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人生超整理：任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新，該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。

為了解決新車洗車頻率的問題，作者森博嗣 這樣論述：

生活環境可以散亂，但生存之道可不能一團糟！ 世上沒有毫無用處的東西， 小心，別只顧著清理整頓，卻也成了腦袋空空、不自由的人。   　　捨不得丟掉的，會是寶嗎？ 　　超效率斷捨離的同時，會不會也一起清掉了你的「可能性」？ 　　「看著這些雜物，我真的很開心。思索著什麼東西能用、可以做出什麼成果，這些發想成了工作的起點。」   　　「亂中有理、反向操作」的森式整理術，要挑戰你的習以為常和思想盲點， 　　將「整理」活用於工作、學習、人際關係和自我解析，讓人生不再亂了套！ 　　 　　【斷捨離真的好難啊，有序的人生難道只能有一種樣貌？】 　　雜亂不整、堆滿心愛之物的空間，真的一無是處嗎？ 　　就

算環境凌亂，只要工作能持續進展就沒問題，不是嗎？   　　近年來，斷捨離、極簡生活的主張風行全球， 　　許多人都寄望「整理物品、整頓空間」可以激發靈感、提升效率，讓人生改頭換面， 　　但反骨又白目的理科系作家森博嗣，卻不這麼認為。 　　他的工作室和書房總是亂到不行、堆滿自己喜歡的東西， 　　這活像「翻倒的玩具箱」一般的空間，反而讓他覺得安心、自在，充滿活力與樂趣， 　　要是真有時間整理，不如多去嘗試、發想新事物，或是先整頓好自己的生存之道吧   　　在本書中，他將述說如何從整頓內在的自己做起，更懂得享受自由、打造人生， 　　最重要的是，保有不受制於他人的思想與價值觀——   　　◎「凌亂｣才是

自然的法則，「秩序｣則是人工的規範 　　◎「整理、整頓｣只有精神面的鼓舞效果，無法催生創意與效率 　　◎有些「無用」遲早會開花結果，小心別把「自己」也給丟了 　　◎焦慮又何妨，這表示你正在自由地思考 　　◎最需要斷捨離的是心情，想想什麼對自己最重要，別被無謂的小事煩擾 　　◎想贏得信賴，就要成為「懂得整理自己的人」   　　「森博嗣是個彆扭傢伙，喜歡唱反調、不按牌理出牌，不寫不動腦子思考的東西。 　　不過，我倒是可以寫寫為何喜歡反向思考、想法總是超乎常規，因為自有我的道理。」 　 　　一起來follow直白顛覆又冷調幽默的森式碎碎唸， 　　開啟對自己、對人生、對「整理」這件事的全新理解！ 　

　　【不整理，真有那麼糟嗎？】 　　對於「收納」，我常覺得困惑。為什麼大家都熱中收納呢？既然是討厭到想藏起來的東西，不買不就得了嗎？我自己掏錢買的東西，當然想擺飾起來，所以全都放在看得到的地方。   　　我也不洗車。通常車子保養回來後就會很乾淨，除此之外，我幾乎不洗車，活到這把年紀只洗過五次吧。我覺得既然是坐進車子裡開車，當然要清掃車內，但車殼與車子的性能無關，根本沒必要清洗。   　　換句話說，我不太在意別人怎麼看我。相較之下，很多人是過於在意別人的目光，為了顧及臉面而收納、洗車，不是嗎？當然，這不是什麼壞事，只是我個人沒這般心思。   　　【森博嗣的「超整理」生存之道】 　　◎你身邊的所有

東西想怎麼處置都行，但在這之前，先斷捨離你的心情吧。接著是人際關係，別留下負債、人情這種麻煩事給子孫，親戚關係若不想維持，就斷了這緣分吧。   　　◎最好凡事都保留一點，將判斷的事往後挪。一旦決定立場，就會認為站在自己這邊的才是夥伴，意見相左的就是敵人；因為相信自己絕對正確，久而久之便不再汲取新知，腦袋變得空空如也，有如收拾過的房間般整潔、空曠。但這樣真的好嗎？這是堪用的腦子嗎？   　　◎方法是著手進行時，才會逐漸形成的東西。總之，就是拚命向前衝，做出成果就對了。然後當你某天回頭，看見有一條路出現了，這就是所謂的「方法」。方法這玩意兒，就是同一件事做第二次時，會確實發揮效用，但最初著手時，並

