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這個世界運作的真相：以數據解析人類經濟和生存的困局與機會

為了解決改 旋轉椅的問題，作者VaclavSmil 這樣論述：

全球百大頂尖思想家；橫跨能源、人口、科技領域的權威專家 「史密爾是我最喜歡的作者。」──比爾・蓋茲   病毒肆虐、晶片短缺、電力不穩、過度使用燃料…… 我們必須看清撼動全球經濟根基的七大困局 何為全球經濟的大挑戰？絕對是能源、小麥、病毒和氣候。 能源概括整個世界的運作，使人類可以生產糧食和材料， 種植一顆溫室番茄需要5茶匙柴油，1公斤的麵包需要80毫升的柴油； 能滿足全球需求量的鋼鐵、塑膠、水泥需要多少燃料？ 作者呼籲人類應從過於樂觀的預測、政策中甦醒： 各國的脫碳目標不可能實現， 人造食物取代不了農作物…… 世界真正的現實面，影響經濟最主要的七大關鍵： 1.能源：人類有多依

賴化石燃料？ 從19世紀起，化石燃料的使用增加為60倍，20世紀增加為16倍，在過去的220年中，大約增加1500倍。2020年，全球有一半以上的電力來自燃燒煤炭和天然氣。 2.食物生產：如何養活全球80億人口？ 由於投入的化石燃料和電力日益增加，作物收穫量才會如此豐富，也能夠預測產量。如果沒有這些人為的能源補貼，就無法為90%的人類提供足夠的營養。 3.材料：氨、鋼鐵、混凝土和塑膠，如何主導世界經濟？ 大型的基礎建設和消費者需求，都需要靠大規模的基本材料（塑膠、水泥、鋼鐵、氨）才能達成。生活中的塑膠材料無所不在，你摸摸手邊的滑鼠、筆電或正坐著的旋轉椅；1952年全球塑膠產量只有約2萬噸，

1950年增加到2百萬噸，2000增加到1.5億噸，到了2019年，增加到3.7億噸。 4.全球化：運輸和通訊如何讓世界緊密連結？ 在1973年油輪運輸以原油和精煉過的產品為主，占總運輸量的一半以上，但是到2018年，貨物的運輸量增加到約70%，這個轉變不僅反映出亞洲（特別是中國）日漸成為全球主要消費品的來源地，而且反映出各國的整合和相互依存度都提高。 5.風險：病毒、飲食到天災，為何文明進步沒讓世界更安全、更健康？ 現代社會已經消除或減少許多會致命或造成殘疾的風險，例如小兒麻痺症和分娩，但很多危險仍會繼續存在，天災人禍、飲食、疾病和日常活動中的風險。從食物中殘留的農藥到玩具或地毯中的致癌

物，隱藏在牆壁和嬰兒爽身粉裡的石棉，到人為破壞的全球暖化現象。 6.全球暖化：脫碳言之過早？富裕國家正落實減緩氣候變遷？ 早在1958年，我們就清楚二氧化碳濃度加倍與實際暖化程度之間的關連，但我們選擇加倍燃燒化石燃料，過度依賴的結果導致我們很難斷然捨棄，否則就得耗費更高的成本。 7.生物圈退化：災難頻繁、資源匱乏、生育率低，如何面對作繭自縛的生存空間？ 夏季大火、海平面上升，礦產枯竭、資源稀少、環境退化。我們不能確定未來人口是會增加到150億，或是縮減到48億，我們也不確定面臨的流行病是會更輕微，或是更嚴重，不過我們必須對未來打下好的基礎，結果會取決於我們所採取的行動。 作者為什麼寫這

