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最高專注力：讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧

為了解決水密度公式的問題，作者鈴木祐 這樣論述：

　　【網書大標】 　　▶▶▶教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......  各界領域專家  感動認可推薦!! 　　▶「每個人都需要後天可以養成的專注力！」──《國中生子彈筆記考試法》作者、臺中市霧峰國中校長 謝龍卿 　　▶「專注力的訓練，是人人都可以做的大腦課題！」──《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂 黃馨弘 　　▶「透過專注力，找到更加卓越的自己！」──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者 陳宜男 　　▶「打造幸福感與成就感的專注力養成！」──大亞創投執行合夥人 郝旭烈（郝哥）   　　專注力≠靠意志力硬撐！ 　　輕鬆多出４倍產能， 　　專注度提升320%， 　　

熬夜趕完報告、作業，準備考試，再也不是難事！   　　？為什麼：玩遊戲跟滑手機時的注意力，沒辦法用在工作、準備考試上？ 　　？為什麼：咖啡搭配綠茶喝，就能比起單喝咖啡，高出4%專注力？ 　　？為什麼：一流的運動員能靠獨特的固定行為，提升他們的專注力？ 　　？為什麼：「高效工作管理術」、「進入心流」等方法，只能維持很短的時間，或做起來很耗神？   　　【第一步驟：基礎理解】 　　現在，請這樣理解你的身體：   　　在你的大腦前額葉皮質，住著一名【馴獸師】 　　他理智、但缺乏能量與動力。他是你的理性思維。   　　在你的大腦邊緣系統，住著一頭【野獸】 　　牠衝動、充滿能量、動力。牠是你完成任何事項

的動能。   　　【第二步驟：深入理解】 　　專注力的真相，又是什麼呢？   　　我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。 　　但，這完全錯誤！ 　　我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。   　　專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。 　　馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸， 　　卻可以成功帶領引導牠。   　　好好帶領野獸發揮吧！ 　　當能量運用得宜， 　　你會發現自己更不容易疲倦， 　　專注力也能更有效持續。   　　【45個專注力技巧——已出版科學論文，全數認證有效！】   　　✔　一早從最簡單的作業著手 　　✔　反覆留下「已完成」紀錄 　　✔　起床後

九十分鐘內不攝取咖啡因 　　✔　喝咖啡時搭配牛奶或鮮奶油 　　✔　不要一次喝兩瓶以上罐裝咖啡 　　✔　激烈運動、間隔休息法 　　✔　聽音樂時，絕不選擇有歌詞的樂曲 　　✔　利用多個使用者帳號，來使用社群媒體 　　✔　善用手機、各軟體的封鎖程式……　（還有很多！）   本書特色   　　〈1〉教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......各界領域專家  專文推薦!! 　　〈2〉全書共45項專注力技巧，每項都有已出版科學理論支持，值得絕對信賴!!   得獎紀錄   　　日本銷售破四萬五千冊、不斷再刷！ 　　蟬聯日本亞馬遜暢榜，榮獲5星好評，讀者盛讚如潮   國內推薦   　　▶▶▶專注推薦▶▶▶

  　　閱讀前哨站　瓦基 　　大亞創投執行合夥人　郝旭烈（郝哥） 　　兒童專注力發展專家　張旭鎧 　　專業職能治療師　陳宜男 　　《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂　黃馨弘 　　企業領導人的專屬教練　錢慧如 　　僑光科技大學助理教授、臺中市霧峰國中校長　謝龍卿   　　（依姓名字首筆畫排序）  

水密度公式進入發燒排行的影片

熱帶氣旋快速增強之大尺度環境特徵分析與預報

為了解決水密度公式的問題，作者張有元 這樣論述：

在熱帶氣旋(Tropical Cyclone)的預報中，強度快速增強(Rapid intensification，RI)是最具挑戰性的預報項目之一。美國國家颶風中心(National Hurricane Center)將 RI 事件定義為 24 小時內之近中心最大風速增加至少 30 kt 以上。在快速增強階段，熱帶氣旋之強度預報誤差將顯著增加。本研究利用 SHIPS (Statistical Hurricane Intensity Prediction Scheme)開發資料探討 RI 和非RI 事件之環境特徵。近期研究顯示，RI 事件除了與上層海洋熱力結構相關之外，亦可能與海水密度、鹽度結

