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五色蔬果對症食療

為了解決火龍果減肥的問題，作者健康養生堂編委會 這樣論述：

　　※《五色蔬果對症食療》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，並根據蔬果顏色的不同，分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍色和紫色）五個章節，正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分，蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價值、用法用量，以及蔬果各部位在藥膳中的應用，讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。 　　※此外，書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群，力求為讀者提供完整而準確的資訊，讓讀者吃得明白又健康。 本書特色 　　多吃蔬果 健康100分 　　1、全面詳實：全書近百種蔬果的詳細介紹，品種全面，涵蓋了日常生活中所有常見的水果蔬菜，內容詳

實。 　　2、科學權威：由知名權威專家編著審定，內容更科學細緻，通過蔬果各組成部分的功效展示，會發現原來蔬果的種子、樹皮、莖葉、花、子等都可以配合其他中藥達到治病的效果。 　　3、明確宜忌：每種蔬果的適宜人群和食用禁忌，讓您瞭解在食用的過程中要注意的問題，以保證營養的有效吸收利用。 　　4、營養一目了然：營養指數表包括了每種蔬果的所有營養素含量，通過圖表的形式讓你對營養值一目了然，便於參考。 　　5、上千種對症偏方：全書共收錄了上千種對症食療偏方，並與傳統中醫的養生之道緊密結合。詳細的用料及做法，只要用心學習，每個人都能成為養生大師。 名家推薦 　　陳峙嘉 中醫師

火龍果減肥進入發燒排行的影片

農特產共同運銷分析研究-以滿州鄉紅龍果為例

為了解決火龍果減肥的問題，作者周秀蘭 這樣論述：

摘 要本研究以滿洲鄉農會紅龍果共同運銷為研究主題，主要目的是探討台灣農特產在共同運銷上的發展和成果，希望研究結果對農會主管在經營紅龍果共同運銷業務上有所助益。本研究發現不同農會組織的共同運銷經驗及方式皆有所不同，但是大體上都是為了要配合實際市場需求，所以各農會之間的資訊傳遞是很重要的。本研究建議應加強農會各部門的配合，要瞭解農友的所有需要，並且以農友的需要及利益為最優先考慮、應建立農會組織績效考核及農會主管應重視共同運銷業務，讓農會紅龍果共同運銷業務能繼續服務所有的農友，達擴大市場佔有率。因此，本研究認為農會應以提高農友滿意度為主，並隨時修正農會組織績效，以達農會紅龍果共同運銷業務永續經營。

本草綱目五色蔬果對症速查全書

為了解決火龍果減肥的問題，作者孫樹俠（主編） 這樣論述：

《本草綱目五色蔬果對症速查全書》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，並根據蔬果顏色的不同，分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍色和紫色）五個章節，正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分，蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價值、用法用量，以及蔬果各部位在藥膳中的應用，讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。此外，書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群，力求為讀者提供完整而准確的信息，讓讀者吃得明白又健康。孫樹俠，研究員，中央電視台「健康之路」、北京衛視「養生堂」「我是大醫生」等國內十余檔電視養生節目主講嘉賓。現任中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長、中國有機食品聯

盟主席、衛生部和國家文明辦社區教育健康專家、中央國家機關健康大講堂講師團專家、聯合國工業組織綠色產業專業委員會委員。曾主持多項國家和部委的研究和攻關項目，獲8項發明專利，主編20多部科普圖書、十幾部教材書籍。高海波，工學博士、中醫學博士后、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十余篇。 閱讀導航對症蔬果速查表洞悉食物的四性探究食物的五味蔬菜的食用宜忌水果的食用宜忌不同人群的蔬果推薦輕松祛病，養生保健特別推薦蔬果第一章 紅色蔬果：補血養心 預防癌症 紅 棗 補脾益氣

·補血安神 草 莓 潤膚美顏·利尿止瀉 山 楂 健胃消食·活血化淤 楊 梅 生津止渴·和胃消食 桃 子 補血養顏·潤腸消積 葡萄柚 健胃理氣·舒肝解郁 西 瓜 清熱消暑·解渴利尿 柿 子 清熱潤燥·化痰生津 櫻 桃 補血養顏·健脾和胃 荔 枝 健脾益肝·生津益血 石 榴 生津止渴·收斂固澀 番 茄 生津止渴·健胃消食 紅 薯 補脾益氣·清腸通便 胡蘿卜 補肝明目·利膈寬腸 辣 椒 散寒燥濕·開胃消食 紅色·養心安神 蔬果一覽第二章 綠色蔬果：去火養肝 排毒潤腸 獼猴桃 生津潤燥·解熱除煩 橄欖 清肺利咽·生津解毒 梅子 利咽生津·澀腸止瀉 香瓜 消腫利尿·

