拉手煞車踩油門的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

拉手煞車踩油門的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦魏成龍寫的 郭台銘成功語錄99則 和樺澤紫苑的 超神奇!腦內物質工作術:7種人人都有的效率潛能,幫你即效提升工作力都 可以從中找到所需的評價。

另外網站煞車踩油門在PTT/mobile01評價與討論 - 台灣景點資訊集合站也說明:在拉手煞車踩油門這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者op747989也提到大家新年快樂借標題問一下,這幾天都在塞車中度過,塞車之餘開始注意前車踩煞車的頻率,昨天塞在 ...

這兩本書分別來自婦女與生活社 和麥田所出版 。

最後網站上坡起步,你如何開車- 第3頁 - 華人SMART汽車俱樂部(總站)則補充:拉手煞車 ,踩油門? 這樣手煞車不會很快壞掉嗎?!不懂? bluelan1213 發表於2005-1-22 23:38:47. 上坡起步, ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了拉手煞車踩油門,大家也想知道這些:

郭台銘成功語錄99則

為了解決拉手煞車踩油門的問題,作者魏成龍 這樣論述:

  當我開始大發獎金的時候,也是我開始大力裁員的時候  在現今世界,沒有大的打敗小的,只有快的打敗慢的  年輕人最重要的是「三對」:入對產業、選對公司、跟對主管--郭台銘   美國《華爾街日報》這樣評價郭台銘:「幾乎是在世人沒有察覺的情況下,郭台銘已將他的公司變成了中國最大的出口企業以及世界最大的電子產品代工生產商。」   他領導的富士康科技集團(或鴻海集團),與任正非創立的華為同年誕生,對街而立,但是銷售收入是華為的6倍。富士康也做電腦,銷售收入是聯想的3倍。今天,他的員工遍佈世界各地,人數超過70萬。   更鮮為人知的是,從美國摩托羅拉手機、戴爾電腦、蘋果的iPod,到日本的任天堂遊戲機、

新力PSP,再到芬蘭的諾基亞手機,這些世界大品牌都是由富士康代工的。   郭台銘如何白手起家,把富士康科技集團打造成全球製造業「代工之王」?這家民營製造商如何躋身世界500大?   1971年,畢業於中國海專的郭台銘進入復興航運工作。他不甘心永遠為別人打工,於是借錢買下了當時的鴻海工業公司,生產黑白電視機零件。   和許多創業者一樣,郭台銘是帶著夢想上路的。創立鴻海之初,他就立志做一番大事,要從台灣衝向世界。「阿里山的神木之所以大,4000年前種子掉到土裡時就已決定了,絕不是4000年後才知道的」,這是郭台銘當時心境的真實寫照。   後來,當同行用賺來的錢買房置地、炒作地皮時,郭台銘卻從日本購

買設備,建起了自己的模具廠。憑藉超前的戰略眼光,鴻海成功進入電腦連接器領域,而後發展面板工業,涉足筆電、手機產業,在全球各地投資開工廠,最終成為世界級企業。   《美國週刊》說:「富士康的經營模式是其成功的關鍵因素之一。富士康的生產項目相當廣,包括零元件及成品。由於本身生產零元件,它不需要太多的供應商,也得以降低成本;甚至在削價競爭的情況下,仍有不錯的獲利。」   「中國百家標竿企業」學術委員會指出:「經過幾十年的高速成長,那些與富士康一同走過的中國企業正面臨轉型的機會與壓力,甚至在遭遇挫折,這種情況下,悄然間做大、做強的富士康就不能不為中國企業所矚目和驚駭。郭台銘的管理和作風,以及對產品、品

