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這兩本書分別來自麥浩斯 和遠流所出版 。

淡江大學 國際行銷碩士在職專班 曾義明所指導 丁瑜權的 體驗行銷應用於運動休閒產業之探討-以迪卡儂、挪客和雪諾必克為例 (2018),提出浮潛裝備介紹關鍵因素是什麼,來自於運動休閒產業、運動休閒用品、體驗行銷、迪卡儂、挪客、雪諾必克。

而第二篇論文輔仁大學 體育學系碩士班 陳鴻雁所指導 黃昱的 臺灣夜間潛水風險管理之研究 (2018),提出因為有 夜間水肺潛水、風險、風險管理的重點而找出了 浮潛裝備介紹的解答。

最後網站浮潛- 維基百科,自由的百科全書則補充:浮潛 (英語:Snorkeling)是指使用一根呼吸管在水面上游泳。浮潛者所需的裝備包括面鏡、蛙鞋、呼吸管和泳裝。水肺潛水的人在水面上也使用浮潛。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了浮潛裝備介紹,大家也想知道這些:

海洋博物誌2|近岸珊瑚礁|:潛進南方的繽紛碧藍!墾丁、小琉球、台東、澎南,920種熱帶珊瑚礁生物辨識百科

為了解決浮潛裝備介紹的問題,作者李承錄,趙健舜 這樣論述:

《海洋博物誌》第②輯! 收錄墾丁、小琉球、台東、澎南等近岸珊瑚礁生物, 珊瑚礁生物大全(近岸篇)登場! ~最完整的台灣海洋生態紀錄~ 「感謝《海洋博物誌2:近岸珊瑚礁》的出版,讓更多人了解台灣海洋的美。」 ──陳其邁 高雄市長 「本書的內容深度與廣度兼具,橫跨更多物種與生態系……能有此豐富度,展現眾海人公民科學家的力量。」 ──黃向文 海洋委員會海洋保育署 「由城邦出版的《海洋博物誌》第二套圖鑑,介紹的物種高達九百種之多,應是目前坊間最完整的參考書籍。」 ──邵廣昭 國立台灣海洋大學榮譽講座教授 「他的圖鑑不僅是精美圖片集,更是將不同生物的分類特徵用手繪凸顯出來,讓一般人能在野

外一眼辨識。」 ──林幸助 國立中興大學生命科學系終身特聘教授 ~岸邊觀察、浮潛、潛水、水攝的生物辨識寶典~ 2020年出版的《海洋博物誌:北台灣》,廣受海人與各界肯定,第二冊《海洋博物誌2:近岸珊瑚礁》接著往台灣南邊探索。越往台灣南部,海水越舒適宜人,在北回歸線以南的岩礁海岸,水質清澈而溫暖,珊瑚蟲千百年來逐漸堆積形成雄偉的裙礁地形,孕育了多樣的藻類、蝦蟹、海蛞蝓及熱帶珊瑚礁魚類,成員繁多且關係複雜,發展出一個結構精緻、巧妙平衡的生態系,因此珊瑚礁生態系也被稱為「海中的熱帶雨林」,熱鬧非凡! 在這本書中,由淺入深一一介紹海岸、沙灘、礁台、潮池、海草床、珊瑚礁生態特性,並蒐羅近岸珊瑚礁最

具代表性的920種海洋生物,搭配精美細緻的手繪圖,讓您對這些生物的特徵辨識一目了然;實地拍攝的全彩照片,將海洋繽紛的生命樣貌躍於紙上! 【各界好評與熱情推薦】 ─政/學界專家─ 陳其邁   高雄市長 黃向文   海洋委員會海洋保育署署長 邵廣昭   國立台灣海洋大學榮譽講座教授 陳麗淑   國立海洋科技博物館產學交流組主任 林幸助 國立中興大學生命科學系終身特聘教授 ─台灣知名水下攝影師─ Marco Chang Zola Chen 吳永森 京太郎 林音樂 ─台灣知名海人/團隊─ ATMOS  海洋公民資料庫合作夥伴 林祐平   揪潛水同學會SDI課程總監 金磊       鯨豚攝影

