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普通人的海外求職指南：不必留學，也能讓國際工作主動找上你

為了解決澳洲打工年齡35歲的問題，作者謝宗廷 這樣論述：

　　沒有富爸爸、不想再被考試綁架、正在職場中載浮載沉的你， 　　難道就不配擁有一個出國工作的機會嗎？ 　　既不是「海歸派」，也不是超級菁英，在台灣土生土長的你，是不是也曾這樣質疑過自己： 　　•我的多益成績相當普通，沒有優秀的外語能力還可以出國工作嗎？ 　　•國外雇主怎麼可能選擇我，而不是其他本地人？ 　　•能出國工作的都是菁英，我只有本土學經歷根本不可能吧？ 　　•我沒辦法留學進修，是不是這輩子就註定得在台灣工作？ 　　不是的，只要用對方法，你也能被世界看見！ 　　作者經歷退伍後求職失利、創業失敗的窘境，沒有留學經驗也沒有國外身分，只憑兩年本土工作經驗就順利開啟海外職涯，自己收過許

多歐美公司的offer，也幫很多人成功拿到海外offer。本書結合他超過五年的社群分享和職涯輔導經驗，歸納出原創的LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。 　　•Localize（融入當地）：讓自己像個當地人。 　　•Internationalize（跨出國界）：讓自己被世界看見。 　　•Strengthen（強化專業）：建立國際通用的專業能力。 　　•Test（不斷測試）：用免費的人力市場指標來檢驗自己。 本書特色 　　★從國際雇主的角度思考，善用免費求職指摽，整個世界都是你的選擇！ 　　★「現在是出國的好時機嗎？」──掌握後疫情時代的三大趨

勢，用精實創業的精神迭代求職，檢核自己的履歷弱點。 　　★「別讓語言成為你的硬傷。」──擺脫多益金色證書的迷思，星澳、英歐、美日都適用，四個實戰原則幫你建立出國的信心。 　　★ 特別收錄：LIST原則檢核表、國際簽證清單等工具，帶你穿越碎片化的網路心得，隨時都能開始行動！ 各界齊聲好評 　　ALPHA Camp 創辦人暨 CEO／Bernard Chan 　　半路出家軟體工程師在矽谷／Brian 　　「矽谷輕鬆談」Podcast 創辦人／Kenji與柯柯 　　WIJ日本職活共同創辦人／Mark Chih 　　暢銷作家、台灣青年職涯創新協會祕書長／何則文 　　換日線頻道副總監暨內容主編／林欣

蘋 　　Meet.jobs跨境求職網站創辦人／林昶聿 　　大人學共同創辦人／姚詩豪 　　美國NEX Foundation董事長／陳浩維 　　One-Forty創辦人／陳凱翔 　　作家、網路家庭董事長／詹宏志 　　人資小週末社群創辦人／盧世安 　　矽谷工程師、《異類矽谷》作者／鱸魚 　　──齊聲推薦 　　•這本書是台灣很少見針對海外求職的全方位著作，詳列了各種需要注意的事情跟訣竅方法。除了求職攻略以外，也談到了後疫情時代我們可以怎樣面對跟思考海外求職，對於與家人分別孤單的海外工作生活，又怎樣可以平衡自己內心的矛盾。──暢銷作家、台灣青年職涯創新協會祕書長／何則文 　　•這本書可以給想踏出國際

職涯第一步的大家，一個紮實、低風險的準備。──WIJ日本職活共同創辦人／Mark Chih 　　•對我來說，並非本科系畢業，也沒有在海外留學經驗的 Aaron，能夠開拓出一條與他人完全不同的道路，他的故事激勵了我的創業，也希望能夠激勵更多人，追尋自己的夢想！──Meet.jobs跨境求職網站創辦人／林昶聿 　　•我相信這本職涯攻略也將成為一座來自未來的燈塔，指引讀者們面對挑戰和冒險，給你們前進的自信與動力，繼續勇敢追夢。──美國NEX Foundation董事長／陳浩維 　　•哈利波特的作者J.K.羅琳曾經說過一句話：「決定最終成功的，不是一個人的『能力』，而是他的『選擇』。」而這句話幾

乎可以用來做為作者撰寫的這本新書的最佳註腳。──人資小週末社群創辦人／盧世安 　　•說這是一本求職指南太委屈它了，這根本是國外生存的百科全書。──矽谷工程師、《異類矽谷》作者／鱸魚