質、技術、管理、客戶等企業基本面的堅持,頗有借鑑和指標意義。」   顯然,在富士康崛起的過程中,對產品品質的持之以恆,全球佈局的能力,精準的商業判斷力,高投入的技術研發……都發揮了不可替代的作用。而隱藏在這些競爭策略背後的東西——郭台銘先生的商業精神,才更值得敬佩,也更令人玩味。   郭台銘身上流淌著晉商的血液,他以平實、艱辛、細緻的管理和作風,夜以繼日地趕超德、日、美等世界先進製造企業,在自我超越中完成了躍進。   正如前微軟公司副總裁、NBA中國CEO陳永正所說:「中國企業要站起來,走出去,郭台銘和富士康的故事是必讀教材。」   本書透過剖析郭台銘的商業邏輯,解密富士康的成長基因,為讀者展

示了當代商業世界的財富聖經,一窺全球500大企業的成長真相。   郭台銘成功語錄  ◎阿里山上的神木成其大,四千年前種子掉到土裡時就決定了  ◎創業三要件:堅忍的毅力、向前衝的傻勁、智慧比聰明更重要  ◎為錢做事,容易累;為理想做事,能夠耐風寒;為興趣做事,則永不倦怠  ◎成功的三部曲:選好策略、下定決心、用對方法  ◎成長,你的名字叫痛苦  ◎頂級葡萄酒的葡萄藤,都是從最貧瘠的土壤中生長出來的  ◎當你決定要做一件事時,執著和冒險是很重要的  ◎機會總是留給有準備的人  ◎錯誤並不可怕,可怕的是一再犯同樣的錯誤  ◎在現今世界,沒有大的打敗小的,只有快的打敗慢的  ◎科技公司能不能在市場上成

功,其實不在「科」的發展,而在「技」的發展  ◎品質就是客戶願意用兩倍的價格來跟你買,而且還很高興  ◎決策的錯誤,是浪費的根源  ◎如果看問題都和別人一樣,看報紙就好了  ◎計畫永遠趕不上變化,變化抵不上客戶一通電話  ◎精密的產品,其實不在手上的技術,而是在腦袋裡的觀念  ◎天才就讓他留在天上,天才型研發人員到每一家公司都令人頭痛  ◎年輕人最重要的是「三對」:入對產業、選對公司、跟對主管  ◎真正的英雄,早就死在了沙場上,而不是回來拿獎章的人  ◎創新人才的訓練:工作中訓練、挫折中教育、競爭中思考   ◎人只分有頭腦和沒頭腦的;有責任的和沒責任的  ◎當我開始大發獎金的時時候,也是我開始

大力裁員的時候 01阿里山上的神木成其大,四千年前種子掉到土裡時就決定了02創業三要件:堅忍的毅力、向前衝的傻勁、智慧比聰明更重要 03為錢做事,容易累;為理想做事,能夠耐風寒;為興趣做事,則永不倦怠04成功的三部曲:選好策略、下定決心、用對方法05成長,你的名字叫痛苦06四流人才,三流管理,二流設備,一流客戶07輕而易舉的成功,是事業的大忌08對第一代創業者來說,絕對的權力,絕對的責任,而不是腐敗09頂級葡萄酒的葡萄藤,都是從最貧瘠的土壤中生長出來的10當你決定要做一件事時,執著和冒險是很重要的11機會總是留給有準備的人12人沒有天生的窮命和賤命,只是你用什麼樣的心態來磨練

自己13錯誤並不可怕,可怕的是一再犯同樣的錯誤14市場=客戶+產品15在現今世界,沒有大的打敗小的,只有快的打敗慢的16市場是靠「透明度」和「競爭度」來培養它的「成熟度」的17科技公司能不能在市場上成功,其實不在「科」的發展,而在「技」的發展18品質就是客戶願意用兩倍的價格來跟你買,而且還很高興19只有品質的問題,沒有品牌的問題20決策的錯誤,是浪費的根源 21如果看問題都和別人一樣,看報紙就好了22對事情的看法(觀察)——望遠鏡,放大鏡,顯微鏡23計畫永遠趕不上變化,變化抵不上客戶一通電話24精密的產品,其實不在手上的技術,而是在腦袋裡的觀念25對市場的瞭解要比對手深26企業人生三部曲:人材