師 袁緒虎   《海人魚》、《東經北緯》導演 陳琦恩   台灣潛水課程總監 黃小莫   生態旅遊記者 劉東岳   南青潛水教練 【適合對象】 ~~這是一本給潛水教練們的祕笈,讓您在帶導潛的時候言之有物。 ~~這是一本給水下攝影師的寶典,豐富您攝影作品的內涵與意義。 ~~這是一本給海人初心者的入門,由淺入深全面了解我們的大海。 ~~這也是一本親子寓教於樂的圖鑑,可愛的手繪是您與孩子們假日探海時的最佳讀物。 【本書特色】 ★920種台灣近岸珊瑚礁最具代表性的海洋生物,規畫「藻類與海草」、「無脊椎動物」、「魚類」三大篇章,分門別類從藍綠菌與海草等生產者,到熱帶魚、海蛇等大型動物一一介紹。

★750張以上海洋生物博士親繪生物插畫,忠實還原海洋生物活生生的顏色與形態,拉線提示生物特徵,搭配彩色照片互相比對,讓入門者能簡單辨識要點,精準辨認海洋生物! ★將近2500張精美實境生態照片,由多位攝影師、海人、公民科學家各路攝影高手提供多幅照片,皆於珊瑚礁海域實地拍攝,讓水下生物真實的生命樣貌躍然紙上! ★生物辨識快速指南,初學者也可以快速入門海洋生態領域!發現陌生的生物,不知道從何找起,可以先依生物外形,對應本書的無脊椎類和魚類「快速辨識圖」,從大方向找出生物分類,方便查找與索引。 ★近似物種比一比,有些外型相像的生物,也許是相近物種、刻意擬態或者恰巧「撞衫」,容易混淆不易分辨

,本冊特別新增「超級比一比」單元, 將這些生物聚集一堂,發揮火眼金睛提示物種間的細微差異,辨識力更上一層樓! ★特別企劃「海洋公民」專欄,海洋公民科學時代來臨,從海洋保育署署長黃向文、國立海洋科技博物館主任陳麗淑、《海洋博物誌》作者李承錄、國際級水下攝影師 Macro Chang、生態旅遊記者黃小莫由各角度介紹何謂「公民科學」?在水下如何拍攝出具備研究價值的生物照片?聚集民眾進行研究的要點?研究珊瑚礁工具?以及台灣的努力成果及反思。 ★解析近岸珊瑚礁四大生態類型,熱帶海岸林、白淨沙灘、綿延海草床、潮池與礁台、珊瑚礁海底,從海岸到水下棲息著不同生物族群,也對應著我們到海邊散步、戲水、浮潛、潛

水活動容易遇見的小動物。 ★潛進碧海 !近岸珊瑚礁的聖地巡禮,溫暖且清澈的南部沿岸擁有許多珊瑚礁地形,也是台灣最容易親近珊瑚礁生態之處。本章將介紹小琉球、墾丁、台東、澎南等六個生態豐富,兼具安全與方便的景點,讓大家能實地親近大海! ★吉祥物「小wox」陪您一起欣賞海洋──由喜愛潛水玩海的「小wox」擔任本書海洋導覽員,穿插於書中內容,除了溫馨叮嚀觀察海洋生物的安全事項,還會跟您閒聊海洋生物的小八卦!  【讀者QA】 Q1  《海洋博物誌》第一冊主題是「北台灣」,第二冊《海洋博物誌2近岸珊瑚礁》是「南台灣」嗎? A: 《海洋博物誌》的分冊並非依行政區域的南北劃分,而是從生態區域的角度:

北回歸線以南,進入生機盎然的珊瑚礁世界,範圍涵蓋:墾丁、小琉球、台東等地區,皆屬於珊瑚礁生態海域。由於珊瑚礁的居民眾多,且生活於近岸(潮間帶等淺水區域)與離岸(距岸較遠的深水區域)的物種差異頗大,所以《海洋博物誌2近岸珊瑚礁》會先介紹距離岸邊較近,生活於淺水處的珊瑚淺坪生物,涵蓋墾丁、小琉球、台東與澎南等地的近岸地區;至於住在離岸礁區、大洋浮游、隱蔽性高的生物,則留待第三冊《離岸珊瑚礁》收錄。 Q2  何謂「近岸」跟「離岸」?想了解《海洋博物誌2近岸珊瑚礁》所介紹的物種範圍? A: 「近岸」和「離岸」可以粗略以「水位深度」概念來理解。近岸指的是海岸、沙灘、海草床、內灣珊瑚礁等在岸邊即可觀察到

