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南華大學 自然生物科技學系自然療癒碩士班 葉月嬌所指導 譚博謙的 探討足浴對女大學生焦慮及生理參數之作用 （2017），提出泰式按摩vs精油按摩關鍵因素是什麼，來自於足浴、芳香足浴、泡泡足浴、焦慮、女大學生、生理參數、心率變異。
而第二篇論文經國管理暨健康學院 健康產業管理研究所 譚彩鳳所指導 王志如的 探討芳香療法、陶砭、徒手按摩介入肩頸痠痛與心率變異度之影響-以台北市信義區某芳療業為例 （2015），提出因為有 芳香療法、陶砭、徒手按摩、肩頸痠痛、心率變異度的重點而找出了 泰式按摩vs精油按摩的解答。
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為了解決泰式按摩vs精油按摩 的問題，作者小米小薯 這樣論述：
大肆購物、大啖美食、大享泰式按摩， 吃喝玩樂一樣都不能少，曼谷就該這樣玩！ 曼谷魅力無所不在，每次總會有新發現；想看古蹟，大皇宮、玉佛寺、四面佛都讓人駐足許久；想吃美食，氣氛美好的景觀餐廳、無法忘懷的路邊攤美食都極具風味；想買東西，就逛逛平價市集或高級時尚的購物中心，最潮的設計新品、隱藏在市集的雜貨，包準讓你血拼到手軟；想盡情放鬆，就來個舒壓按摩、沉浸在 SPA 與精油的香味中吧，這真是個太豐富的城市了！ 本書特色 從一開始出發、抵達機場，到市區交通、住宿推薦等資訊應有盡有，還有貼心旅遊小建議。 收錄空鐵、地鐵、機場快線、水上交通路線圖，交通便捷，任誰都能悠閒地穿越曼
谷。 分門別類，列出各大景點、PLUS路線及購物、按摩行程，可任意體驗不同風貌的曼谷。 介紹道地泰國料理，在曼谷盡情享用泰式美食。 知名旅館、餐廳、SPA列表，重要資訊一目了然。 作者簡介 小米 曾任旅遊雜誌編輯、旅遊叢書編輯多年，也曾出版過多本旅遊書籍，主題涵蓋希臘、巴里島、普吉島、日本、英國、美國等。目前依舊是從事旅遊文字工作的 SOHO 族，現暫居泰國。 因為一次奇妙的人生選擇，來到泰國 Long Stay，雖然不是落腳在曼谷，但只要一逮到假期，就忍不住前往曼谷這個花花城市來報到。體驗曼谷現代與傳統、時尚與復古、創新與守舊等各式各樣的繽紛，成了
在泰國生活的最大樂趣之一。 小薯 在學期間就已投入旅遊出版業，迄今十餘年，除了曾在旅遊雜誌、旅遊叢書出版社任職，大多數的時間是看似自由的 SOHO 族，作品散見旅遊雜誌、航空公司機上刊物，也有出版紐西蘭、希臘等地的旅遊指南。 從一次過境的短暫停留，到動輒上月的長期旅行，對於曼谷的喜愛日益加深，腦中不斷地盤算著下次的旅行，要去哪兒喝下午茶、去哪兒做 SPA、去哪兒買雜貨、去哪間高樓酒吧賞景……，天啊，這清單可是有一長串呢！ 作者序 期待在曼谷街頭相遇！ Part 1 認識曼谷 General Information 基本概念 行前準備 Part 2安排住宿 A
ccommodation 住宿類型介紹 選擇住宿 預定住宿 Part 3 往返機場 Getting There & Away 出境 抵達蘇汪納蓬國際機場 市區VS機場往返 返回台灣 Part 4市區交通 Getting Around In Bangkok 認識曼谷交通 空鐵BTS 地鐵MRT 水上交通 Part 5遊玩曼谷 Travel In Bangkok BTS沿線 MRT沿線 水上巴士沿線 購物血拼 泰式按摩＆ SPA PLUS 路線 行程規劃 Part 6 美味曼谷 Foods and Restaurants 泰式美食 泰國餐廳類型
餐廳推薦列表 Part 7生活便利通 Facts For The Visitors 實用資訊 緊急應變 旅遊基本泰語 作者序 期待在曼谷街頭相遇！ 第一次造訪曼谷，是從他國返台時，在此短暫過境。從晚上抵達、到隔天傍晚的班機離境，在曼谷停留的時間不到短短的 24 小時。從機場搭上計程車直驅背包客聚集的考山路時，即使已是晚上，考山路仍滿溢熱鬧氣氛，兩旁的餐廳、酒吧傳出音樂聲，沿街的小吃攤填滿了我們那飢腸轆轆的肚子。吃飽喝足後，一邊流連於各色攤販間採買特色紀念品，一邊也在林立的旅行社間找到符合需求的半日行程，讓我們隔日輕鬆地造訪曼谷市郊的水上市場，隨後正好前往機場返台。