,人才,人財 27提升人力「知識」與「技術」的附加價值28全球化就是人才在地化29做錯了就把人換掉,那他的經驗不就等於沒有用了30天才就讓他留在天上,天才型研發人員到每一家公司都令人頭痛31年輕人最重要的是「三對」:入對產業、選對公司、跟對主管32真正的英雄,早就死在了沙場上,而不是回來拿獎章的人  33創新人才的訓練:工作中訓練、挫折中教育、競爭中思考 34人只分有頭腦和沒頭腦的;有責任的和沒責任的 35人力資源的職責——選人、育才、用人、留人 36用人哲學:第一品格,第二責任感,第三要有意願工作37在人力結構上找到「派駐幹部」和「本土幹部」的一個平衡點38當我開始大發獎金的時侯,也是我開始

大力裁員的時候39把人才變成將才,就沒人能打敗你了 40人生的價值就是「有用」 41人才等於錢財42所謂執行力,就是速度、準度、精度的全面貫徹 43天下沒有完美的辦法,但總有更好的辦法 44走出實驗室就沒有高科技,只有執行的紀律45發展的根本,是建立「隨時應變」的執行能力46可不可能,不是問題,而是行動47鴻海的組織目標是三合:集合,整合,融合 48所謂領導,就是決策,是一場實驗和實踐的戰爭49領導三原則:一理,二情,三法50任何一個組織重要的不是管理,而是領導51領導,須有獨裁為公的決斷勇氣52我不知道什麼是所謂的「成功的領導」,但我知道什麼是「不成功的領導」53人過了五十歲,不但要懂得踩油

門,更要懂得踩煞車54先有老師,才有高徒 55企業陷入困境的兩大原因:遠離客戶,遠離員工56如果想要知道桌子裡面的顏色,只有把桌子拆解了才知道57滾雪球會愈滾愈大,哪天你滾不動了,就變成它滾你了58以身作則不是事必躬親,不是管得太多59不要只從數字看問題,要會從結構看問題 60給正餓肚子的人一碗飯,他不但會全力以赴,而且還會感謝你61幫助他人的方法有兩種:一種是授之以「魚」,一種是授人以「漁」 62企業競爭什麼?競爭的是資源63個人化的來臨,製造業要學會走上服務業64企業沒有景氣問題,只有能力問題65速度快的人賺錢,速度慢的人賣庫存66成功的途徑:一抄,二研究,三創造,四發明67贏的經營策略:

即時開發,即時量產,即時交貨68過去習慣賺錢的公司,現在就比較難適應了69我只做投資,投機和賭博的事情不做70所謂策略,就是方向、時機、程度 71不浪費是致富的基礎72翻轉產業的,不是「人海」,而是「腦海」73成功的人找方法,失敗的人找理由74我總對員工們說:團體利益要高於個人利益75鴻海的工作精神:融合,責任,進步76少林和尚武功出神入化,都是過去挑了多少桶水上山打好的基礎77地震發生頻繁的地方,人的警覺性特別高78逆境才是真正學習成長的機會79成功是個最差勁的導師,只會帶給你無知和膽怯80不懂就要問,想保住面子的人,最後連裡子也會輸掉81遇到困難,主動去解決、設法去改變,就容易成功82路遙

知馬力,疾風知勁草83爭權奪利是好漢,開疆拓土真英雄84每隻公雞都以為太陽是牠叫出來的85創新是以知識融合經驗,提升製造科技的「核心競爭力」86模具是工業之母,工業工程是工業之父87科技創新的真諦,是給傳統的東西賦予新的生命88不管高科技還是低科技,會賺錢的就是好科技 89鴻海不靠技術賺錢,是靠樸實的企業文化賺錢90贏家永遠有兩個競爭者:一是時間,二是自己91企業的主幹:企業文化92高科技來自感恩的心93鴻海靠的就是苦幹、實幹,還有拚命幹94工作中學習,學習後工作95人要不斷地學習,向對手學習96大象會跳舞,不是四肢減重了,而是頭腦靈活了,方向走對了97鴻海四大管制系統:工管、品管、生管、經營