解渴清燥 香菜 健胃理氣·發汗透疹 香椿 健脾益胃·澀腸止血 瓠瓜 清熱潤肺·利水通淋 苦瓜 清熱解暑·清心明目 黃瓜 清熱利水·解毒消炎 絲瓜 清熱解毒·涼血通絡 白菜 益胃生津·通利腸胃 青椒 溫中散寒·開胃消食 茼蒿 清血養心·潤肺化痰 莧菜 涼血解毒·潤腸通便 蕨菜 清熱滑腸·降氣化痰 油菜 活血化淤·寬腸通便 韭菜 補腎助陽·溫中開胃 菠菜 補血止血·斂陰潤燥 芹菜 清熱利濕·平肝降壓 空心菜 清熱涼血·利尿除濕 綠色·疏肝理氣 蔬果一覽第三章 白色蔬果：滋陰潤肺 提高免疫力 梨 潤肺清心·消痰止咳 蘋果 生津止渴·通便止痢 椰子 解熱消渴·利

尿消腫 火龍果 減肥美膚·清肺退火 香蕉 養陰潤燥·滑腸通便 無花果 補脾益胃·潤肺利咽 荸薺 潤肺化痰·消食除脹 銀杏 定咳平喘·養心益腎 蓮子 養心安神·益腎固精 核桃 健腦安神·補腎益氣 栗子 補腎健脾·強筋健骨 蓮藕 清熱生津·涼血止血 白蘿卜 下氣寬中·消食化滯 百合 養心安神·潤肺止咳 冬瓜 除煩止渴·利水消腫 芋頭 益脾養胃·消瘰散結 菜花 益腎健腦·明目利水 山藥 健脾益胃·滋腎益精 銀耳 生津潤肺·滋補強壯 竹筍 清熱化痰·潤腸除煩 茭白 清熱除煩·止渴通乳 洋蔥 發散風寒·溫中通陽 甘蔗 生津止渴·清熱除煩 蘑菇 補脾益氣·潤燥化痰

馬鈴薯 清熱解毒·益氣健脾 大蒜 解毒殺菌·行滯暖胃 白色·潤肺滋陰 蔬果一覽第四章 黃色蔬果：養胃益脾 延緩衰老 枇杷 潤肺止咳·和胃降逆 哈密瓜 消炎利尿·清暑解渴 菠蘿 清胃止渴·補脾止瀉 柚子 理氣化痰·生津止渴 楊桃 清熱生津·潤肺化痰 榴蓮 疏風清熱·滋陰強壯 柳橙 清燥除熱·理氣健胃 橘子 寬中下氣·消積化痰 杏 潤肺定喘·解毒明目 龍眼 養血安神·補脾益胃 金橘 解郁和脾·止嘔生津 芒果 益胃生津·止渴降逆 檸檬 消暑消食·祛痰降脂 木瓜 消食驅蟲·健脾益胃 百香果 生津止渴·清熱潤燥 南瓜 補中益氣·解毒驅蟲 金針菜 安神明目·利濕寬

胸 姜 開胃止嘔·發汗解表 黃色·健脾消積 蔬果一覽第五章 黑色蔬果：養顏補腎 延年益壽 葡萄 補肝益腎·補氣養血 桑葚 滋陰補血·生津潤燥 山竹 清涼解熱·健脾益氣 茄子 清熱涼血·散淤消腫 李子 清肝去熱·潤腸利水 紫甘藍 養胃益脾·緩急止痛 香菇 理氣化痰·扶正抗癌 菱角 補脾益氣·利水解毒 黑木耳 涼血止血·補血活血 海帶 軟堅行水·破積去濕 羅漢果 潤腸通便·清熱利咽 黑色·補腎益氣 蔬果一覽附錄 18款排毒瘦身養顏美容蔬果法

菇類栽培的產銷活動與社會網絡－以嘉義縣中埔鄉社口村為例

為了解決火龍果減肥的問題，作者羅伊真 這樣論述：

本文主要的研究概念為「空間擴散」與「社會網絡」二者，以「菇類」作為研究對象，去探討中埔鄉社口村菇類出現與普及的原因，以及農民在選擇菇類栽培之後技術的轉變。再者，透過菇類栽培的產銷活動，去探討農民與菇類產銷成員間的互動與合作關係，以及其落實於地表空間上的特色。最後，探討中埔鄉社口村菇類栽培如何去形成其社會網絡，此社會網絡又如何去影響當地菇類栽培的產銷活動。中埔鄉在民國五十年代初期開始了洋菇的栽培，也由於最早的洋菇栽培開始於中部地區，因此，菇農很多的技術都需仰賴中部地區。隨著洋菇外銷市場的沒落，菇農紛紛轉作其他菇類，其中，木耳更成為中埔鄉社口村內最主要的菇類，到了民國九十年代，更躍升為全臺灣最主

要生產木耳的鄉鎮。而木耳之所以能在此處成為最大宗的菇類，除了和早年菇農曾種植過洋菇的經驗有關，當地適合木耳生長的自然環境，亦是相當重要的一環。由中埔鄉社口村整個菇類產銷的過程中顯示，菇農會不斷的與任何在菇類生產或是銷售中有關的人進行互動。而菇農、材料供應者、銷售者三者間都因菇類栽培、銷售而產生了聯繫。而由這些社會網絡可以看出，在進行合作、技術交流、交易材料、資金、販售時，大部分會以家族、親戚、朋友等所鋪陳的初級和次級的人際關係網。