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別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題

為了解決方智出版社 fb的問題，作者許瑞云,陳德中 這樣論述：

★「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中，首度結合情緒心念與正念溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，以愛的語言化解家人相處難題。 ★掌握3要素，維護家庭和諧：辨識情緒能量→了解愛之語→帶著正念溝通。 ★收錄16個改善家庭關係的能量運動與正念實作練習。 　　「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」 　　這個在家人關係中常見的僵局， 　　或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道…… 　　暢銷作家／知名醫師許瑞云與正念專家陳德中， 　　首度結合「情緒能量」與「正念溝通」，以情緒心念和愛的語言展開對話， 　　重新啟動卡住的家庭關係， 　　讓夫妻相處、親子教養、婆媳問題

等複雜難解的課題從此有解。 　　「我為你做這麼多……」「你怎麼這麼不會想！」 　　終結「以愛之名」的關係暴力與親情挾持， 　　走出爭吵、冷戰、心累、麻痺、無愛、討愛、付出卻收不到回報的關係僵局。 　　掌握家庭和諧3要素，讓最難解的家庭關係，成為你最美好的生命禮物。 　　每個人都渴望擁有幸福美滿的家庭，但最親密的家人，也往往傷害我們最深。知名醫師許瑞云與正念專家陳德中發現，現代人的許多身心疾病，與自己卡住的情緒息息相關，而最容易讓我們情緒卡關的，往往就是我們最在乎的家人。很多時候，只要家人關係改善，疾病也就跟著慢慢痊癒了。 　　當情緒卡在某個家人關係、愛的能量無法流動── 　　家庭和諧要素

1：【辨識情緒能量類型】 　　你或家人是多愁善感的感受型人？還是在乎是非對錯的視覺型人？ 　　是只想盡快解決問題的邏輯型人？還是敏感又容易多想的聽覺型人？ 　　停止「你是錯的！」「我才是對的！」無盡的指責與發難， 　　破除情緒引發的種種幻相，是解決關係難題的起點。 　　當你老是覺得給錯愛、表錯情── 　　家庭和諧要素2：【了解愛的語言】 　　打破「我都是為你好！」「我為你犧牲這麼多，你都沒看到！」的無限迴圈。 　　你或家人喜歡擁抱親吻？還是收到驚喜禮物？ 　　了解每個人喜歡，以及能夠感受到愛的方式是什麼， 　　從此不再「做到流汗卻被嫌到流涎」。 　　當你跟家人相處時，總覺得人在心不在──

　　家庭和諧要素3：【帶著正念溝通】 　　終結「說再多也沒用」「我在說，你有沒有在聽？」的無效對話， 　　以正念覺察自己，不只人在，心也與對方同在，專注傾聽有時比說什麼更重要。 　　帶著愛、能量與正念溝通， 　　從夫妻相處，到親子教養、婆媳問題，以及自我成長， 　　家庭難題，從此有解！ 　　◎關於夫妻相處： 　　避免用指責的方式「你為什麼」「你怎麼會」來起頭，改用「我希望」或「我想要」來好好表達。 　　◎關於親子教養： 　　跟孩子講話前，先想想要說的話是不是出於父母的恐懼和擔憂；如果是，先正念覺察並調整自己的情緒，還有說話的用詞、語氣，再把話好好說出來。 　　◎關於婆媳問題： 　　孝順

並不是要對父母言聽計從，絲毫不能有自己的聲音、意見、想法。 　　孝應該是一種關心、尊重和感恩，並不是要完全失去自己、沒有自己的聲音，只為了達成父母想要塑造的樣子。 　　◎關於自我成長： 　　學著把焦點放回自己身上，不再把自己的需求放在最後。 　　懂得重視自己的需求後，會發現自己更有餘裕去關心身邊的重要他人。 　　＊不為家人犧牲，也能愛得完整── 　　學著做一個不被親情挾持的人，安全感要來自內在的自我，而不是外面的他人。關係再親密也不彼此牽絆，生命才能自由自在。──許瑞云 　　每天工作忙得不可開交，無法增加與家人相處的「量」，也能增加「質」──下一次出門前抱孩子時，至少這一、兩分鐘，先不

