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雅思寫作聖經：小作文(英式發音 附QR Code音檔)

為了解決清積碳藥水的問題，作者韋爾 這樣論述：

最強雅思寫作小作文學習方式── 納入《劍16》雙圖表題考點 融入時事題和整合能力試題並加以改良 收錄百搭8分字彙 無懼龐大寫作題庫 雅思這項考試，考一次就夠了!   　　精選百搭高分語彙、提升同義轉換等表達能力 　　具體化各數值的表達和就業力，不再少數幾個字彙一路用到底 　　 　　※大幅改善許多考生盲點，細節並具體化各項數值的表達，與各劍橋雅思題本後方範文做出區隔，連續用上許多八分字彙，立即獲取理想成績。   　　強化：時態、慣用語、句型多樣性 　　現在完成式、過去完成式常會誤用者的超級救星，馬上獲取寫作8.0高分 　　 　　※比起稀有水果巨額的花青素含量，草莓每100公克所含有的花青素量

更為稀少。 　　Compared with rare fruits’ whopping quantity of anthocyanin, strawberry’s anthocyanin per 100g contains far less.（具體且豐富表達各數值）   　　※儘管稀有的海藍色蜘蛛的收益上漲了25%來到600美元，投資客對於過去幾周價格的波動仍感到擔憂。 　　Despite the fact that revenue of rare aquamarine spiders ticked up 25% to US 600 dollars, investors still had c

oncerns about the fluctuation of the prices in the past few weeks.（高分慣用語加持）   　　※在11月的調查報告發現，比起在2015年時百分之六十三點五的高點，健康照護的股份降至百分之二點五，來到了最低點。 　　A November survey found that health care stocks had fallen to the lowest of 2.5%, compared with the highest 63.5% in 2012.（時態/過去完成式） （更多部分請看書籍內容...）   　　與坊間寫作書有

所區隔，作文範文均附錄音，且涵蓋「解析」 　　甩脫單純記憶背誦式的學習且絕不詞窮 　　※以萬能藥水雙圖表題為例，關鍵重點仍在於要如何下筆，書籍中解析即提供了，可以採取分別各以一個段落陳述兩個圖表的特色、比較兩個圖表之間的相似點或相異點、具體陳述數值、比較時不犯修辭上的錯誤等，進而協助考生獲取7分以上的寫作成績、藉由兩個圖表數值反推，評估出未來可能產業的趨勢的影響等，下筆後神速有300-400字可以寫，完全超越小作文所要求的150字英文，且絕不會濫用形容詞子句硬湊150字英文作文等等…。（更多部分請看書籍內容...）   　　學測亦適用，一次考好，英文作文滿分，成為那0.1%，順利錄取前段公立大

學和醫科 　　※收錄時事題和看圖說故事題，順道學會新冠疫情相關字彙，例如群體免疫門檻率等單字，提升組織作文的能力並神速答好偶爾出現的圖表題作文，迅速脫穎而出，考取理想科系。   　　新多益考試亦適用，更全面學習生活和商業用語，並大幅提升閱讀和寫作實力　　 　　※包含包羅萬象的商業用語和字彙，一次學全更多用於股市和圖表題作文的慣用表達，擴充商業用語的知識廣度，臨危不亂地應對新多益閱讀試題並獲取高分。   　　中譯英單句規劃和時事段落中譯英強化，多一道檢視，逐步養成作文實力 　　※規劃了中譯英整合強化單元，各程度學習者均適用，高一就開始練習，累積無數中譯英單句翻譯實力後，接續演練150字小作文，信

心滿滿完成各種寫作考題。   　　※中譯英﹕從所提供的資訊顯示，在六個國家中，Country F過去是唯一一個仍只有第一波疫情的國家，而其他國家卻顯示出案例激增且有超過一波的疫情。由於其輕微的情況，Country B和Country F的群體免疫門檻分別僅設在45%，比起Country A的75%和Country C的85%，比例顯然更低。為了抑制進一步的疫情爆發，新冠疫情的群體免疫門檻可能與擴大的社交距離和完全封鎖有高度的相關。 　　（英譯答案請見書籍...）   本書特色   　　精選高分語彙，徹底解決考生在面臨圖表時，題腦海單字貧乏且不知道如何下筆的困境，只要掌握目次所列的單字儘管總字彙

量只有4000單，應考綽綽有餘。小作文更納入時事題和整合考題，協助雅思和學測考生達到佳績。  

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

為了解決清積碳藥水的問題，作者MichaelMatthews 這樣論述：

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是做著相同的動作、推著一成不變的重量， 　　毫無目標的隨興亂練，即使你持之以恆，身型也不會有所改變！ 　　本書將破解你苦練多時但身材卻毫無長進的原因，提供飲食、訓練的科學化建議， 　　以系統性的訓練菜單，

直搗有效鍛鍊的核心！ 　　◎必練！美國第一健身強人的科學化重訓公式 　　1.肌力訓練公式 　　獨創一套具體且強效的訓練公式，在此公式下安排個人化的訓練菜單，即能達到有效鍛鍊。簡單易記的關鍵公式如下： 　　2－3：每次訓練二到三個主要肌群 　　4－6：每組硬實組做四到六次 　　9－15：每次訓練做九到十五組的硬實組 　　2.有氧訓練公式 　　該做多少有氧才能減重？有氧對增肌是好是壞？做多少有氧算太多，做過頭會如何？ 　　不僅破除常見有氧疑問，並提供舉重結合高強度間歇訓練的快速減重方法。 　　3.體格雕塑鍛鍊公式 　　鍛鍊六大肌群：包括：胸、肩、背、手臂、核心、腿，列出有效鍛鍊這些肌群的項目，是

