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款待心靈的無壓力整理術：由內而外的微極簡生活實踐

為了解決清淨除濕機推薦的問題，作者橙實文化編輯部 這樣論述：

當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。 要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大， 可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始， 慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。 　　在面對你想擁有的事物時，請先靜下來思考清楚， 　　究竟你是「想要」，還是「必須要」? 　　也許，過一陣子你會發現，留在身邊的事物越來越少， 　　然而你所能享受的快樂，卻一點也沒有短少。 　　讓心靈歸零，幸福自然湧現 　　簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出不同樣貌 　　萬事起頭難嗎？其實你早已踏出第一步，就是拿起這本書開始閱讀。 　　接下來，你可以每讀一個主題，就暫時闔起書，開始行動； 　　不需著急一次讀完本書，因

為這原本就不只是整理收納的實踐宣導， 　　而是想與你分享一趟心靈的修行旅程。 　　所以，慢慢來，一天一天增加你的極簡知識，再講求實踐的範圍與深度； 　　剛開始，你或許會認為自己正在努力進行極簡練習， 　　但時間久了，會內化為自然而然的習慣，轉化成自我成長的養分。 　　所以，當你閱讀完此書，或許你會發現，生命早在不知不覺中走出不同樣貌。 本書特色 　　試著從日常小事練習「拒絕」 　　慢慢建立「拒絕」的習慣，拒絕囤積、拒絕貪小便宜、拒絕強迫行銷等。 　　有一天，在面對某個重大決定的關鍵時刻，你也能果決說「不」，主宰自己的人生。 　　試著讓自己變輕盈吧 　　找一天，攤開你常帶的包內物件，重新

檢查，那些是真正的必須，那些其實是多餘的焦慮，在必須中你又會如何按重要性選定？或許，你會發現，你正篩選的，不只是放入包包的物件，而是在有限時間、空間裡，對自己人生事件排出優先順序。 　　究竟你是「想要」，還是「必須要」 　　購買前請先思考有沒有共享的可能，再作下決定。也許，過一陣子你會發現，留在身邊的事物越來越少，卻都是珍視之寶，而你，從此不只有了與人分享的能力，更能展現出分享給他人的大度。 　　理想的極簡生活樣貌 　　人生有些階段，我們被滿滿的責任感包圍，不知不覺中，老活在擔心裡，怕沒準備好，怕處理不完善，怕沒能防範，怕臨時需要，結果，這樣的心思也反映在你的生活環境裡。 　　所以，做出改

變吧，理解新方法，解鎖新技術，跟上時代，採用更聰明的方式應對世界，或許能幫助你更輕鬆有效率的走上你理想的極簡生活樣貌。 名人推薦 　　知名部落客 幸福推薦 　　日日好收納 整理收納顧問 Rurika 　　知名親子部落客 維媽 　　科技主婦Carol Chen 　　飯匙媽媽食光札記 　　（依筆劃排名）

清淨除濕機推薦進入發燒排行的影片

使用物聯網建構舒適居家控制系統

為了解決清淨除濕機推薦的問題，作者郭惠華 這樣論述：

隨著科技快速成長、物聯網（IoT, Internet of Things）、雲端運算、人工智慧AI等新技術的研發，改變了人們以往對居住環境的想像。內政部建築研究所也透過智慧建築指標來提高建築物的智慧化、人性化，來滿足現代人對智慧生活時代的建築需求；然而從實質申請與通過數量來看，在產業化落實度與建築居住者的智能使用仍有一段待克服的距離，由此可見，台灣ICT資通訊產業的優勢要跨入智慧建築產業仍有待克服的門檻。 溫室效應、極端氣候、霾害等使人類受環境天候的影響相較與以往更顯顯著且瞬息萬變，對人體溫溼度調節、過敏、致癌等健康議題的危害更大。故從智慧建築標章裡挑選健康舒適指標進行實作，藉以導入I

oT、AI、大數據等科技解決人們在居住空間對室內舒適性的要求，故試著透過Arduino系統建構一個室內舒適度控制環境，以提供一個低成本高智慧化的環境監控的感測系統，並透過微演算法機制來啟動合適的調節系統設備，透過友善的手機人機介面App即時傳達環境狀況，，並加以調控家電設備，以達到室內空間的高舒適性，讓工作及居家能即時享受在舒適防護系統的保障。

