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讓靈魂活出更好的樣子

為了解決拍立得推薦2021的問題，作者田定豐／文字,洪健哲（FrankHung）／攝影 這樣論述：

所有的壞，都是來教我們怎樣成為「更好」的自己。 而每一個階段不同的陷落，也是此生要來學習修補的課程。 記得，你本來就是最好的自己。 關於人生，我們總有說不盡的追求，逐夢之際，卻忘了「自己」才是一切的原點，每每為了討好而活得太過用力，失去真正的自我、丟失了本來面貌。 「我們不應該將快樂和不快樂的源頭，寄託在另一個人身上。 而應該向内在尋找，找出自己本自具足的快樂源頭。」 曾置身流行樂壇的浮華世界，現今追求身心靈安適的極簡人生，田定豐整理出77則生命體悟，希望藉由他的所感、所悟，讓在生活中掙扎、為人性所困擾的我們，都能走過生命的苦難過場，迎來幸福。

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女性存在處境的再探：以存在分析與夢的顯現為取徑

為了解決拍立得推薦2021的問題，作者陳斌 這樣論述：

本文是作者從自身困境出發，試圖理解自身的實踐行動，即作為一個女性的存在意味著什麼。這不是一般意義上的對女性存在的探索，而是在過去幾十年裡有那麼多女性研究後，更多的重新審視。文章以現象學「存在分析」和「夢的顯現」為取徑再次探索女性的存在處境。論文按兩條軸線展開，一條是女性存在主義的探討；一條是「夢的顯現」的方法論在應用中逐漸形成的過程。兩條軸線的交織體現在以三位女性的夢境為分析對象，結合生命史而勾勒出的「存在分析」。 文章第一部分為緒論，包括引言及前三章。主要是論文主題、研究方法形成的過程以及初步的女性存在主義的文獻探討。第二部分為方法論部分，包括第四章和第五章。在這部分以瑞士精

神病學家賓斯萬格（Ludwig Binswanger）為起點論述了存在分析的源起以及架構。此外，論述了賓斯萬格1930年發表的《 Dream and Existence》這本書中關於夢的分析的截然不同於佛洛伊德的觀點，即關注夢顯現出來的內容。並以法國哲學家福柯（Michel Foucault）對此的導論，論述了夢與存在的關係。本論文主體部分第六到八章，正是採用賓斯萬格關注夢的顯意的夢的詮釋方式，來做女性的存在分析。第三部分是主體部分，包括第六、七、八章。這三章是通過三位女性的夢境結合個人生命史，對三位女性的存在分析。第四部分是結論部分，包括第九、十章。第九章從身體層面論述女性的存在處境；第十章

總結先分述兩條線：女性的存在困境及「入夢」的方法論，再次論述女性存在出路的理論路線——表達與想像，以及現實路徑——三位女性的出路。最後是作者的反思。 「入夢」之為下沉，夢境成為鏡映現實的鏡子，「存在分析」則試圖勾勒出一個結構，一個可理解的局，將夢境的理解變為「語言的現實」，「語言的現實」之為上揚。女性困境的出路蘊含在方法論的探索中，言說、文學和藝術的表達與想像是女性困境的出路。

讓每個決定，成為最好的安排：四寶媽白家綺的五味人生

為了解決拍立得推薦2021的問題，作者白家綺,張雅琳 這樣論述：

──四寶媽白家綺首部暖心著作，陪你遇見更好的自己── 希望發生在她身上的這些曾經， 能陪伴在傷痛中努力的你，重新遇見幸福。 　　「若心裡的傷沒有被治癒，就很難真正重新開始。」──白家綺 　　在臉書、IG上，常看到白家綺分享一家幸福的照片， 　　有著愛她的先生、爽朗的白媽媽、兩個懂事的大女兒、活潑的小斗宅及可愛的小朵拉。 　　常有人留言羨慕她們一家人的幸福生活， 　　但唯有她知道，自己曾走過一段黑暗、看不見光的日子。 　　在這本書裡，她分享自己一路走來的生命歷程，想鼓勵所有和她一樣的女性。 　　如果妳也曾經歷婚姻失敗、情感創傷， 　　或生活遇到很大的困難，請不要放棄！這些都是過程

而已。 　　堅持下去，繼續向前走，直到重新遇見幸福。 　　▍白家綺的幸福語錄搶先看 　　★當你選擇用善良面對世界，會有更多更美好的善意回到你的身上。 　　★把過去種種，當成未來的養分，才能活出更好的自己。 　　★愛不怕講得太多，只怕說得不夠。 　　★真正的感情，不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子。 　　★父母和孩子不是對立關係，而是合作關係。 本書特色 　　1.白家綺首本個人勵志書，寫給想獲得幸福的你。 　　2.收錄多張全彩照片，與你分享白家綺的人生故事。 　　3.隨書附超值好康券，與你分享女神的愛用品。 國內名家一致推薦 　　江桂香︱《嬰兒與母親》總編輯 　　黃子佼︱跨界王

　　葉怡君︱媽媽寶寶社長暨總編輯 　　蔣雅淇︱STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播 　　劉軒︱作家、正向心理學專家 　　──暖心推薦（依姓氏筆劃排列） 好評推薦 　　四次孕期和生產、四趟驚奇旅程。美麗的四寶媽白家綺說，沒有人天生懂得當父母，她要和大家一起繼續加油！──《嬰兒與母親》總編輯，江桂香 　　她讓我們相信，幸福，真的是可以掌握在自己手上的！──媽媽寶寶社長暨總編輯，葉怡君 　　雖然迷迷糊糊向前走，神卻帶領出清清楚楚的道路，「讓每個決定，成為最好的安排」，非常適合人生路上跌跌撞撞的你我。──STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播，蔣雅淇 　　希望每一位有幸讀

到此書的朋友，都能從中獲得一些共鳴和希望：只要相信一切的發生都有它的意義，我們都有機會找到自己的幸福。──作家、正向心理學專家，劉軒

台灣與在台菲律賓的大學生對療癒飲品的認知、態度及行為研究

為了解決拍立得推薦2021的問題，作者陳思岑 這樣論述：

生活工作壓力比起從前還要來的多，強調舒壓療癒性的商品逐漸受到歡迎，餐飲業者嗅到此商機，推出許多具有療癒飲品。因此，本研究之目的是探討大學生對目前市場上有關療癒飲品的認知、態度及行為。經由五位專家訪談，確立療癒飲品的定義和研究構面，並以問卷調查法針對台灣與在台菲律賓大學生進行抽樣調查，共發放600份問卷，有效回收問卷596份，回收率達99%。本研究歸納專家意見，主要療癒飲品的特色是給人心理上有幸福和放鬆感；療癒的元素包括選用天然健康食材、外觀賞心悅目、有花果香味、味道甘甜帶酸以及口感濃郁或帶咀嚼感。以SPSS統計分析顯示，大學生對療癒飲品的認知是暖色調、清爽不膩口、簡約造型；在態度上是具有撫慰

人心、放鬆、愉快感的相關飲品；在消費行為上會跟隨流行來選擇方便攜帶具有健康的飲品。兩國不同文化背景的學生對療癒飲品的認知、態度和行為有部分具顯著差異。兩國大學生對療癒飲品的相關認知對態度和行為有顯著正向關係。本研究提供飲料店在療癒飲品的開發上需考慮療癒元素的掌握，才能呈現療癒飲品的特色。此外，國際化經營飲料店時，要考慮不同文化背景的差異性，才能針對市場的區隔、目標和定位，更精準開發療癒飲品。