把你當 備 胎的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

別再用我對你的愛，傷害我：啟動Mr.Right雷達，兩性博士帶你好好談一場戀愛

為了解決把你當 備 胎的問題，作者MarniFeuerman 這樣論述：

　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　別再用我對你的愛來傷害我了， 　　我已厭倦等待、厭倦被你當成空氣， 　　為什麼我總是這樣勉強自己愛呢？ 　　一退再退，真是我要的嗎？ 　　一份「我可以住進你心裡的愛」，離我好遠 好遠...... 　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　兩性博士教你在愛情裡學聰明！ 　　｛5個快速自我檢測×28則實際諮商案例｝ 　　從此跳脫愛情陷阱，療癒受傷的自己，重拾美好的戀愛關係。 　　當你以為遇上真命天子，隔天他卻人間蒸發！ 　　當你以為遇上難得天菜，卻發現他已結婚了！    　　當你以為遇上痴心暖男，他卻

只把你當備胎！ 　　當你以為遇上一見鍾情，他只會爽玩劈腿功！ 　　這個無法付出感情的男人，你還要撩下去嗎？   　　當然不要啊！愛從來不是單方面的！ 　　透過「GET SMART」方法：目標取向、情緒管理、重建思維、自我撫慰、正念、依附類型、向他人連結、轉型行為。 　　不再包裝虛偽的愛情，療癒受傷的自己，找回愛的能力。 　　逃脫費力、自虐的愛情。 　　拯救深陷泥坑還以為做美容浴的人。 　　明辨男人，在愛情裡學聰明！ 　　從不良的小三、小王關係中走出來。 　　找到對的那個人、創造健康關係，一步步找回健康、完整的自己！   　　「愛情」與「Mr. Right」是生命中永遠的課題， 　　感情路上，誰

沒遇過幾個爛？ 　　遇上了難免會傷心一陣子，但永遠都不要對愛情喪志。 　　美國公認的兩性婚姻專家―――心理博士瑪倪．費爾曼 　　成功拯救【愛錯人、被劈女、太好哄、拋不開、傻掏錢】， 　　5個快速自我檢測，一眼辨識他到底是否真的愛你？ 　　老是被騙被哄的關鍵在哪？ 　　是他不安好心，還是自己總吸引了特定男人？ 　　∣渣男吸引機都該有的愛情指導書∣ 　　感情路上，總在遍體鱗傷之後，又捨不得離開？透過心理博士提出的真實案例與自我檢測，帶領你以「明辨爛男人」為首，到「逃離一段有害的男女關係」，再以「戀愛關係心理學」，釐清現實、重拾信心，往下一段戀愛邁進。 　　【愛無能檢測表】 　　◆拿支筆，勾選

符合你現在的狀況。 　　□ 他有妻子或穩定交往的女友 　　□ 他沒有把我介紹給他的朋友或家人。 　　□ 他把我屏除在他的重要生活之外。 　　□ 他還保留前女友的聯絡方式，聲稱他們還是朋友。 　　□ 他會有很多天都不跟我聯絡，我也很難聯絡上他。　 　　□ 他容易對我敷衍了事。 　　□ 他很少關心我好不好或是我今天過得如何。 　　□ 他不太有自信，或者很容易看輕自己。 　　□ 他會無緣無故地心情大好大壞。 　　□ 他會避諱談論到任何深入或複雜的話題。 　　□ 他迴避任何關於我們未來的問題。   　　◆接下來，請直覺思考自己對於眼前約會或交往對象的感覺。 　　□我不知道我會碰到或是陷入這場戀愛關係中

。 　　□我其實不認識他。 　　□我不知道自己目前是他的誰。 　　□我沒有被珍惜的感覺。 　　□我對他而言不重要。 　　□我從來沒被他放在心上。 　　□我一直處於焦慮的狀態。 　　□我被他利用或愚弄。 　　□比平常更容易覺得可疑或嫉妒。 　　□只有我想要討論我們兩人的未來。 　　□他可能隨時隨地都會拋棄我。   　　＜本書雖是寫給異性戀女性，但不論是哪一種性別的愛，其心理影響都是相同的，因此適用於任何有相同處境的人＞   本書特色 　　試試看！「愛無能檢測表」可以探知當前交往對象，是否處於無法付出的狀態？若列表上的勾勾越多，代表對方極可能欠缺愛的能力，你們正處於不平衡的感情關係之中。 國外

暢銷佳績/得獎紀錄 　　讀者瘋狂好評！→ 　　「超實用的建議！讓我成功甩開爛男人！」——Kristenbear 　　「對於老是吸引渣男的我來說，簡直是神書」——Bobby 　　「其中案例都讓我心有戚戚焉，不是那種只說空話的兩性書！」——Amanda 國際推薦   　　「如果你正與迴避承諾的對象交往，這本書正適合你！」——「Happy Couple」應用程式共同創辦者 朗妮．巴巴克博士 　　「傅爾曼博士以身為婚姻與家庭治療師的專業，協助你徹底擺脫不正常的戀愛模式。」——心理治療師 莎朗．馬丁 　　「別再相信自己的異性運很差！本書將會帶你吸引Mr. Right。」——《從不貞關係中獲得療癒

》作者米雪兒．韋拿戴維斯 　　「提供認知行為治療、情緒取向治療和正念減壓的技巧，為未來的戀愛做更好的準備。」——心理學博士 史丹．塔金醫師 　　「曾在戀愛時感到被拒之在外、不值得再愛下去的人都該讀這本書。」——心理治療師 茱莉．阿澤維多．漢克斯博士