過敏解方全書：你一直忍受的不適，其實是過敏。世界過敏組織指定、首爾九大權威醫生告訴你，如何預防與擺脫。

為了解決清淨除濕機推薦的問題，作者趙相憲,朴興雨,姜惠鍊,李瑞英,張允碩,金世勳,金善信,李素熙,梁珉錫 這樣論述：

　　你知道嗎，以下這些症狀，專業醫生都稱其為過敏： 　　◎每次一戴項鍊或耳環，皮膚就發炎……。 　　◎吃水蜜桃、櫻桃、蘋果時，喉嚨有刺痛感……（像是電影《寄生上流》的女管家） 　　◎運動完，全身上下竟然起疹子！ 　　◎只要服用感冒藥，眼睛就會腫起來……。 　　 　　還有，被蜜蜂螫到後失去意識、皮膚發炎一再復發、 　　吃到肉乾或香腸這類加工肉品後皮膚起疹子等， 　　這些擠滿各醫院診間的症狀，通通稱為「過敏」。   　　過敏總是反覆出現，處理起來也很棘手。 　　因為就算你覺得自己過敏，也難以決定該去掛哪一科醫治。 　　所以，家裡必須常備本書以

便查閱、正確處理。   　　本書由韓國首間過敏門診、世界過敏組織指定的專家資源中心主導， 　　集結了韓國首爾大學附設醫院總院、盆唐首爾大學附設醫院、 　　獵鷹醫院等首爾大學醫院的過敏內科權威們，一起撰寫。   　　依各種過敏症狀分章節，再用你問我答的方式， 　　就像你私下跟過敏專科醫師對話一樣，告訴你如何緩解與擺脫。   　　◎流鼻水、鼻塞，身體好像也在發燒…… 　　假如流鼻水、鼻塞持續十天以上，那就不是感冒，而是過敏， 　　你是得了過敏性鼻炎還是感冒？兩者的治療方式也不同。 　　置之不理會演變成氣喘，如何判斷？本書有答案。   　　◎學會和

異位性皮膚炎和平相處 　　「我的孩子有異位性皮膚炎，所以我不曾餵他喝牛奶和吃蛋。」 　　只要提到異位性皮膚炎，大家便聯想到食物，然而那只占40%左右。 　　比起盲目避開食物，你該做的第一件事是寫食物日記。 　　記錄自己吃了什麼、何時吃的，並寫下症狀的時間，再去找醫生。   　　還有，某些過敏症狀，為何長大就消失，但卻換成了其他部位？ 　　原來，「過敏是一種進行式」，不會只在單一器官發生。   　　◎梅雨季氣喘、流鼻水，小心黴菌引發過敏 　　明明沒有支氣管疾病，為什麼會這樣呢？ 　　很有可能是室、內外黴菌所引起的。 　　在室外，你可以戴口罩；在室內，

你得經常打掃、保持乾燥並除霉。 　　但如果你打掃過頭太愛乾淨，更容易過敏，這又是什麼原理？      　　還有更多更多關於你對於過敏的疑問： 　　‧如果對金屬過敏，就無法植牙嗎？ 　　‧對蛋過敏的孩子，可以打流感疫苗嗎？ 　　‧市售的那些預防過敏的寢具，真的有效嗎？ 　　‧本來對某種食物過敏，某次吃完之後沒事，以後就能繼續吃嗎？ 　　‧如果搬到空氣清新的地方，氣喘就會痊癒嗎？懷孕期間可以使用氣喘藥嗎？ 　　‧異位性皮膚炎會傳染給其他人嗎……？   　　過敏，多數人不會把它當成一種病，卻總在不知不覺中吞噬你的日常， 　　不是忍一忍就沒事，現在，是預

防和擺脫它的時候！ 　 各界推薦   　　台中科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會籌備理事長／劉博仁 　　馬偕兒童醫院／黃瑽寧醫師 　　台北榮總小兒過敏感染科兼任主治醫師、陳俊仁親子診所院長／陳俊仁 　　前臺北榮民總醫院兒童醫學部過敏感染科總醫師／顏俊宇（審定）   　　書中將過敏相關的正確知識講得淺顯易懂，相信將會為關心過敏的一般大眾、患者和專家帶來莫大幫助。──首爾大學醫學院院長／申燦秀   　　本書由九位過敏專家教你如何正確認識過敏性疾病，可說是活在現代的人們必讀的健康醫療書。──韓國氣喘過敏學會理事長／尹鎬周