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你是哪一型人?最受歡迎的人格測驗MBTI大揭密

為了解決會議室回音的問題，作者莫薇.安姆瑞 這樣論述：

●特別說明　本書第一版書名為《「性格」販子》， 本版（第二版）主要再行修潤與校對，內容沒有增加，建議毋須重複購買。 你可知道，報章與網路上經常提供的趣味性格測驗， 有不少都是根據「MBTI測驗」變形而來？ 這個知名工具其實極富爭議，但又確確實實幫助了許多人。 為什麼？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　邁爾斯―布里格斯人格類型指標（MBTI）主要關注四個領域： 　　（1）心理能力的走向：你是「外向」﹙E﹚還是「內向」﹙I﹚？ 　　（2）認識外在世界的方法：你是「實感」﹙S）還是「直覺」﹙N）？ 　　（3）倚賴什麼方式做決定：「思考」﹙T﹚還是「情感」﹙F﹚？ 　　（4）生活方式與

處世態度：你是「決斷」﹙J）還是「感知」﹙P）？ 　　由這四大問題得出的配搭，可歸結為16種人格類型： 　　（1）ESTJ大男人型　（2）ESTP挑戰型　（3）ESFJ主人型　（4）ESFP表演型 　　（5）ENTJ將軍型　（6）ENTP發明家　（7）ENFJ 教育家　（8）ENFP記者型 　　（9）ISTJ公務型 　（10）ISTP冒險家　（11）ISFJ照顧型　（12）ISFP藝術家 　　（13）INTJ 專家型　（14）INTP學者型　（15）INFJ作家型　（16）INFP哲學家 　　這個受到榮格啟發而發明出來的人格測驗，現在不只大眾經常用來探索自己的個性，教育界、人力招聘與培訓等

專業領域亦經常運用。MBTI的分類法不僅是這個領域的始祖，還啟發了後續許許多多人格測驗，以及媒體刊載的形形色色心理遊戲。但是，發明它的其實不是專業心理學家，而是一對「素人」母女。 　　凱薩琳．布里格斯與女兒伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯都是認真的家庭主婦、小說作者兼業餘心理分析師。一九二○年代，她們設計這份測驗的目的，是為了把榮格的學說介紹給大眾。這份測驗後來快速發展，在二十世紀中葉風行全美，從煙霧瀰漫的紐約會議室到加州柏克萊，都有它的蹤跡。二十世紀眾多知名企業中創造力強大的腦袋，都接受過MBTI測驗，以釐清發展適性。後來，MBTI測驗走出美國，進一步擴散至倫敦、蘇黎世、開普敦、墨爾本、東京與台

灣。最後，就連小學、修道院、療養渡假村，以及黑暗的政治顧問公司與社交網絡上，都能輕鬆找到MBTI測驗的影響。時至今日，它已是全球最受歡迎的人格測驗。 　　MBTI測驗廣為流傳後，甚至成為每年獲利高達二十億美元的產業。然而，此領域專家們至今仍無法證明，這項測驗結果是否可靠………。本書作者安姆瑞以原創報導及從未公開過的文件為基礎，檢視這樣擁有文化代表性的人格類型，引導讀者省思「自我」的定義。很多人堅信人格類型能夠理解我們是誰：我們為何選擇現在的工作、為什麼愛我們愛的那些人、為什麼會做出明顯矛盾的各種行為。本書試圖找出這種堅定不移的信念從何而來，探討兩位發明者又是如何為人格類型成為大眾文化現象鋪路

，以及這現象背後蘊含的深意。（更詳盡的內容介紹，請參見網頁中目錄的各章引文。） 名人推薦 　　人格特質分析專家　王凱琳 　　臨床心理師　丁郁芙 　　精神科醫師　吳佳璇 各界好評 　　►作者用偵探般的眼睛，詳細挖掘橫跨整個二十世紀，發生在這對母女身上的事蹟……作者問道：「為什麼MBTI具有這樣的魔力？」我想，是因為它把心靈的問題及個人救贖的追求，用有形世界所能理解的方法表述出來。藉由發現及培養真實的自我，進而推展出一個人與人之間能更容易互相了解並體諒的世界。——王凱琳，組織心理學博士，MBTI®心理學人格類型分析及諮商師認證，著有《新版30分鐘破解性格密碼》等書。 　　►歷史、研究與第