想工作，不只身體在孩子身邊，讓心也同在這裡，把時間與可貴的專注力，像禮物一樣送給親愛的家人。──陳德中 　　＊特別感謝‧個案諮商指導協助：鄭先安醫師／花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任 　　許瑞云醫師、陳德中老師和我，曾在家庭關係工作坊中幫助過許多學員面對各種家庭問題，這本新書正是如何改善與提供解決方案的精華彙整，收錄的都是很常見的家庭關係、伴侶關係、親子關係，以及自我關係課題。相信讀者可以參考與學習各案例的分享，找到運用的方法，改善你與在乎的家人的關係，完成自己的人生功課。──鄭先安  

方智出版社 fb進入發燒排行的影片

U型理論導入商業模式之利他循環：以波瑟沙公司為例

為了解決方智出版社 fb的問題，作者張郁苓 這樣論述：

　　本研究以U型理論之架構分析波瑟沙公司，詳敘其創業的緣由與過程，以及所形成之商業模式。研究目的主要為瞭解如何以U型理論導入商業模式產生利他循環？本研究為個案研究法，採取深度訪談詳細呈現真實案例，並用初級資料與次級資料進行分析，具體的研究結論包括：一、U型理論有助於心靈層面上的放下與轉向；二、機會抉擇有助於與自然流現對話並堅定初衷；三、U型理論有助於引導一般企業轉向社會企業發展。研究結果呈現波瑟沙從小愛到大愛的利他行為，締造出從U型理論導入商業模式之利他循環的產生。

畢卡胡的三好一公道選股攻略：學習巴菲特如何打敗大盤，年賺20%

為了解決方智出版社 fb的問題，作者畢卡胡 這樣論述：

第一本全面揭密巴菲特投資方法的股市實戰操作手冊， 效法價值與成長並重的股神絕學，股票投資事半功倍！ 　　掌握「三好一公道」，隨時都能找到績優成長股， 　　讓你選股可以趨吉避凶，在股市立於不敗之地。 　　活用「一流投資架構」，找好公司，等好價位，大賺小賠， 　　建構自己的最佳投資組合，成為股市的長期贏家！ 　　簡單易上手的投資SOP，用合理價買績優成長股， 　　以股神巴菲特為師，讓一流的企業每天幫你賺錢！ 　　2008年金融海嘯席捲全球引發股市崩跌，但一年後，他手上主要持股的股價不但陸續回到海嘯前的起跌點，甚至比原來的價位更高。 　　2020年新冠疫情蔓延各地導致全球大殺盤，但他藉由

三好一公道選股條件找到的潛力股，即使經歷第一季股市大跌20%的衝擊，仍然維持正報酬。 　　股神巴菲特的「一流投資法」——耐心等待好價位買進好公司並長期持有——外行人看熱鬧，內行人看門道。本書作者畢卡胡萃取巴菲特投資法的菁華，化繁為簡，獨創「三好一公道選股術」和「一流投資架構」。以這套選股攻略開發的《台股價值站》，連投信投顧的專業人士都愛用，更已成為財經類評分最高的台股App。 　　所謂「三好一公道」，指的是「報酬高、負債低、獲利成長和價錢公道」；也就是股東權益報酬率要高，淨負債愈少愈好，每股盈餘要成長，本益比要合理。 　　其中「三好」代表好公司，「一公道」代表好價位，所以，用這招就能找出

