新訓中心分配的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

首先，打好關係：提升職場人氣、帶團隊、解決衝突、克服恐懼、發揮影響力的52個簡單技巧

為了解決新訓中心分配的問題，作者MelanieA.Katzman 這樣論述：

《華爾街日報》Top 1 暢銷書 《美國今日報》暢銷書 《出版人週報》暢銷書 Amazon.com 商業理財 Top 10 暢銷書 《紐約郵報》、《今日心理學》、《O雜誌》、《快速企業》 專文推薦   想要：✓工作順利　✓業績好　✓升遷快 ✓加薪　✓機會多　✓資源充足 ✓職涯人面廣、人緣好 ✓開創副業　✓順利轉換跑道 首先，你得打好關係！   　　想在職場上如魚得水，你不只要會做事，更要會做人！我們很容易忘記，組織是人運作的，人受到情緒左右，很多你以為沒什麼、不礙事的小舉動，其實都在破壞你的人際關係，影響你的成就和工作滿意度。   　　本書作者梅蘭妮

・卡茲曼博士為執業三十多年的企業顧問、臨床心理師、商業心理學家，曾為康乃爾大學威爾康乃爾醫學中心精神醫學系教職人員，並於華頓商學院領導與變革管理中心擔任資深研究員，如今為卡茲曼顧問公司的創辦人，服務眾多知名公司，包括埃森哲、貝恩策略顧問、高盛、MTV、普華永道等。   　　長久以來，我們一直假裝、主張情緒不能帶到辦公室，但這是很大的錯誤。情緒的影響力強大且無處不在，不容忽視，卡茲曼博士以長年科學研究與諮詢顧問的實務經驗告訴我們，人們往往錯誤地把職場上的成功和理性劃上等號，認為情緒的表現可能使我們顯得太脆弱，但其實不然。在同樣的情境下，懂得敏銳解讀他人的情緒和心思，善用一些簡單的人際技巧

，能夠獲得比別人更豐富的情報、處於更有利的位置。   　　不過，道理雖然簡單，基本功卻很少人做得好。頭銜和職位往往定義了我們，使我們失去展現真我的能力。卡茲曼在三十多年的專業生涯裡，目睹了無以計數的高階主管、中階經理人和初階員工帶著相似的問題前來請益。本書將職場發展分成7個面向，提供神經生物學、管理學、語言學等科學研究證實有效的52個務實技巧，以真實案例說明應用成效，實行起來不須超過五分鐘、也不花半毛錢，你每週可以嘗試一項新技巧。   　　 ▍ 記得別人的名字，不要稱呼別人「那個誰」或「哈囉」 　　不夠用心而不問或不記得別人的名字，這是一種潛在的輕視怠慢，或許沒有惡意，但可能令人

感覺受辱，導致人際關係上出現裂痕。 　　▍ 和同事一起喝杯咖啡、吃頓飯，可以獲得情報、擴大人脈、化解緊張關係 　　別再靠咖啡因和壓力成功了，研究證實，團隊一起用餐對工作效能具有正面影響。 　　▍ 不急著介入，給別人空間 　　若你是團隊較資淺的成員，當大家熱烈爭論時，你最好展現耐心。若你是經理人，讓團隊動腦尋求解方，「別在團隊一餓時，就馬上餵他們。」 　　▍ 完成比完美更重要 　　把工作做到「夠好」就滿足的人，比那些追求完美的人更快樂。什麼是「夠好」？必須清楚溝通期望，同時要有勇氣說：「工作結束了。」 　　▍ 為自己發聲 　　想要加薪或獎金？談判前先想好一個數字。勇於為自己爭取，

過程中的不舒服與煩擾是正常的，平靜看待。 　　▍ 抓住機會和同事閒聊一下 　　閒聊的目的，不是要變成好朋友，只是針對彼此都感興趣的主題，進行幾分鐘的愉快交流。下次別再躲在洗手間，或是假裝打電話或傳簡訊了。 　　▍ 擁抱勞動力老化趨勢 　　最成功的創業家往往是中年人，變老不是對理性智識的攻擊，而是智慧的成熟。   　　你有能力改變你的世界和更廣泛的外圍，首先請你採取致勝的富足心態： 　　1展現尊重——保持微笑，記得說「請」、「謝謝」 　　2身心投入——注意每一個人，用心聆聽，保持適當的肢體接觸，一起吃頓飯 　　3提升人氣——按時出現，分享情報，懂得說故事，給別人空間

