橘子工坊洗衣精推薦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

天然無毒居家清潔術：林碧霞博士的55個安心生活環保祕笈大公開!

為了解決橘子工坊洗衣精推薦的問題，作者林碧霞 這樣論述：

《恐怖的家庭有毒物質》「全新實境拍攝版」新登場！ 　　連續暢銷5年， 　　「抓毒達人」大聲疾呼「遠離生活化學毒」的觀念力作繼續發燒！ 　　不但帶你看清「家中暗藏多少污染與毒害危機」， 　　更教你實用、好用的「無毒生活方式」， 　　讓你與家人從此不再因為「無知」， 　　而深陷「恐怖的家庭有毒物質」之中！ 　　◎你知道嗎？我們每天平均接觸500種以上的化學物質，而絕大多數都來自各式各樣的「清潔劑」！ 　　◎從牙膏、洗髮精、沐浴乳，到洗衣粉、漂白水……，你是否清楚這些東西會為身體帶來多大傷害？ 　　→→洗碗精含有壬基苯酚難以去除，殘留在碗盤中就會被身體吸收，危害比工業污染還大！ 　　→→浴

廁清潔劑含強鹼，一接觸水就產生具腐蝕性的煙霧，不但傷眼、傷皮膚，還會傷到肺！ 　　→→洗衣精含有螢光劑，留在衣服上與汗水一結合，就會從皮膚跑進身體，是可怕的致癌物！ 　　本書作者林碧霞博士幾十年來在化學實驗室進行研究， 　　因遭到毒害侵襲，歷經惡性乳癌後，已於2015年9月7日過世，享年65歲。 　　而這本書，就是她生前極力想告訴大家的「無毒生活」祕笈。 　　透過這本小書，她期盼有更多人具備「識毒與避毒」的能力，從此不再因「毒」受苦。 本書特色 　　◎「天然無毒居家清潔術」       傳遞２大觀念 　　先具備觀念1：「使用有毒清潔劑＝把毒埋進身體！」 　　再實踐觀念2：「只要清潔，不

要殘留！」 　　別以為待在客廳、廚房、浴室、臥房……等居家空間，就一定安全！ 　　你我每天吃、穿、用、住到底隱含多少毒害？又造成多少環境污染？…… 　　這本現代家庭必備的無毒環保手冊， 　　將精確傳授你55個救地球、救自己的無毒生活方式， 　　讓你學會「從此不再使用傷身的清潔劑」，也能輕鬆去除髒污油垢，維護居家清潔！ 　　→ 用高筋麵粉水能吸附葡萄殘留的農藥，最安心！ 　　→ 只要用熱水清洗油膩碗筷鍋具不殘留，最乾淨！ 　　→ 自製天然橘子油是最有效的殺蟑高手，最無毒！ 　　◎「天然無毒居家清潔術」具備       ４大特點 　　1. 告訴你！──拋掉錯誤知識，給身體最安全的防護！ 　　少

做家事就能改善富貴手？──錯！含有「化學界面活性劑」的洗潔劑，才是導致富貴手的主因！ 　　洗澡後覺得皮膚乾，就大量塗抹乳液？──錯！只要減少化學沐浴乳的用量，就能解除皮膚乾燥！ 　　這些「錯誤觀念」常常會造成身體出問題，所以，從今天開始，務必掌握正確知識，才能重拾健康！ 　　2. 教會你！──拒絕毒害侵襲，改用天然的清潔方式！ 　　你知道嗎？自製橘子水，就能取代市售化學清潔劑；利用熱水先除去碗盤的油膩感，就能減少清潔劑的使用量；燒一鍋開水烹煮鍋蓋，就能輕鬆殺菌除垢……，這些小撇步，都是讓你減少使用市售化學洗潔劑的方法，不但天然，而且有效──林博士身體力行的居家清潔術，將帶你把化學毒害減至最低

！ 　　3. 關心你！──預防有毒家具，佈置無毒的居住空間！ 　　廚房的鍋具、微波爐、電磁爐、排油煙機，客廳的沙發、窗簾、家具，都會產生毒害，無聲無息的威脅全家人健康。而洗衣機、冰箱、鞋櫃、馬桶、水塔……，若是清潔不當，更是病菌的溫床。究竟該怎麼做，才能讓溫暖的家不被被毒物、細菌包圍？──這本書將給你最正確的方法，讓你安心過生活！ 　　4. 提醒你！──別再污染環境，還給下一代無毒淨土！ 　　一顆鈕扣大小的電池，會污染600萬噸的水！一片紙尿布，需要500年才能分解！各種棉製衣物上所殘留的化學物，多達8000種以上……，這些數字，是不是讓人大感震驚？──愛護環境，其實可以從自己做起！只要我

