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這兩本書分別來自和平國際 和麥田所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了淚溝提亮推薦,大家也想知道這些:

史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋,透過臉部肌肉訓練,解決顏面煩惱!

為了解決淚溝提亮推薦的問題,作者木村祐介 這樣論述:

✶短時間、超高效✶ 日本人氣美顏教練獨創,製造「肌肉支點」 消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴 打造臉部俐落線條     作者木村祐介曾從事運動防護員,他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐,反之,長時間從事文書工作的人,臉部肌膚則相對容易鬆弛;他以身體結構專家的觀點研究,察覺到這兩者的差別就在於「姿勢」!     ◎ 透過姿勢修正、臉部訓練打造彈力美肌   筋膜牽動全身肌肉,因此,不良姿勢就成了臉部肌肉鬆弛的原因之一,而且如同身體肌肉,臉部同樣也會因為疏於鍛鍊逐漸下垂,最後導致鬆弛、皺紋、暗沉與左右不對稱等惱人問題。     不僅如此,作者也注意到,我們的臉部肌肉都朝嘴巴集中,因此以運

動力學和機能解剖學為基礎,創造出這套「美顏肌力」,透過持續修正姿勢、用力嘟嘴的臉部訓練,讓整張臉變得緊緻俐落、肌膚恢復過往彈性!     ◎ 木村式美顏肌力回復青春容顏的關鍵?   以運動力學與機能解剖學為基礎的「臉部體操」,運用適當的力道按壓骨骼肌和表情肌,提高臉部肌肉彈性、促進血液循環,防止肌膚鬆弛、使肌膚回復緊緻狀態。     ✔ 透過「嗚」嘴型鍛鍊臉部肌肉,喚醒怠工的肌肉   ✔ 製造肌肉支點,肌膚就像被熨燙般緊緻俐落   ✔ 促進血液循環,回復肌膚緊緻彈力     ◎ 透過「嗚」嘴型提高臉部肌力   無論哪一種肌膚問題,都能利用「嗚」嘴型所產生的「拉力」全方位刺激臉上肌肉,使骨骼和肌

膚回復緊密貼合的狀態!     【皺紋】皺紋產生的主要原因是慣用表情和姿勢,透過「嗚」嘴型及按摩手法,就能消除習慣性的皺紋。   【浮腫】增強臉部肌力,可以加速排出滯留的老廢物質和水分。   【鬆弛】只要提高臉部肌力,便能改善因肌力低落和地心引力造成的下垂與鬆弛,使肌膚恢復彈力。     ◎ 改善腦部緊繃、咀嚼肌緊張、眼部疲勞等身體失調症狀   身體失調也能依循身體結構專家的引導,一步步調整臉部的肌肉動作和狀態,逐漸看到卓越成效!     【肩膀僵硬】肩膀僵硬是因為肌肉持續緊繃收縮,放鬆上半身肌肉,就可以舒緩背後肩胛骨的不適。   【頭痛】頭痛的原因很多,其中之一是頸部僵硬,血液循環因此變差導

致頭痛。好好地伸展側頸和後頸,改善血液循環!   【眼睛疲勞】過度使用眼睛周圍的肌肉會使眼周變得緊繃僵硬,請用適當的力道,以手指緩緩地按壓眼周,紓解疲勞狀態。   本書特色     ● 簡單好理解的文字,照片順序清楚說明正確步驟和想像方向等細節,一讀就懂重點。   ● 配圖豐富、清楚,可透過各種角度和放大圖確認動作的細節;口腔內的動作重點則附插圖解說。   ● 將重要觀念內容分類說明,利用錯誤示範介紹容易失誤處,能快速掌握正確知識。   ● 羅列最容易出現、最惱人的肌膚狀況及身體失調問題,皆能透由本書得到改善及緩解。   美麗推薦     KIMIKO|美型運動®創辦人   Sam老師|美妝保

養專家   黃馨慧Emma|「Emma的倒立Yoga」FB版主、瑜珈老師   (依姓氏筆劃排序)

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業配對我來說就跟選品一樣,從眾多產品中不斷試用、觀察、感受,找到適合我的產品,再把我覺得好用的分享出去,讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考,是不是很像經營一家選貨店XD

我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」,我盡量提供客觀訊息,以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚,希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己,減少買錯的可能性。

雖然我覺得好用,但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。

革命的那一天:《鬥陣俱樂部》作者恰克‧帕拉尼克 以虛無主義爆擊現今民主的戰慄之作

為了解決淚溝提亮推薦的問題,作者ChuckPalahniuk 這樣論述:

 絕對會冒犯所有人的一部小說! 延續《鬥陣俱樂部》未竟的革命‧帕拉尼克迄今最黑暗的作品 他們都知道一個事實: 囤積食物,食物會腐爛。囤積金錢,人會腐爛。囤積權力,政府會腐爛。   ◎《紐約郵報》、《柯克斯書評》、《獨立報》等國際媒體盛讚 ◎成名作《鬥陣俱樂部》同名改編電影長年高踞IMDb全球經典電影榜單 ◎作家陳栢青專文導讀 ▍陳栢青專文導讀:想要世界毀滅的話,問我就可以了 如果《鬥陣俱樂部》替上一世紀作總結,是末世錄,那《革命的那一天》絕對是創世紀,它是帕拉尼克集大成的威力加強版。生活智慧王。曹蘭王月到你家。破壞世界這樣做。毀滅日D.I.Y。更誇張場面。更多人物。更瘋癲情節。更多