98一個行業一定要有人進來,有人退出,才算健康99只有自己長期投資自己,才可以在全球競爭的自然法則下生存

拉手煞車踩油門進入發燒排行的影片

煞車(亦寫作剎車或制動),似乎是很簡單的系統,實際上內裏有不少學問。龍Sir在之前的兩輯影片中,已講解了如何做到完全煞車動作,也解釋了煞車系統工作的原理。今輯影片,龍Sir會回覆在Facebook Driver’s Club群組中,讀者對煞車系統的提問。今輯影片分段內容如下:
0:00 開始
0:18 為何煞車反應變差
2:00 煞車時「彈腳」
2:38 歐洲車多煞車粉末
3:05 煞車碟生銹
3:42 洗車須知
4:40 怎樣知道要換煞車皮
6:54 何時要換煞車碟
7:57 檢查煞車液
8:49 為何前碟普遍比較大
9:30 卡鉗(鮑魚)愈大愈好
10:34 鑽孔碟 vs 坑紋碟
11:00 應否用高性能煞車皮
11:43 升級煞車的建議
12:31 甚麼是浮動煞車碟
13:37 巴士煞車頓挫大

《龍Sir教室》其他影片:
輪胎解碼 教你讀懂輪胎 https://youtu.be/8KzwQ2djlMU
DSG真係咁易壞?佢點運作你要知 https://youtu.be/80yqgbAlsuo
CVT真係咁多缺點?三招即拆解 https://youtu.be/MR9OFefMfv4
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超神奇!腦內物質工作術:7種人人都有的效率潛能,幫你即效提升工作力

為了解決拉手煞車踩油門的問題,作者樺澤紫苑 這樣論述:

  你從來都沒發現過的奇蹟力量,藏在你大腦裡面的工作力,一口氣湧出。  首本與「腦部結構運作相結合的工作術書籍」誕生   每個人的大腦裡都存在著超過五十種的腦物質,其中與我們最密切的大約有七種,而這七種大腦物質分別肩負著不一樣功能與特性,只要了解並充分運用,便能成為改變工作與生活的奇蹟物質。   一、利用幸福感,增加工作動機、實行長遠計畫:多巴胺工作術   二、利用恐怖和壓力,提高工作效率、短期目標衝刺:去甲腎上腺素工作術  三、利用怒氣和興奮,瞬間增加爆發力,成為好的幫手:腎上腺素工作術  四、利用療癒功能,讓早上工作更有效率、轉換心情:血清素工作術   五、利用睡眠物質,完全重振精神、神清

氣爽,讓身心健康:褪黑激素工作術  六、利用θ波,刺激靈感、大量增加創意:乙醯膽鹼工作術  七、利用腦內麻藥,一口氣大舉提升專注力與想像力:腦內啡工作術   單就此七種腦內物質,即足以改變你的動力或工作方式,甚至可說是改變你未來人生的奇蹟物質。   目前市面上廣為流傳的工作術,多半未涉及討論到腦部的結構,那些工作術經常所抱持的是「奮發向上」、「堅持到最後」等喊口號般的論點,或是自創卻沒有根據的理論,實做後往往會發現不僅違背常理,而且不易達成。   違反腦部構造的工作術,  就像用手拉手煞車卻又踩著油門開車一樣,  百害而無一利。  現在,也該試試簡單又有科學根據的工作術了!   其實在我日常生