們能用對方法、不再因為無知而成為製造污染的一份子，地球就會更好更乾淨！

橘子工坊洗衣精推薦進入發燒排行的影片

消費者對再塑瓶身購買意願之探索性研究─以白蘭洗衣精為例

為了解決橘子工坊洗衣精推薦的問題，作者張安捷 這樣論述：

本研究之目的為探討消費者對白蘭洗衣精綠色行銷與再塑瓶身的認知情況，釐清消費者選購洗衣精環保及價格方面的購買偏好，並探究再塑瓶身洗衣精的廣告效果。透過質性研究方法的架構，採以立意取樣方式募集八位受訪者，並利用主題分析法歸納出四大分析架構。本研究得出以下結論：（一）、消費者會受到習慣性、使用感受及價格促銷影響去購買再塑瓶身洗衣精（二）、幾乎所有的消費者皆認同白蘭使用再塑瓶身來達到減塑的目的（三）、以環保為訴求的洗衣精會讓消費者對品牌或產品持有正向看法（四）、消費者會優先購買有環保標章的產品（五）、再塑瓶身並非消費者選購洗衣精時最主要的考量（六）、多數的消費者認為最環保的洗衣精品牌為橘子工坊（七）

、一半的消費者表示願意花費約20到30元購買再塑瓶身的包裝（八）、多數的消費者會再持續購買白蘭再塑瓶身洗衣精（九）、多數的消費者樂意推薦親朋好友購買白蘭再塑瓶身洗衣精（十）、消費者對再塑瓶身的行銷建議。本研究並針對白蘭再塑瓶身洗衣精提出四項管理上之建議，期待能對於未來白蘭再塑瓶身行銷策略之制定，或是對於欲開發再塑產品的業者，有更為完善的建議，並且為後續欲從事相關研究者提供參考。

抓毒博士的45個警告！千萬請小心有害健康的無天良日用品：林博士傳授3大要點，讓你成為「無毒達人」！從此遠離製造商也不敢用的清潔、美妝、家用品！

為了解決橘子工坊洗衣精推薦的問題，作者林碧霞 這樣論述：

　　消基會公布！ 　　市售沐浴乳64%含「化學防腐劑」，你能用得安心嗎？ 　　主婦聯盟顧問、橘子工坊創始人──林碧霞博士大聲疾呼： 　　別再讓「恐怖的日用品」害死自己！ 　　★實驗證明，即便用大量清水沖洗過35次，用「洗碗精」洗過的碗盤上，仍有洗碗精殘留！ 　　★最貼近女性私密部位的「衛生棉」，卻是會導致搔癢、發炎的恐怖的科技化學怪物！ 　　★以為可以幫助清潔、讓身體清新的「牙膏、洗手乳、止汗劑」，其實含有致癌的「三氯沙」！ 　　★花大錢買來的「防塵螨專用寢具」，都經化學塗料處理，所以睡在上面等於被殺蟲劑包圍！ 　　錯誤的生活習慣和使用觀念，讓我們1天24小時都「與毒共處」

， 　　經皮、經鼻、還經口， 　　最後沉積在體內排不掉，從外到裡傷透五臟六腑， 　　這樣天天用下去，健康怎麼可能不出問題？ 　　過敏、掉髮、不孕、肝腎衰竭、癌症……難怪一身都是病！ 　　素有「抓毒達人」之稱的林博士， 　　將她在化學實驗室工作超過20年的專業經驗化為生活知識， 　　教你辨識最黑心的有毒物質、學會最重要的防毒知識、做好最完整的剋毒秘訣，還要告訴你如何挑對天然無毒的替代品！ 　　從此遠離「無天良日用品」，不讓可怕的家庭有毒物質侵害你的健康！ 本書特色 　　根據統計，每個人每天會接觸超過500種的化學物質，其中，又以「清潔洗劑」為大宗。但黑心廠商經常把一大堆原

文成份含糊帶過，就算有心要避開、想好好挑選，但站在琳瑯滿目的商品貨架前，你我又能看懂多少？…… 　　事實上，許多我們天天都在用的日用品，裡面都隱藏了可能引發身體出現病變的恐怖化學物質──身為人妻、人母的林碧霞博士，在走出實驗室之後，發現家中從廚房到浴室充斥著太多太多應該標示為「劇毒」的化學成份，所以，決定不再「坐以待斃」！她從日常生活中最容易接觸到的清潔、美妝、家用品裡揪出黑心成份，教我們認識這些化學物質的作用與傷害，同時，也提供不用這些「無天然日用品」的替代方案，包括自製無毒清潔劑、利用天然的除垢方法……，讓我們重新思考「無毒生活」的重要性，從此回歸「天然、安心」的健康生活！ 遵守4大

