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生酮飲食X維生素D，打造最強癌症療法

為了解決氧氣濃度正常值的問題，作者古川健司 這樣論述：

備受現代醫學界注目 抑制呼吸道感染，維生素D必不可少 連末期癌症都能全面緩解！ 　　癌症、糖尿病、失智症、流行性感冒、過敏性疾病、骨質疏鬆症、 　　腦中風、心肌梗塞、高血壓、憂鬱症、肺炎──全都是因為缺乏了維生素D！ 　　「免疫營養生酮飲食」是癌症支持性療法的一種，主要是透過弱化癌細胞能量、帶給正常細胞各種營養成分，達到截斷癌細胞養分來源的治療對策。 　　在治療中，除了極端限制醣類、加強攝取蛋白質及Omega-3脂肪酸中的EPA，讓血液中維生素D濃度維持在正常值30 ng／ml（奈克／毫升）以上很重要。 　　所以若能積極搭配攝取維生素D，治療成效將會超乎預期！ 　　維生素D對人體

的重要還不僅於此，包括連現代醫學都束手無策的癌症類型，以及各種現代疾病都能完全緩解！ 　　癌症患者的共通點是維生素D不足？ 　　檢測癌症患者體內維生素D的濃度後可以發現，沒有一個人是正常值。在被檢測患者之中，5％的人血中維生素D濃度不足；95％的人則是維生素D缺乏症。而且，連病情完全緩解或痊癒5年以上的患者，也幾乎都出現了維生素D缺乏的現象。因此，即使治癒了癌症，也未能改變罹癌的體質。 　　因此癌症患者應盡量補充維生素D補充劑。國內所訂定的維生素D每日攝取量上限，事實上根本達不到正常值。 　　維生素D能抑制癌細胞增生？ 　　「抑制癌細胞增生」是癌症治療中不可或缺的一步，而活性維生素D透過

與癌細胞細胞核中的「維生素D受體」結合，進而可抑制癌細胞的增生（受體是接收來自特定物質訊息，讓細胞機能產生變化的一種蛋白質）。 　　也有研究報告指出，維生素D的抑制癌細胞增生作用，對於治療前列腺癌、大腸癌、乳癌、血液循環腫瘤細胞等各類型癌症都有效果。 　　此外，癌細胞為了自己的生存與增殖，會進行血管新生(「血管新生」意指身體組織在自身成長、維持生命正常機能的目的下，為了獲取必需的營養與氧氣，以原有的血管系統為基礎，發展出新的血液供應系統)。 　　而經證實，維生素D能抑制癌細胞透過血管新生獲取養分的作用。 　　健康的人其實也缺乏維生素D？ 　　一般的設想是「未罹患癌症的人血中維生素D濃度

一定是正常值」。但事實並非如此，許多健康的人都被檢測出維生素D缺乏症，比例和有維生素D缺乏症的癌症患者幾乎一致。 　　事實上，近來現代疾病以讓人猝不及防的態勢一一降臨──糖尿病、骨質疏鬆症、憂鬱症、花粉症和異位性皮膚炎等過敏症、失智症、類風濕性關節炎，以及癌症……人們直到最近才逐漸發現，不計其數的現代疾病原來都和缺乏維生素D有關。 　　若要深究其原因，涉及的面向相當廣泛。維生素D是人在曬太陽後，皮膚所合成的營養素；而顯然現代人愈來愈少曬太陽，是維生素D缺乏的一大因素。其他諸如飲食歐美化、攝取過量碳水化合物，加上過於便利的生活模式與壓力累積，也凸顯現代人需要調整飲食習慣與生活模式，以及強化維

生素D攝取，預防現代疾病的重要性。 　　極端限醣有多危險？ 　　在極端限制醣類攝取的情況下，血中的酮體濃度會大幅上升，因而使人陷入意識障礙或昏睡等緊急狀態。此外，一般人在未經醫師建議下進行的過度限制醣類攝取，也會造成「雲霄飛車式血糖」這種嚴重症狀。 　　雲霄飛車式血糖會導致各種疾病，包括：腦中風、心肌梗塞、癌症、失智症、糖尿病、視網膜病變……而且在這些疾病出現症狀之前，血糖急遽飆升也會對身體產生有害的影響。 　　當血糖飆升情形一再發生，不僅是動脈硬化的先兆，也提高了心肌梗塞及腦中風等重大疾病的發病風險。 　　另一方面，對於罹患第2型糖尿病的高齡者來說，持續的血糖飆升，也被認為會導致認知