　　4培養忠誠度——把工作連結更大的使命，給別人時間，滿足人們的自戀，製造歡笑 　　5化解衝突——發揮同理心，解讀他人的情緒，道歉，化繁為簡 　　6克服恐懼——走出安適區，展現人情味，促進交流，務實樂觀 　　7創造更大的影響力——探索未知，敬重歷史，挑戰現狀，大膽做夢   高效推薦   　　「認識梅蘭妮・卡茲曼的人，都敬佩她建立真誠連結的能力。身為臨床心理學家暨企業顧問，這是她的影響力之鑰。在這本淺顯易懂的書中，她分享了許多實務訣竅，讓你可以跟隨她的腳步，打造出值得信賴的人際關係。」――亞當・格蘭特（Adam Grant），暢銷書《給予》（Give and Take

）作者、TED原創播客《WorkLife》主持人   　　「人們常問：有什麼適當的方式，可以向同事及合作夥伴展現有人情味的關懷？這本書引據了卡茲曼博士作為心理學家和商業教練的廣泛專長，提供可據以行動的寶貴技巧。你可以天天使用這些人際互動技巧，在工作中建立堅實關係。善用這些技巧，你將會更享受你的工作，懂得欣賞與你共事的人，人生有更棒的成果。」――金・史考特（Kim Scott），暢銷書《徹底坦率》（Radical Candor）作者   　　「這本書是一份令人驚奇的禮物，每翻開一頁，你會立即獲得舒放。我們在職場上花了幾十年愚蠢嘗試解決的問題、試圖改變的情形，書中都有一些簡單的高效

建議。卡茲曼博士務實、有經驗根據的誠實方法，為我們這個時代提供了解毒劑：懂得如何做人，是職場上的巨大力量。」――柯芮・海克（Cory Haik），Vice媒體數位長   　　「卡茲曼是個傑出的說故事高手，和傳統說書人使用故事來傳授智慧一樣，卡茲曼善用故事來說明非常實用的訣竅，這些訣竅幫助你和同事及初次見面的人建立更實在、更深入的連結。更棒的是，這些人際關係技巧有助於打造出生產力更高、更有趣的職場環境。閱讀這本書之後，我立刻開始採用她的許多洞見，非常感謝卡茲曼賜予的這份禮物。」――史蒂芬・托爾曼（Steven Tallman），貝恩策略顧問公司合夥人暨全球營運主管   　　「我們

都渴望和他人建立強而有力的連結，卻忘了如何做到這件事的基本功。卡茲曼博士在本書破解密碼，告訴我們如何善用人性關懷，影響他人、變得更成功，活出更豐富的人生。這些全都是簡單但高明、我們都迫切需要，但根本不知道的工具。謝謝妳！梅蘭妮。」――克里斯・麥卡錫（Chris McCarthy），MTV、VH1、CMT、Logo Media總裁   　　「讀到本書其中一章的半途，我放下了書，立刻寫了一封email，感謝我的一位節目製作人，謝謝她昨天在我的節目開播前發現了一個錯誤。本書充滿了絕妙、務實的人際往來技巧，我們都可以善用這些技巧來建立連結，成為更好的員工、更好的人。」――布魯克・鮑德溫（Bro

oke Baldwin），《CNN新聞室：布魯克・鮑德溫》（CNN Newsroom with Brooke Baldwin）主播   　　「在這個一直多變的數位化世界，為工作挹注意義和目的，加深我們與他人的連結，遠比以往更重要。卡茲曼博士引據她作為高階主管信賴顧問的豐富經驗，提供大量以神經科學和心理學為基礎、可據以行動的洞見，並且在每一章透過案例研究生動說明相關技巧。這本書是寶貴、無價的資源。」――妮夏・拉奧施勒（Nisha Rao-Schiller），德意志銀行（Deutsche Bank）領導力規劃與發展部門主管   　　「這本書寫得真棒！卡茲曼博士用大白話分享了她研究職