這一趟過境的旅程，雖然來去匆匆，卻讓我們對曼谷有了初次的認識與好感。有次與一位足跡踏過數十個國家的旅遊記者前輩閒聊，他說，若是自己要休假旅遊，會選擇曼谷，因為不管他想要玩什麼、吃什麼、買什麼，曼谷都可以滿足他的需求。這段話讓我們印象十分深刻。曼谷究竟有什麼樣的魅力，讓那位走遍世界各國的旅遊記者情有獨鍾呢？ 於是，我們也陸陸續續或各自或相約前往，展開第二次、第三次……曼谷之旅。隨著停留的時間越來越長、造訪的次數越來越多，我們兩個也越來越了解那位前輩這麼說的原因。曼谷真的太豐富了，想看古蹟，大皇宮就讓人駐足許久；想吃美食，各式餐廳或路邊小吃極具風味；想買東西，平價的市集或高級時尚
的購物中心，都能買到想要的商品；想盡情放鬆，那就來個抒壓按摩吧！ 從多年前搭著市區公車或計程車，穿梭在永遠都是尖峰時間塞車時段的市區，到現在搭著便捷的 BTS 或 MRT，悠閒地由南到北或由東到西穿越曼谷，每一次總會有新的發現、新的體驗。也許是新開張不久的高樓景觀餐廳、也許是最新款的家飾雜貨、也許是在市集中尋到寶、也許是在路邊攤找到無法忘懷的美味、也許在某座廟宇中發現最虔誠的膜拜……，這或許正是曼谷的魅力所在！ 於是，我們也相繼地愛上了曼谷。在寫這本書的同時，腦中不斷計畫下一次的曼谷旅行。這本書的出現，希望能讓更多人發現、體驗到曼谷這座兼具傳統與現代的城市魅力。透過書中從出發、
抵達機場、市區交通、玩樂資訊、住宿推薦、美食情報等多方面的介紹，以及一些貼心的旅遊小建議，讓您可以輕輕鬆鬆的造訪曼谷，並且享受一段豐富且難忘的假期。 也許，我們會在曼谷街頭相遇呢！
探討足浴對女大學生焦慮及生理參數之作用
為了解決泰式按摩vs精油按摩 的問題，作者譚博謙 這樣論述：
背景及目的：足浴及芳香足浴具有降低焦慮的潛力。過去研究指出約有20%的大學生有焦慮的傾向發生。因此，本論文旨在探討足浴對降低女大學生焦慮程度之效果。研究對象與方法：招募120名台灣南部某大學年齡介於20-25歲的女學生，排除患有焦慮或憂慮症且正在服用藥物者。隨機將參與者分成足浴組(40oC溫水)、泡泡足浴組(有氣泡振動的40oC溫水)、芳香足浴組(含0.05%薰衣草精油的40oC溫水)三組實驗組，以及進行一般活動的對照組。除填寫基本資料、生活型態與健康狀況等問題之外，於實驗前、中、後分別填寫情境特質焦慮量表(簡稱STAI)與貝克焦慮量表(簡稱BAI)，並測試體溫(含耳溫、指溫與足溫)、血壓(
包括舒張壓、收縮壓與脈搏)及心率變異(低頻功率與高頻功率比值)等生理參數。研究數據以SPSS 20.0統計軟體進行分析，並以單因子變異數比較不同足浴組之焦慮量表分數與生理參數之差異。結果：本研究於2017年7月至2018年1月進行招募與完成試驗。受試者平均年齡為20.9歲。平均STAI和BAI量表得分分別為38.7± 9.0與5.5±6.2。單因子變異數分析顯示各足浴組受試者兩種焦慮量表分數皆顯著降低，尤其以泡泡足浴組降低STAI和BAI表分數較多(降低28.6±12.1與16.6±12.9；P值兩者皆為
探討芳香療法、陶砭、徒手按摩介入肩頸痠痛與心率變異度之影響-以台北市信義區某芳療業為例
為了解決泰式按摩vs精油按摩 的問題，作者王志如 這樣論述：
根據文獻報告指出，國人約有百分六十到八十的人，ㄧ生中都會經歷肩頸疼痛之苦，網路時代來臨，年輕族群大量使用電腦作業，以及長時間維持一動也不動的打鍵盤姿勢，肩頸痠痛造成許多人的困擾，但就醫者卻很少。一般人緩解肩頸痠痛，常用止痛藥物外，噴劑、止痛貼布、止痛藥膏、運動、按摩及熱療等輔助療法，就成了現代人另類的選擇。本研究以台北市信義區某芳療Spa館之肩頸痠痛消費者為取樣受試對象，藉由芳香療法、陶砭與徒手按摩組合方案介入肩頸痠痛受試者，以探討其疼痛指數及心率變異度之影響，研究設計是採真實驗之研究，以公開招募方式，將適合之受試者以隨機抽樣法分為實驗組1、實驗組2與對照組三組，每組設定15位。實驗組1以芳
香精油結合陶砭及徒手按摩給予受試者肩頸按摩；實驗組2是以荷荷芭一般基礎油及徒手按摩給予受試者肩頸按摩；對照組受試者則休息不做任何介入措施。期間以一週一次的介入給予，為期六次一個半月的觀察與評估。得知:實驗組1達最放鬆紓解之效果、其次為實驗組2；最不顯著為對照組。研究發現，芳香療法、陶砭與徒手按摩組合，對於紓緩肩頸痠痛，不論在個人主觀或客觀心率變異度測量結果，成效是顯著的，因此藉由本研究，以期能推廣芳香療法、陶砭及徒手按摩介入法的使用，減少民眾用藥與侵入性的治療，增加改善痠痛的選擇機會。