功能更趨惡化。 　　超生酮飲食是什麼？ 　　「超生酮飲食」是「95％限醣飲食」，也是治療癌症的終極武器。 　　這種飲食法相當困難。碳水化合物的攝取量1餐10 g以下，1天也必須控制在30 g以下。如果只從食物中要攝取足夠的卡路里很困難，因此在超生酮飲食中，1天需攝取80 gMCT油。 　　超生酮飲食在能量攝取比例上，和正常飲食比起來有所差異。 　　以碳水化合物在總卡路里的占比來看，正常飲食為65％，超生酮飲食則降至5％以下；正常飲食中蛋白質占比11％，超生酮飲食來到20％，提高近2倍。 　　從魚類等食物攝取的脂肪能量占比來看，正常飲食為24％，超生酮飲食為25％。同時，在超生酮飲食中

，屬於脂肪的MCT油占了總能量的50％。 　　維生素D搭配生酮飲食能帶來怎樣驚人的效果？ 　　「免疫營養生酮飲食」是癌症的支持療法，透過弱化癌細胞、強化正常細胞攝取各種營養，來截斷癌細胞的能量來源。這種療法基本上是以極端限制糖分攝取，並強化蛋白質及Omega－3脂肪酸（不飽和脂肪酸）中EPA等營養素的攝取。 　　但若再加上攝取強化維生素D，能讓該療法的成效超乎預期。各種現代醫學中難以治癒的癌症，都達到完全緩解的結果。 　　透過生酮飲食所產生的酮體，不僅能取代葡萄糖成為能量來源，許多臨床研究也指出具有抑制癌症及癲癇發作的效果。 　　一般來說，未實行生酮飲食者的血中酮體濃度標準值為28～1

20µM，加強攝取維生素D之後，即使血中酮體濃度沒有達到目標值，癌細胞卻縮小的案例明顯增加了。 　　這也和加強攝取維生素D，進而調節體內免疫機能，促使癌細胞發生細胞凋亡（細胞死亡）有一定的關聯性。 　　也就是說，維生素D能確實讓「免疫營養生酮飲食」療法發揮效果。 國外讀者評論 　　★癌症為國民病的時代，在此終焉 　　這本書宣告了癌症作為不治之症，同時也是國民病時代的終結。 　　這本書揭示了，癌症是因為缺乏維生素D與醣類攝取過度所導致的生活習慣病，即便是癌症末期，也能因補充維生素D與採用生酮飲食而獲得治癒。 　　可以說，將不再會有末期癌症。 　　長期漠視事實，進行癌症檢查、手術、抗

癌藥物都無法完全讓癌症死絕的醫學界，至今也無法再隱瞞下去。此外，若想阻撓人進行這樣的療法，一定會被告的。 　　現在，日本女性的維生素不足在全世界中的狀況也是很嚴重的。1990年以後，因美白風尚，在化妝品中加入了阻斷UV的藥劑，膽固醇也備受冤枉，但要形成維生素D，就一定需要紫外線與膽固醇。 　　因此，以乳癌為首，許多癌症患者開始增加、糖尿病患增加、過敏患者增加、感染症患者增加，同時憂鬱症以及自殺的人也增加了。 　　女性所生育的孩子也缺乏維生素D，導致孩子出現發育障礙、運動能力低下、自殺率增加。 　　補充維生素D與生酮飲食不僅能改善癌症，還能改善流感等許多感染症、憂鬱症以及失智症等精神疾病

，並因此而能成為改善浪費無謂醫療資源、少子化等國難的決定性方法。 　　★維生素D的效果 　　托本書的福，我將常吃的定食、燒肉定食改換成了炒黑木耳定食。 　　從以前，我就常聽聞菇類有預防癌症的效果，但直到讀到書中講述發生在長野縣的故事後才相信。 　　我的生活作息有些不規則，一讀到上夜班的負面影響時，就讓我大為頭痛。 　　另一方面，我很喜歡鮭魚，讀到那部分時則覺得有點沮喪。 　　這本書還刊載了其他像是有關維生素D與癌症治療、預防癌症的話題。 　　知名醫學博士最新力作！ 　　活出健康百歲的飲食建議！