自救守則，從此擺脫致命的「生活毒」！ 　　【自救守則１】不輕信廣告，選購日用品要先看懂成份！ 　　【自救守則２】遠離化合物，經口、經皮都要天然不殘留！ 　　【自救守則３】聰明DIY，簡單自製好用替代品打造無毒環境！ 　　【自救守則４】養成好習慣，從改變居家生活動作做起！ 本書4大特色，讓你成為「無毒達人」！ 　　【本書特色1】搶先報！抓毒博士最中肯的45個良心警告，揭開黑心製造商不敢說的秘密！ 　　洗髮精、沐浴乳、化妝品、清潔劑……我們每天都在用，但究竟該怎麼分辨好壞？用錯了又會對身體造成什麼傷害？為什麼看名人廣告、聽專家推薦，但結果往往還是花了大錢卻買回來一堆黑心商品？…

…且看林碧霞博士一一詳解，教你看懂配方組合的成因、了解毒物入侵身體的途徑，一次搞懂製造商「不能說的秘密」究竟是在玩什麼把戲！ 　　【本書特色2】重新學！防毒達人最全面的無毒生活知識，讓你找回對身體最安心的照顧！ 　　你以為用漂白水消毒就乾乾淨淨了嗎？──錯！愈用毒素愈重，無限亂用，身體就會遭殃！ 　　你以為塗抹愈多美白、防曬產品就不怕曬黑了嗎？──錯！小心用到皮膚腐蝕還不自知！ 　　錯誤的習慣往往帶來巨大的傷害，且讓林博士告訴你最正確的清潔、保養觀念，別再花錢買罪受，現在就從改變對日用品的使用習慣、使用方法開始，這樣才能遠離化學毒物的傷害！ 　　【本書特色3】跟著做！萬能媽

媽最實用的居家剋毒秘訣，教你自製替代品打造天然生活！ 　　黑心商品這麼多，這個不敢擦，那個不敢用，究竟該怎麼辦？──林博士個人DIY秘笈大公開：用橄欖油取代高級護膚品，就能讓肌膚水嫩飽滿；用牛奶、蛋黃保養皮沙發，就能讓舊家具看起來像新的一樣……還有更多小撇步，都在本書獨家分享，從個人保養到居家清潔，甚至是殺蟑滅蚊、除臭防螨，通通都有天然妙方，而且製作步驟超簡單、材料便宜好取得，比在外面買化學製品更省錢、更好用，當然也更健康！ 　　【本書特色4】愛地球！世界公民都珍視的環境保護觀念，從此拒絕使用破壞生態的化合物！ 　　含有化學毒物的「無天然日用品」不但會對身體造成傷害，而且透過排水管

、下水道流入河流、大海，還會造成優氧化、導治生態被破壞；而衛生棉、尿布這類製品，甚至必須經過500年以上才能分解得掉，實在是太可怕的環境殺手！在本書中，林博士不僅提醒大家要重視化合物對健康的影響，更呼籲並傳授「環保」的實際做法，只要你我跟著做、天天少用一些化學品，就能讓這個地球更美、更好！ 作者簡介 林碧霞博士 　　【現任】 　　綠藤生物股份有限公司的產品總監 　　【歷任】 　　主婦聯盟消費品質委員會主任委員、主婦聯盟副董事長、台北市政府廚餘堆肥計畫主持人、共同購買發起人與首屆董事長、行政院環保署環保標章委員、永昇圃農業生物科技股份有限公司總經理（橘子工坊創始人） 　　【重要經歷】

　　★台大園藝系博士。大學畢業後，投入實驗工作二十年，從事農產品分析，深諳化學品的特性與毒性。 　　★長期參與主婦聯盟環境保護基金會，深入研究環境污染問題。身為人妻、人母，深感許多主婦朋友長期曝露於居家毒物中而不自知，二十年來，深入鄉間山野演講近千場，為主婦朋友健康而奔走。 　　★因擁有農業專家與環保生活家的背景，被媒體喻為「抓毒達人」。十多年前，因注意到橘子皮擁有天然清潔力，丟棄相當可惜，所以研發出橘子油的系列清潔劑，並成立「橘子工坊」，希望藉由產品的推廣，傳達健康與環保的理念。 　　★自2011年起，擔任綠藤生物股份有限公司的產品總監，協助研發創新芽菜的栽培，並利用生鮮芽菜萃取物，製造安全

無毒又高效的個人清潔品與保養品等產品。 　　【媒體採訪】 　　蘋果日報、聯合報、今周刊、講義雜誌、東森新聞………等各大媒體採訪。 【作者序】因為一場大病，讓我確知「無毒」更是支撐你我身體健康的關鍵！ PART1【專家分析篇】 小心，你家就像化學實驗室一樣危機四伏！ 原來99%市售日用品都含恐怖的化學添加物，越用身體越糟！ WARNING 1‧家庭洗劑的成分，我在實驗室都看過！ ◎實驗證明，用水清洗超過35次，竟還有洗碗精殘留！ ◎家中常用的清潔用品成分，在實驗室都被畫上「骷髏頭」危險標示！ ◎國人對有毒物質戒心太低，你天天都在用，身體怎能安全躲過？ WARNING 2‧化

