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養生功：讓你健康長壽的祕訣

為了解決桃園小百岳的問題，作者吳季華 這樣論述：

　　•你不可不知的養生功！   　　史上最簡單的自癒療法，提升生命能量，遠離疾病醫院，完成無病無痛的自體調養   　　•少林傳人示範古傳站式、坐式八段錦、整脊、按摩術，帶你補氧抗癌、排酸排毒、延壽強身、增強腦力、整脊防衰   　　•中西醫學結合證明，人體能量場與疾病息息相關！正確的穴道按摩，有效促進筋血活絡，達到疾病改善效果   　　你知道你的身體正在缺氧嗎？你知道身體缺氧的恐怖性嗎？其實你正朝著癌魔一步一步前進！   　　沒有健康的體能，你只能「看」別人成功！   　　強烈的競爭、巨大的壓力、汙染的環境……現代都會人的生活型態，只會讓身體快速耗氧！人體一旦缺氧，便會產生酸性體質，促使細胞

病變，引發癌症等危機！      　　古傳八段錦能有效疏通筋絡，提升人體內部氧氣，促使頭腦清晰，達到防癌、抗癌之功效；且動作簡單、溫和、柔軟，適合各年齡層練習，是少林寺內必修養生功法。   　　另外，作者以自身研究經驗，融會國外研究資料，闡明脊髓和穴道與人體病變的相關性，揭開人體氣場的神祕面紗；並親自示範整脊術，讓整脊不用再往返醫院，只要在家就能自己DIY！

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羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之研究-以臺南地區為例

為了解決桃園小百岳的問題，作者歐佳怡 這樣論述：

　　本研究目的旨在瞭解臺南市羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之現況，並分析不同背景變項的羽球運動參與者在參與動機、休閒阻礙與幸福感之相關與差異。本研究以臺南地區的羽球運動參與半年以上者為研究對象，採便利抽樣方式進行問卷調查，參考相關研究後發展出「參與動機量表」、「休閒阻礙量表」及「幸福感量表」作為研究工具。預試問卷收回91份有效問卷，正式問卷收回500份有效問卷，將所得資料以信度分析、效度分析、驗證性因素分析、描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析及皮爾遜積差相關分析等方法進行分析，顯著水準訂為α=.05，獲得以下結果：(一) 參與動機之健康需求構面，在每周參與的天數上有顯著

的差異，每周參與4至7天會高於每周參與1天與2天的參與者。推論其因，每周參與天數愈長的者，已將羽球運動視為生活中的例行休閒活動，無論在人際關係、自我成就、健康需求皆有較高的動機。(二) 年齡在休閒阻礙各因素構面上皆達顯著差異，年齡20歲以下的羽球運動參與者會高於51~60歲的羽球運動參與者。推論其因，20歲以下的羽球運動參與者大都還是學生，正面臨課業上的壓力，需要把大量精力和時間投入課業，在時間的分配上會有所犧牲。(三) 家人共同參與狀況在幸福感各構面上，與家人共同參與羽球運動都是高於獨自一人參與羽球運動。堆論其因，與家人共同參與羽球運動時，運動可以成為家人的共同語言，有利於促進家庭和諧及拉近

親子關係，進而增進幸福感。(四)休閒阻礙與參與動機、幸福感呈顯著負相關；參與動機與幸福感兩者呈顯著正相關。參與羽球運動時間愈久者，過程中更能體會運動產生的樂趣及優點，因此參與動機與幸福感會較高，在休閒阻礙各構面則皆不受到限制。

山嵐之鐘

為了解決桃園小百岳的問題，作者鍾秉睿 這樣論述：

會產生心靈共鳴以及情感激盪的山友隨筆 　　走過許多獨特的山林印痕，步履間思緒連結起過往的記憶， 　　因為生活百般複雜又曲折離奇，造就我許多獨特的經歷， 　　這本書就是這些經歷的縮影。 　　沒有編造、沒有美化，更不須雕鑿、自然而美的山林…… 　　鐘聲響起處，正是百力說書時，淺顯流暢字句，多出新意，當中有人生哲理之內涵，有修身養性及處事應物之智慧，這是一位身經百戰的體會之聲，更是肺腑之言，深情味重，味美情長。「情隨境變，字逐情生。」深入文義與作者同遊，娓娓動聽，雖似隨筆之作，卻也能顧及統整性，細細品來，會產生心靈上的共鳴，以及情感上的激盪！──百岳老查  

登山者知覺風險、流暢體驗、持續涉入與幸福感之相關研究—以臺中鳶嘴山為例

為了解決桃園小百岳的問題，作者唐于雯 這樣論述：

本研究旨在探討登山者知覺風險、流暢體驗、持續涉入與幸福感之間的關係，另檢視不同行為特性在這四個變項上的差異情形。研究以曾經攀登過臺中鳶嘴山的登山者作為研究對象，於2021年8月21日至12月14日以便利抽樣的方式進行網路問卷發放，共獲得有效問卷342份，有效回收率達98.55%，並將蒐集之數據利用SPSS統計軟體以描述性統計、信效度分析、單因子變異數分析及多元迴歸分析等統計方法進行分析。研究結果發現登山者之知覺風險對持續入及流暢體驗有負向顯著影響；流暢體驗對持續涉入有正向顯著影響；持續涉入對幸褔感有正向顯著影響；而流暢體驗在知覺風險及持續涉入間有完全中介效果，當登山者攀登過程中流暢體驗越高，

就會完全消除登山者的知覺風險，並產生高程度持續涉入。此外，不同行為特性及攀登經驗之登山者於知覺風險、流暢體驗、持續涉入和幸福感受上存在部分顯著差異。本研究結果與建議，提供登山活動參與者及後續研究參考。