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看不見的設計：禪思、觀心、留白、共生，與當代庭園設計大師的65則對話

為了解決新加坡式建築優缺點的問題，作者枡野俊明 這樣論述：

一庭一禪機•一心一設計 一位禪僧的美學觀，一個獨特的日本美學世界 ――――《你所煩惱的事，有九成都不會發生》枡野俊明的美學人生課―――― 將枯山水帶入現代空間的禪僧 日本枯山水大師、當代最傑出的景觀設計師之一 給建築、設計、藝術和所有的人的贈禮   ★逾60張實景照片、手繪插圖、設計手稿，一窺大師設計歷程與創作精髓 ★東方禪思與日本美學精采演繹，盡顯設計中的禪之美 ★名家讚譽推薦――――     李彥良∣忠泰建築文化藝術基金會執行長     阮慶岳∣建築師╱小說家 「以東方禪思為核心，藉由園林美學的探討，反思現代文明發展下，人與自然以及心靈與外相間斷離的問題，令人欣喜與讚嘆的好書！」

――阮慶岳 ▌大師的禪思――設計之美 因為無法「保留」，所以美。 因為「留白」，所以更豐盈。 因為「看不見」，所以想像無限。 日本擁有獨特的美意識和自然觀，自古傳承至今。 料理擺上鮮花裝飾，品嚐當季美味，室內用品隨季節更換花樣圖案，將自然引進生活中，感受四季變化，日本人將這些視為頂級的奢華享受。 從「變化」中探尋美，重視隨處飄遊的氛圍，而非「形式」。不設法支配自然，而是試著與自然共生。 這樣的美學觀，誕生於禪藝術。 本書作者枡野俊明生於禪僧世家，以禪思為本從事設計，庭園作品承繼日本傳統園林藝術的精髓，並靈活運用各個國家不同的風俗、文化、宗教，同時不斷摸索嘗試在作品中傳達日本的美意識和價

值觀。 在本書中，枡野俊明以悠緩的文字，輔以庭園作品照片和手繪插圖，揭示了設計中的禪之美： 「不均齊」――不完全，所以尚未達終點；沒有盡頭，所以才有作品的成立 「簡素」――洞見素材的多樣表情，從簡素當中發現真正的豐富 「枯高」――枯萎凋零卻越發美麗，展現無須任何陪襯的存在感 「自然」――無心不做作，單純而無拘 「幽玄」――深藏餘韻，想像看不見的事物 「脫俗」――心靈再現，否定形式而得的所有形式的自由 「靜寂」――向內的心，感受無限安靜之所 「禪」≠「宗教」，在「禪思」、「觀心」、「留白」之後，一個獨一無二的「共生」世界將啟發所有人的美學觀和創作源泉。 ▌大師的美學――他們的設計都來自共生

賈伯斯∣Apple共同創辦人 我在京都所見的枯山水庭園的縹緲禪境，深深感動了我。 重森三玲∣日本庭園設計權威 石頭與作者的呼吸調和一致時，石頭自有行動。 野口勇∣現代景觀雕塑大師 日本庭園就是一件雕刻作品。 伊東豐雄∣日本建築大師 日本庭園建構於曖昧的秩序之上。打造建築作品時，這種曖昧正是我們應當好好參照的事項吧。 隈研吾∣日本建築大師 事實上，是庭園構思出建築整體，而非建築容納庭園。 原研哉∣日本平面設計大師 設計就是掃除。落葉、青苔等長年的自然侵蝕，只需要將其掃除，除去多餘的青苔，留下美好的青苔。……日本人從中感受到美。 ▌大師的對話――看不見的設計•共生的設計 ∣庭園，何