學毒物無所不在，3大管道侵蝕你的健康！ ◎隱藏在日用品中的毒素，從口、鼻、皮膚進入身體，而且持續累積！ (1)經口吸收，進入消化系統，侵害肝臟重要防線！ (2)經鼻吸收，經由肺部進行體循環，致死率高！ (3)經皮吸收，毒性滲透全身再沉積，破壞細胞！ WARNING 3‧ 趕快檢查！找出你家暗藏毒素的禍源！ ◎廚房：當心清潔劑變成污染食物與身體的禍首！ ◎洗衣間：最容易殘留化學物質，再經由皮膚吸收！ ◎浴室：因為經常又濕又熱，所以有毒物質最易侵入！ ◎客廳：所隱藏的化學物質種類最多，長期接觸會致癌！ ◎臥室：別太相信「防塵螨」寢具，因為恐有化學塗料！ ◎裝潢：建材隱含大量揮發性有機物質，一呼一吸

都很毒！ PART2【衛浴用品篇】 什麼？貼身的個人沐浴盥洗用品，竟是藏毒溫床！ 下手採買前請看清楚，漂亮包裝背後的驚人化學成份內幕！ WARNING 4‧黑心製造商為所欲為、消遙法外，因為「4無」撐腰！ 第1無：商品成分標示不實，無法規可管！ 第2無：化學名詞五花八門，無標準翻譯！ 第3無：沒看過的成份內容，無來源可查！ 第4無：商品究竟是好是壞，無參考依據！ WARNING 5‧皂類──本身就是一種界面活性劑！ 1﹒沒有天然肥皂，只有傷害多與少之分！ 2﹒所謂的香皂，一定含有防腐劑、定香劑、染色劑！ 3﹒就算是手工皂，也要注意污染和保存問題！ 4﹒自製液體皂，等於手工皂再延伸，易保存，所

以不易腐壞！ 林博士の防毒知識：自製手工皂要留意什麼？ WARNING 6‧洗髮精、潤絲精、護髮整髮用品──封閉頭髮氣孔，就是掉髮、頭皮爛的根源！ 1﹒健康的頭髮毛鱗片，是會呼吸的小氣窗！ 2﹒矽靈使用不當，頭髮題早死亡！ 3﹒天然植物性原料，才是善待頭皮的好選擇！ 4﹒護髮液和整髮慕絲含柔順劑，毒性強，易被髮幹吸收！ WARNING 7‧沐浴乳、入浴劑──含有大量化學合成物，很難洗得乾淨！ 1﹒洗澡大作戰：沖乾淨遠比洗乾淨重要！ 2﹒沒用過的沐浴乳，千萬別買家庭號！ 3﹒入浴劑添加太多人工香精，少用為妙！ 林博士の剋毒秘訣：自製純天然沐浴劑！ WARNING 8‧洗面乳、卸妝乳──只有清潔作

用，不可能有保養功能！ 1﹒洗臉不等於保養，洗得愈久，中毒愈深！ 2﹒柔珠洗面乳，嚴重危害生態環境！ 林博士の剋毒秘訣：溫水+小方巾＝減少使用洗面乳！ 3﹒用過卸妝乳，務必再洗臉！ 林博士の防毒知識：認清「乳化劑」標示所代表的含意！ WARNING 9‧洗手乳、乾洗手液──避免接觸嘴巴、眼睛，殘留問題大！ 1﹒洗手乳的成分多又毒，進入體內反致病！ 2﹒殺菌洗手乳常含三氯沙，易導致過敏、氣喘、皮膚炎！ 3﹒乾洗手液只能殺菌，不等於清潔，更無法對抗腸病毒！ 林博士の剋毒秘訣：自製無毒的乾洗手液！ WARNING 10‧牙膏、牙粉、漱口水──毒從口入，好菌壞菌全都一起殺！ 1﹒其實，唾液就是最好的口

腔清潔劑！ 2﹒好牙醫提醒：牙膏的清潔功能有限！ 3﹒牙粉粗糙，去污力強，但易傷琺瑯質！ 4﹒漱口藥水殺菌成複雜，並非必需品！ 林博士の剋毒秘訣：用食用油漱口，可以順便清理舌苔！ WARNING 11‧洗眼液──點了就舒服？！小心「清涼感」是陷阱！ 1﹒眼藥水裡的潛在危機，在於乳化劑和螯合劑！ 林博士の防毒知識：絕不可拿鹽水洗眼睛！ WARNING 12‧私密用品與相關清潔劑──把化合物用在全身角質最薄弱的部位，行嗎？ 1﹒衛生棉墊，非常「化學」！ 2﹒拋棄式衛生棉不會分解，女人一生要用掉11000個！ 3﹒私密處噴劑多含有殺菌劑，連好菌也殺光！ 林博士の剋毒秘訣：私密處騷癢時，用濃度4%~5