無路可循。 ◎擅長的事並不等於喜歡的事，但要是偶然達成一致，因而工作過度，就會有害健康。年輕時也許不覺得，但這勢必形成一股壓力——因為喜歡，所以有壓力。總之，不要太認真看待自己擅長的事，有時候不想做也行。   　　◎我不會記下靈感，反正要是沒記下來會忘的，就不是什麼絕佳點子。我們往往高估剛迸出來的靈感，隨著時間流逝，才能冷靜判斷這點子其實不怎麼樣。我故意不記，是想透過「能否記得」這篩子，來吟味靈感。   　　◎每個人的人生觀各不相同，但照著自己的想法打造出理想藍圖，並且每天確認是否朝這個方向一步步前進，真的很重要。雖然人終將一死，但我們還是可以努力迎接不讓自己死去的明天、後天。既然如此，今天就

為了明天做準備吧。 各界好評 　　◎這是一本深具開創性的作品，確實書寫了如何整理腦中思考、如何整頓人際關係，以及今後的時代將展現的新穎優勢。森老師循序漸進體現了自由活著的精彩美妙，並與我們分享，也同時教會了不想終其一生都在斷捨離和購物之間糾結的人，什麼是從根本開始的自由。——作家 吉本芭娜娜 　　◎比起整頓物品，將不相干的知識連結起來，由此發想出前所未有的問題與點子，同時客觀地看待自己、貫徹一致言行，成為像這樣「懂得整理自己」的人，才是更重要的事。森博嗣的文風直白易讀、見解獨特，喜歡「整理、整頓」概念的人請務必一讀，相信能獲得寶貴的啟示，打造出不受技巧和方法論操控的人生與自我。——BOO

K-SMART書評網 　　◎身為極簡主義者，「整理真的有益嗎？」偶有矛盾念頭的人應該不只我一個。沒有哪種價值觀是絕對正確的，然而一旦被「整理、斷捨離就是好」的想法所束縛，便很難擺脫這般迷思。本書對傳統整理術的正當性投下了震撼彈，若能以這種嶄新的視角看待事物、從抽象的俯瞰角度窮究本質，面對眼前的現象就會有截然不同的理解。如果你對整理術始終不得要領，不妨讀讀這本書，轉換一下思維，感受另一種深得人心的體驗。——極簡生活作家 茶熊 　　◎在看似輕鬆、隨意的文章背後，隱含著直白、犀利的立場。然而，因為字字句句都命中要害、一針見血，讀者可能會一邊想著「作者真是個彆扭的怪人」，卻又不得不笑著點頭認同。比

起教你「學習整理術」，這更是一本讓你享受樂趣、啟發思考的書。——作家、書評家 印南敦史 　　◎無論做了多少整理，生活方式要是不到位便毫無意義，這就是本書想引導讀者思考的訊息。書中內容有時帶著哲學意味，有時提供自我啟發，有時又像在傳授工作術，在奇妙的氛圍中將話題往前推移。不妨就乘著這股氛圍，開始整頓自己吧！下次要是又陷入「需要收拾嗎？」的取捨困境，你就會明快地做出決定。——Share讀書網 讀者佳評 　　◎書中內容並非即效性的方法論，但像我這樣對於「整理」一事究竟為何，還摸不著頭緒、困惑焦慮的人，則會從中找到許多啟發與建議。森老師所闡述的人生觀，讓同樣唸理工科系的我頗有共鳴，希望自己也能像

他一樣謹守中庸之道。 　　◎透過整理、整頓的過程學習「自由地活著」，是本書最耐人尋味的精要之處，我的生活方式煥然一新，多半要拜讀了這本書所賜。全書試圖擺脫那些僅是片面意見的刻板認知，許多議論都讓人印象深刻。此外，森老師和編輯火力全開的對談讀來精彩暢快，光是這一章就讓人覺得值回票價。 　　◎森老師的文章中常有許多提示，讓我了解自己內心變化無常的想法所為何來，能把它以清晰明確的言語表達出來，這樣的感覺真棒！本書也充滿這種共通的趣味，對大腦來說有很高的營養價值，對於工作、人際關係和生活等各個領域，應該都非常受用。 　　◎雖然我老是做不好整理，對極簡生活還是有著憧憬，反觀作者卻覺得「沒有必要整理