構有密切關聯，因此本研究亦採用全球混合坐標海洋模式(HYbrid Coordinate Ocean Model，HYCOM)之上層海洋垂直分層資料，討論海洋環境條件對於熱帶氣旋發展及強度增強的影響。最後，使用分量迴歸(Quantile Regression，QR)和羅吉斯迴歸(Logistic Regression，LR)兩種統計迴歸方法開發 RI 事件機率之預報模式，並藉由預報技術校驗之結果，進行兩種不同方法之差異與比較分析。研究結果顯示，包含 SHIPS 大氣變數和 ETCHP(Effective Tropical Cyclone Heat Potential)的 QR 預報模式具有最佳表

現，其 ROC 曲線下面積(area under the Receiver OperatingCharacteristic curve)為 0.88，偵測率(Probability of Detection)為 94％，可較最佳 LR 預報模式改進 10%，且誤報率(False Alarm Ratio)降低 10％。因此，本研究認為 QR 模式可提供具有預報技術之熱帶氣旋 RI 事件預報。

從零開始的量子力學：從骰子遊戲到生死未卜的貓，你非深究不可的神祕理論

為了解決水密度公式的問題，作者朱梓忠 這樣論述：

愛因斯坦：「我相信上帝不扔骰子的。」 波耳：「不要告訴上帝該去做什麼。」 科學界兩大巨頭的精彩交鋒 × 二十世紀物理學界熱門話題 惠勒：「我不知道哪裡還會再出現兩位更偉大的人物， 在更高的合作水準上，針對一個更深刻的論題，進行一場為時更長的對話。」 　　►人人談論的「量子」，到底是什麼？ 　　量子這個詞是從拉丁文「quantum」而來的，原意是數量。 　　如果一個物理量存在最小的不可分割的單位，那麼這個最小單位就稱為量子。例如在微觀的世界中，能量的狀態是不連續的，是由一小塊、一小塊能量所組成的能量，而這個最小且不能分割的能量狀態，就是量子。 　　►到底什麼時候才會用到量子力學呢？

　　有些人可能會認為，量子力學與我們的日常相距很遠。 　　但其實，我們當今生活都與量子力學有著密不可分的關係，如我們用的手機、電腦、電視機等各種電器，以及大量使用電腦的各行各業（如銀行），這些都與量子力學有著密切的聯繫。 　　►「科學巨人」愛因斯坦對量子力學的看法 　　愛因斯坦是量子力學的先驅，他甚至被譽為「量子論之父」中的一個。 　　但是，愛因斯坦堅持認為，量子世界與宏觀世界不應該有質的不同，人們對宏觀世界的認識應該可以延伸到微觀領域，量子世界與宏觀世界一樣應該具有實在性。 　　►來談談量子力學與諾貝爾物理學獎 　　量子力學是從20世紀初發展起來的，到今天已經被授予了「無數個」諾貝爾物理

學獎和化學獎。有的諾貝爾獎聽起來似乎只是一個新概念的提出；有些甚至只發表在論文的註釋裡面。其實，每個物理學獎的背後都顯示或隱含著大量的數學過程，而且有非常深刻的物理內容。 　　►初學者該如何學好量子力學？ 　　由於量子力學很難用司空見慣的現象來比喻而達到幫助理解的效果。 　　對於初學者來說，可以採取一種「鴕鳥心態」，即盡量先接受量子力學的正統解釋，暫時不去追根究柢地問為什麼。而本書能夠對理清讀者的困惑有所助益。 本書特色 　　本書有助於一般讀者了解目前基本的量子力學的正統解釋和數學框架。作者既希望本書對攻讀量子力學課程的學生們有所啟迪（如數學框架方面），也希望能夠向一部分大眾普及量子力學

的基本原理知識。全書文筆流暢、解釋清晰易懂，對於想要一窺量子力學世界的自學者來說，實屬不可多得的佳作。