本書？ 人類的發展有許多值得讚許的成就，我們對物質世界和所有生命形式的了解，已經達到史無前例的擴展。 人類專研各式的知識，高度專業化卻讓知識變得晦澀難懂，鮮少人連世界如何運作都只有粗淺的了解，連小麥如何種植、鋼鐵如何製造都無法確實回答，甚至無知。 都市化讓都市居民和生產食物的方式脫節，也跟製造機器和設備的方式脫節。生產活動和機械化程度與日俱增，全球卻只有極少數的人，從事提供文明能源和構成現代世界的材料。 中國是全球最大的鋼鐵生產國，每年冶煉、鑄造和軋製的鋼鐵將近10億噸，但這些全都由中國14億人口當中不到0.25%的人完成，只有極少數的中國人會站在高爐旁邊。這種脫節的情況發生在世界各地

。 美國現在大約只有3百萬人直接從事食物生產的工作——實際犁田、播種、施肥、除草、收割、照顧動物的人，總共不到美國人口的2%。 麵包和肉品是怎麼來的？ 一隻小豬多久會變成豬排，需要幾個星期？ 現代世界中的很多人對答案毫無頭緒 本書致力於減少人類對世界的理解缺陷，並針對人類生存和繁榮最基本的主要現實狀況做說明，以科學的角度，解釋世界究竟如何運作，提供主導世界經濟的七大關鍵，讓人類更能意識到未來的限制和機會。

改 旋轉椅進入發燒排行的影片

高焦慮敏感度者在生理反應誘發下的注意力偏誤歷程：以身體、社交相關刺激的點偵測作業為焦點

為了解決改 旋轉椅的問題，作者賴柏綸 這樣論述：

焦慮敏感度是一種恐懼與焦慮相關感覺的特質，高焦慮敏感度者會選擇性關注此感覺且過度恐懼。然而目前高焦慮敏感者在不同刺激呈現時間，對不同威脅刺激類型之注意力表現仍未有一致結果，且較少研究透過操弄生理反應誘發作業，進一步探討其注意力歷程變化。因此，本研究將透過點偵測作業探討高焦慮敏感者於不同刺激呈現時間下，對身體威脅、社交威脅相關字詞的注意偏誤。同時透過生理反應誘發後，探討參與者在前、後測注意歷程變化。本研究共邀請209名年齡20至40歲參與者接受焦慮敏感度量表施測，將得分高於全體參與者75%以上與25%以下的參與者分為高（30人）、低焦慮敏感度組（31人）。在正式研究階段，參與者將進行兩次點偵測

作業，刺激分為「身體威脅相關字詞、社交威脅相關字詞、中性字詞」，刺激呈現時間分為「短14毫秒、中500毫秒、長1250毫秒」，並於作業間隔中進行三項生理反應誘發作業「搖頭、用吸管呼吸、及旋轉椅子」。研究結果發現，高焦慮敏感度組對社交威脅字詞於短刺激呈現時間展現出過度警覺，以及於長刺激呈現時間有注意力逃避的注意偏誤，成功驗證高焦慮敏感度者的理論架構及對社交威脅訊息的注意偏誤，未來在高焦慮敏感度者及相關疾病上，注意力訓練介入將能有效的改善相關症狀與情緒困擾。然而本研究未能驗證高焦慮敏感度者對身體威脅字詞的注意偏誤，且未發現於生理反應誘發作業後注意偏誤的增加。可能原因除了受到實驗材料與樣本數不足的限

制外，生理反應誘發作業的情緒效果可能也不佳，未能顯著影響參與者在後續注意力作業的注意力歷程。未來研究方向能嘗試改善實驗材料的選擇與誘發作業之情緒評定上的限制，進一步探討高焦慮敏感度者在生理反應誘發下注意力歷程變化。

