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用facebook學英文：跟著3億個英文老師免費線上學習(1書+1MP3)

為了解決流行英文縮寫的問題，作者黃凱莉(KheliaHuang) 這樣論述：

你有機會讓3億個英文老師免費教你英文，只要你有上facebook！ 　　如果……　　你每天醒來第一件事就是登入facebook、　　上班時也三不五時登入facebook、　　等車時更無法克制的登入facebook，　　你，絕對有機會因此而學好英文！ 　　因為……　　facebook的英語系國家使用人數至少三億，　　他們都是你的免費線上家教！　　全球各大英文媒體、娛樂界、藝文界，都透過facebook來發佈訊息；　　國際知名品牌和企業，都在facebook上交流互動，　　這些都是你的免費英語教材！ 　　別懷疑……　　你可以更勤勞的登入facebook，　　只為了和世界接軌；　　你可以更理所當

然的登入facebook，　　只為了　　用facebook學英文！ 　　3億個英文老師免費線上教學　　據統計，全球9大英語系國家（美國、巴西、英國、加拿大、澳大利亞、南非、新加坡、愛爾蘭、紐西蘭）facebook使用者約305,738,280人。　　請把握機會，利用facebook和他們做最直接的英語交流！ 　　全方位培養「英語腦」，聽、說、讀、寫同步精進！　　●用facebook閱讀文章→ 強化閱讀力　　透過訂閱或結交外國朋友，看老外如何用英文表達情緒、發表意見；閱讀粉絲專頁上的英文新聞及長篇文章，強化英語閱讀能力。 　　●用facebook記錄生活→ 提升寫作力　　用英文回應外國朋友的動態

消息，練習寫出完整訊息；用英文發表每日動態，寫下自己的網路英文日記，寫作能力自然提升。 　　●用facebook觀看影片→ 增進英聽力　　定期收看英文粉絲專頁上發表的影片（如CNN的新聞片段、電影預告片等），重複聆聽老外的發音及說話方式，持之以恆增進聽力。 　　●用facebook線上聊天→ 鍛鍊口語力　　除了書寫之外，還可以和臉書上認識的外國朋友進行線上聊天，培養開口說英文的自信心。 　　只要3步驟，用facebook輕鬆搞定英文！ 　　●Step1 學習資源全面掌握　　Part1貼心整理出facebook各項好用的英語學習資源，包含世界新聞脈動、生活及旅遊資訊，以及網友熱烈討論的娛樂消息等

。除此之外，還教你如何善用網路辭典，找到最適合你的學習素材及學習方式。 　　●Step2 閱讀及寫作練習　　Part2告訴你如何在facebook上用英文介紹自己、發表文章、與好友分享生活及建立活動，逐步提升你的寫作能力。同時與你分享閱讀文章的技巧，教你如何善用粉絲專頁來提升閱讀能力。 　　●Step3 聽力及口說訓練　　Part3與你分享facebook上Top15熱門應用程式，帶你體驗更豐富、多元的學習管道。另外，還有K老師的聽力、口說獨家祕訣，無論是看電影練聽力，還是利用聊天軟體和外國朋友線上聊天，都能輕鬆掌握訣竅。 　　【使用說明】　　Part1課前準備─掌握facebook學習資源

　　Step 1註冊臉書英文班　　如果你還不是facebook用戶，建議你用英文註冊臉書。本書第一單元就帶你逐步用英文完成註冊和編輯個人資料。如果你已經是臉書使用者，請將語言設定改為「英文」。這是用facebook學英文的第一步喔！ 　　Step 2訂閱你的專屬英文教材　　K老師為你嚴選各類超好用的英文粉絲專頁，內容涵括新聞、娛樂、生活、旅遊等類別，你可以從中挑選較有興趣的幾個，並按讚加入。千萬別小看這些粉絲專頁，它們都是你的專屬英文教材，你將能從中學到最道地、最實用的英文！ 　　Step 3和老師、同學說哈囉　　K老師教你怎麼從臉書上找到外國朋友，還提供「寫訊息給外國人」的範本讓你抄。這些外

國朋友就是你的線上家教，一定要和他們多加互動！另外，你也可以成立英語學習社團，找到同好一起學習，更能激勵彼此！ 　　Part2基本訓練─facebook閱讀寫作班 　　Step 1從自我介紹開始寫　　在臉書的「關於你」上，下點功夫介紹自己。學習使用描述個性和嗜好的單字，不但能讓朋友更認識你，還能奠定寫作基本功。參考書中的範例，寫一篇精采的自我介紹吧！ 　　Step 2用英文抒發情緒　　K老師教你網路流行英文縮寫和情緒表達用語，讓你隨時能看懂老外在說什麼。同時，你也可以練習用簡短的句子寫出當下的心情，例如：I feel so blah today.（我今天超悶的。） 　　Step 3用英文記錄生