澳洲打工年齡35歲進入發燒排行的影片

空檔年經驗對於成人初顯期個體生命意義感的建構歷程之紮根研究

為了解決澳洲打工年齡35歲的問題，作者陳姿蓉 這樣論述：

本研究旨在探索空檔年經驗對於成人初顯期個體生命意義感之建構歷程與內涵。研究者採用立意抽樣的方式，以10位在18—29歲時曾實踐空檔年者作為研究參與對象。研究者採用質性研究，以紮根理論進行資料分析。研究結果發現空檔年經驗對於成人初顯期個體生命意義感之建構歷程有四個階段：（1）生命的經驗與形塑；（2）面對生命困境的選擇與承擔；（3）衝擊的因應與意義感的轉化；（4）生命意義感的彰顯與影響。生命的經驗與形塑核心主題為生涯的發展、關係的經驗、生命的狀態。生涯的發展之內涵為：（1）生涯規劃；（2）課外活動的體驗；（3）就業的經驗；（4）轉折的契機。關係的經驗之內涵為：（1）成長背景；（2）內在需求與期待

；（3）人際模式。生命的狀態之內涵為：（1）無意義感；（2）獨立與自主的發展；（3）自我認同；（4）自我價值；（5）掌控感；（6）生活型態的認知。　　面對生命困境的選擇與承擔核心主題為：實踐前外在環境的影響、實踐前內在歷程的覺察、空檔年的選擇與實踐、空檔年的衝擊與挑戰。實踐前外在環境的影響之內涵為：（1）空檔年的趨勢與熱潮的推力；（2）現實因素；（3）社會氛圍；（4）重要他人的反應；（5）機緣。實踐前內在歷程的覺察之內涵為：（1） 生涯的探索與考量；（2） 人際關係的期待；（3） 生命的期待。空檔年的衝擊與挑戰：（1）進行空檔年的時期；（2）實踐方式；（3）行前的前置作業。空檔年經驗的衝

擊與挑戰之核心內涵為：（1）存在的焦慮；（2）文化的差異；（3） 地理環境的差異；（4）人際關係；（5）生存的壓力；（6）死亡的焦慮；（7）意外的影響；（8） 理想與現實的落差；（9） 服務與工作的挑戰；（10） 自我價值；（11） 安全感；（12）政治議題；（13） 身心困擾。　　衝擊的因應與意義感的轉化之核心主題為：有意義人際連結的滋養與內化、面對挑戰的回應、存在經驗的轉化、建立與自然環境的連結。有意義人際連結的滋養與內化之內涵為：（1） 深化與他人的連結；（2）在人際互動過程中的自我覺察；（3） 修復性經驗。面對挑戰的回應之內涵為：（1）積極採取行動；（2）心態的調適；（

3） 情緒的調節。存在經驗的轉化之內涵為：（1）存在孤獨的遭逢；（2）死亡焦慮的遭逢；（3）面對責任得以自由的轉化。建立與自然環境的連結之內涵為：（1）身處於自然之中；（2） 對自然現象的詮釋。生命意義感的彰顯與影響核心主題為：生涯自主性的彰顯、關係的平衡與調適、生命存有的回應。生涯自主性的彰顯之內涵為：（1）生涯的選擇；（2）生涯多元面向的拓展；（3）挑戰與衝擊；（4）生涯的反思與實踐。關係的平衡與調適之內涵為：（1） 內在狀態的自我照顧；（2）人際互動模式的調整；（3）挑戰與衝擊。生命存有的回應之內涵為：（1）存在的感受；（2）目的感的浮現；（3）覺察與反思；（4） 相關性；（5）

重要性；（6）行動與實踐。　　根據研究結果，本研究認為空檔年的實踐象徵著成人初顯期個體的個體化歷程。研究參與者們在空檔年前面臨了各自的困境，生命的困境反而促成實踐空檔年的契機。而研究參與者在意識到生命的困境進而選擇空檔年實踐之間，她們也會根據外在環境的影響，以及內在歷程的動機與期待做為空檔年的選擇與實踐的基礎，並且進而承擔選擇實踐空檔年的責任。當研究者參與者在想辦法克服或調適在空檔年所經驗到的衝擊與挑戰時，生命的意義感也會從中焉然而生，因為生命意義感的發展源自於負向生命事件，促使研究參與者能夠反思存在的議題，面對挫折的苦澀亦能夠有所轉化。當研究者參與者們帶著在空檔年所構築的生命意義感返臺後，她

們在生涯的生涯自主性、關係的平衡與調適，以及生命存有的回應等方面都有所轉變。　　本研究探討空檔年經驗對於成人初顯期個體生命意義感之建構歷程與內涵。最後，根據研究過程與結果提出研究限制與相關建議。