亂世生存遊戲：從三國英雄到六朝文青都得面對的闖關人生

為了解決改 旋轉椅的問題，作者祁立峰 這樣論述：

文學不能救國，至少還能救自己 國學才子祁立峰再出手！狂解六朝古人心聲力作   　　距今約一千五百年前，一場史詩級的權力遊戲拉開了序幕， 　　中國在大一統的秦朝之後，首度迎來長達三百年的大分裂時代， 　　從三國到南北朝，每個國家都自稱正統，各個皇帝都號稱天命。 　　在這樣的亂世裡，今天還是英雄，明天就是階下囚， 　　如何在萬苦之中求生存？唯有活下去，才有機會笑到最後！   　　●資深鄉民教授上線啦！全新角度趣解亂世古人生存實錄 　　諸葛亮狂投求職信卻沒下文？曹植與曹丕假論文學真吵架？搞垮半壁江山的後主到底多昏庸？長輩又要你孔融讓梨？這世界很煩，但你要想辦法臨危不亂！從家門小事到宮廷大事，祁立

峰以「六朝文學」為題，引薦最新研究成果，輔以鄉民說書式語言精妙解讀。在眾聲喧嘩的當代，不僅補充課本沒告訴我們的時代議題、學校沒教的社會潛規則，也讓我們翻轉視角，重新認識這個混亂又充滿魅力的小小斷代。   　　●洞悉古代職場、官場、名利場，給你滿滿既視感 　　今人常笑古人廢，實際上能被記載下來的六朝文人一點也不「魯」（loser）！在門閥政治的世界，一枝筆就是他們的保命武器。無論是攻心為上的職場公文、字字珠璣的贈答日常，乃至文人相輕的明嘲暗諷，以及拉攏關係的往復書簡。本書以《三國志》、《世說新語》、《昭明文選》等精彩名篇為引，揭開六朝職場、官場、名利場的筆戰動盪。你以為士人、貴族、作家、君王一出

生就是勝利組？不，他們只是在生存，不是在生活。   　　●可不可以不努力？先拜讀史上最頹靡的厭世代 　　經歷百家爭鳴的思想大爆炸，熬過獨尊儒術的壓力鍋，來到這個朝不保夕的亂世，與其消沉哀喪，不如放棄治療，做回最讚的自己。如田園詩派自老陶（淵明）闢地濫觴，永明體美學連李白都來蹭熱度。想一窺六朝特有種的名士與文學集團？就跟著祁夫子妙讀史上最頹靡的厭世代，為什麼歸園田居？為什麼縱情山水？拋開使命感，一切都有了解答。   　　殺身成仁的時代，對六朝來說已經過去了；文以載道的時代，距離他們還很遠。無論更前或更後的時代，都有一些崇高的言論。但每個時代都可以有自己的格言，沒有誰能否定一代人的存在意義與中心思

想。   　　在這從帝王、貴族到庶民都必須面對的人生戰場，歡迎還在掙扎求生的你，先到這裡來練等。   跨界推薦   　　Cheap（歷史YouTuber） 　　胡川安（中央大學中文系助理教授） 　　柳依青（作家、醫師） 　　陳怡蓁（趨勢科技文化長） 　　許皓宜（心理作家、諮商心理博士） 　　敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者） 　　黑貓老師 （網路說書人） 　　楊斯棓（醫師、《人生路引》作者） 　　厭世哲學家（作家） 　　厭世國文老師（作家） 　　歐陽立中（Super教師、作家） 　　謝哲青（作家、節目主持人）   　　跟著作者趣味的文筆走入六朝，暢想古人的生活、古人的煩惱，對照到每天的

日常，「以史為鏡」，不正是如此嗎？──Cheap（歷史YouTuber）   　　祁立峰教授研究亂世中的文學，文學留下了當時人們生存的指南，透過這本書，不僅理解六朝，也更加能夠知道我們的處境。──胡川安（中央大學中文系助理教授）   　　少了文必載道的道學匠氣，反而更能透露人遭逢亂世、委蛇官場，或放浪形骸下的無奈與滄桑。我由衷欣賞這樣，坦率地承認自身的脆弱與迷惘，反而有了活生生的人味……──柳依青（作家、醫師）   　　祁立峰老師本著「幽默而不失考究，有趣而不失莊嚴（？）」的文風，以各種六朝光怪陸離的歷史軼事為經，生動詼諧的文筆為緯，包準能讓人在吸收新知的同時，也捧腹大笑。──敏鎬的黑特事務所