的淺水區域;而離岸則是指距離岸邊較遠,大多需要船舶前往的深場水域及開闊外洋。 以墾丁來說,後壁湖與南灣等內灣珊瑚礁的水深較淺,大多屬於近岸珊瑚礁的範圍。其他如小琉球、台東等環境也都有豐富的近岸珊瑚礁生態。但這些地方若是搭船往外幾公里,便會進入水深較深且潮水較湍急的離岸環境。此外,像是綠島及蘭嶼皆為聳立在太平洋之中的火山島嶼,近岸範圍不大,往外移動便立刻進入水深頗深的離岸。 在北台灣,近岸與離岸的物種差異並不大,而北回歸線以南的熱帶區域,珊瑚礁近岸跟離岸所棲息的生物非常多,物種也有所差異!本書收錄的是大家熟知的墾丁、小琉球與台東等地的近岸地區生物。 Q3  《海洋博物誌1北台灣》跟《海洋博

物誌2近岸珊瑚礁》所收錄的物種,是否有重複? A: 北台灣的生態環境與溫暖的南部珊瑚礁所孕育的物種大不相同,因此兩本所收錄的物種也有所區別。而有些同時生活在南北部的重複物種,盡量不會重複收錄在這次的近岸珊瑚礁篇。但有些北部物種,在南部珊瑚礁的生活習性並不相同、或者在不同棲地擁有不同的生態,本書會額外給予篇幅來介紹(約10種)。此外,有些珊瑚礁物種和北部物種外型相似不易分辨,則以「超級比一比」或「小知識」等篇幅(約30種),讓他們互相比較做為參考。

浮潛裝備介紹進入發燒排行的影片

|海洋公園|海洋奇觀浮潛重開 $1,500二人30分鐘近距離接觸一千條魚
海洋公園近年為了重振聲威,舉辦過不少「特別活動」,好像在公園內露營和做瑜伽,但話明海洋公園,還是玩一些跟海洋有關的活動比較有趣吧!最近海洋公園便舉辦了「魚」樂零距離活動,讓大家有機會在平日只能透過玻璃睇魚的海洋奇觀中浮潛,相當難得和有趣。

或者大家也會擔心讓大眾在池中浮潛會否影響水質和魚類健康,動物護理員阿豪便說:「每個人落水前都要先沖身,並穿上經過消毒的潛水裝備,所以不用擔心。」同時,活動也不會密集地每日進行,而是會隔一至三日才會有遊客下水,每次亦最多只會有4名參加者落水。他表示整個活動約75分鐘,負責的潛水員會先簡介活動,亦會先介紹海洋奇觀中大池和淺池有甚麼珊瑚和魚類,當然也還會浮潛和餵魚。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210526/XWWUB2MVZVDELBQ3WLMJPIU6IM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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體驗行銷應用於運動休閒產業之探討-以迪卡儂、挪客和雪諾必克為例

為了解決浮潛裝備介紹的問題,作者丁瑜權 這樣論述:

由於時代的快速變遷,消費者行為也隨之改變,傳統行銷方式已無法吸引及滿足消費者的注意力,新型的行銷方式更是不斷推陳出新,因此本研究利用迪卡儂、挪客和雪諾必克為例,藉由Schmitt (1999)所提出的策略體驗模組應用在其運動休閒用品銷售上,包含感官、情感、思考、行動、關聯及體驗媒介和包含溝通工具、視覺口語的識別、產品的呈現、共同建立品牌、空間環境、人員、電子媒介為理論基礎下,瞭解運動休閒產業在推行體驗行銷上的重要性及在未來如何劃出完整的體驗行銷活動,創造出更多特色,吸引更多運動人潮,作為日後運動休閒產業在規劃行銷活動、擬定行動方案上的參考方針。