新雞皮疙瘩 41-45 (BG7081-BG7085)

為了解決澳洲打工年齡35歲的問題，作者R.L.史坦恩 這樣論述：

雞皮疙瘩41：驚嚇街的恐怖生物 現實可是比電影更恐怖！ 艾琳與好友馬蒂最喜歡看恐怖電影了！ 更棒的是，艾琳的爸爸設計了《驚嚇街》系列電影的導覽行程， 而他們有幸成為第一個體驗導覽的小孩。 原本以為自己是全世界最幸運的小孩，卻在驚嚇街遇上這輩子最驚恐的事！ 從天而降的蠕蟲、會攻擊人的大螳螂、公墓中從土裡冒出來抓人的綠手…… 但是，驚嚇街的所有生物並不是真的，不是嗎？ 更駭人的是，最大的驚嚇祕密竟是隱藏在艾琳自己身上…… 雞皮疙瘩42：縮小頭驚魂 熱愛叢林的馬克以為這會是場好玩的探險…… 在巴拉多拉島叢林工作的貝娜阿姨託人帶了一個皺巴巴的縮小頭顱給馬克。 隨後，他跟著來訪的卡蘿琳‧霍林斯一起

來到巴拉多拉島玩。 馬克以為他能見到貝娜阿姨，卻被霍林斯一家告知貝娜阿姨其實失蹤了， 還說他有叢林魔法，希望馬克能幫忙一起找到貝娜。 深夜，那顆縮小頭顱開始發光，還給了馬克一個神奇的力量…… 貝娜阿姨有生命危險嗎？霍林斯一家有什麼不可告人的目的？ 縮小頭顱與叢林魔法之間有什麼驚人的祕密？ 雞皮疙瘩43：你嚇不倒我！ 這個嚇人計畫太成功了，是嗎……!? 寇特妮是個愛現鬼，她總以為自己很勇敢， 總是讓艾迪和他的朋友們看起來像個懦夫。 蛇、大黃蜂、惡犬……全都嚇不倒天不怕地不怕的寇特妮。 艾迪受夠了，他決定要給寇特妮好看，挫挫她那不可一世的銳氣。 他想出了一個完美的計劃，他要把寇特妮引誘到泥溪，

相傳泥怪就住在那裡，寇特妮絕對會被這個愚蠢的謠言嚇到。 可惜連艾迪自己都不相信，因為，傳說有可能是真的…… 雞皮疙瘩44：小矮人的復仇 惡作劇是我們畢生的使命！ 喬的父親超愛那些俗氣的草坪裝飾品， 他帶回兩個醜醜的草坪小矮人，沒想到，麻煩就此開始…… 深夜，當每個人都熟睡時， 有人在花園裡爬行、破壞菜園、打翻油漆…… 所有事情鬧得天翻地覆，相鄰兩家的交情也因此交惡。 難道，這都是那兩個壞壞小東西搞的鬼!? 雞皮疙瘩45：木偶新娘 親愛的史賴皮，我們結婚吧！ 她不是玩具，她也絕對不會是你的玩伴， 她有一肚子你無法想像的鬼點子…… 重點是：她是活生生的！ 她準備和史賴皮一起統治世界，讓你永無安

寧！ 你永遠也擺脫不了她，更別說還有史賴皮湊熱鬧！ 比史賴皮還邪惡，連史賴皮都害怕的角色…… 小心！史賴皮的新娘，她會讓你所有的惡夢成真！  

打工換宿者之自我轉化經驗探究

為了解決澳洲打工年齡35歲的問題，作者侯如晏 這樣論述：

本研究旨在探究打工換宿者的自我轉化經驗，欲了解打工換宿經驗對打工換宿者的意義及影響。研究者以立意取樣邀請六位受訪者，受訪者年齡在24-34歲之間，分別有1-3次不等的打工換宿經驗。研究者透過深度訪談法進行資料蒐集，並以主題分析法進行文本分析，最後分別呈現六位受訪者的打工換宿故事文本以及四個主題為研究結果。其中主題分析結果以「想要出走的起心動念」、「遠離塵囂的平行時空」及「歸期將至，返回日常」等三個主題分別呈現打工換宿前、中、後的歷程，最後以「不知不覺進化中的我」呈現打工換宿者的自我轉化經驗，打工換宿者在打工換宿過程中看見自己更真實的樣貌，打工換宿的經驗也在換宿結束後持續影響其生活。根據上述研

究結果，研究者針對打工換宿者、諮商專業工作者及未來研究提出建議，以供參考。