想要鍛鍊出精實體格的必練基礎。 　　健力三巨頭：包括槓鈴深蹲、槓鈴硬舉、槓鈴臥推，這三項為力量訓練之王，能練到全身最多的肌肉。 　　◎飲食×重訓計劃，練出精實肌肉的訓練菜單 　　美國第一健身強人親自帶著你跟著做，日常飲食搭配重訓計劃，制定個人的訓練菜單。 　　1.飲食計劃 　　檢視自己需減脂，還是先增肌，兩種吃法的不同？需要補充多少蛋白質？一定要維持「乾淨飲食」？營養補充品之必要？破除健身飲食迷思，並提供增肌減脂的飲食菜單建議。 　　2.重訓計劃 　　提供一套高效訓練計劃模組，並有三種訓練課表，讓健身新手可以快速入門，上手後即能自行設計專屬的訓練菜單。 　　◎本書實證分享 　　本書方法不受

年齡、基因、現況限制，人人都可以有效鍛鍊出精實身型。 　　【案例分享1】 　　我為了參加男性五十歲體能比賽而接觸本書，執行十二週後瘦了27公斤。最後，我在男子公開賽新手組得到第五名，更棒的是訓練的過程中，我的肌耐力進步神速。臥推從85增加到135公斤，負重深蹲、硬舉和過頭推舉也都有明顯的進步。 　　【案例分享2】 　　26歲，執行本書計劃後，我從95瘦至74公斤，體脂來到9％。在此之前，我嘗試過很多訓練和節食法，雖然有瘦一點、壯一點，但從來沒有真正滿意過。人生第一次在減脂同時還增肌，瘦下來還明顯更強壯。採用本書方法後，臥推從110提高至120公斤，負重深蹲從115拉至145公斤，硬舉從135上

升至165公斤，這讓我對這套方法充滿信心。 本書特色 　　1、結合科學文獻與實戰經驗 　　2、破除健身者的常見迷思 　　3、飲食搭配重訓的12週訓練菜單 　　4、圖片示範訓練重點 好評推薦 　　何立安（怪獸肌力及體能訓練中心總教練） 　　烏恩慈 烏烏醫師（禾馨醫療婦產科主治醫師） 　　肌肉如何決定體格的形狀和外觀？怎麼樣的負重訓練可以長肌肉？每日的訓練時間有限，如何設定一套不做白工的訓練方法、獲得最大功效？這本書都將告訴你。－－《肌力訓練聖經》作者　馬克．銳普托 　　這是一本高度實用性的作品，將最新的科學研究轉化為一套簡單可行的健身計劃，讓我們可以達到健身目標。－－《原子習慣》作者

　詹姆斯．克利爾 　　本書介紹了正確的飲食方式、運動觀念和訓練方法，除了能鍛鍊出強壯健康的身心，同時也能獲得良好健美的體態。——吳肇基（骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯） 　　本書集結了所有剛踏入健身但不想多走冤枉路的人所需要具備的所有知識。包含了營養、訓練原則到心理建設。尤其是後面的飲食計畫以及肌力與有氧訓練規劃思維更是精華之所在。除了適合初學者之外，這也是所有健身教練都必須具備的基本知識。——陳彥志（光田運動醫學科醫師／悍草教育訓練總監） 　　我想推廣的訓練，並不以體態、身材為目的。我認為體態的改變只是大重量訓練帶來的「附加價值」。但若訓練觀念正確，這樣的附加價值又有何不可

？本書大膽的批判了健身界常見迷思、商人手法，重訓的觀念也十分正確值得一讀。－－陳柏瑋（怪力中醫） 　　如果健身就像是要蓋一棟高樓，這本書提供給你的是穩固的地基，書中沒有速成或神效的方法讓你變強變壯，但有的是千錘百鍊的基礎知識，將每層樓都蓋的扎實，並逐漸邁向最高處。－－陳曉謙（物理治療師／肌力與體能訓練師） 　　土法煉鋼的時代已經結束，所有教練都應該擁抱知識的力量。——蔡奇儒（醫適能（MedEx Asia）特殊族群訓練專業培訓機構暨顧問公司創辦人）  

紅汞染料敏化太陽能電池之優化研究

為了解決清積碳藥水的問題，作者莊承頷 這樣論述：

本研究針對染料敏化太陽能電池染料層製備進行優化，並對電池做老化測試。本研究分別選用釕錯合物染料及紅汞以及製作電池之染料層，再分別使用浸泡法及超音波處理法來製備染料層。在本研究中，電池的工作面積為0.25 cm2。 由釕錯合物染料敏化太陽能電池的研究結果得知：利用浸泡法備製之太陽能電池可測得之轉換效率可達3.92%。另外，利用超音波處理法備製之太陽能電池在功率200 W及震盪時間10 min時可測得電池之轉換效率為3.23%；在功率200 W及震盪時間15 min的時可測得電池之轉換效率為3.68%。 由在紅汞染料敏化太陽能電池的研究中，分別採用兩種市售紅汞液經去離子水稀釋。當染

料溶液之莫耳濃度為0.133 mM時，所製備之工作電極與染料層在480 nm ~ 600 nm範圍有最佳之吸收譜線。再利用由太陽光模擬器進行老化測試的研究結果顯示，利用浸泡法之電池轉換效率最高可達到1.53%，而利用超音波處理法之電池轉換效率最高可達1.49%。由於浸泡法需時24 hr才能完成電池工作電極備製，而超音波處理法只需時15 min，故後者確實可以大幅縮減染料層的製備時間。 最後，本研究亦試驗在ITO玻璃上燒結一層碳膜，以做為電池之對電極研究顯示當電極經燒結30 s後，其所製成電池之轉換效率可達0.81%。