活中常接觸的電影、漫畫、童話裡,處處充斥著你不知道的神奇腦內物質功效:《新世紀福音戰士》主角們與這七種腦內物質的關係;《鹹蛋超人》、《北斗神拳》是利用多巴胺打敗敵人;寓言故事裡的《北風與太陽》,北風代表的是去甲腎上腺素、太陽則是多巴胺;《死亡筆記本》的L利用甜食激發腎上腺素,打擊罪犯;《賣火柴的女孩》會看見「幸福幻影」,是因為分泌腦內啡使然。   增加腦內物質分泌不如想像中困難,只要稍微改變既有的生活習慣或工作方式,讓腦部能因應狀況分泌出所需的腦內物質,即能大幅提升自我能力,並大大改善工作的效率與品質。 作者簡介 樺澤紫苑   精神科醫師、作家。1965年出於札幌,1991年畢業於札幌醫科大

學醫學院。   2004年前往美國芝加哥的伊利諾大學精神科留學三年,回國後設立了樺澤心理學研究所。以提供淺顯易懂的精神醫學、心理學等情報為宗旨,製作了電子雜誌《商業心理學》、《電影之精神醫學》等,並藉由推特配送給7萬人以上,在網路擁有22萬人次的會員。身為「日本網路上最詳盡的精神科醫師」,因而經常接受報章媒體的採訪。   著有《自殺這種病》、《精神科醫師教你賺取1億的心理戰術》、《mail專家教你Gmail工作術》、《利用推特提升業績的方法》(以上皆暫譯)。 譯者簡介 陳柏瑤   日本女子大學畢,曾居日本6年。目前專職翻譯,並從事日文教學工作。譯有《狐狸庵食道樂》、《紅色疑惑》等等。 ◎序章

  你的工作方式由你的腦部決定徹底發揮腦部功能就能改變你的工作.「科學根據」可以轉變每日的工作.精神科醫師才寫得出來的「獨一無二商業書籍」.每種「腦內物質」,各有不同的作用與應用方法!不為人知的「腦內物質基礎知識」.人類的情緒來自於腦內物質.《新世紀福音戰士》與七種腦內物質.多一點都不行,重要的是「均衡」 ◎第一章  多巴胺工作術:自在操控腦部的幸福物質,一舉提升工作動力多巴胺取得「報酬」,才會衍生「幹勁」.幸福就在我們的「腦中」.「A10神經」與多巴胺,令人意外的關係大幅提升多巴胺的「報酬循環」!促使多巴胺分泌的七個步驟步驟○1設定明確目標步驟○2想像「已達成目標的自己」步驟○3反覆確認目標

步驟○4行動且樂在其中步驟○5達成目標後,給予自己獎勵步驟○6立刻設定「下一個更高的目標」步驟○7反覆「達成目標的過程」以「七個步驟」引領走向成功的秘訣.「適度的課題」才能激發動力.以重新建構將「痛苦」轉化為「快樂」.對腦部來說,「讚美」是最好的報酬「多,還要更多的多巴胺」之迷你工作術.改變過程的「北斗神拳工作術」.嘗試新事物的「挑戰工作術」.充滿自我巧思的「籌備工作術」.有時間急迫性的「鹹蛋超人工作術」.猶如電玩的「勇者鬥惡龍工作術」改變生活型態,即能大幅改變「幸福感」.運動也可以刺激多巴胺的分泌.「柴魚汁燉竹筍」可以提升動力?.分泌過剩也會造成心理的不良影響.腦部的欲求無限,自我的可能性也

是無限 ◎第二章  去甲腎上腺素工作術:利用「恐懼」與「壓力」提升工作效率!「適度的緊張」可以促進去甲腎上腺素的分泌.人氣講師的授課秘密.稱為「戰鬥與逃走荷爾蒙」的源由.擅用「壓力」,提升專注力去甲腎上腺素是「短暫集中」、「一擊逆轉」.「期限工作術」,大幅提高工作效率.去甲腎上腺素工作術,適用於短期集中型的工作區分運用去甲腎上腺素與多巴胺.「北風與太陽」的寓言,提供了理想的工作方式.與其痛苦學習,不如快樂學習.「兩種動機」所潛藏的商機「記憶力」與「憂鬱症」的意外關連性.去甲腎上腺素也會影響「記憶力」.掉以輕心的犯錯,可能是「憂鬱症」的開端.「不想做的工作」之順利完成術休息的方式也會影響去甲腎上

