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我的極簡生活練習：填滿生活空間的不該是物品，而是我生活的重心

為了解決末羊子無痛搬家的問題，作者南垠實 這樣論述：

開始極簡生活練習，我的人生得到更多的自由   我想像史蒂夫•賈伯斯一樣，每天都穿同樣的衣服， 這讓他更專注在他的工作和生活。   無痛式斷捨離方法大公開， 你只需要慢慢的改變，沒有時間限制，沒有任何壓力， 你將體會到，極簡生活漸漸讓你更加耀眼。   　　極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？ 　　嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！   　　討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。 　　因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。 　　她決定改變自己的人生，透過一點一點的努

力， 　　讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉， 　　現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。   本書特色   　　真神奇！我只是整頓了生活方式以及想法，卻變得愛上目前微不足道的平凡人生， 　　還真慶幸我有開始極簡生活，否則我想我到現在都還在討厭自己吧？   　　不需要的東西一一丟掉後，我的生活變得比想像中更舒服了 　　1．降低了家事帶給我的壓迫感  　　2．清掉多餘的物品，讓家裡不雜亂，能夠徹底休息和放鬆 　　3．不僅是清理累贅物品，就連一直以來的煩悶心情也一併清掉了   　　透過極簡生活，了解捨

得丟棄後所帶來的喜悅，也體會到在被清空的空間裡，能填滿的不再只是物品。在那空間裡，慢慢填滿的是我生活的重心。請學會放過自己，並且好好享受生活。   　　無壓力的極簡生活改造方法： 　　1‧減少製造垃圾 　　2‧改掉想撿便宜的心態 　　3‧學賈伯斯穿一樣的衣服 　　4‧購物前先思考和物品的最後結局 　　5‧購物前先找替代物品使用 　　6‧與家人、朋友一起成為極簡主義者 　　7‧刪掉手機的購物網APP 　　8‧減少收納櫃數量，即能減少物品囤積 　　9‧不留庫存，不買過度包裝物品 　　10．相信自己可以變得更好   極簡部落客

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