也？ ∣石、樹、土……從尊重所有生命做起 ∣擦亮內心 ∣不敷衍自己的修行，才能形成表現 ∣禪庭誕生的背景 ∣禪僧為武士闡述生之道 ∣一休文化學校 ∣夢窗國師的信念與精神 ∣將日本庭園運用至現代都市 ∣生死輪迴不息，唯有時刻全力以赴 ∣「試組」才是關鍵 ∣不進行先入為主的設計 ∣柔韌的強度 ∣設計訪客的心 ∣尋找用地的「靈感」 ∣「佛性」優先於「自我」 ∣了解「佛」的三項意義 ∣讓心變化的巧思 ∣不強調自我的存在 ∣閱讀地心 ∣「空」的空間 ∣因為無法「保留」，所以美 ∣設計共生 ∣連結外與內 ∣融合場域的歷史與風俗 ∣空間育人 ∣影子比實物更能展現美 ∣洞見場域的優缺點 ∣構築現場的人際關係

∣演奏大自然之音 ∣「白」的顏色意義 ∣藉由「轉用」再度賦予生命 ∣思考斟酌數十種組合方式 ∣觀察石的臉孔和豐富表情 ∣閱讀石心，與石對話 ∣具有品格和智慧，象徵傳說 ∣了解樹的狀況，閱讀樹心 ∣彎曲、撓折……歷盡艱辛的樹木才美 ∣表現出穿透的「風」 ∣顯現空間的深邃 ∣落下，流動，清淨心靈 ∣御影石的選擇 ∣藝術與宗教的關係 ∣設計「無常」 ∣「不完全」、「不均齊」，無限的可能性 ∣「簡素」，樸實單純中的豐富 ∣「枯高」，事物真髓中的美 ∣「自然」，無心不做作 ∣「幽玄」，想像看不見的事物 ∣「脫俗」，否定形式的自由境界 ∣「靜寂」，向內的心 ∣逆向操作不自由的「自由奔放」 ∣在「留白」中灌

注「思想」 ∣超越人們的「算計」 ∣運用否定加以肯定 ∣不排除 ∣梅樹的禪故事 ∣不斷尋求導師 ∣敏銳感受世界 ∣判斷不留痕跡 ∣安排坐禪 ∣相繫三十億年的緣 ∣不拘泥於創造好作品的執念 ∣重要事物，一件就足夠 ∣追求生命極限之「道」

做基因的智者：一生受用的抗衰老養護之道

為了解決新加坡式建築優缺點的問題，作者王桂良,吳凱茹,馮俊哲,柯威旭 這樣論述：

天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖ 事實上，你對基因的控制能力，遠超乎你所想像， 基因補強、人就不老， 「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。 　　★第一步了解自己基因的優缺點， 避免有風險的飲食與生活型態。 　　★「優化好基因，修護壞基因」，身體就能回復青春，擺脫老化與疾病的糾纏。 　　★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷，全面解答先天與後天慢性病與癌症的關連。 　　★亞洲抗衰老教父最新力作，打破讀者對身體健康的偏頗觀念，建立正確、符合科學的全方位生活書。 　　體質新觀念，環境問題造成的影響，比先天更大 　　家族有糖尿病，我一定會得糖尿病？ 　　雖然有許多疾病和基因

有關連，但是「表觀遺傳學」的研究顯示，人類的疾病是由遺傳因子與環境因子雙方面共同造成，和遺傳比起來，反而是家族共同的生活方式、飲食習慣才是觸發糖尿病的大關鍵。 　　也就是說，「改變環境因子，就能改變體質宿命。」 　　甚麼是「病」﹖造成身體內一直發炎的原因，才是最危險的 　　目前的醫療專業仍以治病為主軸，而非探討造成的根源，膽固醇高開降膽固醇的藥，水腫就開利尿劑，所用藥物只是暫時壓抑住症狀，因此沒有「治好」的可能。 　　1.藥，無法根治體內發炎 　　許多疾病其實是體內發炎所致，發炎也是免疫系統面對體內和體外的毒害的運作系統。可是，當身體長期處在刺激「發炎」的環境，細胞激素不斷工作、累積，

