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不要過分依賴化妝品

為了解決沙伯迪奧專櫃的問題，作者[日]佐伯千津 這樣論述：

皮膚護理是能夠左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性會有100種護理的方法，而我們必須要找到適合自己的方法。也正因為此，大家對皮膚不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妝品新產品、在化妝品專櫃小姐的推薦下迷失的女性們盡快清醒過來，立刻開始重新審視自己，能夠直面肌膚的真正需要。 　　這本書是所有熱愛化妝品的女生的必讀指南，能夠向大家打開化妝品的世界，讓所有的女性都不再過分依賴化妝品，而是充分合理地為我所用，讓所有的女性朋友變得越來越美麗、自信！ 佐伯千津，生于1943年。做過OL，在經歷美容學校和美容院的學習工作後，1967年進入法國嬌蘭化妝品公司。之後赴美，1988年就任克里

斯汀‧迪奧的國際培訓經理。因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。2003年6月從克里斯汀‧迪奧退休以後，開辦美容沙龍“Salon dore ma beaute”。2004年10月在東京代代木的綜合美容設施“Beauty Tower”內開設美容沙龍，自己同時也擔任美容師。 　　所著書主要有︰《佐伯千津護理法、化妝入門》、《佐伯千津的“手掌”護理化妝DVD版》、《不要過分依賴化妝品》、《佐伯千津愛護肌膚、培育肌膚方法》、《美股食》、《佐伯千津光艷化妝方法》。 前言 第1章　你所不知道的真實的化妝品 　被隱藏著的“日本制造” 　

形成色斑的元凶竟是化妝品？ 　高價化妝品真的有效嗎？ 　要堅持做去角質護理 　不要被化妝品的成分迷惑 　從液狀化妝品開始用起 　愛惜化妝品的方法 　找到你美麗事業的優秀“球童” 　不要成為試用裝的狂熱分子 　美麗課堂1 擊退三個“全”的要訣護理 第2章　錯誤百出的美容法 　不要再頻繁洗臉了！ 　刮臉和拔眉的危險 　不要搓！不要打！ 　等不及的人不會變漂亮 　改變“化妝水”信仰吧！ 　早間預防，晚間修復 　通過肌膚問題判斷膚質︰“春夏肌”還是“秋冬肌” 　女性的一生中會出現多次“轉折點” 　夏天才要保溫︰鮮魚與干魚 　警惕！暴露年齡的手和頸 　美式護理和法式護理 　默念——“我要變漂亮！” 　美

麗課堂2 “急救化妝品”的建議 第3章　改變打造美顏的常識 　化妝品是“肌膚之食” 　恢復美肌的“潤‧滑‧緊‧彈‧色” 　用手掌和手指改變肌膚 　防守的美容和進攻的美容 　關于化妝水面膜的建議 　“肌膚的營養劑”——美容液的力量 　給成年人的智慧化妝論 　“化妝+體溫”法則 　遮瑕膏能夠掩蓋色斑嗎？ 　每周一次給肌膚斷食 　一年一次的肌膚綜合性健康檢查 　掌握化妝棉的使用技巧 　美麗課堂3 怠慢的人必悔的手部護理 第4章　制造“美麗”的生活 　超越時代“半步遠” 　從美國學到的東西 　急性子的簡單健康法和美容法 　滋潤五官的事物 　做小型整容之前 　亞洲美人 　喜歡美麗的事物和美味的食物 　成

為“美的大使” 第5章　實踐︰佐伯式皮膚護理手法和化妝 　卸妝︰沒有很好地洗臉，護理就無法開始 　按摩︰有效利用洗澡時間煥發“肌膚活力” 　特殊護理︰在家里自己就可以完成的“短時”美容 　矯正護理︰立即矯正，可以使大部分問題得到改善 　審視皮膚護理︰只是漫不經心地護理，不會變漂亮 　審視化妝︰重點是掩蓋“松弛” 　美麗課堂4 不要再迷惑了！成人化妝色的選擇 後記