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指甲黑色素瘤照片的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦M.LaurinCouncil,DavidM.Sheinbein,LynnA.Cornelius寫的 華盛頓皮膚科診療手冊 和趙昭明的 救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健，從此不癢不臭不怕露都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自金名 和三民所出版 。
國立臺灣海洋大學 食品科學系 洪良邦所指導 余素菁的 蔬果對防止皮膚光老化之效果 （2014），提出指甲黑色素瘤照片關鍵因素是什麼，來自於皮膚的構造、皮膚老化、抗氧化、紫外線與皮膚、蘆薈、綠茶、黑木耳、柑橘、蘋果、蕃茄、葡萄。
最後網站體內有癌，指甲先知？醫生忠告：若指甲長這樣，警惕是癌變的 ...則補充：該網友說自己有天無意間在微博上看到了曾醫生髮的關於甲黑色素瘤的微博，發現其中的照片與其母親的指甲很像，然後他又翻到了薛醫生的微博也有此相關 ...
華盛頓皮膚科診療手冊
為了解決指甲黑色素瘤照片 的問題，作者M.LaurinCouncil,DavidM.Sheinbein,LynnA.Cornelius 這樣論述：
華盛頓手冊（皮膚科學）內容囊括皮膚、頭髮和指甲的重要知識。第一章介紹基礎知識，例如描述病灶的專有名詞和常見皮膚科檢查；第二章介紹皮膚構造及生理功能；第三至第十章介紹醫學上常見皮膚科疾病；第十一至十三章介紹皮膚次分科，包含皮膚外科、小兒皮膚科和老年皮膚科。本書亦介紹了防曬( 第十四章）、皮膚科常用治療（第十五章）以及皮膚疾病鑑別診斷（第十六章）。我們相信本書的內容有益於臨床方面照護病人。
蔬果對防止皮膚光老化之效果
為了解決指甲黑色素瘤照片 的問題，作者余素菁 這樣論述：
皮膚之老化有內在及外在之因素，而外在之因素主要來自紫外光之照射。紫外光之來源除了陽光外，某些室內光源也是元兇之一。紫外光照射所引起皮膚之老化，包括皮膚增厚，彈性降低，粗糙，進而生成皺紋。另外也會增加酪氨酸酶之活性，而產生過多之黑色素，使皮膚顏色變黑，甚至長出斑點，不僅有礙外觀儀容，甚至可能成為致命之黑色素瘤。食物中的維生素C，維生素E，兒茶素，胡蘿蔔素，蕃茄紅素，及類黃酮等物質，皆具有抗氧化活性，能補捉紫外光照射所生成之超氧自由基及羥基自由基，並能防止過氧之產生以及皮膚細胞膜中脂質之過氧化作用，因此可預防或減緩皮膚之老化。蘆薈中之蘆薈素，蘆薈大黃素和蘆薈苦素等都具有抗氧化作用，而蘆薈苦素更是
酪氨酸酶之競爭抑制劑並且有自由基清除活性。其清除自由基之能力與蘆薈生長之期間有關。比較二，三，四年生之蘆薈，以三年生之效果最佳，四年生次之，而二年生最差。綠茶中因含各種兒茶素而可防止皮膚光老化。飲用綠茶飲料6週，即可使光老化產生之皺紋減少，並使皮膚之保水力增加。黑木耳萃取液具有清除DPPH自由基及螯合亞鐵離子之能力，並有保護皮膚之纖維母細胞免於UVA及UVB照射凋亡之效果。柑橘中黃烷酮(flavonone)，黃酮 (flavone)及黃酮醇 (flavonol) 等可抑制酪氨酸酶之活性，抑制黑色素之生成，而有使皮膚美白之效果。蘋果之果皮與果肉中所含之多酚類化合物，如綠原酸 (chlorogen
ic acid)，芸香苷 (rutin) ，槲皮素 (quercetin) ，槲皮素糖苷 (quercetin glucoside) ，根皮苷 (phloridzin) 及根皮素(phloretin)等，都具有良好之抗氧化能力，可降低細胞膜之脂肪之過氧化反應，延緩皮膚之老化，也可抑制酪氨酸酶之活性。蕃茄中含有β-胡蘿蔔素，蕃茄紅素，維生素C， E，及類黃酮化合物，可清除脂質之自由基，降低脂質之過氧化反應，並可防止皮膚曬傷。葡萄中除葡萄籽所含之葡萄籽前花青素(grape seed proanthocyanidins, GSP) 有具皮膚美白之功能外，葡萄皮及果肉中含有多酚類化合物，如catech
in，epicatechin，及caftaric acid等抗氧化物質，也具有皮膚光保護 (photo -protection) 之功能。
救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健，從此不癢不臭不怕露
為了解決指甲黑色素瘤照片 的問題，作者趙昭明 這樣論述：
