櫃子拉門軌道的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

這樣打掃不生病!【全圖解】：醫療級清潔專家帶你一天12分鐘，輕鬆清除「病原灰塵」，遠離呼吸道、腸胃道感染

為了解決櫃子拉門軌道的問題，作者松本忠男 這樣論述：

　　30年來負責全日本各大醫院清潔維護工程的專家──松本忠男， 　　用最專業的打掃經驗和科學根據，教你省時、省力又正確的居家清潔方法， 　　讓你家乾淨清爽，還能遠離病毒、細菌的傳染危害！ 　　你以為對付髒地板，濕擦比乾擦更乾淨？ 　　其實抹布的濕氣正好讓黴菌有了滋生的環境！ 　　你覺得用吸塵器打掃可以把地板吸乾淨？ 　　其實接近地面的風口剛好把灰塵吹得滿天飛！ 　　你可能不知道，你自以為「乾淨」的清掃方式，其實正在侵蝕你及家人的健康； 　　而越是用力打掃的結果，竟然是「灰塵和黴菌的擴散速度越快」—— 　　本書作者顛覆你對「清潔」的認知，告訴你「因為掃錯，所以生病」的真相！ 　　全書分

為4大篇章，除了破除錯誤打掃觀念、回答有關打掃的疑難問題， 　　更提供一套簡便可行的方法，並以獨家首創的「居家空間透視圖」為前導， 　　先帶你直擊細菌、灰塵、汙染源最容易藏匿的地方，再傳授你每一個空間環節的清潔訣竅， 　　從客廳到寢室，從廚房到浴室，一次告訴你「革命性的不生病打掃法」， 　　省時省力、事半功倍， 　　一天只要12分鐘，就可以擁有不生病的「超乾淨」舒適居家空間！ 本書特色                                   　　特色1：全日本醫療院所信賴的清潔專家到你家！讓你擁有常保健康的居家環境 　　作者長期接觸並負責日本全國的醫院、照護中心等各醫療機構的清潔

，深知環境對身體健康的重大影響。除了醫療領域，作者也將正確的清潔觀念帶入居家生活中，更有許多日本電視台的當紅節目爭相邀約，做為客座來賓，傳授他獨到的清掃方式。 　　特色2：掃錯了比不掃更嚴重！解開常見打掃方式中容易危害健康的迷思 　　「正確打掃」的第一步就是先破除舊觀念。現代高樓林立，而水泥建築最大的問題就是不通風，再加上台灣濕度高，容易滋生塵蟎和黴菌。常見的「年度大掃除」習慣，反而方便病原著床；而「用力」掃地、拖地，只會讓病菌從這邊飛到那邊。先停止原有的打掃壞習慣，營造健康環境就成功了一半！ 　　特色3：其實打掃可以超輕鬆！針對不同居家空間用對工具和方法，絕對事半功倍 　　第二步，用對打

掃工具。作者介紹好用的各式工具及洗劑，還可以DIY打掃利器，例如將39元的刮水刀剪幾下，改造後就是清除毛絮、灰塵的好幫手。此外本書還分別針對客廳、寢室、廚房、浴室廁所、玄關走廊等各個居家空間做解說，用對工具，一天只要12分鐘就能不費力地維護居家環境。 　　特色4：超清晰居家環境透視圖和打掃方式圖解，剖析病原灰塵的分布及打掃訣竅 　　每個空間的介紹章節都搭配清楚的透視圖，讓病原灰塵的分布位置一目了然，對症下藥就能徹底清除影響呼吸道和腸胃道健康的元兇。另外也有最詳盡的實際示範圖例，像是要趁早上灰塵都落下後，用平板拖把輕推去除髒汙等等，輕鬆掌握打掃祕訣，你就是居家環境清潔的專業守護大使！ 名人推

薦 　　打掃收納女王 Tina.H 　　新竹縣醫師公會理事長、呂紹達內科診所院長 呂紹達 　　家事達人 沈富育 　　聯合推薦 （依姓氏筆畫排序） 好評推薦                                　　「打掃，不僅只是保持日常生活環境的整潔，在各式超級病毒、細菌環繞的今日，打掃也該升級，跟著書中的提醒，一起越掃越健康～」－－打掃收納女王 Tina.H 　　「環境衛生與疾病源絕對是息息相關，本書作者以30年資深經驗將清潔醫院的技術教導民眾，使我們居家也能獲得正確方式打掃環境，減少住家環境的疾病滋生源，才能擁有乾淨生活品質、維持健康身體。」－－新竹縣醫師公會理事長、呂紹達

