春分秋分夏至冬至的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

跟著節氣養生：夏天做空氣浴，秋天洗冷水澡……顛覆想像的四季養生!零成本的自然保健法

為了解決春分秋分夏至冬至的問題，作者許承翰 這樣論述：

　　二十四節氣，春暖、夏暑、秋涼、冬寒 　　如何飲食，如何穿衣，如何運動，甚至如何行房——古人其實超講究？！ 　　自然界的興衰枯榮與人的生理、心理機能有著密不可分的關聯？！ 　　順應四時的養生之道讓你呷百二，反之減壽又殃及後代？！   　　《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」 　　《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」   　　春夏秋冬不直接代表氣候的溫熱寒涼，關鍵得看節氣！ 　　梅雨季節何時開始、何時結束，何時轉換為午後雷陣雨？ 　　「未食五月粽，破裘毋甘放」，為什麼長輩總說端午節後才能收冬衣？  　　春分、秋分平分了晝夜，夏至、冬

至準確標示出白晝、黑夜最漫長的一天 　　——老祖宗的智慧可不是空穴來風！   　　【二十四節氣，各有對應的宜忌】 　　春天鳥語花香，百花齊放，萬物欣欣向榮……慎防哮喘發作！ 　　清明是高血壓易發期？適時來杯芹菜汁！ 　　一起在小滿做「空氣浴」，讓皮膚呼吸新鮮空氣！ 　　居然不在夏天！最適合洗冷水澡的節氣是立秋？ 　　寒流未到就把自己包成粽子，可能養成畏寒的體質？   　　【古代房中術，OO也講究季節】 　　《養性延命錄》：「春三日一施精，夏及秋一月再施精，冬常閉精勿施。夫天道，冬藏其陽，人能法之，故得長生。冬一施，當春百。」 　　古人其實沒你想的那麼保守，各種房中祕術不私藏，只須記得順應四季變

化？   　　【趣味冷知識，每天都補充一點】 　　雖然名字有個暑，處暑卻在立秋之後？ 　　小寒其實比大寒冷？那為什麼要叫小寒呢？ 　　都說早睡早起身體好，這幾個節氣早起反而傷身？

春分秋分夏至冬至進入發燒排行的影片

中國曆法之研究

為了解決春分秋分夏至冬至的問題，作者蔡典宏 這樣論述：

　　本研究主要探究我國古代曆法擇日術數理論，其影響作用涉及人類社會活動事宜，宮廷與民間將其應用到士農工商，祭祀、祈福、農耕等等傳統習俗，舉凡食、衣、住、行、育、樂等各類行事層面。以至於上至皇族下至百姓對其趨吉避凶的觀念尊崇至上，深信不已。研究議題以分析對照各家曆法準則在運用上是否一致為目的。　　研究首當以歷史文獻著手探討，探究先人研究及文獻資料了解古今曆法之發展、變革等相關知識。本研究以曆法中擇日之「吉神」、「凶神」用事來探討古今準則，對照文獻發現古代曆法準則諸多，或因朝代更替改制亦或說法、用法不一，導致數術理論略有出入。而現行社會流通版本也因應世家承傳脈絡不同，顯示說法準則各異現象百出。於

曆法探討中並發現曆法置閏問題，坊間對於2033年閏七月及閏十一月的觀點出現兩種置閏版本，本文也以農曆月份與節氣對照表做一探究說明。

《黃帝內經》四季養生和十二時辰養生法

為了解決春分秋分夏至冬至的問題，作者董廣民 這樣論述：

四季養生法，是中醫養生學中重要的核心內容之一。古代中醫認為，一年中有春、夏、秋、冬四時寒熱溫涼的變化，是一年中陰陽消長形成的。冬至陽生，由春到夏是陽長陰消的過程，所以有春之溫，夏之熱；夏至陰生，由秋至冬是陰長陽消的過程，所以有秋之涼，冬之寒。基於這些觀念，中醫的四季養生要求人在春夏之時，要順其自然保養陽氣，秋冬之時，亦應保養陰氣，所以歷來有「春夏養陽，秋冬養陰」之說。十二時辰養生法，是中醫養生學中的重要方法，是根據子午流注規律進行養生。古人發現，人體的經氣就如同潮水一樣，隨着時間而在各經脈間起伏流動，有其特殊的盛衰規律，剛好與十二時辰一一對應。這一養生法充分體現了中醫養生注

重天、地、人合一的觀念，用古老中醫智慧解密了人體健康與自然界的神奇聯系，揭示了藏在時間里的健康密碼。有人認為時辰養生涉及經絡穴位，深奧難懂，事實上這是個誤區。十二時辰養生法是貼近生活貼近大眾的養生之道，如我們常說的「睡子午覺」等都是「十二時辰養生法」的內容。經絡上的穴位很多，對於沒有中醫基礎的普通患者來說，養好經絡並不一定要你熟記各個穴位，只要順應它的本性，有規律第作息就好了。

節氣變盤對類股指數之影響

為了解決春分秋分夏至冬至的問題，作者詹德風 這樣論述：

報章雜誌總沸沸揚揚的報導「節氣變盤」之相關議題，古今中外的大智慧都告訴我們萬事均有定時勞碌無益，那麼股票的買賣是否也可以依據萬事均有定時的論述，而推敲出轉折點進行買賣，進而獲取最大利益呢？本文從農曆二十四節氣中取12節氣為依據，研究期間為1991年1月1日至2020年12月31日止，共計30年，以台灣股票市場上市類股指數，分別衡量前後不同事件窗口期間和期間內各日之類股之報酬率進行檢測，以探討對我國股市是否存在節氣效應。本文之實證結果顯示，上市20個類股指數實證中，以春分、夏至與立冬存有節氣變盤效應。而產業各別類股指數中以電子（春分）、油電燃氣（立春）具有變盤效應。我國股市最大宗為電子業，雖僅

春分節氣有變盤現象，但節氣事件日前、後各日之異常報酬（AR）平均值頗多具有顯著股票績效，仍有其參考之價值。整體觀看12節氣與二十大類股指數於春分、夏至與冬至具有節氣變盤現象。可於每個節氣日參考本研究結果，進而選擇有利的產業類股進行買賣，並搭配類股之基本面以獲取短、中、長期之最大利益。本文支持節氣變盤效應確實存在，可做為投資人投資選股進場之策略參考。