場行為三十多年獲得的洞見與啟示。無論你是剛畢業的社會新鮮人、剛升職的經理人、老資格的執行長，全都可以閱讀這本書而受益。真希望我打從職涯一開始，就取得了這些有智慧的忠告。」――彼得・羅斯（Peter Rose），黑石集團（Blackstone Group）高級顧問、SVC公關宣傳公司（Sard Verbinnen & Co.）副董事長   　　「在我們與電子裝置的連結更勝於我們與他人連結的時代，高階主管顧問卡茲曼博士提醒我們，為工作上更大的成功與樂趣奠定基礎的是人際關係的強度。她為我們提供52種有研究根據、易於實行的技巧，幫助我們在任何職場環境中建立連結，培養深度關係。」――凱瑟

琳・史坦納・艾黛爾（Catherine Steiner-Adair），臨床心理學家、《大斷裂》（The Big Disconnect）作者   　　「梅蘭妮是創新的煽動人士，她在本書高舉了一面明鏡，讓我們大笑、學習，改變我們的行為。她幫我們重新連結我們最強烈的人類欲望――體驗和散播快樂。」――威靈頓・諾蓋拉（Wellington Nogueira），「快樂醫生」組織（Doctors of Joy）創辦人

平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學

為了解決新訓中心分配的問題，作者DanielGoleman 這樣論述：

一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！ 　　有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控 　　東方智慧的心靈修鍊，啟動深層的大腦變化 　　禪修、正念過去經常被拿來強調於減壓、加強人際關係、甚至增進工作生產力，但在其神秘的儀式或簡單的方法中，不乏一些誤解與過度誇大的神話。到底禪修、正念可以為我們做什麼？不能做什麼？ 　　心理學家也是暢銷科普作家丹尼爾・高曼，在二十年前著書揭露EQ是決定個人

成功、快樂與否的關鍵；二十年後，他與大腦╱情緒研究國際權威的神經科學家理查‧戴維森博士，在達賴喇嘛的鼓勵下，從倆人的禪修經驗出發，佐以大量的腦神經科學研究，萃取出禪修有益於廣大世界的價值，進一步提出禪修科學。 　　心腦相依，鍛鍊心就能訓練大腦 　　禪修真正的好處是增強腦部的神經可塑性，改變大腦的結構和功能，帶來長期深層正向的生命轉變，遠超越以往心理學所能想像 　　禪修能重塑大腦的四種主要神經迴路 　　1.焦慮煩躁惱人的反應系統—受到壓力並從中恢復的迴路 　　2.提升專注力的神經迴路—禪修的核心就是重新訓練我們的專注習慣，減少分心散漫 　　3 強化照護他人的神經迴路—降低大腦受杏仁核的情緒劫持

，發揮同理心與行動力 　　4.降低自我感，不被來去的念頭與情緒卡住 　　練心，應當如同練身 　　將能提升你身心健康、生活品質與生命內涵 　　書中將引導讀者進入特定主題，從心智發展的方向如專注、自我調節、同理心、與他人連結的能力、慈悲、關懷等，一一解析禪修的實證效果，證明長期禪修不僅能提升專注力、增加洞察力、產生愉悅的生命狀態；長期持續的練習更能提升我們內心素質，帶給人們真正長期的改變與助益。 　　大腦值得探索、人心可以昇華 　　我們不一定改變得了外界環境，但人人都能回到內心， 　　鍛鍊自己的心智，讓自己擁有面對世界的積極能量。 真心推薦 　　陳德中︱台灣正念工坊執行長 　　許文耀︱政大

心理學系特聘教授 　　陳學志︱師大教育心理與輔導學系研究講座教授 　　喬‧卡巴金︱《正念療癒力》作者 　　雅莉安娜‧赫芬頓︱《愈睡愈成功》作者 　　陳一鳴︱《搜尋你內心的關鍵字》作者 　　「我很感動也很慶幸，這本具備良心與科學的著作，以嚴謹的實證來探究禪修與正念，引導我們走到正確安全的方向。同時，也以科學實驗證明，正念不只是放鬆或安慰劑，人們只要透過正確的指導與持續的練習，正念與禪修確實能為大腦和行為帶來顯著而正面的改變，這並不是神話，而是事實。」――陳德中，台灣正念工坊執行長 　　「此書突破以往相類似的書籍，兩位作者利用其長期的研究說明禪修不只帶來心理狀態的改變，且會使人產生內在質地的改

