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巧克力與止痛藥：歷時2年，12種治療頭痛方式的大搜集

為了解決擋救護車肉搜的問題，作者珍奈特．法爾達 這樣論述：

　　頭痛不是病，痛起來要人命　　有效的療法千百種，到底該怎麼做才能擺脫頭痛呢？ 　　時光回溯到2008年2月17日的某個夜晚，當珍妮特正想上床睡覺時，卻感到一陣頭痛襲來；從此，頭痛症狀就如影隨形的跟著她。她費盡心思試遍了各種法子，包括靜脈注射藥物、脊椎按摩療法、潛意識按摩療法、大麻(純屬醫藥用途)、酗酒(狗急跳牆之下採取的方法)、和狂吃巧克力，試圖從這些方法中找出有效的治癒方式。 　　作者以坦誠、機智、詼諧的方式，與讀者分享自己為了擺脫長期頭痛，所經歷一連串充滿酸甜苦痛的生活故事。她跑遍各地求醫，並大膽嚐試網站上各種千奇百怪的治頭痛偏方，甚至深入調查每一個造成頭痛的潛在病因─從大腦是否長了腫瘤

，到腦袋中是否殘留無生命跡象的雙胞胚胎，都是她努力研究的問題。 　　你將可以在此書中與作者一同經歷她漫長、逗趣卻又令人心痛的治療旅程，並且從她幽默詼諧的文字中找出有效治療頭痛的絕佳妙方！ 作者簡介 珍奈特．法爾達(Jennette Fulda) 　　網頁設計師，也是知名部落格PastaQueen.com的版主。她著有《我的臀圍小一半》(暫譯) (HALF-ASSED: A Weight-Loss Memoir)，《巧克力與止痛藥》則是她的最新力作。 譯者簡介 陳松筠 　　自台大政治畢業後負笈倫敦攻讀碩士學位。畢業後回台工作，曾任職於電信、電子產業。熱愛翻譯。歡迎交流指sonyachen000

[email protected]。 作者的話 　　書中情節皆為真實發生的事件（很不幸），但為配合故事流暢度，事件發生的順序略做調整。書中所有的人物角色都不是本名，對每個人和各間診所的描述也做了修改，以免身分曝光。有些角色其實是好幾個人的綜合體。我真的收到每個章節裡出現的那些電子郵件（內文一字不動）。不過，我不能給你我的電子郵件。 　　本書作者並非醫師。書中所有想法、做法，以及建議，請勿視為專業醫療意見。事關你的健康，請尋求專業醫療協助。如果想採用書中任何方法，或是你覺得自己有類似症狀需要診斷，都請先諮詢你的醫師。任何直接或間接採用本書內容的行為後果，作者與出版社概不負責。 感謝的話 　　感謝媽媽，湯姆

，吉姆（好吧，還有爸爸）一直以來的支持，幫我洗碗、做飯。謝謝超級好朋友克莉絲蒂，戴娜，珍妮，妳們三位真是棒透了。 　　感謝瑞秋．克拉門．布瑟介紹我的經紀人，可愛的荷莉．貝蜜絲小姐給我。荷莉，謝謝妳給了我許多好建議，還把出版社的拒絕信藏在我看不到的抽屜。也謝謝溫娣．麥克盧爾和艾琳．夏．史密斯給我許多關於經紀人還有出版業的意見。 　　特別感謝編輯高手佛瑞德．崔，他總是提出很棒的想法又不破壞原文的精神－而且迅速確實！珍．拉森，很高興能有妳這位出書拍檔！有一天我們的書會照我倆的計畫長大成人，永結同心；妳會收到一頭山羊嫁妝。 　　非常謝謝我的編輯珍妮佛．海德。謝謝妳對這本書的信心，還有對我的體諒。我很高

興妳的頭痛不見了。 　　謝謝我的同事們，你們沒有真的把手足球檯移到我桌子旁邊實在是太好了。籃子、帽子、煎餅、拖鞋、憤怒球、殭屍、接收器，還有克里斯－你們是最棒的。 　　謝謝我的部落格讀者，還有每一位買過我上一本書的人。因為妳們的支持我才能把握住這麼棒的機會，我永遠感謝妳們。每一位寄信提供頭痛建議並且支持我的人，我感激妳們的好意。也謝謝我看過的所有醫生及醫護人員，他們提供了本書的素材；當然，特別感謝那些減輕的確讓我改善的醫師們。去甲替林、納多洛爾、拿百疼，還有所有神奇藥丸的製造商，我要獻上誠摯的一吻。 　　想知道我的歐洲之旅如何，請到我的旅遊日誌www.pastaqueen.com/europe