」，並且貫徹了這樣的價值觀。書中針對「為什麼覺得應該整理？」「什麼樣的環境必須整理？」「整理對我來說為何沒有必要？」等問題，給予邏輯性的解釋，作者並無意說服讀者「這樣才是對的」，而是給了我們一個契機去思考「整理對自己有何價值」，並因此明白「靠自己持續思考的重要性」。

新車洗車頻率進入發燒排行的影片

涉入程度、消費價值與汽車美容消費行為之研究

為了解決新車洗車頻率的問題，作者盧詠俞 這樣論述：

由財政部統計數據中，台灣汽車美容公司的設立數量於民國110年已高達4229家，成長率高達66.25%，十年間銷售額成長率更達53.24%，由此可見汽車美容業競爭激烈。汽車美容業需求量急速上升，企業為維持一定競爭力必須藉由暸解車主需求方能提供適當服務內容，此時暸解車主對汽車涉入程度與消費價值是否對消費者態度產生影響與消費金額與頻率、項目之間的關係。探討消費行為之關聯性，以此分析不同構面強度。本論文以汽車美容為產品取向，利用涉入程度、消費價值與人口消費特質變數作爲研究，暸解車主對汽車美容業趨向偏好是否受涉入程度與消費價值的影響而有差異。本研究採取網路問卷方式，針對台灣地區擁有汽車或專屬使用汽車的

車主進行訪問作為抽樣調查，排除無效問卷16份，最終有效問卷數為511份。因此本研究調查以問卷方式來進行實證探討，探究消費者關於汽車涉入程度與消費價值對汽車美容產生何種偏好與需求的影響。研究結果顯示，一、個人所專屬使用的汽車價格與汽車美容的理性與感性涉入程度有顯著正向關係，有飼養寵物的消費者在理性涉入上顯著高於無飼養寵物的消費者，個人收入與汽車美容的感性涉入程度有顯著正向關係。二、個人年齡、年收入、專屬汽車的價格對汽車消費價值有顯著的關係。三、涉入程度與各類汽車美容服務項目的消費頻率與金額均有顯著的正向關係。四、除了汽車的社會價值與嘗新價值與部分汽車美容服務項目的消費頻率與金額有顯著關係外，消費

價值與汽車美容消費無顯著關係。

英語333超快速學習法：3個訣竅，3個階段, 3天說一口流利英語(附MP3)

為了解決新車洗車頻率的問題，作者全球通語研社 這樣論述：

　　魔速學習+雪球速記=英語會話很流利。 　　鬼速英語教學團隊，教你5分鐘「征服」英語。 　　So Easy、So Happy、So Quickly！ 　　3個訣竅--聰明學；快速說；超級好。 　　3個階段--好聽力；好流利；好通順。 　　3天說一口流利英語。 　　Good English in 3 Days. 　　人生逆轉勝!            　　【3個訣竅】 　　1. Smart聰明學：從最簡單、出現頻率高的開始，輕鬆學會英文，So Easy! 　　2. Speedy快速說：從最好用的例句開始說，快速掌握英語，So Quicky! 　　3. Superb高人一等：常用單字、生活

例句超連結，暢說英語，So Happy! 　　【3個階段】 　　1. 好聽力：打開耳朵，大量聽，自然而然，就熟悉老外的腔調 　　2. 好流利：打開嘴巴，多說常說，自然而然，就能脫口說出來 　　3. 好通順：提起筆來，把學會的單字和句子，寫成英文小日記   　　第一部份是英語情境會話：不是每個人都有機會可以生活在說英語的環境中，天天聽著、跟著美國人說美語，然後演練出一口流利的美語。本書給您一個全美語生活環境；您只要跟著本書的美語對話，就好像生活在美國家庭中，天天聽著美國人說美語一般，一句一句跟著唸，美語就會一點一滴的在你的腦中累積、生根、發展，自然成為你可以應用自如的語言。 　　內容全部是生

活在美國，一年到頭都會說到的英語，從生活起居開始、做家事、上美容院、逛街Shopping、娛樂、交通，到旅遊觀光…，全部都有。每一句都很簡單，每一句都能讓你流利脫口說。每個單字都很簡單；每個單字你都學過；每句美語都很實用。 　　第二部份是讓你能夠把英語說得很流利的2000個單字：「鬼速英語教學團隊」要教的是：應該怎樣背單字才能更省時、有效？注意：有三個簡單的原則，把這三個原則，就不會浪費時間。 　　1.講英語時能用得上的單字才記。 　　2.在講英語時，字該怎麼用，就直接怎麼記。 　　3.一個單字如果有很多解釋，只記最常用的字義。 　　除了可以使您的英語迅速流利的特色外，凡是重要的、易

