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爸媽不用逼的高效讀書法：哈佛、史丹佛、耶魯大學實證，不用刻意努力也能提高成績。

為了解決滑手機英文怎麼講的問題，作者菊池洋匡 這樣論述：

　　◎孩子質疑：「為什麼要用功讀書？讀書要幹麼？」你該怎麼回答？ 　　◎科學實證，給獎勵真的有用，但有3原則：永遠給、馬上給、頻繁給。 　　◎怎麼培養孩子自信？不是考高分，而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。   　　你也正為孩子的課業感到苦惱嗎？   　　．要小孩做功課，他永遠回你：「還有時間，明天再說。」 　　．一天到晚抱怨：「為什麼要念書？會念書又不等於會賺錢。」 　　．永遠有戒不完的電動，不論是電腦或手機，你再怎麼罵都沒用。 　　．成績考好就得意忘形，考壞就自暴自棄，沒一個穩定。   　　作者菊池洋匡擔任補習班講師超過20年， 　　除了精通法律、數學專業（奧林匹克銀牌）以外，也是兩位孩

子的爸爸。 　　開設的補習班伸學會，每4名學生，就有一人考上第一志願； 　　分享念書竅門的YouTube頻道成立近3年，總觀看次數近700萬次。   　　因為他有一套爸媽不用逼的高效讀書法， 　　這方法已經過哈佛、史丹佛、耶魯大學許多實驗實證， 　　孩子不用刻意努力也能提高成績。   　　◎當孩子質疑：「為什麼我要用功讀書？」    　　千萬別說：這是為你好，這樣才能上好大學、進入大公司。 　　因為他只是在抱怨，並不想知道答案，而且道理他都懂。   　　父母該怎麼答？你得把他的理想跟念書結合，才有動力。 　　（例如，以後想玩音樂，先把英文讀好，才能看懂歌詞。）   　　◎一直抱怨功課太多做不完

？分科拆解就不難   　　催孩子寫功課不要用形容詞：你認真一點、你快一點、你專心一點， 　　要給數據目標：10分鐘寫國語讀解、20分鐘寫數學，寫完後再寫英文……     　　要求孩子放學後回家的第一件事：把文具盒從書包拿出來放桌上。理由是？      　　◎孩子愛拖延、三分鐘熱度？這樣訓練不NG 　　 　　不要強逼他一天寫完，要刻意分4天完成，因為根據心理學實證， 　　只要每天都完成一點點，持續18天，就能改善拖延。   　　專注力不夠、老是滑手機、打電動？與其一直罵，破壞親子關係， 　　不如時間一到，拔插頭、斷電源，讓孩子直接遠離誘惑。   　　孩子老愛頂嘴、講不聽？比起警告他「不要做○○」

，不如讓孩子自己決定。 　　因為所有的建議只有等他犯了錯，他才會聽進去。   　　關於讀書這件事，父母自己也要做到，效果才會加倍。 　　因為，孩子表面上不會聽你的話，但會模仿行為， 　　特別是你臉上不經意露出的開心或失望表情，孩子絕對感受得到。   　　爸媽不用逼的高效讀書法，哈佛、史丹佛、耶魯大學實證， 　　不用刻意努力也能提高成績。   名人推薦   　　教育工作者、資深薩提爾講師／李崇建 　　諮商心理師／胡展誥 　　「館長小編的圖書館日常」粉專版主／彭冠綸

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數位遊戲式學習對國小三年級學生國語科學習成效之研究

為了解決滑手機英文怎麼講的問題，作者林文娟 這樣論述：

本研究旨在探討數位遊戲式學習融入教學對國小三年級學生國語科學習成效之研究。本研究採準實驗研究法，以110學年度新北市某國小三年級之兩班學生，共53位學生為研究對象，分為實驗組25人，以PaGamO數位遊戲式學習平台融入國語科教學；控制組28人，則實施一般教學法，為期12周，共60節課的教學時程。使用「教育部標準化評量測驗國語科試卷」做為研究工具，以描述性統計分析、成對樣本t檢定、獨立樣本t檢定、共變數分析、多變量分析探討實驗教學前後的國語科學習成績表現；再以「國語科學習態度」問卷量表進行描述性統計及皮爾森積差相關分析實驗組學生在PaGamO數位遊戲式學習平台融入教學後，對國語科的學習態度上是

否有差異。歸納結論如下：一、數位遊戲式學習平台融入國小三年級國語教學法，學生學習成績高於一般教學法，實驗組整體上的學習成績表現上有顯著差異。二、數位遊戲式學習平台能提升學生的國語學習態度。根據研究結果，本研究提出遊戲式學習平台對國小教師之建議與未來研究方向，希望能對國語文領域有更全面的瞭解。