幸福優雅的老後

為了解決浮潛裝備介紹的問題,作者保坂 隆 這樣論述:

  如何妥善規畫,活出「第二人生」,已成為現今社會重要議題。   你以為,退休後無所事事,生命就此枯萎,只能淪為退休難民嗎?   保坂隆說,絕對不可以,退休後,才要趕快來過快樂人生!     隨著人生百歲的時代到臨,退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下,人人都該提前做好準備,打造幸福完滿的璀璨老後!   本書針對如何度過退休後的「寶貴時光」,從行動到構築人際關係,廣泛探討 「工作」、「金錢」、「人際關係」、「健康」等層面。本書為即將面對退休,或已然退休的人,提供46個每天愉快生活的有效方案。   * 遠離面子和人情   * 別冀望「退休後住在鄉下」   * 不要強求「生

命的意義」   * 不必勉強夫妻要有共同的興趣   * 退休前只需大致規劃財務就好   * 健康的祕訣是不省泡澡     保坂隆要教你     活出不枯萎的第二人生! 真摯推薦   游乾桂 / 人文作家      李偉文 / 牙醫師.作家.環保志工   蔡詩萍 / 作家.主持人 作者簡介 保坂隆   日本精神科權威   1952年出生於山梨縣。聖路加國際醫院醫療中心長、精神科腫瘍科部長,聖路加國際大學臨床教授。慶應義塾大學醫學部畢業後,進入同大學精神神經科。1990年起的兩年間,於美國加州大學留學。擔任東海大學醫學部教授直到現在。   主要著作 包括《50歲後,也可以過幸福日子》

(遠流)、 《理想的老後》(如果)、《50歲開始,優雅過好日子》(麥浩斯)、《上流老人》(聯經)等多本著作。 譯者簡介 張玲玲   東吳大學日文系畢業,曾赴日本筑波大學,攻讀民間故事研究,最後在出版這個行業找到自己的興趣與專長。   曾經擔任好時年出版社翻譯兼編輯,英文漢聲雜誌社編輯,遠流出版社兒童部副總編輯,洪健全文教基金會出版部主任,現任格林文化副總經理。 推薦文 游乾桂 推薦文 李偉文 前言   第一章  這些人容易成為「退休難民」 1 你能捨棄工作時的頭銜嗎? 2 你能不靠名片介紹自己嗎? 3 漸漸遠離面子和人情 4 退休前建立自己的「安身之所」 5 熟年離

婚太可惜 6 讚美是夫妻間的繫絆 7 能做「大餐」,沒啥了不起   第二章  退休時希望做的事 8 為了能繼續工作,要先做好安排 9 以電影或小說為藍本 10 跟前輩學習退休後的生活 11 追夢需要堅持和努力 12 別冀望「退休後住在鄉下」 13 保持樂觀思考的習慣 14 別被騙走重要的退休金 15 酗酒並非事不關己 16 養成寫日記的習慣   第三章  如何讓生活「鬆緊有度」  17 不必強求「生命的意義」  18 以陳年紅酒為目標,不做枯萎老人  19 為定期出門做準備  20 打發時間的方法有好有壞  21 現在開始唸大學也不遲  22 別理會「那麼大年紀」這句話  23 該不該養寵物?

  第四章  老後的幸福靠人際關係  24 儲備豐富的人際關係  25 利用志工的世界開拓眼界  26 先從有償志工開始吧  27 學習吸引人的說話方式  28 不必勉強夫妻要有共同的興趣  29 建議大家熟年戀愛、熟年結婚  30 單身女郎退休後快樂生活的祕訣   第五章  錢的事也須「粗略」考量 31 退休前只需大致規劃財務就好 32 快退休前,就要讓生活簡單化 33 即使退休金不多,也能快樂生活 34 夫妻各自有零用錢的想法 35 資產管理的資訊要和伴侶共享 36 一旦退休便用不到金卡 37 養成別帶太多現金在身上的習慣 38 別被保險和投資的數字迷惑   第六章  不論何時都擁有「健

