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布施在金剛經在布施

為了解決手自排優點的問題，作者羅果銘 這樣論述：

《金剛般若波羅蜜經》簡稱《金剛經》， 是大乘佛教重要經典之一。 　　經由對《金剛經》內涵的書寫、受持、讀誦、為人解說， 　　因布施而種諸善根，是在《金剛經》布施。 　　《金剛經》讓你我書寫、受持、讀誦、為人解說， 　　而布施在《金剛經》在布施。 　　‧布施在《金剛經》 　　書寫、受持、讀誦、為人解說《金剛經》。 　　‧《金剛經》在布施 　　佛之施恩即佛之布施也，最佳的布施在渡人成佛。 　　書寫、讀誦《金剛經》是要了解學習佛經中的真實意義！ 　　受持、為人解說《金剛經》是將所瞭解學習到的，落實在日常生活之中！ 　　本書作者羅果銘以讀經修行的心得，鼓勵大家經由對《金剛經》內涵的書寫、

受持、讀誦、為人解說，而逐漸「消歸自性」，進而因布施而種諸善根，最終成就如來。將《金剛經》原文，輔以江味農居士的遺著《金剛經講義》，還有自身的體悟一步步闡述「樂在隨說是經，活是金剛意境」的意義，在布施《金剛經》的過程中，領悟《金剛經》的布施。  

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汽車自動離合手排變速箱之力學分析與結構最佳化研究

為了解決手自排優點的問題，作者楊文堯 這樣論述：

自動離合手排變速箱(Auto-Clutch Manual Transmission, ACMT)具有不需踩離合器、操作較手排變速箱簡單、成本與耗油量較自動變速箱低等多項優點，值得我國開發。為協助國內廠商自主開發一套ACMT系統，本研究針對ACMT之機構與結構進行研究。研究方法首先藉由馬達模擬引擎運轉，配合某特定型號的汽車變速箱建立ACMT測試平台。接著，參考既有資料，設計並加工製造出一能搭載在前述測試平台之雛形自動離合器機構；此其間，也以有限元素法進行結構分析，評估機構之剛性與結構材料之強度。本研究最後以最佳化方法，針對雛形機構之結構剛性進行優化，並探討其結果。本研究亦針對ACMT機構進行設

計階段之失效模式與影響性分析，找出關鍵失效模式。研究結果發現，針對目前所設計製造的雛形ACMT系統（包括其機構與結構），雖結構優化前，材料並不會降伏，但機構變位可能影響運作之準確度。經優化後，基頻提升24%，機構較不易受低頻共振影響；而變位問題也獲得改善。在失效模式與影響性分析方面，本研究發現ACMT機構最關鍵失效模式為伺服馬達的軸承損壞，爾後宜多加注意並防範，避免該項失效發生。

速效運動：慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大

為了解決手自排優點的問題，作者Dr.MichaelMosley 這樣論述：

　　★《紐約時報》暢銷榜第1名作家 　　★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作 　　最新科學實驗挑戰傳統思維， 　　讀完本書後， 　　將顛覆你既有的運動觀念！ 　　．為什麼慢跑或游泳，燃脂效果有限，很難讓人減重？ 　　．為什麼過量運動會導致關節、心臟永久傷害，甚至增加死亡風險？ 　　．為什麼一週只要高強度運動3分鐘，就能得到許多效益？ 　　許多人認為運動多多益善，也以為只要有運動就能減重， 　　但這些你所知道的運動觀念，其實都是錯的！ 　　掀起「5:2輕斷食」旋風的莫斯里醫師， 　　繼革命性的減重飲食觀念之後，再度提出跌破大家眼鏡的新觀念： 　　運動越多，對身體越有害，

如果想瘦身、要健康、效果最好的， 　　竟然是──每週只要3分鐘的高強度運動！ 　　20世紀初，就有頂尖運動員採用高強度運動來訓練，還因此打破了世界紀錄， 　　至今高強度訓練已成為常見的訓練法，不但運動員愛用， 　　就連體重過重、體能不佳、有心臟病的人也都能運用。 　　另外，本書作者麥克．莫斯里醫師也是高強度運動的受益者， 　　因為他的父親死於糖尿病，因此他罹患糖尿病的風險比一般人高， 　　為了改善胰島素敏感度，他每週3次，每次1分鐘騎腳踏車做高強度訓練， 　　四週後，他的胰島素敏感度改善了25％，減少得到糖尿病的風險。 　　那麼── 　　．為什麼高強度運動那麼神奇，就連醫師和運動員都掛保