變。」――許文耀，政大心理學系特聘教授 　　「西方的科學向來將大部份的注意力放在外在世界的征服，反而缺乏東方文化對內心的觀照。近來西方對禪修研究的興趣，反映西方主流心理學由外而內的重要轉換里程碑。」――陳學志，師大教育心理與輔導學系研究講座教授 　　「一位是實事求是的科學作家，一位是勇於突破的神經科學家，奏起精緻的二重奏，這本精心傑作告訴我們，訓練心靈如何可以轉化大腦和自我感，而且鼓舞著我們去創造一個身心更幸福安康、更具意義、與世界連結更緊密的感覺。太棒了！」――丹尼爾‧西格，醫學博士／紐約時報暢銷書Mind and Brain storm作者 　　「這是作者傑出職涯的快樂綜述，從他們學

生時代就直覺認定，禪修當中有深刻和生命轉化的內容，本書道出了從此以後的故事：他們發現了什麼，而且為什麼在此時此刻這個事實對世界如此重要。」――喬‧卡巴金，《正念療癒力》、《正念減壓初學者手冊》作者 　　「這是一本真正可以改變生命的書。丹尼爾‧高曼和理查‧戴維森不僅呈現出禪修的力量，還指出修行如何可以得到最大好處。誰不想更具正念、更有慈悲心、生命更充實？本書是一本路線圖。」――雅莉安娜‧赫芬頓，紐約時報暢銷書《愈睡愈成功》作者 　　「本書的訊息既強有力，又充滿喜悅。丹尼爾‧高曼和理查‧戴維森的科學突破告訴我們正念和慈悲心如何能幫助每一個人，再幫助全世界。這是我讀過最令人振奮的書！」――陳一鳴

，紐約時報暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》、《喜悅，從一個呼吸開始》作者 　　「在這一本入世而且研究完善的書中，丹尼爾‧高曼和理查‧戴維森幫助我們整理出當前許多禪修利益的宣示。本書從他們個人的長期禪修經驗，以及不斷增加的科學研究出發，說明禪修的力量如何能轉化我們生命，開拓了新領域。」――約瑟夫‧高斯汀，《Mindfulness: A Practical Guide to Awakening》作者 　　「世界最傑出的心理學科學家和最有天賦的科學作家，合寫了這本禪修科學的書，研究嚴謹，說明深刻。若任何人對於人類心靈未開發的潛力有興趣，本書絕對是必讀之書。」――丹尼爾‧吉爾伯特博士 紐約時報暢銷書《

Stumbling on Happiness》作者 　　「這是兩位出色而且勇敢的先驅所從事的傑出合作計畫，本書以科學的根據和實際的現狀，報導禪修如何在改變心靈上有深遠不凡的影響。」――比爾‧喬治，哈佛商學院資深研究員、《Discover Your True North》作者

探討護理人員對菸害防制的知識、態度與行為─以某癌症醫院為例

為了解決新訓中心分配的問題，作者魏秀真 這樣論述：

吸菸對健康危害不僅造成許多疾病與增加經濟負擔，對於癌症病人更會影響疾病預後與治療結果，癌症醫院的護理人員對菸害防制的知識與態度，將帶給病人與家屬更多的幫助。本研究旨在探討癌症醫院護理人員對菸害防制的知識、態度、行為其相關影響因素。本研究採橫斷式描述性相關研究設計，以結構式問卷收集資料，研究對象採方便取樣方式邀請臺灣北部某癌症醫院護理人員，研究工具包括：基本資料、菸害防制問卷。共發出200份，回收率100%。研究結果發現：(ㄧ)菸害防制知識程度良好，答對率94.43%。(二)菸害防制態度正向，M=4.14，SD=0.94 (Likert五分量表)。(三)菸害防制行為參與協助病人戒菸的阻礙因素M

=3.40，SD=1.07 (Likert五分量表)。(四)「參與協助病人戒菸的促進因素」最主要是因為院方對戒菸的重視與推動戒菸(M=3.77)。(五)「參與協助病人戒菸的阻礙因素」最主要是缺乏時間(M=3.94)。「參與協助病人戒菸的阻礙因素-缺乏戒菸能力」之重要相關變項為：「個人吸菸史」、「知識」、「在臨床感受病人戒菸困難」。護理人員菸害防制知識、態度與行為普遍良好，醫院政策對於護理人員協助戒菸佔有重要角色，可透過營造戒菸友善環境，讓護理人員提高協助臨床實務戒菸的頻率，發揮護理人員獨特的角色與功能。本結果可提供腫瘤單位在進行菸害防制、護理人員健康促進與菸害防制教育訓練規劃之參考。