一手觀察編寫流暢，無論讀者對MBTI是真心相信或懷疑，都會被這本書打動。安姆瑞以既生動又具說服力的敘事手法，說明人格測驗如何成為一股文化力量，影響力至今不滅。——娜塔莉亞．霍特（Nathalia Holt），《紐約時報》暢銷書《送火箭上太空的女孩》（Rise of the Rocket Girls）作者 　　►優秀的傳記。主人翁不只是兩位非凡女性，也包括她們發明的人格評估工具。莫薇．安姆瑞巧妙揭露MBTI測驗不為人知的起源、人格類型的魅力與致命缺陷。——亞當．格蘭特（Adam Grant），著有暢銷書《給予》（Give and Take），並與雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）

有合著《擁抱B選項》（Option B） 　　►風格精彩、活潑，時而展現直接了當的詼諧……捧讀時津津有味。——《旁觀者》雜誌（The Spectator） 　　►敘事技巧高超、絲絲入扣……凱薩琳．布里格斯與伊莎貝爾．邁爾斯的一生，以及她們充滿爭議卻影響深遠的人格測驗，都是相當精彩的故事。——《新政治家》雜誌 　　►引人入勝、影響深遠。安姆瑞發揮偵探、文化評論、歷史研究、科學與傳記作家的本領，調查發明與推廣MBTI的兩位女性……安姆瑞在前言中說這本書是為人格類型的懷疑者、信徒和不疑也不信的人而寫，此言不虛。——《華爾街日報》

會議室回音進入發燒排行的影片

活在無形牢籠裡：探討親密伴侶暴力中的高壓控管

為了解決會議室回音的問題，作者宋名萍 這樣論述：

　　高壓控管就像是親密伴侶關係之間的一灘淺水：折磨人的，往往不是單一的暴力事件，而是日復一日的「日常生活」。不僅是因為高壓控管鑲嵌、累積在生活之中，更因為對當事人而言，她們的角色並不單是「受暴者」，她們同時是「妻子」、「母親」、「媳婦」、「妯娌」、「女兒」、「姐姐」或「妹妹」……。　　本研究透過半結構的深度訪談，邀請4位曾遭受高壓控管的受暴婦女敘說受到高壓控管之生命經驗與脈絡，再以女性主義觀點和敘事途徑整理受訪者的受暴手段、因應方式、對暴力的認知與歸因，以及施暴者、親友、鄰居互動之經驗與想法，並分析在父權社會之下親密伴侶高壓控管的權力關係。　　研究發現，生命故事不是非黑即白，無法用理論劃分，

而受害者的因應行為包括「作為」與「不作為」，每個無能為力的嘆氣其實充滿了掙扎著、在夾縫中生存的痕跡。又，在現今的社會裡，以往「妻子是丈夫附屬品」的傳統思考已受到挑戰，但父權文化下的「親善型性別歧視」則成為親密伴侶暴力的重要風險；此外，維繫父權結構的不只是加害者，受害者也在潛移默化之中內化與認同看似無害的親善型性別角色期待。研究也發現，被控制一方「離開關係」的歷程應該被重新定義為「鬆動失衡權力關係」的過程，而非介入親密伴侶暴力的唯一解答。　　最後，提出對臺灣家暴防治網絡成員、大眾媒體與教育，以及學術單位的建議。　　如果說生活，是一灘會溺死絕大多數人的淺水（歐麗娟，2012），我期待能將我所擁有的

詮釋權和話語權，用在生活中掙扎著泅泳的人們身上；希望她們為了生活下去的喘息聲能被社會聽見，更期待讓水位加深的親密關係暴力，能從此消失。

豐田の溝通，比JIT更強的管理利器：不怯場一分鐘報告法，主管再忙都有空詳談，帶出敢發問、敢挑戰、敢求救的幹才。

為了解決會議室回音的問題，作者山本大平 這樣論述：

　　★日本亞馬遜排行榜暢銷書，銷售突破10萬本！   　　◎豐田的品質怎麼來的？工廠老師傅的「歹看面」，光看就夠、不必說話。 　　◎所有溝通都可在一分鐘內解決？因為豐田人有獨特口頭禪。 　　◎豐田公司沒有例會這回事，開會更不准筆記，會後執行率超級高，怎麼辦到？   　　提到豐田，許多人會與即時管理系統（JIT）畫上等號。 　　JIT精準控管生產線，使豐田汽車從日本第一躍升世界第一， 　　但是，比JIT讓豐田更有競爭力的，是豐田人都在徹底執行的豐田溝通法。   　　本書作者山本大平，京都大學能源科學研究所畢業後進入豐田汽車， 　　參與新型車款研發