%鹽水沖洗！ WARNING 13‧濕紙巾──成分和馬桶清潔劑一樣，刺激性有夠強！ 1﹒內含殺菌劑和潤濕劑，既傷皮膚又傷腎臟！ 林博士の剋毒秘訣：小方巾沾濕取代濕紙巾，安心又環保！ WARNING 14‧嬰幼兒洗髮精、沐浴劑──愈單純愈好，溫和最重要！ 1﹒用酵素洗頭、洗澡直接破壞寶寶的肌膚！ 林博士の剋毒秘訣：發生尿布疹的處理方法！ 2﹒痱子粉常含重金屬，會引起過敏氣喘！ WARNING 15‧特殊膚質與懷孕婦女的貼身清潔劑──洗劑成分要更小心！ 1﹒防螨洗衣精，竟含農業用殺菌劑！ 林博士の剋毒秘訣：不用藥！1%精油殺塵螨最好用！ 2﹒哺乳育兒衣物，當心清潔劑、螢光劑殘留！ 林博士の剋毒秘訣

：若有台小洗衣機多好！ PART3【美妝用品篇】 糟糕，想用來變美的彩妝保養品，卻是毀容元兇！ 標榜功能多元、妝效持久的瓶瓶罐罐，其實比什麼都傷皮膚！ WARNING 16‧別懷疑，用錯保養品比不用還糟糕！ 1﹒皮膚不好，也會影響體內健康！ 2﹒想讓肌膚變好，先要學會辨別好成份！ WARNING 17‧化妝水──好壞差很多，成份不良傷害大！ 1﹒什麼是「好的」化妝水？ 2﹒化妝水暗藏5大陷阱，難怪越用皮膚越差！ 林博士の剋毒秘訣：多吃含有膠原蛋白的食物，可幫助美膚！ WARNING 18‧精華液──不是越濃稠越好，使用過量反而造成反效果！ 1﹒所謂「精華液」，就是高濃度的化妝水！ 2﹒別以為

「玻尿酸」是保濕的萬靈丹！ WARNING 19‧面膜──大都含有化學添加物，越敷臉越乾！ 1﹒片狀式面膜有那麼神奇嗎？ 2﹒防腐劑和香料是常見問題！ WARNING 20‧乳液、乳霜、面霜──含有大量乳化劑，容易破壞皮脂層！ 1﹒乳化劑的恐怖實驗！ 2﹒我的保養主張：油歸油，水歸水！乳化劑OUT！ 林博士の防毒知識：吃對營養，皮膚自然水嫩潤澤！ WARNING 21‧嬰兒油──其實就是礦物油，皮膚根本不易吸收！ 1﹒礦物油分子大，不適合做為保養品！ 2﹒想要養膚，食物就是最天然的好油來源！ 林博士の剋毒秘訣：自製好用天然的保養護膚油！ WARNING 22‧隔離霜、防曬乳──強調什麼都能「防

」，結果什麼都不靈光！ 1﹒.隔離霜的最初「使命」其實很單純！ 2﹒防曬乳可以防曬傷，但不能防曬黑！ 3﹒「SPF」和「PA」，別再傻傻分不清楚！ 4﹒防曬乳也分「安全」及「黑心」兩種，你用對了嗎？ 5﹒使用順序很重要，弄錯了就無效！ 林博士の剋毒秘訣：多吃含「植化素」的蔬果，就能提升肌膚防曬力！ WARNING 23‧BB霜──既能遮瑕打底，又能保養潤色？都是噱頭！ 1﹒ All in One，不見得功能完備！ 林博士の剋毒秘訣：善用天然羊毛脂，可以護膚，又有鎖水功能！ WARNING 24‧美白用品──以為能去斑點、變白皙，竟是一場騙局！ 1﹒塗抹高濃度美白產品，形同腐蝕皮膚！ 2﹒美白中

的果酸成分，會直接溶掉角質層！ 【BOX】 4大常見美白成分，優劣比一比！ 【BOX】 衛生署公告核准的美白成分！ 林博士の防毒知識：珍珠粉沒有美白效果！ WARNING 25‧粉餅、粉底液──可能含有重金屬，別把毒素一直往臉上堆！ 1﹒挑選好粉餅的3大條件！ 2﹒粉底類產品經常添加高劑量的防腐劑！ 林博士の防毒知識：奈米級的化妝品更是無孔不入！ WARNING 26‧口紅、護唇膏──一塗再塗，色素、毒素一起吃下肚！ 1﹒唇膏就是最容易被吃掉的化妝品！ 2﹒小小一根口紅，化學成分超多！ 3﹒持久型唇彩，小心暗藏塑化劑！ 4﹒看來起亮澤的唇蜜，原來含有矽靈、礦物油！ 5﹒護唇膏其實就是沒有色料的