康身體和頭腦」者的共通點 39 應該隨時考慮到健康嗎? 40 捨棄大醫院至上主義 41 退休是改變生活習慣的絕佳時機 42 盡量多「使用」政府服務 43 午覺是毒也是藥 44 不要過度依賴敬老票 45 健康的祕訣是不省泡澡 46 太過粗食,容易引發臥床和失智     前言     假設退休年齡是六十歲,就算男性比女性平均壽命短,退休後還可以再活二十年,換算成小時,就是九萬個鐘頭(扣掉每天睡眠、吃飯、洗澡的十一個小時)。這些相當於人類四十年工作的整體時間(一週上班五天,每天工作八小時,大約八萬小時),換句話說,退休後你必須再過另一次人生。   同時,現在可說進入人生百歲的長壽時代。假如你能

活到一百歲,代表退休後,還有漫長的四十年等著你。退休簡直就是迎接「第二人生」的時機,因此更加不能在退休後,把每天當成「人生的紅利」般輕鬆度過。   我驚訝的發現,每天忙於工作,「不知不覺中就退休了」的人;以及「退休後的事,到時再想」的人還挺多的。這個情況就像完全沒做計劃,也沒帶任何裝備,就打算攀登百岳一樣危險。   事實上,有許多人對預想的甜美退休生活,感到後悔;也有人發覺,當自己失去在家庭或公司的立足之地後,只能在圖書館、小鋼珠店、遊戲場、咖啡廳流連忘返,打發時間,成為所謂的「退休難民」。   還有,夫妻雙方都承受面對未知環境的壓力,精神的平衡點容易崩潰。特別是失去舞台的丈夫悵然所失這

一點,更給妻子帶來很多煩惱,產生「丈夫在家壓力症候群」。   重要的是「價值觀」的轉換。如今,以往「退休後」單純「度過餘生」的概念已無法適用。如何保持豐盈的心靈,度過這麼漫長的時光,不只需要金錢,更需要快樂運用自由的時間,跟家人及朋友重新構築良好關係。   本書針對如何度過退休後的「寶貴時光」、從行動術到建立人際關係,廣泛探討「工作」、「金錢」、「人際關係」、「健康」等層面。不論是即將面對退休,或已經退休的人,我認為本書都能提供大家每天愉快生活的有效資訊。不只男性讀者,女性讀者亦可試著與自己的經驗重疊。   說不定,過去的經驗與辛苦,是構築未來每天打從心底快樂生活的捷徑。   我堅信,

幸福的退休生活不是光靠痴痴等待,便唾手可得,必須靠自己走出去獲取。   保坂隆 專文推薦 《老後的四大寶盒》 游乾桂/文化人   哲學家海德格爾很早便提醒我們,向死的存在,人生的確是單行道,過一天少一天,但只是我們沒有意會到一閃即到,老得這麼快?一下子階段性任務全完成,那個叫做忙於「工作」的名詞,立刻轉進到了下一個階段,叫做「退休」的動詞,演出人生下半場   老作家薇薇夫人退休前我去找他,我們談著聊著,他語鋒一轉問我,你覺得退休該準備什麼?當時年輕能想的約莫是錢,他大笑回我:要有「力」,意指沒有力,再多的白花花的銀子也是一堆紙或者一種數字吧了,而今想來的確深刻,那也是作者保坂隆想說的魔

法。   退休後登場的是「第二人生」,「健康」比錢更貴重這是我的理解,老後賺健康等於賺錢,保有一定習慣性的運動是必要的,這也是我這些年來對自己的承諾:再忙也要動一動。   沒有課的8~10點便是我的運動時間,走路十分鐘到附近的運動中心,上了六樓綜合體育場打羽球,球隊中剛退休的全叫小夥子,因為幾位生龍活虎的勇者全都75歲以上,最的一位高齡90,還能與我合作雙打,真是佩服。   他們把老後揮灑出愜意的寫真。   除了打球,我還有一群爬山,溯溪,浮潛的夥伴,私下戲稱自己是「不老團」,事實上都是三個人逾二百歲的「已老族」,我們很年輕開始便一起玩樂,青山綠水宛如大家的不老仙丹,上了山入了水,各自