內科診所院長 呂紹達 　　「打掃人人都會，但要掃出正確的方法及觀念並不容易，用對的方法能讓妳事半功倍，錯誤的方法可能增加家人生病的機率。這是一本兼具科學證據，正確程序打掃方式的工具書，透過此書您可以知道如何居家殺死塵蟎、降低過敏源；為何家中的灰塵總是聚集固定地點？用錯誤的清潔方式，只會讓自己誤認有打掃乾淨而把自己和家人推向病原體的細菌世界。不能打掃乾淨，也別把汙染源擴大越掃越髒，家居清潔就是不斷重複簡單的工作，以達到快速、有效的健康為最終目的。」－－家事達人 沈富育  

21世紀家事聖經：做家事好輕鬆!

為了解決櫃子拉門軌道的問題，作者藤原千秋 這樣論述：

　　超過2000張實景照＋插圖， 　　近200個主婦受用終身的居家清潔、洗潔、收納、修繕、料理妙招！ 　　運用唾手可得的道具＋事半功倍的小撇步， 　　讓家事更輕鬆、更快速、環境更乾淨， 　　無論居家、身心通通煥然一新！ 　　 　　【掃除的秘訣】用科技海綿清理防滑地板效果非凡。 　　【收納的秘訣】將每雙鞋以頭尾相反的方式擺放，可節省空間。 　　【洗潔的秘訣】污漬如果洗不掉，就用濕布按壓汙漬，讓其滲透至底下的墊布。 　　【料理的秘訣】外皮堅硬的南瓜、不好剝皮的芋頭等食材，可先放進微波爐裡加熱，讓其變得好切且容易剝皮。 　　【防盜的秘訣】窗口是比玄關、後門更容易被小偷盯上的目標，將輔

助鎖裝在顯眼的位置，可預防宵小。 　　 　　你知道，在陰雨天擦窗戶，效果會比晴天還要好嗎？ 　　如果選擇的衣架不符衣物尺寸，容易導致衣物變形。 　　只要用火的餘溫，就能炒出軟嫩的蛋⋯⋯ 　　家事是我們天天的例行任務，看似簡單，卻有著無窮無盡的學問， 　　若家中常常發生「嶄新的傢俱很快就變髒變舊」、「衣物顏色、纖維不知為何被破壞」等窘境， 　　那就要思考是否做家事的方式有待加強囉。 　　 　　日本超人氣家事顧問藤原千秋致力將家事「專業化」， 　　主張「擅長做家事的祕訣，首先就是要從中獲得樂趣， 　　然後在自己的能力範圍內細心而為。」 　　只要使用唾手可得的道具＋事半功倍的小技巧， 　　三兩下就能

讓居家煥然一新。 　　 　　全書收錄超過2000張實景照＋插圖，詳盡地剖析每個步驟， 　　以更省時、省力、更簡單的技巧， 　　讓家人們能用更短的時間將家打掃得清潔溜溜， 　　有個擅長做家事的大家長，不但家人們生活會變得井然有序， 　　居家潔淨、衣物煥白，外在形象也跟著UP！UP！UP！ 　　 　　讓家散發出潔淨的溫暖感，自然會出現讓人流連忘返的氛圍， 　　凝聚家人的情感。 　　快跟本書學習這些連資深主婦都不一定知道的小妙招， 　　讓家事越做越輕鬆，越做越快樂， 　　家人的感情越來越和諧吧！ 　　 本書特色 　　 　　◎超豐富、超詳細、超簡單： 　　清潔、洗潔、收納、修繕、料理問題統整，超過20

00張實景照＋插圖，說明簡易詳盡，一看就會！ 　　 　　◎專業化、簡單化、技巧化： 　　唾手可得的道具＋事半功倍的小撇步，把家事做對、做輕鬆、做得有創意、做出專業感！ 　　 　　◎更效率、更輕鬆、更乾淨： 　　收錄年度家事曆、室內各空間的重點清潔平面圖，協助規劃年度清潔行事曆，清潔、維持一併思考，一併搞定！