口紅，一樣很毒！ WARNING 27‧指甲油、去光水──含有高濃度劇毒，還會直接滲入真皮層！ 1﹒指甲油含有工業染料，會導致肝癌！ 2﹒溶解顏料的丙銅，在實驗室被歸納為劇毒溶劑！ 3﹒用去光水卸除指甲油，對身體造成二度傷害！ 林博士の防毒知識：5大觀念，減輕指甲油的危害！ WARNING 28‧染髮劑、燙髮劑──毒性超強，容易誘發膀胱癌、乳癌！ 1﹒別把染髮劑的選擇權交給髮型設計師！ 2﹒小心！染髮劑當中的PPD正是致癌物！ 3﹒注意！一旦準備懷孕，就不該再染髮！ 林博士の防毒知識：「染髮專用洗髮精」清潔力超低！ 4﹒你一定不知道，燙髮液比染髮液更毒！ 林博士の剋毒秘訣：３大撇步，教你減輕染

燙髮的傷害！ WARNING 29‧止汗劑、體香劑──封鎖汗腺、毛孔，造成排汗功能萎縮！ 1﹒止汗劑竟含有致癌的三氯沙！ 2﹒鋁化合物會把汗腺塞起來！ 林博士の防毒知識：使用止汗劑的4大提醒！ 林博士の剋毒秘訣：從日常習慣著手，就能改善汗臭味！ WARNING 30‧香水、香精、古龍水──劣質產品常用化學香料，對健康無益！ 1﹒就算是天然香料，也可能引起過敏！ 2﹒用對方法，才能減少毒性侵入身體！ 林博士の防毒知識：孕婦、哺乳期的媽媽絕不要用香水！ PART4【清潔用品篇】 可怕！洗碗擦地清廁所的好幫手，居然讓家裡愈掃愈毒！ 婆婆媽媽天天都要接觸的各種清潔劑，竟是導致家人生病的兇手！ WAR

NING 31‧居家清潔是為了「衛生安全」，結果卻帶來「毒素風險」！ 1﹒保養品講求「個人化、差別性」，清潔劑也應該這樣做！ 2﹒清潔劑裡常含塑化劑，已被證實和癌症有關！ 3. ﹒論內外環境施藥消毒，都不應徒具形式！ WARNING 32‧殺蟲劑、蚊香、電蚊香、防蚊液──可以殺蟲，同樣對人體有害！ 1﹒老鼠藥比殺蟲劑更毒，千萬要小心！ 2﹒噴藥殺蟲，其實只是治標，不能治本！ 林博士の剋毒秘訣：私房除蟑的3大撇步！ 3﹒選購殺蟲劑時，要先認明成分標示！ 4﹒使用蚊香、電蚊香時，必須遠離屋內！ 5﹒別太依賴防蚊液、防蚊貼，免得傷害大腦！ 林博士の防毒知識：使用捕蚊燈，必須找對時間！ WARNING

33‧洗碗精、洗碗機用清潔劑──容易殘留在碗盤，成份一定要天然！ 1﹒廣告話術越多，化學添加劑也越多！ 2﹒好用安全的洗碗精，一定具有3大特點！ 林博士の剋毒秘訣：速查！你家的水質過硬嗎？ 3﹒添購洗碗機，省力、省錢，又安全！ WARNING 34‧洗衣粉（精）、去漬劑、洗衣機清洗劑──用錯了，衣服越洗越髒！ 1﹒一般洗衣粉VS.濃縮洗衣粉，差別不大！ 2﹒洗衣劑的泡泡越多，越難清洗乾淨！ 3﹒洗衣粉成份含常有2大環境殺手！ 林博士の防毒知識：中性清潔劑就不會傷害肌膚嗎？ 4﹒衣服要「又白又香」的恐怖迷思！ 5﹒衣領精和去漬劑，對肌膚刺激性超強！ 林博士の剋毒秘訣：自製天然無毒衣服洗劑！ 6

﹒不定期清洗，洗衣機比馬桶髒530倍！ 林博士の防毒知識：清潔的歸清潔，殺菌的歸殺菌！ WARNING 35‧漂白水與消毒劑──無限量亂用，就會讓身體遭殃！ 1﹒選用「過氧系」漂白水，要比「氯系」產品毒性小！ 2﹒兒童抵抗力差，幼兒園應該避免使用漂白水消毒！ 林博士の防毒知識：拖地後的漂白水不可倒入馬桶！ 3﹒消毒劑常含環境荷爾蒙，只限用於特殊情況！ WARNING 36‧水管與馬桶疏通劑──使用前，一定要注意通風！ 1﹒水管用含「強鹼」，馬桶用含「強酸」，腐蝕性高！ 2﹒定期清除廚房水管壁油污，就能避免堵塞！ 3﹒平日落實馬桶清潔工作，就能減少使用鹽酸機會！ WARNING 37‧除濕劑──