腺素.「只要樂在其中,即使再忙也無所謂」,其實是妄想.行動電話的開關=去甲腎上腺素的開關.去甲腎上腺素可從「日常飲食」獲得 ◎第三章  腎上腺素工作術:化「憤怒」與「興奮」為得力助手較為日本人所熟悉的主要腦內物質.不斷刷新世界紀錄的金牌得主的秘密.在美國,腎上腺素有著其他的名稱腎上腺素可以提高身體體能.為日本室伏選手帶來金牌的「喊叫」.面臨走投無路時,往往危機就是轉機.過度興奮,也可能招來自我無法控制的不良影響……自我掌控腎上腺素的開啟∕關閉.決不可二十四小時工作.腎上腺素有「天使的一面」與「魔鬼的一面」.最後的成功,是屬於妥善運用休息時間的人.關閉腎上腺素的「七個習慣」緊張或不安是可以控制的

.心跳急促其實是「成功」的前兆.「深呼吸」是最簡單方便的舒緩緊張之方法.人滿為患的車廂是強烈的腎上腺素壓力源.《死亡筆記本》的L,以甜食活化腦部 ◎第四章  血清素工作術:利用「療癒物質」使得早上的工作既有效率又能轉換心情改善關鍵的起床時刻,工作時會更加輕鬆愉快!.「早晨的黃金時間」可以讓工作提升三倍的效率.想成功,就敞開窗簾睡覺吧!.僅是睜開雙眼,也能讓頭腦清醒.三個活化血清素的方法轉換情緒的「七個工作術」.血清素為工作帶來「療癒」轉換情緒工作術○1「外食午餐」促進午後血清素的分泌轉換情緒工作術○2一邊步行一邊思考轉換情緒工作術○3深呼吸轉換情緒工作術○5轉頸運動轉換情緒工作術○4朗誦轉換情

緒工作術○6搭配交替達到轉換情緒轉換情緒工作術○7養成習慣鍛練血清素神經,提升「共感力」!.「感動的眼淚」可以活化血清素.磨練共感力的電影鑑賞法每天的生活習慣,可以大幅提升「共感力」.吃肉,讓頭腦與心靈皆平靜.吃早餐,才能盡全力工作.從「不耐早起」轉型為「習慣早起」.早起卻無精打采時,試試「早晨淋浴」吧!血清素不足所引發的駭人症狀.血清素的異常與「心理疾病」之關連性.簡單輕鬆增加血清素的魔法藥物? ◎第五章  褪黑激素工作術:利用「睡眠物質」徹底神清氣爽睡眠的好壞,由腦內物質決定!.「睡眠」是最強也最首要的工作術.調整睡眠與覺醒的「誘發睡眠荷爾蒙」.「睡眠」的品質,是身心健康的指標擁有「舒適睡

眠」的七個習慣分泌褪黑激素的方法○1睡覺時房間要全暗分泌褪黑激素的方法○2入睡前待在昏暗的房間放鬆分泌褪黑激素的方法○3睡覺前不要待在日光燈下分泌褪黑激素的方法○4不要待在深夜的便利商店看雜誌分泌褪黑激素的方法○5睡前不使用電腦或玩遊戲分泌褪黑激素的方法○6白天時活化血清素分泌褪黑激素的方法○7早晨,多曬太陽光褪黑激素意想不到的放鬆效果.是一種「長生不老的妙藥」.「永保青春的身體」,從體內做起!.睡得久不如睡得熟 ◎第六章  乙醯膽鹼工作術:提升「認知功能」與「靈感」的方法從「姑且」的心態衍生出的「幹勁」.沒了幹勁,也姑且動手開始吧!.三十分鐘的午睡,即能幫助腦部神清氣爽.喚出提高創意力的「θ