國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典！ 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎？ ◎每到晚上就有一種搔癢感，而且越抓越癢、怎麼都停不下來？ ◎沒有撞到東西，怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑？ ◎好煩人，家裡到處都是掉落的頭髮！難道是得了癌症？ ◎朋友說我身上常有一股油垢味，是我的鼻子出了問題嗎？ 皮膚是人體最大的組織，是抵抗病毒、細菌與紫外線等「外患」的第一道防線；當體內免疫、內分泌等功能出了問題，皮膚往往也是第一個通報「內憂」的警報器。所以千萬別輕忽搔癢感、長斑、體味、
掉髮等症狀，因為你的皮膚可能出了大問題！ 另外要提醒的是，年輕人也可能提早面臨「熟齡危肌」！因為環境毒素、不正常的生活作息與飲食習慣，會加速皮膚老化，甚至引起病變，所以從年輕人到老年人，都要為皮膚做好「老年規劃」，才能延緩皮膚老化，成功預防皮膚疾病。 ★皮膚疾病百百種，這些只是冰山一角。不幸遇到時，該如何處理與預防？ 「醫師，我這裡越來越癢，晚上更嚴重……」 ．用拍打皮膚或冷敷的方式減少癢感。 ．洗澡水溫度不宜超過四十度，避免使用鹼性過大的肥皂或用力搓澡。冬天洗澡次數應該減少，以淋浴為主。洗完澡塗抹油脂含量高的潤膚乳。 ．選穿純棉，避免毛或混紡、含甲醛的衣褲。易使
皮膚乾燥的發熱衣也應避免。 ．多吃奶、蛋、肉、菜、蕃茄、柑橘，適量補充水分或維生素C、B及E。 「奶奶很擔心『皮蛇』纏身一圈就會死，說要去廟裡斬皮蛇……」 ．俗稱的「皮蛇」就是帶狀皰疹，只要是長過水痘的人，九成以上都帶有帶狀皰疹病毒。 ．沒有長過水痘的人會因為接觸到帶狀皰疹病人而感染，所以家中若有孕婦或幼童應予以隔離。 ．長出皰疹的部位要保持清潔，輔以口服藥物即可抑制病毒，千萬不要相信「斬蛇頭」的民俗療法，若是不慎，很可能會造成敗血症。 ．平時可多攝取紅肉及含蛋白質的食物，以避免因免疫力下降而造成感染復發。 「我一定是壓力太大，才會得到『鬼剃頭』……」 ．與
壓力大、內分泌及免疫力失調、頭皮產生病變有關。 ．目前無根治方式，僅能用藥物壓制；若是嚴重者，可透過口服或注射類固醇來治療。 ．平時應保持頭皮乾淨，並保持正常作息與營養均衡。 ．盡量不要染髮，如果有需要也要間隔三個月以上，並做好頭皮隔離。 「孫女說我身上有一種臭臭的老人味……」 ．是汗水與老化角質會和在一起後，所造成的皮脂氧化反應，舉凡皮脂旺盛的地方都有可能產生異味。 ．每天以溫水洗澡，且不要用肥皂過度清潔，以避免因皮膚乾澀而引起更多的油脂分泌；洗完後，再用天然成分的乳液塗抹身體，達到保濕效果，並適當地去除身體角質。 ．飲食上要減少攝取會產生油脂的食物，如豬油、奶
油；應多吃抗氧化食物，如蔬果、大豆、堅果、維生素C和E等。 ★皮膚保健一點都不難，做好防曬、保濕、吃對食物就OK！ 1.全方位防曬 出門必撐陽傘、穿長袖衣物、戴墨鏡，還要根據自己的膚質擦對防曬乳── 延展性佳、清爽不油膩、抗UVA與UVB、不易阻塞毛孔、不要太香以免肌膚過敏。 2.全方位保濕 完整的保溼劑應該要有三種成分── 玻尿酸、果酸等水性保溼成分用來「補水」，月見草油、橄欖油等油性保溼成分用來「鎖水」，當肌膚極度缺水時，再使用凡士林等密封劑讓水分進得去、出不來。 3.吃對食物，讓肌膚滑、彈、白！ ．多吃薏仁、綠豆、柑橘等低升糖食物，讓新陳代謝穩
定，延緩老化。 ．適量攝取牛、豬、魚等富含蛋白質的肉類，可增加膠原蛋白的生合成，讓肌膚光滑有彈性。 ．芭樂、地瓜葉、白菜等含有大量維生素C的蔬果，不僅能維持膠原蛋白生合成，還能有美白功效。 各界一致推薦 李龍騰 臺大醫院家庭醫學部主治醫師 「很高興看到趙醫師在這本書中使用了深入淺出的方式，讓我們對老年人各種常見的皮膚疾病有所認識，讓自己有勇氣不嫌老。」 詹鼎正 臺大醫院竹東分院院長 「很多病人常說，詹醫師，我身上長了XXX，可以幫忙看一下嗎？就算是號稱全方位的老人科醫師，還是得轉介皮膚科。很高興看到有這麼一本由趙醫師撰寫的銀髮族皮膚專書，按圖索驥，非常實用，真
心推薦。」 鄭凱云 TVBS健康2.0節目主持人 「銀髮族遭遇的皮膚難題極其複雜，卻一直沒有專書周詳羅列，而趙醫師這本書全都齊全了！」 潘懷宗 陽明大學醫學院藥理學教授 「隨著年齡的增加，皮膚老化是一種無法避免的自然現象，也容易遇上疾病的困擾；該如何保養、預防與治療，請跟著趙醫師這樣做，不但皮膚健康一把罩，生活品質也能面面俱到。」 賴麗秋 Life Plus熟年誌總編輯 「趙醫師有系統地讓讀者認識皮膚，進而學習保護、保養皮膚。不僅適合熟年長輩閱讀，更是一本全家老小學習皮膚知識與保養的實用參考指南。」