活　　利用臉書的「生活動態時報」寫英文日記，是不是很酷呢？跟著K老師，你可以學到如何用英文記錄生活的點點滴滴。如果你和K老師一樣熱愛旅行，除了上傳照片之外，更要記下旅行中的美好事物，用英文寫更精采喔！ 　　Step 4寫封活動邀請函　　臉書的邀請活動功能，你用過了嗎？想要約外國朋友加入你的Dinner Party（晚餐派對），該怎麼寫邀請函呢？別擔心，K老師提供實用範例讓你參考，各種活動都能應付。 　　Step 5看懂粉絲專頁的長篇文章　　每天看臉書首頁的動態消息時，遇到粉絲專頁上發表的英文文章，千萬不要直接忽略。給自己一點時間耐心閱讀，你將會有意想不到的收穫。 　　Step 6破解各類商業

範文　　或許你喜歡在臉書上查找好康的拍賣訊息或找尋特殊的求職資訊。K老師列舉數則相關範例，讓你不但看得懂，也能自己刊登吸引人的廣告。 　　Part3進階學習─facebook聽力口說課 　　Step 1聽MP3奠定基礎　　如果你還不敢跟老外說話，可以先聽本書附贈的MP3，其中收錄了重點單字和句子。和外籍老師學最道地的發音，聽力和口語能力都能提升。 　　Step 2玩遊戲也能學英文　　很多朋友喜歡在臉書上玩遊戲，例如Farmville（農場鄉村）、Cafe World（咖啡世界）等等。這些英文版的遊戲程式，其實是很好用的學習工具。書中介紹了臉書上熱門的應用程式，讓你邊玩邊學英文。 　　Step

3看影片訓練聽力　　有時外國朋友會分享一些英文演講短片，或是一些搞笑影片連結，這都是訓練聽力的好機會！另外，還可以定期收看英文粉絲專頁上的影片（如CNN的新聞片段、電影預告片等），重複聆聽老外的發音及說話方式，持之以恆增進聽力。 　　Step 4和老外線上聊天　　和外國朋友更加熟悉了嗎？試著用Skype和對方線上聊聊吧！加強口語能力最好的方法，就是實際開口說。K老師與你分享數則最好聊的熱門話題，你可以照著說、照著問，打開話匣子後，你一定會更有信心。 作者簡介 麻辣英文老師  黃凱莉Khelia Huang 　　●道地台南人，自認為是外星人，是因為遲到沒搭到太空船，只好滯留在地球。　　●熱愛英語

、舞蹈、藝術、科學、思考。　　●從高中時期就獲得無數英文辯論、朗讀、說故事比賽的冠軍。　　●擁有多益金色證書，曾於美國羅德島受訓並取得工程師操作執照，在美國工作生活多年，曾任台南科學園區英文講師，並從事英文配音、科技英文提案教學、科技英文翻譯、英語生活會話等多樣教學工作。　　●現自營英文家教中心，以全民英檢教學為主，學生通過率為90%。　　●有旅居國外，觀察文化多樣性的打算。

流行英文縮寫進入發燒排行的影片

不同營養教育模式對血液透析患者改善飲食脂肪品質與降低心血管疾病風險因子的影響

為了解決流行英文縮寫的問題，作者劉宛林 這樣論述：

心血管疾病（Cardiovascular disease, CVD）為血液透析（Hemodialysis, HD）患者最常見之併發症，可透過營養師提供之營養教育改善其整體飲食及飲食脂肪攝取型態，降低罹患CVD之風險。建議由血液透析患者健康飲食品質指標（Healthy Eating Index for HemoDialysis patients, HEI-HD）及降血膽固醇/促血膽固醇比（Hypocholesterolaemic/hypercholesterolaemic ratio, h/H）評估整體飲食及飲食脂肪品質，準確評估HD患者飲食及提供適切營養教育對透析預後實為重要。迄今尚未有研究

探討HD患者飲食脂肪品質與CVD風險因子之關係，故本研究欲觀察HD患者h/H與CVD風險因子之關係，再進一步探討何種營養教育介入模式可改善HD患者飲食脂肪品質及其CVD風險因子，並找出最適合HD患者之營養教育模式。此為準實驗設計，於2019年5月至2021年4月於北部四家醫院進行收案，並分成起始期、介入期與追蹤期，每組皆提供患者與護理師營養教育手冊，未提供營養教育課程組（No course for patients and nurses, Non-C）未提供患者與護理師營養教育、護理師營養教育課程組（Course for nurses, CN）僅提供護理師營養教育、患者營養教育課程組（Cour

se for patients, CP）僅提供患者營養教育、護理師與患者營養教育課程組（Course for patients and nurses, CPN）提供患者與護理師營養教育。紀錄患者基本資料、血液生化數值、飲食內容並計算HEI-HD分數與h/H。共119位HD患者納入分析，得h/H與身體質量指數（Body mass index, BMI）呈負相關，與高密度脂蛋白膽固醇（High density lipoprotein cholesterol, HDL-C）呈正相關。與Non-C組相比，CPN組之HEI-HD分數、h/H、及HDL-C顯著增加，血清總膽固醇顯著下降。以上結果表示h/H

可預測HD患者CVD風險因子，h/H增加進而改善HD患者血脂異常，證實同時提供患者與護理師營養教育的模式為最適合HD患者之營養教育模式。