。我們對於電腦的需求有增而無減，但是整天坐著看螢幕易於腰痠背痛及眼睛疲勞。眼睛是我們的靈魂之窗，其重要性，眾所皆知。研究者因工作長期使用電腦繪製3D圖面，因此經常覺得眼睛不適、眼前景象模糊不清、眼睛乾澀等症狀。這些症狀引起研究者想探討注視螢幕與眼睛疲勞的研究。如果漫無目的地看螢幕，人似乎不會集中精神。經指導老師之引導後，研究生發現電腦遊戲易使人們集中精神看螢幕且幾乎大家都有玩電腦遊戲的經驗。除了可以讓測試人員不會覺得無趣，雙眼緊盯螢幕程度與研究者工
作十分接近。本研究找了三種不同類型的遊戲，分別為跑跑卡丁車、超級瑪莉、打磚塊。讓五十位學生自由選擇其遊戲，遊戲前先測試學生視力及變色度，在記錄下來雙眼、左眼、右眼的狀況之後，然後五十位學生進行遊戲六十分鐘，遊戲後再測試學生的視力及變色度。最後，利用統計學的單因子變因數，F檢定來檢測遊戲的種類與眼睛的關聯性。測試結果跑跑卡丁車與打磚塊對眼睛疲勞無顯著的關聯性，超級瑪莉對於左眼卻有顯著影響。我們發現遊戲動態是由左至右，所以左眼承受壓力大於右眼，尤其是超級瑪利左眼為顯著，其他為前方動態及正方靜態，皆無顯著影響。本研究考量長時間測試會傷害學生眼睛，並無測試長時間，如果更長時間測試，應該可以得到更明顯的
影響。