都變成山青皎龍,演著入山61,下山16的神話。   閒行山林,我們得最多的是快樂,日日是好日,夜夜寄天真。   屈指一算,我們一起玩樂應逾三十年了,由中年入老年,符合心理學家的說法,每個人都要有一位知音三位好友,我們何止四位,而且一起閒來度餘年,程頤的「卻謂偷閒學少年」一直是我們的座右銘。   老後對我們來說不是餘生,不是「退休難民」,而是添了色彩的「寶貴時光」,正我們把握每一個當下,美化心靈時光,替人生上彩。   很多人一直把工作當成首位,習慣忙於工作之後便無法不工作,保坂隆提醒「將要退休」的人,要提早規劃退休生活,把優雅生活變成一種習慣,而非只是忙碌。   想一想,以下這些事多久

沒做了:   看見日出   邂逅夕陽   悠閒的啜飲一杯下午茶   讀幾頁書   走在野徑   低頭看花   仰頭望望星空   ……   這些全是彈指小事,但多少人做到了?   一天一天過是虛度,一天一天做則是美好。   老後最珍貴的還有一事,它叫時間,必須用在刀口浪尖上,因為來日不多。   莫管老天的事,老天爺自有一套自己的行事法則,心想事成歸老天管,人需要實做不是虛行。   少理別人的事,孩子大了,有自己的世界,不再是吳下阿蒙,不要再伸出魔掌干預,焦慮操心於事無補的,「煩惱無用,無用煩惱」八字箴言要上心。   該管好的只有一件事,它叫做自己的事,健康好一點,快樂多一點,時間能夠用,活出更

優雅。   至於錢嘛,夠用就好。   這些事聽起來好像都很簡單,但我知道其實不簡單,否則保坂.隆醫師就不必書寫《快樂幸福的老後》教你如何在老後安身立命了。   避免成為退休難民的生活指引 李偉文/牙醫師,作家,環保志工     進入二十一世紀,世界各國都陸續面對人類社會從未有過的現象─有極高比率的高齡人口,而且拜醫療科技所賜,銀髮退休族的身體跟以前人比起來也相對健康有活力,因此如何安排這個多出來的生命歲月,也成了這個時代的新課題。   在討論退休老後的議題上,日本著名的精神科醫師保坂隆寫了很多本暢銷書,最近這一本「快樂幸福的老後」,從他長期關注及臨床接觸的例子,分享了許多你我遲早都會遇到的實

用經驗,就像他提醒的,不要認為「船到橋頭自然直,要跟前輩學」,同樣條件的退休上班族,有可能會變成退休難民,也有可能活得幸福又快樂,保坂隆在書中除了大家都會關心的理財及是否退休要再就業等等比較現實的問題外,還包括了食衣住行育樂及伴侶朋友關係等等,幾乎是全方位的建議,可以說是一本實用有效的生活指引。   面對漫長的退休歲月,不管是我們滿懷憂慮,還是興奮地盼望實現上班時放棄的夢想,保坂隆認為我們雖然不必擔心,但也不要太過於天真浪漫,要把自己當作正常人,也就是別人會遇到的問題,自己也會遇到,因此過來人的經驗就很值得參考。   有鑑於很多人退休之後,一下子就被線上怎麼看都看不完的影集與連續劇吸引,上

癮而無法自拔,整天呆坐的生活習慣很不健康,保坂隆建議要養成寫日記的習慣,嚴防退休後懶散度日,他所謂記日記不是寫什麼偉大的心得或作品,反而是比較像是紀錄,將今天所做的事,一一寫下。包括說,若想減重,只要如實記錄下所吃的東西和體重,就能產生不可思議的效果。   的確,這個看起來似乎無聊的行動,卻能對潛意識或大腦產生影響,紀錄的神奇力量,也是我多年親身體會並身體力行的祕訣。   保坂隆也建議不必強求「生命的意義」,這或許會帶來更多的失落,因為我們會不知不覺把在職場和別人比較的好強心延續到退休的生活,以為要拚出一份亮麗的清單才不虛此生,但是事實也許剛好相反,當我們不再追求別人羨慕的眼光,回歸自己內