證？ 　　．為什麼心臟衰竭病患也能做高強度運動，還能降低心臟病發作的風險？ 　　．有哪些類型的運動可以做速效運動，甚至不必到健身房也不用換運動服，你方便就好？ 本書特色 　　1.突破性新知 　　揭露運動的真相──運動過多可能搞壞身體 　　提出新知──短時間強力運動的學理根據 　　2.淺白說明運動與身體的科學 　　解說運動跟身體健康／瘦身／提升運動技巧的真正祕訣 　　3.開始做做看，實用執行指南 　　提供實際的運動規劃建議，根據個人需求選用適當做法 　　4.讓大忙人方便上手，也讓有運動習慣的人改變觀念！ 　　討厭運動、忙碌的懶人→方便上手（ex:本書作者莫斯里醫生）　 　　長年熱愛運動

的人→改變觀念（ex:本書作者佩塔．畢） 【專業推薦】 　　國立中正大學運動與休閒教育研究所教授　王順正 　　力格運動健護中心創辦人　甘思元 　　博斯運動台主播　徐展元 　　私人教練／健身部落客　健美女大生 　　英國伯明翰大學老年生物系主任　傑米．提蒙斯

應用電泳沉積程序加速水中碳酸鹽結晶沉積之可行性研究

為了解決手自排優點的問題，作者盧建鳴 這樣論述：

電泳沉積(Electrophoretic deposition)為利用電化學作用加速電子轉移的反應現象，多用於探討電解質在化學反應中與電荷間的關係。本研究應用電泳沉積-礦化封存程序，研究利用施加電壓產生氧化還原反應，促進碳酸根與鹼土金屬離子作用反應碳酸鹽固體物，並加以捕捉之技術。由於反應過程中鹼土金屬來源，從工業廢棄物中取得，因此有永續發展的意義，可兼具資源物質在利用與溫室氣體捕捉的優點。本研究分別研發批次式單純電泳沉積(Simple electrophoretic deposition, SEPD)程序與複合薄膜分離電泳沉積程序(Membrane assisted electrophore

tic deposition, MEPD)，應用於水中碳酸的沉積去除。本實驗系統(SEPD、MEPD)於常溫常壓、反應時間為2 HR條件下進行反應，其轉爐石粒徑選用0.715 mm、0.505 mm，兩電極選用不鏽鋼編織網(陽極)及鈦鈑(陰極)。本研究結合鹼土廢棄物轉爐石的利用，使其與釋出的鈣離子與水中碳酸根相互作用，藉以達到礦化捕捉碳酸鹽的目的，期能發展出結合事業廢棄物再利用之二氧化碳捕捉/礦化技術。研究結果發現：在SEPD和MEPD反應中，轉爐石於水溶液中釋出的鹼土金屬為鈣離子。當轉爐石添加量增加、電壓增加、水中環境酸鹼值降低(pH= 7)時，在SEPD程序中「Ca2+」的釋放量明顯提升至

8.24倍；在MEPD程序中則提升至3.04倍； MEPD和SEPD分別在供給電壓的情況下，其碳酸鈣捕捉量與未供給電壓(0 V)的情況相比下，最大可增加至4.5倍(SEPD)、11.22倍(MEPD)；SEPD在水中環境為pH= 11、粒徑0.505 mm時，添加量低(0.5 wt%)、電壓高(11 V)的條件下，捕捉二氧化碳總量最大為0.0859 g(CO2)/g(BOF)；MEPD在添加量高(2.0 wt%)、電壓低(4 V)條件下，捕捉二氧化碳總量最大為0.0531 g(CO2)/g(BOF)；施加電壓於溶液中形成電場，使碳酸鈣沉積於不鏽鋼編織網表面上，進而達到增加碳酸鹽捕捉總量之目的。

而藉由選擇性薄膜分離技術的協助，可使碳酸鈣增加其沉積量，且能夠達到碳酸鈣較容易回收再利用之方便性。