請先認明安全成分，再決定購買！ 1﹒若主要成分是「氯化鈣」，問題就不大！ 2﹒若為「矽膠」型除濕產品，乾燥後可重複使用！ WARNING 38‧木質家具保護劑──批覆性強，易傷害皮膚和呼吸系統！ 1﹒成分複雜，對健康威脅大！ 林博士の剋毒秘訣：自製天然清潔保養油！ WARNING 39‧地板清潔劑──先考慮地板材質之後再選購！ 1﹒含有界面活性劑和乳化劑，孕婦、老幼宜遠離！ 2﹒洗碗精最安全，拿來拖地板超安心！ WARNING 40‧空氣清新劑與消臭劑──用得不好，你家就變成毒氣室！ 1﹒空氣清新劑常含有機溶劑，會傷身體！ 2﹒馬桶水箱消臭劑會傷害化糞池！ 3﹒冰箱除味劑以活性炭居多，要定期曝

曬！ 林博士の剋毒秘訣：用天然食材幫冰箱除臭！ 4﹒善用小蘇打粉，可以去除鞋櫃異味！ WARNING 41‧蔬果清潔液──標示不實，效果比用清水洗還差！ 1﹒你想用界面活性劑洗食物嗎？ 2﹒就算用了好的蔬果清潔液，還是得仔細洗！ WARNING 42‧嬰幼兒用品清潔劑──成分規格要夠高，以免傷害寶寶！ 1﹒對嬰幼兒洗衣精的4點堅持！ 2﹒嬰幼兒專用的食器洗劑，成份很重要！ 林博士の剋毒秘訣：3種處理奶瓶與食器的好方法！ WARNING 43‧外用藥物──別亂擦，以免毒素經傷口或肌膚進入體內！ 1﹒國人最常擦的4種外用藥！ 2﹒傳統療法應找正規的中醫院！ 3﹒物理性療法的貼布相對安全！ PAR

T5【避毒絕招】 必學！走出實驗室的博士媽媽教你遠離生活毒害！ 居家防毒7大觀念 + 15大剋毒Q&A，一次弄懂再也「毒不了」！ WARNING 44‧居家防毒7大觀念──好好落實，就能避免毒害近身！ 【觀念1】隨時留意所在空間的「天花、地板、牆壁」有無裝修留下的化學毒。 【觀念2】學會正確使用安全的方法，來處理環境中的有害氣體與有毒物質。 【觀念3】注意汽車內裝材質以及空氣清潔劑成份，以免把愛車變成毒氣室。 【觀念4】對香味要敏感，但不要有迷思。 【觀念5】對清潔用品要保有「是否太接近？」、「會不會吃進去？」的警覺。 【觀念6】凡是讓人感覺嗆鼻的、不舒服的各種生活用品，都不要再用下去。 【觀

念7】清潔劑最終會排入水域，除了影響環境衛生，更會影響個人健康。 WARNING 45‧15大剋毒Q&A──清楚學會，就能變身無毒達人！ Q1：主婦最頭痛的抽油煙機的集油槽，到底要怎麼清比較好？ Q2：最近流行含有礦石粉的彩妝，據說較不傷身，孕婦可以用嗎？ Q3：我用美白防曬乳，又用美白化妝水、美白粉底液，重複美白沒關係吧？ Q4：同樣接觸到塑化劑，為什麼有人很快發病，有人卻看起來沒事？ Q5：殺蟲劑很毒，可是不殺蟑螂行嗎？該怎麼辦？ Q6：聽說濾水器過濾出來的水是軟水，對健康不好，是真的嗎？ Q7：聽說免洗餐具含塑化劑，是真的嗎？為什麼當時會大量使用免洗餐具？ Q8：現在流行無患子成分的清潔

用品，該怎麼判斷是天然還是假的？ Q9：我有富貴手，可以用粉劑來當廚房清潔劑嗎？ Q10：坊間流行的自助洗衣店，大家輪流洗衣，髒污不會殘留在洗衣機嗎？ Q11：手洗衣物會比較乾淨嗎？ Q12：多效合一的洗潔劑比單一效果的好嗎？ Q13：幫全家洗衣服時，該怎麼分類才不會互相污染？ Q14：不想使用漂白水拖地，坊間流傳可用白醋，請問這是好方法嗎？ Q15：藥品或營養品打開後，裡面的棉花和乾燥劑該丟掉嗎？ 作者序 　　因為一場大病，讓我確知「無毒」更是支撐你我身體健康的關鍵！ 　　三年前，我病了！罹患了人人聞之色變的癌症──乳癌。不但家人和我都驚恐萬分，連親友們也大多震驚不已，每個人知道的第一

個反應都是：「怎麼會？」…… 　　我常常被稱為「抓毒達人」，隨時到鄉間替婆婆媽媽上課，提醒大家：現代人的日常生活裡要注意「識毒與避毒」。不但親自投入「無毒農業」（包括減農藥與化學肥料之栽培，有機栽培與蔬菜減少硝酸鹽等運動）的推廣，也投身「無毒環保清潔劑」的研發與製造。所以，怎麼樣也沒有料到，自己竟然會中毒到如此之深？……. 　　但是，既然病了，就得要承認與接受它！因此，我放下了工作，讓自己的心情與身體沈澱下來，把「治療」交給專業醫生，自己則在家人的陪伴下，專心地「養身」與「養生」。 　　後來，在心情漸漸平復（少起伏）時，我也慢慢地檢討自己生病的可能致因，並歸納出三個面向： 　　一、天生