心的真實感受,才能獲得真正的喜悅。   曾有個研究發現,一個人會覺得自己這一生過得很有意義,很值得,沒有遺憾,通常是來自於他能夠把時間跟資源放在自己看重的事物上。人有百百種,每個人在乎的事都不一樣,不需要跟別人比較。   面對每個人獨特的一生,該怎麼安排選擇,找到屬於自己可以安身立命的生活方式,保坂隆的這本書很值得我們參考與借鏡。 第一章這些人容易成為「退休難民」 1你能捨棄工作時的頭銜嗎? 上班的時候,會有很多頭銜。你現在的職銜是?可能有人是科長、經理、分店長等職員;也有人是董事、監察人、股東等經營者。 然而,實際上退休以後,頭銜就好像「夏爐冬扇」,不但不需要,還很累贅。 可

能有人會生氣得想,「這麼說太過分了吧。」其實,我有這樣的想法,來自一位擔任地方自治會長的朋友,他分享了自己的煩惱。 「我們鄉下以適合退休老人居住聞名,每年都有好幾位從都市搬過來住。我當然很高興鄉下的人口增加,可是當我請他們幫忙打掃垃圾集中場,或祭典的事時,居然有人生氣地說:『我以前是公司的經理耶。怎麼可以做這種事!』處理起來好麻煩。站在地方必須團結的立場,我只好哀求:『這是我們的規定,請您務必配合。』,但還是有很多人不肯合作。而且由於對方本身並沒有意識到會給別人添麻煩,所以大多以失敗收場。其實在我們鄉下,能分辨菌菇有沒有毒,能不能吃的人,比一流企業的前經理,更受人尊敬呢。」 確實當你還在上班時

,擁有顯赫的公司名稱和頭銜。可是這樣的光環已經隨著退休消失了。所以不管之前多麼有名望,如果無法有「退休後只是一般老人」的覺悟,你將無法跟當地融合。然而,不能接受現實的人,出乎意料的多。 產生這樣的態度,主要是因為「社會承認需求」的心理因素。何謂社會承認需求?簡單說,就是「需要受人注意」、「希望有人讚美」的心理。 聽說,有的大學教授退休後,拒絕在履歷上寫「現無業」。越是曾經在知名企業工作、擔任菁英級主管的人,社會承認需求的傾向越強烈。然而不管你曾經在哪家一流的公司上過班,退休後就只是個「普通人」。只不過社會承認需求強的人,沉溺在往日的榮光中,無法接受這個現實。 社會承認需求強的人喜歡別人讚美,對

「低聲下氣的拜託」沒轍,簡直就像是個需要哄的小孩啊。 如同諺語說「稻穗結實才會垂頭」,我認為,不正因曾經在大公司擔任過主管,應該更重視待人接物,要謙遜有禮嗎?各位覺得呢? 剛剛提到的不合群者,共通點是多半還有名片。名片上赫然寫著「〇〇同好會幹事」之類不知所云的頭銜。「這些人就算退休,還是得仰仗頭銜生活」,讓人不禁感到悲哀。

臺灣夜間潛水風險管理之研究

為了解決浮潛裝備介紹的問題,作者黃昱 這樣論述:

本研究目的是探討國內從事夜間潛水現況與風險管理,透過文獻分析與質性研究的半結構式深入訪談法,對於潛水教練進行訪談,訪談資料經過整理之後,再提出討論。根據研究目的、研究問題獲得以下結論:一、在夜間潛水開始前都會去評估潛在的風險,及評估要從事什麼樣的夜間潛水活動都應注意哪些問題,二、為了就是確保所有人的安全,在訪談中得知大多潛水教練認為要有完整的潛水計畫可以避免可避免顧慮安全性的部分,三、較大的問題是潛水員的經驗能力不一、海流潮汐狀況、裝備突發狀況。建議在夜間潛水常見風險為潛水員本身心理因素,影響在水中安全,另外在潛水知識上的應變能力需要更加注意並且加強,並且保持謹慎,並小心行事才能將傷害控制在

最小範圍。