90秒揉臉操，老化神經也能變年輕：日本名醫教你每天揉揉臉，讓身體遠離病痛，三高、失智、糖尿病也能痊癒。

為了解決氧氣濃度正常值的問題，作者工藤千秋 這樣論述：

日本上市兩個月即6刷，亞馬遜書店4.5顆星好評推薦、健康法類別百大排行第21名。 用31年經驗，治療過39萬名患者的名醫所發明，超驚人「神經淨化健康法」！ 三高、糖尿病、失智、慢性病、耳鳴、焦慮…都是因為神經老化阻塞造成。 只要讓神經變年輕，身體就會快速復原！ 　　「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷！ 　　‧血壓回到正常值 　　‧體脂肪減少 　　‧開始能夠看清楚近物 　　‧記憶力恢復 　　‧膝蓋能夠順利彎曲 　　‧腰部傳來的疼痛消失 　　‧身體冰冷的情況改善 　　‧尿量減少，排便順暢 　　‧半夜不會突然醒來 　　‧麻痺的感覺消失 　

　‧煩惱和焦慮感都不見了，……等等 　　還能改善這些症狀： 　　高血壓、高血糖、肩頸酸痛、頭痛、 　　更年期障礙、水腫、暈眩、耳鳴、 　　老花眼、眼睛疲勞、憂鬱症、失智症… 　　◎神經是連結「生命」的生命線，掌握著「不會生病」的關鍵！ 　　累積31年經驗，經歷5000位手術患者，治療超過39萬名患者的腦神經外科名醫，發現每天在診療時，幾乎每個病患都有著各種身體、心理等各種健康上的不適。 　　「我明明有控制喝水的分量，但是半夜還是會一直想要上廁所。」 　　「身體很多地方都在痛，而且吃止痛藥也沒用。」 　　「注意到的時候手已經在顫抖了。」 　　「身體一直好不了、病一直治不好。」 　　作者想

為這些人找出原因，經過各種診斷數據後發現，這些健康方面的煩惱，其實最根本的原因都一樣，全部都是「神經的老化」所引起的。那應該怎麼做才好呢－－作者將毫不猶豫地回答各位：「讓神經變年輕吧。只要這麼做，你的身體一定會再次充滿活力！」 　　◎就算「鍛鍊大腦」還是會得失智症的理由──「神經老化」 　　我們的神經幾乎遍布全身，連接著大腦、肌肉和臟器。大腦就像是人體的司令塔一般的存在，但若只有大腦變年輕但神經很衰老的話，「從大腦發出的指令」和「要給大腦的情報」就會沒辦法傳送。因此，就算多做了現在很流行，讓大腦活化的「大腦鍛鍊法」也還是會得到失智症等疾病。 　　同樣，不管我們把血管弄得多乾淨、強壯，如果

神經老化、阻塞，神經運送大腦的指令無法傳給血管，也依然會造成血管阻塞，體內陷入氧氣不足的狀態。而神經的老化也可能造成腸道、心臟等各種阻塞問題，導致疾病叢生。 　　讓神經變年輕後，從大腦發出的指令將會快速到達肌肉和內臟，各個功能就會變順暢，讓身體裡的每個地方都恢復健康。而且連結大腦和身體的末梢神經如果變年輕，對於自律神經和大腦也會有好的影響，甚至連血管都會自然恢復健康。 　　◎讓神經變年輕很簡單，只要兩個方法！ 　　【1.臉部按摩】 　　人的臉部集中了很多的神經，作者以各種實驗研發出「臉部按摩」來給予神經適度刺激的淨化法，並以科學的方式證明了，只要用這個方法刺激臉部，腦內的氧氣濃度就會上升

到平時的2倍以上！臉部被刺激之後血流量上升，表示大腦也跟著變得活潑，並且開始不斷地把指令傳給神經，改善神經「阻塞」的情況。甚至有患者在做完這套臉部按摩後，視力也恢復了，這也是因為按摩完後視神經的阻塞馬上就解除了的關係。 　　【2.矯正姿勢】 　　平時姿勢不良，不只會壓迫到肺臟導致身體無法順利地吸收空氣，神經的老化現象也會越來越嚴重。那是因為不自然彎曲的脊椎會讓神經的通道變得狹窄，甚至還會把神經壓扁。另外，為了讓神經變年輕，「氧氣的力量」絕對也是不可或缺的。因此作者研發了「矯正姿勢」的方法，並且證明姿勢改善後的腦內含氧量，甚至上升到了平時的122%！ 　　◎讓神經變年輕的11種生活習慣 　