好價位的好公司，讓你選股省時省力，投資事半功倍。 　　藉由畢卡胡的三好一公道選股攻略，你就可以學習巴菲特如何打敗大盤、年賺20%，理性面對詭譎多變的股市波動，好公司抱緊處理穩穩賺，並能掌握買賣時機，彎道超車逆轉勝。在本書中，畢卡胡將深入淺出說明這套股票投資方法，並以豐富的視覺化圖表與最新台股個案輔助說明，讓你一看就懂並能活學活用，換上股神的腦袋，成為一流的智慧型投資人，獲得一流的長期投資績效，及早邁向財務自由，過自己真正想過的生活。 專業推薦（依姓氏筆畫排列） 　　王安亞（政大國家發展研究所助理教授）、艾蜜莉（財經作家）、陳科宏（國泰投信經理）、曾淑雲（晨星台灣市場負責人）、華倫老師（財

經作家）、雷浩斯（價值投資者／財經作家）、闕又上（財經作家／美國又上成長基金經理人）、蘇志正（會計師）、蘇開建（達方電子董事長） 好評推薦 　　投資人要向巴菲特學習有耐心、長期投資的修行人生，台灣企業家則要有高瞻遠矚的世界觀，創造好公司，股東才有機緣投資、成長、感恩。——王安亞（政治大學國家發展研究所助理教授） 　　若你還沒有一套屬於自己的投資模式，不妨跟著贏家的腳步，搭配書中的案例按圖索驥，相信你一定可以從中領略出屬於你獨特的投資勝利方程式。——陳科宏（國泰投信經理） 　　閱讀完這本書，我們不會是巴菲特，但我們會更靠近巴菲特。——曾淑雲（晨星台灣市場負責人） 　　畢卡胡梳理數十年經

驗，提煉成「三好一公道選股術」，我大力推薦給初入投資市場卻找不到方法，以及有經驗想更精進的朋友！——雷浩斯（財經作家） 　　如果你是主動投資者，不要猶豫，這本書應該值得你擁有，因為作者的心得可以縮短許多人的摸索之路。——闕又上（財經作家） 　　本書不僅適合追求穩健獲利的長期投資人，對習慣波段操作的積極型玩家也會有所啟發。——蘇志正（會計師） 　　畢卡胡追隨巴菲特的價值投資法，深入研究並累積十多年的心血，建構出一套健全的投資系統，誠摯推薦本書給廣大讀者。——蘇開建（達方電子董事長）

家—出離與回歸之自性安處

為了解決方智出版社 fb的問題，作者康美智 這樣論述：

摘要 家是一個温暖的避風港。家是個歡樂心安的地方，能夠自在隨意，無拘無束。但家中重要的是有和樂的氣氛與舒適的環境，婦女便扮演這種重要銜接角色，使家人安心的地方。筆者與外子在偏遠鄉鎮共同經營一家小舖子，如同長工般掌管舖子的大小事，同時也是二個孩子的母親及家中媳婦的角色，藉由繪畫抒發情感，記錄不同階段的內心身處於不同角色的的歷程。 古諺：「女子無才便是德」，理應解釋為「女子不自炫其才，便是高超的德行」。誤解至現今，老一輩乃至一般人不明就理的承襲，卻仍有著：女子不必有才能，只需一切順從，才是女子該有的有德性，導致為數不少的婦女仍被這傳統錯誤觀念所束縛，無法去顯露才幹，持續被壓抑

著。年輕歲月關心著家庭、經濟，隨著年紀增長，經濟壓力慢慢減輕，一切安頓下來已近半百年華「自覺」的心起了疑問 。 心境映己，覺性醒來，人在那裡，心就在那裡，宛轉尋光，在忙碌的工作中扎實的實踐「定、靜。」直視生命的真相，努力實踐，慢慢累積，日久則見功效；既要觀心內，也需觀心外；「無我」才能確保不誤解曲解他人意思。覺識起作用時，宛轉尋光那一切變化的顯境，亦如影片般的虛幻不實，自性安處充實的生活就是明白的生活，了解起點就是終點，終點也是起點，在這世上任何繽紛的時光，都不及與自己內在相遇來的美妙，能夠回歸自性，多一份探索內在覺醒──剎那間醒來，真好！