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護理師CC的孕養大小事:媽咪神隊友!懷孕到寶寶2歲的照護全書

為了解決無痛 產後及泌乳照護按摩證照班的問題,作者吳予曦 這樣論述:

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腰痠背痛而難以入眠的夜,   懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻,   懂得你在夜晚崩潰大哭,只因為擠不出更多奶水的痛!   懂得你做了一堆功課,卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助!   新手爸媽最強的後援,比任何人都更懂你孕產期的需求!   為剛懷孕手忙腳亂的你,獻上最專業的陪伴!     ★★★第一次懷孕就上手!易懂清楚的實用資訊★★★   ◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿   ◎要生了嗎?真假宮縮比一比,快速判斷是否去醫院   ◎不當少奶奶!孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步   ◎產後典型疑難雜症,惡露排解、寶寶乳痂照護   ◎你跳的坑她也跳過!

圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議   ◎跟來自星星的他用手說話!寶寶手語示範教學   ◎時候到了不緊張!母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表   ◎寶寶長牙脹氣不舒服,圖解按摩手法給你看     ★★★媽咪諮詢最常問!一次解答不藏私!★★★   孕期想知道   Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步?   Q.孕早中晚期營養補充建議?   Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心?   Q.孕期為什麼建議左側睡?   Q.一定要用托腹帶?   Q.懷孕就要開始做乳房護理?   Q.什麼時候要準備待產包?要準備哪些東西?   Q.胎動其實要記錄?     產後想知道   Q.乳量就是出不來,原來還有三原則

?   Q.月子不該吃補?不能喝米酒水?   Q.電動吸乳器開最大只有反效果?   Q.寶寶給蛋有方法?   Q.寶寶乳痂很正常,學會照顧就可以?   Q.寶寶圍兜還要視階段挑選?   Q.胸前長輩怎麼保養?   Q.寶寶疫苗超多支,都要何時打?   Q.束腹帶不能用來減肥?     ★★★沒時間讀字了!圖解母嬰護理術★★★   ◎乳房按摩運動   ◎水腫按摩運動   ◎乳頭提拉運動     ◎產後瘦身運動    ◎哺乳前乳房按摩   ◎寶寶乳痂洗頭保養   ◎寶寶對症按摩     資訊最全面,包辦懷孕到孩子2歲,助你好孕順產不求人!   專業推薦   ACED FITNESS UK 體適能

訓練中心執行長 ANNIE老師   營養師 李婉萍   台灣親子按摩協會理事長 張道鳳   中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯   兒科三百首 賴韋圳中醫師   (排序照姓氏筆畫,英文在前)