「以下內容可能令人不安讓人身心靈不適」的警語。更深入的提問。更多冒犯。更哪壺不開提哪壺。更痛。更痛快。 ▍封面設計概念:設計師/聶永真 設計師自述設計概念: 「卡通式的ICON往往被用作一種大敘事、Wonderland、信仰象徵、廣告手法,或主流理論的重要傳播(物),對立於此的是懷疑主義/虛無主義對體系的質問、真理的懷疑,以及解構與再造的意圖。封面圖像體現出對某種意識型態的崇拜(界線模糊,它可以代稱任何主張),在小說中,則是權力的洗牌、支配與砍殺、價值對立,及多重矛盾語言的鬥毆──以血洗升級和平、用拆除建築抱負,不破不立,無弒不歡。」 封面由三層組建構成,分別是: 包在最外層的透明軟膠PV

C/PET作為書衣。以誇張巨大的兔子頭像為主視覺,其雙眼如監獄的牢籠,彷彿我們被符號限制的視角。採取五色網印,分別為白墨、黑墨,以及三道特別色。每道特色均須製作專屬網版,逐一層層手工疊加,並加上防刮墨。 包在中層的書腰,選用采憶晶彩紙,有別於一般包裝方式,書腰置放於書衣與內封之間,以銀色油墨印刷,藉由透明的書衣展現其上文案。 最裡層的內封選用灰銅卡紙,以白面做印面。恰克.帕拉尼克曾於著作《鬥陣寫作俱樂部》提到「為什麼作者照不能是張醜照片?」便有了這張以刺青貼紙蓋住半邊脖子、半張臉,以及他光頭的照片。這張照片作為中文版《革命的那一天》作者形象照,也是由恰克.帕拉尼克本人親自指定。 ▍內容簡

介 一部神祕小書在民間流傳, 煽動力有如新時代的《毛語錄》、破壞力更勝《我的奮鬥》, 一場血腥革命即將席捲全國…… 「我們必定要允許每個個體堅持己見,或讓他們在選擇中消亡。」 「我們必定要殺死使我們互相殘殺之人。」 「文化群體應彼此抽離,才不會有單一文化永遠居於支配地位。」 「想像世界上沒有神,沒有天堂也沒有地獄,只有你的子嗣和子嗣的子嗣,以及其子嗣,還有你留給他們的世界。」 新的社會學理論興起,人們相信年輕男性對社會有害,政府計畫將全國年輕男性送上戰場,一鼓作氣將他們全都炸死。於此同時,神祕小書煽動著革命的號角也終於響起──那一天,原先的掌權者、菁英,以及媒體記者都遭到殘忍殺害,所有權力

關係重新洗牌,人們建立起三大完美王國:高加索邦、黑托邦、同志亞,不再有父權社會的壓迫、被白人欺凌的有色人種,以及遭異性戀排擠的同志族群。然而,在這個美好新世界裡,為什麼還是有人想要逃走? 《鬥陣俱樂部》出版後二十二年,帕拉尼克訪談許多極端分子寫就《革命的那一天》,彷彿延續了未竟的「破壞計畫」。帕拉尼克自言,這本書將讓所有人備受冒犯:從偏見、歧視到陰謀論與分裂主義,他刻畫出只顧個人利益的政客,以及民粹、假新聞、消費主義大行其道的社會。荒腔走板的革命就像打在讀者臉上的一記重拳,實現美國第二任總統約翰‧亞當斯的預言:「民主撐不久的,它很快就會耗損、累垮、謀害自身。」 ▍litterateur書系

樹立歐美文學地標 (按姓氏筆畫順序排列) 朱嘉漢(作家)、李明璁(社會學家‧作家)、房慧真(作家‧記者)、紀大偉 (作家‧政治大學台灣文學研究所副教授)、陳栢青(作家)、陳雪(作家)、陳榮彬(譯者‧作家)、童偉格(作家)、 馮品佳(交通大學外文系講座教授)、黃崇凱(作家)、楊凱麟(作家‧台北藝術大學藝術跨域研究所教授)、廖梅璇(作家)、蔡秀枝(台灣大學外國語文學系教授)、蔣亞妮(作家)、鄧宜菁(清華大學英語教學系副教授)、鄧鴻樹(台東大學英美系副教授)──一致推薦 ▍國際媒體驚駭推薦 一場反烏托邦惡夢,讓現代社會的所有分裂都升級到了一個變態的高潮。──《柯克斯書評》 有遠見、無所畏懼……

這也許是帕拉尼克迄今為止最黑暗尖刻的諷刺作品。剃刀般敏銳的洞察力和無窮的想像力,只有他才能生動地呈現出最令人振奮的場景。──《書單》 ▍書系簡介  為什麼我們讀litterateur? 二十一世紀已是一切都有答案的時代, 我們卻不是真的無所不知,無所不能。 生活總困在日復一日的變形記裡, 我們也還是那個無處可去的異鄉人。 和我們一起在歐美重量名家的千言萬語裡跋山涉水, 上個世紀懸而未決的課題, 用一份新時代的閱讀清單面對。 在政治、宗教、性別、文化的精神迷霧裡, 堅持仍以文學為尺標, 全面掃視二十一世紀人類最神祕的心靈風景。 litterateur書系書單── 米榭.韋勒貝克《屈服》 薩爾

曼.魯西迪《兩年八個月又二十八夜》 朱利安.拔恩斯《生命的測量》 多麗絲.萊辛《祖母,親愛的》 多麗絲.萊辛《金色筆記》 艾希克.維雅《2月20日的祕密會議》 米榭.韋勒貝克《血清素》 約翰.伯格《婚禮之途》 霍華.傑可布森《消失的字母J》 恰克.帕拉尼克《革命的那一天》 2021‧2022年即將出版——(書名、出版順序暫定) 伊莎貝拉.阿言德《開往智利的難民船》 西蒙.波娃《形影不離》