，曾勇奪豐田集團執行董事獎、副董事獎等多項獎章。   　　之後轉戰娛樂界，於TBS電視臺負責《極限體能王》等節目宣傳及行銷企劃。 　　其後跳槽至外商埃森哲公司擔任顧問服務。 　　2018年自行創業，專業領域為AI科技之企管服務。   　　本書是他整理多年來在豐田的學習經驗， 　　歸納出一套比JIT更強的「豐田溝通法則」。 　　主管再忙都有空詳談，帶出敢發問、敢挑戰、敢求救的幹才。   　　◎豐田人開會，只要30分鐘 　　不論部門大小，從不開「沒有目的、固定時間就該開會」的例會， 　　所有會議都要先有明確須解決的問題，並且在30分鐘內完成。 　　

會議全程，大家不准記筆記，更不需要另外寫會議紀錄； 　　這樣開會的用意是？   　　◎報告的法則，口頭與書面都適用 　　想找主管討論工作，豐田人有固定的口頭禪， 　　這樣對方就算再忙，都會停下腳步說「有空」。   　　還有，一通電話能解決的問題，豐田人絕不寫電子郵件； 　　萬一你寄出去的信，遲遲得不到客戶或同事的回音， 　　豐田人也有必殺技，讓你的信從此不會被對方「晾著」！ 　　 　　◎不怕挨罵的勇氣，新人必經的震撼教育 　　豐田的現場主義和改善力怎麼來的？　　工廠老師傅的「歹看面」，讓品質DNA一點一滴傳承到新人身上。   　　許多企業當

成場面話的品質管理和社會責任， 　　豐田卻當成重要的信條，全員執行。   　　還有宛如連續劇般、豐田人的追根究柢： 　　「問為什麼，因為很重要，所以要說5次」，更成為其他企業學習的標竿。   　　豐田溝通，到底強在哪裡？ 　　作者說，這套訓練讓我有自信，又不會自我感覺良好， 　　幫助他搏出離開豐田後的創業路。   名人推薦   　　精實管理顧問／江守智 　　商業思維學院院長／游舒帆

建置一個基於Asterisk之電話交換機系統

為了解決會議室回音的問題，作者黃培修 這樣論述：

本論文實現一個基於Asterisk開放軟體的網路交換機系統，它結合了傳統交換機的功能以及現今VoIP的優勢，並透過HTML5人機介面讓使用者能夠更清楚的管理與設定系統。交換機本體乃採用Raspberry Pi，並以Linksys公司的SPA3000連接到PSTN電話網路，讓本系統提供的語音服務能夠涵蓋internet、PSTN、ISDN、IAX2以及二類電信等。系統設計方面，主要是在Asterisk平台上設定Configuration Files以及撰寫Context來實現各種功能，而與網頁操作的溝通方面則是透過一個以Python語言撰寫的服務軟體，它用來結合幾個看似獨立運作的個體，如Ast

erisk、人機網頁操作以及資料庫。雖然系統已具備大部分的交換機功能，但為了解釋工作原理，本論文中以三種功能來加以說明，亦即忙線預約、會議室以及外線，列舉第一項功能的目的是因為原生Asterisk並沒有此功能，本文介紹如何運用文件結構的spool方式來產生忙線預約的Channel；而後兩項功能是Asterisk已有的，但與傳統交換機相較起來，該包含的分歧功能幾乎都沒有，如會議室的身分確認，外線長控群組等，操作上也不夠符合傳統電話交換機的使用習慣，例如不能透過通話中把對方加入會議室等，對此本系統皆有所改進。最後，本文也透過Asterisk CLI介面精確分析功能流程運作狀況，並把關鍵訊息擷取出來

用以確認功能正常。