　　謝謝楊．里歐和伊拉貝拉．蜜瓊，我的出版商和兼職旅遊顧問。兩人賣命地宣傳我的第一本書，《我的臀圍小一半》。由於宣傳期時書稿已定，我來不及在上一本書表達我的感謝。 　　關於解藥和建議 　　你知道我的問題在哪裡，而且你非常篤定你知道解決辦法。你讀了這本書，確定有樣東西我還沒試過。你非得和我分享這件事不可，你為我好，想終結我的痛苦。一天不告訴我你就寢食難安，妳覺得自己守著這個秘密真是壞透了。好吧，既然你非做不可，我也無法可擋。把你的解答寄到[email protected]，放馬過來。 第一章 頭痛來襲如果是出車禍或許還容易些，至少能好好敘述事件的開始。我可以解釋當時自己正在亮著綠

燈的十字路口慢跑，一台櫻桃紅色的小貨車直直撞上我的胸口，把我撞飛到街道的另一頭。接下來，鳴聲大作的救護車會載著哀嚎不已的我到醫院，由一群素未謀面的醫師拯救我這條小命。但是我沒有撞上貨車，甚至任何一台車，只是撞上了頭痛。我就像許多車禍生還者一樣，完全記不起事情發生的那一刻。完全想不起頭痛究竟發生在午餐前，晚餐後，還是正在淋浴的時候。我只知道西元二○○八年二月十七日的某時某分，頭痛就像久未謀面的祖父母一樣，緊緊抱住了我的腦袋，不願鬆手。我當時一點也不覺得這有什麼值得留意，就是普通的頭痛罷了；藥局每年都賣出幾百萬顆針對這玩意兒的止痛藥。唯一不同的是，這一次頭痛拒絕離去。疼痛紮紮實實地壓迫著我的前額，

鼻頭，和鼻竇。我彷彿遇上一隻調皮搗蛋鬼，只不過他喜歡擠壓我的臉勝過破壞我家客廳。到了頭痛的第三天，我清楚記得，自己開始擔心了。唯一值得花上三天的只有像耶穌復活這種大事，而非頭痛。開頭幾天我試著吃藥止痛；完全沒有品牌忠誠度的我，試過泰寧樂（Tylenol）、伊普（Advil）、阿斯匹靈還有奈普生（Aleve），沒一樣有效。第三天早晨，我赤著腳從臥室走到廚房打算做點早餐。經過廚房水槽時我瞥了一眼，停下腳步，最後乾脆直接站在水槽前仔細端詳這套不鏽鋼盆狀物。只見前幾天用過的湯碗上佈滿一個一個小黑點。難道是…長霉？自從開始頭痛，我連拿起菜瓜布的力氣都沒有；整個晚上我只能窩在沙發，頭底下墊個枕頭，不斷盯著

電視影集《怪醫豪斯》（House），看著螢幕裡罹患各種怪病的病患。我然後一邊擔心自己可能會死於狼瘡外加某種不明的熱帶腦部病毒，一邊希望豪斯醫生能分點他的維可汀（Vicodin）給我。站在廚房仔細一想，我上次用牙線到底是甚麼時候？上一次折棉被呢？過去三天以來，我只能掙扎著去上班然後回家，完全無法處理其他生活瑣事。我的世界只剩下自己這顆不斷抽痛，彷彿痙攣一般的腦袋。生活怎麼會在短短三天裡變得支離破碎？如果真是被卡車撞了，至少還有個簡單易懂的理由。但是被頭痛擊倒則顯得荒謬可笑；我應該只要吞顆止痛藥就能了事。否則下次又會有甚麼狀況？幾乎致人於死地的香港腳？這不是我第一次的慢性頭痛，六年前我也曾頭痛了整

整一個月。當時醫生開了一種藍白相間的小藥丸，要我每晚服用。這款ß阻斷藥不僅將頭痛趕出肉體，還將它攆出了我的心靈。我簡直都忘了自己曾經有頭痛這回事。只有在每天晚上吃藥時才稍微想起。但這藥現在完全失效。 其實我對於頭痛再度來訪感到非常震驚，因為不管從甚麼角度來看，我的健康都處於巔峰狀態；我在過去數年間靠著節食與運動減掉將近一百公斤。所有人，包括我自己，都覺得這是件了不起的成就。我覺得自己是個神奇瘦身女孩兒，能夠克服世上一切難關，使命必達。人生完全操之在己。我下一個要挑戰的不可能任務是即將在五月舉行的半程馬拉松，當初報名有一部分的原因是為了宣傳即將出版的減肥回憶錄。我就像是個即將臨盆的母親一般，迫不

及待想看到自己的新書問世。這整個禮拜都沒運動也讓我開始擔心，因為在新書發表之前決不能變胖，而且如果再不展開半馬訓練，到時絕對沒有跑完的可能；牙垢和發霉的湯碗不能帶領我穿越終點線。我一定得趕緊消滅頭痛，它可不在我的新書派對賓客名單上。