混淆的字，還有詳細的使用解說，這些說英語時應注意的特別說明，會使您說起英語來，更純正、更有信心。 　　隨書附贈MP3： 　　MP3特別敦請美國和英國語言教學專家精心錄製，再一次強調跟著MP3學習，事半功倍，請不要忽略了。最好是跟著老師複誦，一方面訓練聽力；一方面可達到英語自然學習法的最佳效果。 本書特色 　　英語贏在每天5分鐘， 　　每天聽一聽，嘴巴跟著唸，唸順了， 　　英語自然就是你的資產了。 　　1.要學好英語，不能把英語當一門學問來研究，重點是在如何流利說英語。從基礎學習，只要每天5分鐘，你一定可以征服英語。 　　2.只要想像你是怎麼學中文的，我想大家學中文都是一樣的，那就是每

天聽、每天看、每天說、學英語也應該是這樣。 　　3.記得，英語是一種語言，你是要用英語來跟別人溝通的，所以每天應該說幾句、聽幾句、累積到一定的程度，英語就會好像是你自己的語言，可以隨時輕鬆雙開口說，要重新拼英語，不需要從很高的Time或CNN新聞節目開始。 　　4學英語的重點，在於如何流利說英語。要注意我們一再強調：英語是一種語言，是用來「說」的！ 　　5.要學會說英語，先要聽聽看美國人怎麼說？我們就跟著怎樣說，你說出口的英語自然道地流利，我們每本書都有美國老師錄製的學習光碟，每天聽一聽，嘴巴跟著唸，唸順了，英語自然成為你能流利脫口說的第二種語言了。 　　6.從簡單的學起，才能循序漸進

嘛！你說是不是？所以我要教你的第一個學好英語的秘訣，就是從簡單的英語學起，打好基礎，英語自然學得好！ 5分鐘，你一定學得會！

以認知—情感多媒體學習理論分析虛擬實境教學應用於技術型高中汽車美容之學習保留相關研究

為了解決新車洗車頻率的問題，作者林昌臻 這樣論述：

虛擬實境技術日趨成熟，是近年來相當熱門的影音娛樂設備之一。隨著遊戲娛樂內容愈加多元豐富，不僅成為使用者重要的休閒娛樂來源之外，也是未來學習的重要教學設備。在虛擬實境的相關研究中，多為醫學手術、護理、焦慮症及醫療器材相關領域，近年來才有研究注意到技能學習及技職教育的重要性。本研究以認知—情感多媒體學習理論為基礎，探討如何應用虛擬實境於技能領域的學習，透過學習者與虛擬實境的人機互動感受，探討學習者使用的VR自我效能、VR學習興趣、VR情境焦慮、沉浸經驗與技能學習保留之關聯性。本研究採用準實驗設計法，探討北部地區技術型高中汽車科學生進行虛擬實境-汽車美容技能學習情形。本研究採用「汽車美容洗車－車身

外部訓練與評量系統」進行學習，本系統練習模式具有鷹架輔助、檢核點等學習功能，評量模式能收集學生學習表現資訊。本研究共有212位受試者參加本研究，進行一週的人機互動及一週的汽車美容技能學習。在學習後進行三次的延宕測驗，分別為第一週延宕測驗、第二週延宕測驗及第五週延宕測驗，並於第五週測驗後發放問卷，透過驗證性分析了解學習者保留情形及情意因素的相關性。本研究在汰除無效問卷及樣本後，共收集了136份有效問卷及數據，並採用結構方程模型進行確認因素分析。研究結果證實，（1）VR自我效能與VR學習興趣呈正相關，但與VR情境焦慮呈負相關；（2）學習者的VR學習興趣與呈沉浸經驗正相關；（3）學習者的VR情境焦慮

與沉浸經驗呈正相關；（4）沉浸經驗與技能的學習成效保留及步驟保留呈正相關。根據本研究結果顯示，學習者在使用VR時自我效能越高，學習者在學習時的沉浸經驗越強，將使其在虛擬的學習情境中更加投入。