　1早上刷「牙齦」30秒 　　2在洗澡的時候做「3點淋浴」 　　3在掏耳朵的時候做「前後」刺激 　　4在廁所裡面當一個「沉思者」 　　5清掃「家裡的通道」 　　6清洗東西和做料理的時候要「用腳跟站立」 　　7買東西的時候請使用「硬幣」 　　8「凹凸不平散步法」 　　9「中途停止」看書法 　　10把食物放進嘴巴之前先「深呼吸」 　　11睡覺的時候要製造出「三座山」 　　◎實踐了神經淨化法的85歲男性畫家的心得 　　「做完神經淨化法之後，眼前模糊不清的景象立刻變得非常清晰。我只要畫圖畫到很晚眼睛都會疲勞，然後就會看不清楚東西，以後碰到這種情況的時候我就會開始做神經淨化法。我竟然可以看得這麼清楚

，真的是太驚人了！」 　　其他還有「頭腦變得很清醒！」、「腰部的疼痛消失了！」、「焦躁、不安消除了！」等驚嘆的聲音不斷出現！！ 本書特色 　　◎最簡單的神經主題書籍，以簡單易懂方式說明神經對健康的重要性，解析神經淨化原理，適合各年齡層閱讀。 　　◎累積32年經驗，經歷5000位手術患者， 39萬名以上治療案例，腦神經外科名醫親自傳授的神經淨化法，不只身體問題痊癒了，還能消除內心不安、焦慮、壓力。 　　◎只要用臉部按摩、矯正姿勢就能讓神經變年輕，方式簡單輕鬆不費力，中高齡者也可以輕易做到。 　　◎11種讓神經變年輕的生活習慣，只要從日常生活做起，也能讓神經一天一天變年輕。 　　◎收

錄各種恢復實例，日本亞馬遜書店平均4.5顆星好評推薦、健康法類別百大銷售排行榜21名。 誠摯推薦（依筆劃順序） 　　★台灣芳療教母、AAA澳洲芳療師協會會長、荷柏園芳療專櫃創辦人──卓芷聿 　　★國立台北護理健康大學 神經性語言言語障礙教授──陳雅資 　　★臺安醫院家醫科主任、Usha Veda瑞士芳療專業認證、台灣芳香醫學醫學會理事長──羅佳琳

智慧牙套與可撓式陣列型血氧裝置之設計和製作

為了解決氧氣濃度正常值的問題，作者吳子謙 這樣論述：

對於生命來說，沒有什麼比氧氣供應更重要，空氣中有21%是氧氣，呼吸空氣後紅血球中的血紅素會與氧分子結合，提供身體所須能量，血液中的含氧量越高，人體新陳代謝就會越好，但如果過低則會造成人體供氧不足。在目前市場上越來越多生理訊號監測儀被廣泛使用，其中都包含血氧濃度監測的功能，顯示血氧濃度是評估生理狀態的重要指標之一。本研究目的為開發智慧型牙套血氧量測裝置及可撓式陣列型血氧裝置，智慧型牙套開發應用於量測口中血氧濃度，代替多功能睡眠生理監測儀(Polysomnography, PSG)，可在睡眠時進行監測，評估有無阻塞性睡眠呼吸暫停（Obstructive Sleep Apnea, OSA）的前兆，

在製作上將血氧感測器結合牙套，並利用半導體製程製作可撓式導線結合血氧模組，量測口腔內上顎動脈之血氧濃度，經本研究驗證，三位測試者中靜態量測及睡眠量測都可測得血氧濃度值，且血氧濃度都介於98~100%符合正常人之標準。可撓式陣列型血氧裝置開發應用於彌補反射式量測時，因運動及壓力容易導致量測波形的偏差與非正確之數值，故本研究以可撓式陣列型設計；可撓式設計使血氧裝置能夠更加貼合皮膚，陣列型設計能夠在量測上具有多點量測之優勢，於製作方面以聚對二甲苯(Parylene)作為可撓式基板，利用半導體製程製作連接各元件之導線，且利用多工器及Arduino進行9顆感測器的掃頻量測，量測結果顯示在靜態量測時，因可

撓式設計使感測器可貼附於手腕撓動脈上，讓9顆感測器都可量測到血氧濃度值；而在動態量測時，三次量測結果皆顯示因受到運動或壓力導致漏光影響波形，但9顆感測器中只需1-3顆可量測到血氧濃度值，即可作為計算依據，三次量測經計算後血氧值都符合正常值95~100%，由此結果顯示可達到可撓式陣列型設計之目的。