並透過血液循環跑遍全身，造成各處都在慢性發炎，導致器官功能退化，造成疾病，例如肝臟纖維化，就是其中一種。 　　2.上醫醫未病 　　透過對基因的了解，了解自己的身體機制，導入「上醫醫未病」的未來醫院樣貌，如果是解毒能力不足、分解酒精能力不好、代謝荷爾蒙能力不好等就要避免同類的生活習慣與補充應有的營養，維持健康與青春的高峰。 　　追殺膽固醇與脂肪？不要讓一知半解的知識掌控你的生命 　　體內許多物質的存在，都有互相平衡運作的作用，市場為了方便傳遞知識，常常習慣用「好壞二分法」，反而造成我們對健康的錯誤觀念；以國人都討厭的膽固醇和脂肪來說，都是內分泌系統和神經系統重要的角色。例如，俗稱「壞膽固醇

」其實是血液中有太多過氧化物，造成低密度膽固醇被破壞而無法吸收，結果被塑造成壞角色，偏頗的觀念反而容易造成身體的危機。 　　改變三大因素，你也可以「基因升級」 　　年齡增長會影響內分泌系統不平衡，環境會改變免疫系統的強度，生活作息會打亂自律神經系統。身體自然老化，也是因為三大因素造成身體老化的主因，照顧不好，老化更嚴重。 　　1.抗衰老醫學的觀念--以智能管理基因！ 　　從了解基因特性與弱點，再從三大方面補強，優化基因的表現、建立新的指令系統，去活化細胞功能，促進新陳代謝，使人體各項機能重新維持在最佳的平衡狀態。 　　2.基因不同、需要就不同—「速配」是關鍵 　　「優化與補強」正是基因

升級的策略，例如，基因中分別為apoE2 、 apoE3 /、apoE4的人，需要的飲食與運動就不相同，飲食、作息、營養補充、運動都要適合自己的強基因，身體才會更健康。 本書特色 　　適合基因的生活方式，逆轉老化、獲得健康 　　對待壞基因，不必趕盡殺絕。─預防性切除，你可以不必做得如此決絕。 　　善待好基因，它會回饋更多。─基因升級了，生命力與品質也跟著提升。 重量級人士推薦 　　胡定吾　生華生物科技股份有限公司董事長 　　許勝雄　中華民國全國工業總會理事長、金仁寶集團董事長 　　辜仲諒　中國信託慈善基金會 董事長 　　盧超群　美國史丹佛大學博士、鈺創科技公司創辦人、台灣半導體產業協

會前理事長 　　鄒開蓮　Oath亞太區董事總經理 　　曾雅妮　世界女子職業高爾夫球前球后 　　張平沼　海峽兩岸商務發展基金會董事長 　　姚仁喜　美國建築師協會榮譽院士、大元建築工場創始人 　　王志剛　中國信託創業投資股份有限公司 董事長 　　陳肇隆　亞洲肝臟移植手術之父、中國工程院院士、高雄長庚醫院名譽院長 　　王克捷　緯來電視網執行長  

傳統編織工藝之經營策略-以T工作室為例

為了解決新加坡式建築優缺點的問題，作者張玉璿 這樣論述：

編織是極為古老的傳統工藝，在台灣，有著許多傳統工藝創作者身兼藝術家與經營者兩種不同的身分，默默的在台灣的某一角落實踐著他們對傳統工藝的文化熱情，然而，為何際處今日政府大力支持的情況下，仍然逐步的日衰式微？本文旨在探討屬於傳統編織產業的個人小型編織工作室，在諸多大環境壓力下，為求穩固市場且能永續經營，必須做出何種策略與抉擇；本研究以T工作室的現有經營策略進行資料蒐集整理及分析，從中找出該工作室現有經營模式之優缺點，再針對外部整體環境對於該工作室所產生的機會與威脅進行探討。採用PEST分析法、SWOT分析法以及商業模式分析等方法，獲致以下結論：分析結果顯示，該工作室擁有技法多元等六項優勢、人才老

化等七項劣勢、五項機會與四項威脅，本研究根據SWOT矩陣內容為該工作室規劃出增長性策略四項、扭轉性策略三項、多元化策略與防禦性策略各五項，之後，再針對該工作室現有之商業模式內容，增列目標客戶、顧客關係、價值主張、關鍵資源、通路及收益流等各二項，關鍵活動、關鍵夥伴及成本結構各三項，期透過商業模式之調整與創新，能提升該工作室之競爭力。