（《人生自古誰不廢》作者）   　　古文今解，並不容易……祁立峰老師則是一位善用諧音哏、鄉民哏、時事哏的綜合格鬥歷史高手。──楊斯棓（醫師、《人生路引》作者）   　　在這本書中，你會看到六朝時代那些華美的詩辭、高超的玄想，是在什麼惡劣困窘的生存處境中被「逼」出來的……閱讀亂世的人如何展現他們的創造力，或許我們能夠得到一些補償，稍稍減輕自己的厭世之情也說不定。──厭世哲學家（作家）   　　《亂世生存遊戲》一書，像是設定精巧的電玩遊戲，不僅提供玩家（讀者）極高的娛樂價值，也能從遊戲（閱讀）過程裡，找到關於歷史、文化、文學以及作家們的存在意義。──厭世國文老師（作家）   　　就像立峰說的：「生

命歸根結底到最後，不都存在著一部分的『毫無意義』嗎？」別豎著人生意義的大旗，把日子都活成了亂世。──歐陽立中（Super教師、作家）

身心障礙者使用共融遊戲場經驗之探討–以台北花博公園共融遊戲場為例

為了解決改 旋轉椅的問題，作者黃郁閔 這樣論述：

近年來身心障礙者的遊戲權意識逐漸提高，在政府及民間團體的推動下，國內已興建出多處共融遊戲場，並吸引不少身心障礙者使用。本研究主要目的為：調查身心障礙者使用共融遊戲場動機、頻率與各項遊戲設施使用狀況，並了解共融遊戲場是否符合七大設計原則（包括：公平、融合、聰明、獨立、安全、積極和舒適）及對共融遊戲場配置型式的看法，其透過研究結果提出更友善之共融遊戲場設計與改善建議。本研究採用「半結構式訪談法」，訪談對象以身心障礙者家長為主，身心障礙者不分年齡與障別，實證研究基地為「台北花博公園共融遊戲場」。本研究共訪問15位身心障礙者的家長，身心障礙者年齡分布為5~20歲，其中有7位單一障別、8位多重障別。本

研究主要結論有：（1）到訪動機大多是想讓孩子體驗新事物，非肢體障礙類別者使用頻率較高，使用遊戲場時間與障別/障礙程度沒有太大關聯。（2）單一障別與非肢障類別者可使用的設施較多，重度/極重度多重障礙者可使用的設施最少，但大多數都能使用鳥巢鞦韆；攀爬網則是最多身障者想玩而不能玩的設施，主要是受到行動不便所限；部分家長擔心孩子誤食而不給玩沙坑；部分設施因尺寸較小而無法使用(如：搖搖馬、座椅式鞦韆)。（3）鳥巢鞦韆、滑梯及旋轉椅是身心障礙者最喜歡的設施，可見身心障礙者也喜歡刺激感受。（4）多數家長支持融合型遊戲場，即遊戲場沒有劃分區域可讓大家能一起玩。（5）在共融遊戲場七大原則評價部分，多數家長認同「

安全」及「舒適」原則，即在鋪面與遊具設施大都認同是安全和適用的，但多數不認同「融合」、「獨立」、「聰明」原則，即大多受訪家長認為自己的孩子與人互動尚不佳、較無法獨立探索和參與，且部分設施也有操作流程繁瑣或不易使用的狀況；而「公平」及「積極」原則則有兩極化之評價，認同者大多表示此遊戲場設施多樣化、有考量不同年齡和障別者需求，不認同者表示在人多的時候，對行動不便或緩慢者來說較難達到公平與積極參與原則，且認為遊戲設施不應有年齡限制。整體而言，受訪家長大多認同花博公園共融遊戲場遊空間無障礙、有多樣化設施可提供不同身心障礙者使用，且是一處可讓家長稍微喘息的空間。故建議未來應多建置共融遊戲場，並考量不同障

別及家長的使用需求，以建構更友善與共融的遊戲場。