波」.創意誕生在當下,而不是在會議室!不同的時間處理不同的工作.中午前………處理需要依「邏輯」來「決斷」的工作.下午與晚上……..處理需要「想像力」與「創造力」的工作從睡眠時間激發靈感的生活習慣.睡眠時間也是孕育創意的重要時間.效法天才們激發「靈感」的方法孕育靈感的生活習慣.期待乙醯膽鹼的分泌,請先戒菸吧.乙醯膽鹼與阿茲海默症.「蛋汁淋飯與豆腐味噌湯」可以萌生靈感?.感冒藥的可怕副作用 ◎第七章 腦內啡工作術:利用「腦內麻醉劑」的極究工作術在「極限狀況」中獲得能量.格鬥技選手不顯露出疼痛的真正理由.「賣火柴的女孩」看見「幸福幻影」的理由.辛苦卻又感覺幸福的馬拉松選手們「靜謐的療癒物質」──腦內

啡.處在放鬆的狀態也會分泌腦內啡?.釋放α波的「腦內啡休息術」在「愉快」刺激下分泌多巴胺與腦內啡.物理性的「舒服」也是很重要的.物理性分泌腦內啡的六種訣竅利用腦內啡獲得「極究的專注力」.實踐上班族所期待的理想狀態!.進入全新體驗的「心流狀態」.體驗「異次元的表現」「感謝之心」可以提升你的高度.「感謝」是與結果產生連結的成功法則.面對工作的態度,足以大幅影響工作效率.就算失敗也能心懷感謝,更能加速邁向成功 寫在最後參考文獻 序章你的工作方式由你的腦部決定徹底發揮腦部功能就能改變你的工作「科學根據」可以轉變每日的工作精神科醫師才寫得出來的「獨一無二商業書籍」截至目前廣為流傳的工作術,多半未涉及討

論到腦部的結構。那些工作術經常所抱持的是「奮發向上」、「堅持到最後」等喊口號般的論點。事實上,懷著不愉快情緒工作時,大腦會分泌出「去甲腎上腺素」(一種在面臨必須決定留下來戰鬥、或逃走的危機狀況時,所分泌的腦內物質。而去甲腎上腺素長期處在分泌的狀態,即可能罹患「憂鬱症」)。而且由於腦部的結構趨向無意識地躲開不愉快感,所以即使耐著性子繼續手邊令人不悅的工作,最後還是完全無助於工作效率的提升。一旦這種厭惡感持續幾個月後,就會形成巨大的壓力,進而腐蝕自己的心理與生理。最後,既無法提升工作效率,又損及健康。違反腦部構造的工作術,就像用手拉手煞車卻又踩著油門開車一樣,百害而無一利。為此,我才希望提供給大家

,能與腦部結構、運作相結合的工作術。腦部自然分泌出多巴胺時,即能激發動力,不僅能提升工作效率,就連學習效率或記憶力也好轉。也就是說,只要稍微改變既有的生活習慣或工作方式,讓腦部能因應狀況分泌出所需的腦內物質,即能大幅提升自我能力,並大大改善工作的效率與品質。「腦內物質工作術」,可以讓工作更有效率化,還能將壓力降到最低。而且,這套迎合腦部構造運作的工作術,不至於工作過度而弄壞身體,也同時降低了罹患憂鬱症的風險。身為精神科醫生,那正是我所極為盼望的。同時也希望每個人在閱讀本書之際,能因而獲得身心的健康,這也是我之所以動筆寫下這本書的真正理由。所以,本書堪稱是「神經科醫師才寫得出來的商業書籍」啊。