體質較差。據說，我母親是在家境窘迫，加上自身嚴重貧血、體能很差的情況下懷了我，所以，雖是足月才生，但我的體重不足，體質不佳，生長發育慢，足六歲時仍無法上學。也因為當年一直貧血，更生著不知名的病，所以，自小就被認為是一個性情很溫和，但是有些呆呆的孩子。 　　二、大學畢業後，隨即開始研究室的生涯，此後約有二十多年，專門從事和農業（生化）有關的化學分析工作。那期間，實驗室的設備尚屬簡陋，抽氣換氣量常不足，加上年少無知，不懂得自我保護，所以，在無形中接觸並吸入不少化學有機溶劑。而長期經驗的累積，也讓我深深領悟到現代人「 識毒與避毒 」的重要性。 　　三、我的個性屬於默默承受型，常常自身壓力已經很大

了，卻仍不知舒解，也因此，逐漸對自己的身體造成類似「溫水煮青蛙」的傷害。工作上的最後三年，的確負擔不小，但是我不懂得如何求救與找人分擔。所以，我病了。所幸，能被治療，但目前仍是進行式中。我曾經懷疑自己與否定自己，但是現在的我，信心回復不少，最起碼，婆婆媽媽的個性又再出現了──再寫此書，就是一個證明。 　　此時，我深深感謝人生在三十五歲以後，投入了無毒農業與環境保護的相關工作，不僅豐富了我的人生，更讓我有能力去應付隱藏著的險惡疾病。生病的人，更需要無毒的食物與日用品，幸好它們已經出現在我們的周遭。朋友們！我們的確是身陷處處有毒的環境裡，而我自己也中毒了，所以我深信，「無毒化」一定是緊迫需要的！

★警告，家庭洗劑的成分，我在實驗室都看過！ 我第一次正視清潔用品的影響力，要溯及40年前的一件往事。當年還單身的我，在實驗室裡帶領一群研究助理。我們栽種葡萄，然後分析葡萄葉裡的礦物質含量，實驗歷經5個多月，每2週取樣一次，進展得非常順利。可是有一天，助理們做出來的實驗結果嚴重超標，從不合理的數據判斷，顯然其中有環節出錯了。 將近半年的栽培實驗化為烏有，研究人員個個心痛又懊悔。既然事已如此，我決定找出原因，防範類似情況再發生。大家一起檢討、回溯每個步驟，後來發現剛報到的助理經驗不足，在清潔定量瓶的時候，沒有確實沖洗乾淨，殘留的洗劑干擾了實驗，導致數據失準。 當時整個大環境較清苦，實驗室經費有

限，只能購買市售清潔劑、洗衣粉來清洗器材。沒沖乾淨固然是人為失誤，那麼，這些清潔劑到底有沒有問題？該沖洗到何種程度才不至於殘留？為了找出答案，我進行了一些檢驗。 ★實驗證明，用水清洗超過35次，竟還有洗碗精殘留！ 正常情況下，葡萄葉片的磷含量只有0.1%至0.2%，我回頭檢驗洗衣粉裡的磷，數值卻高達15%至25%。接著我做了另一項試驗，用清潔劑清洗試管——先洗後刷再倒掉，然後注滿清水，用力搖晃10下再倒掉——這樣算清洗1次。 結果，當我清洗到35次時，檢驗後發現，試管裡依然有清潔劑殘留！ 這個試驗帶給我莫大的衝擊。首先，考慮到市售清潔劑如此容易殘留，實驗不容再冒風險，所以我們爭取經費，從德國購

入實驗室專用洗劑，針對各種髒污細分為酸性、鹼性、中性、高油脂、低油脂洗劑，專業高效的代價自然非常昂貴。其次，我不禁想到，誰家的碗盤會這樣認真清洗，還洗上35次？用清潔劑洗碗盤的本意是追求衛生，如果沒能徹底沖乾淨，下次盛裝食物時，洗劑的殘留物便沾染到食物，被一起吃進肚子裡，長期下來，豈不是毒害了健康？ ★「毒」進身體的3大途徑，破壞健康最直接！ (1)經口吸收，進入消化系統恐中毒！ 如果告訴大家某種食物有毒，絕大多數人會避免去吃，感覺上，經口吸收是最容易預防的，不過經口中毒的悲劇依然很多。之所以會攝入毒物，往往是幾種情況所造成——毒物未妥善存放以致誤食、吃到保存不當產生毒素的食物、生產者使用農藥

或激素、製造者因私心放了化學添加物……等原因。