高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」

為了解決滑手機英文怎麼講的問題，作者文碩氣（FITVELY） 這樣論述：

　　★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！ 　　★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！ 　　已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？ 　　低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出現「減重新方法」， 　　如何在有限的時間裡，達到「最有效率」的增肌減脂？ 　　讓業界唯一擁有「國際訓練員&運動生理學&營養學」三大證照的專業教練， 　　教你透過「聰明吃」搭配「簡單動」，健身新手也能練出肌肉、打造完美身形！ 　　◎專為追求「高效率」的你設計！以下各種健身目的都適用── 　　‧想消滅脂肪的你／妳→告別節食、斷食地獄，只要吃對時間點，不減醣

，瘦更快！ 　　‧想練出肌肉的你→不必狂吃高蛋白食品，正確掌握刺激強度，輕鬆讓肌肉成長最大化！ 　　‧想雕塑線條的妳→女性吃不胖就要靠「肌肉」！一週練兩次，就能擁有緊實的身體曲線！ 　　◎經過科學研究實證！運動前一定要知道的基礎生理學&營養學 　　►運動方式會隨著「目的」而改變，減重和增肌的訓練方法大不同！ 　　►肌力訓練和有氧運動要聰明「分配」，才能讓訓練成效達到最佳！ 　　►正確掌握有氧運動的「時間點」和「時間長度」，燃燒脂肪最快速！ 　　►先用自由重量強化肌肉，再用機械式器材加強刺激，增肌最有感！ 　　如果你曾經疑惑：「為什麼我運動再多都瘦不下來？」、「為什麼我練得這麼辛苦，

肌肉還是長不大？」很可能是因為你使用的運動方法錯誤、零碎，而且不適合你！書中不講複雜理論，只告訴你最簡單易懂的「飲食」與「運動」知識，先快速瞭解「營養攝取與能量消耗之間的關係」，再利用豐富的插圖詳解身體結構，幫助讀者們獨自一人也能自己設計運動步驟與強度。只要熟悉肌肉生長的原理、瞭解減重的生理學和營養學，任何人都可以成為健身專家！ 本書4大特色 　　【特色1】省時高效率！提供運動前中後的飲食建議與系統性的訓練菜單，直搗有效鍛鍊的核心！ 　　【特色2】新手&女性適用！靈活飲食搭配肌力訓練＋有氧運動，降體脂、塑曲線都超有感！ 　　【特色3】作者親自示範！附贈18組重訓動作詳解影片，用手機

掃描QRCODE就能跟著練。 　　【特色4】唯一一本！結合「運動生理學&營養學&肌成長」三大新知，最全面的增肌減脂知識。 好評推薦 　　◎專業推薦 　　「這本書能夠解答你在減重或增肌時會遇到的許多問題，非常有趣！」──JohnFit創辦人／江旻諺 　　◎韓國YES24讀者五星推薦 　　「以前為了減肥就跑跑步機跑到快累死，可是看到FITVELY的影片後，才把重點放在肌力訓練上。這個頻道會告訴你所有須知的運動方法和生理學知識。」──李素* 　　「男教練常常都不瞭解女性身體和賀爾蒙的變化，但FITVELY以生理學的角度說明了女性運動方法，每個人都可以輕鬆跟著做。」──Am

yu** 　　「以前不知道怎麼安排運動計畫，去健身房只是摸摸器材，但FITVELY的頻道仔細教我如何為自己設計運動菜單和調整姿勢，超感動的。我明天開始就要努力運動！」──KimBugak**

數位時代下假訊息對民主的影響及其管制

為了解決滑手機英文怎麼講的問題，作者謝幸霖 這樣論述：

數位時代的來臨，網際網路成為現代人生活不可或缺的一部分，加上智慧型手機與穿戴式裝置更加方便，使得人們在獲取資訊更加便利，而因為數位時代使得人們發表意見的成本大幅降低，因此資訊流通的速度也比以往更迅速，資訊量也比以往更加龐大。儘管假訊息並非現代才出現，但在數位時代下，隨著社群平臺與即時通訊軟體的使用者遽增，假訊息的傳播比以往更容易，也比以往更快、更方便；加上假訊息的內容經常相當聳動且吸睛，人們更容易被假訊息所吸引，且因為假訊息內容夾雜著各種真假難辨的資訊，使得人們在辨別訊息真偽時增加更多成本。一旦面對的訊息量暴增，人們的注意力已無暇處理所有的訊息，就會開始「挑選」訊息，造成了人們面對資訊的選擇

偏好。假訊息的大量傳播，衝擊世界各國選舉的情形時有所聞，最知名的莫過於2016年美國總統大選，選舉期間充斥著各方候選人的爆料內容，而事後專家研究發現當時社群軟體及即時通訊軟體充斥著許多假訊息，造成選民對於其選舉決定的混淆，而對整體大選投下了更多不確定的因素。我國的2018年九合一大選及2020年總統大選等歷年選舉，在社群軟體中也傳播著各種真假訊息，引起了大量的注意，並開始出現期待改善的聲音。假訊息影響的層面相當廣泛，本文著重於假訊息對民主的影響面向討論，包括假訊息如何影響民主、管制措施為何等議題，以蒐集國內外相關討論，並針對管制措施所涉憲法基本權保障及民主等內容提出討論，期能提供後續政策制訂的

參據。