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這兩本書分別來自平安文化 和遠流所出版 。
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無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!
為了解決燙傷水泡多久會消 的問題,作者陳思庭 這樣論述:
●什麼食物可以發奶?什麼食物則會導致塞奶、退奶? ●如何打敗胸部硬塊,跟「石頭奶」說掰掰? ●寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦? ●小胸媽媽注定奶量不足?哺乳的「供需平衡」該怎麼做? ●擠奶前要先做好哪些準備才能輕鬆提升奶量? ●避免寶寶溢奶、吐奶的撇步是什麼? ●寶寶滿6個月大就應該改喝配方奶? ●哪些美胸運動要才能有效防止胸部走山? 哺乳,是成為媽媽後的第一個任務,除了滿足寶寶的需求外,也能夠讓媽媽與寶寶之間建立獨特的親密感。但如果哺乳不順利,不但可能造成乳房瘀青、疼痛,甚至乳腺發炎,同時也會在新手媽媽的心中留下陰影,加深對哺乳的焦慮與恐懼。 擁有物理治
療師身分的知名哺乳諮詢專家陳思庭,在本書中便運用物理治療的專業技巧,搭配超過4萬名媽媽的豐富臨床經驗,貼心地提供所有準媽媽和新手媽媽們全方位的哺乳訣竅,從孕期的哺乳準備開始,到追奶一定要搞懂的4大問題,乃至哺乳期常見的困擾和新手媽媽常犯的錯誤,以及產後瘦身、預防媽媽手和胸部變形的各種實用運動,幫助妳一次解開所有疑惑,只要按部就班照著做,就能夠充分享受親自哺乳的樂趣! 名人推薦 四季和安婦幼診所院長‧台大婦產部兼任主治醫師林育弘、新英格蘭診所院長‧恩主公醫院乳房外科兼任主任醫師黃柏榮 專業推薦! 思庭是正規醫療教育出身的專業人員,深知解剖學、生理變化、荷爾蒙及產婦心理變化,足以應付
哺乳時所發生的任何問題,因此我認為是值得推薦給大家的。最後,也要提醒所有哺乳中的媽媽們,不管是身體或心理上都要多注意放鬆,而長時間餵奶,方能減少乳腺炎發生的可能性。期望藉由思庭的這本書,讓媽媽們都能擁有更加完美的哺乳經驗,育兒之路也會留下更多美好的記憶。──四季和安婦幼診所院長‧台大婦產部兼任主治醫師/林育弘 能幫助哺乳媽咪改善泌乳問題的專業人士很多,例如通乳師、泌乳顧問,甚至是醫護人員等,而像思庭這樣的物理治療師,可說是其中最特別的。物理治療師在接受專業養成教育的過程中,對於身體的結構,尤其是軟、硬組織的區隔特別重視,因此對乳房軟組織的構造非常熟悉。當他們將這些專業應用在哺乳、泌乳這塊
領域時,必定會更加的得心應手。──新英格蘭診所院長‧恩主公醫院乳房外科兼任主任醫師/黃柏榮 作者簡介 陳思庭 物理治療師。 慈濟大學物理治療學系畢業,現任思庭產後泌乳諮詢執行長。擁有護士、物理治療師的專業資格,也是台灣臨床徒手治療協會CMT認證人員。 在成為哺乳諮詢顧問前,她也曾在月子中心工作,所以非常了解產後媽媽們的困擾,以及該如何解決各種哺乳問題。她在「BabyHome」、「媽媽經」、「媽咪愛」等網站擔任駐站作家,跟媽媽們分享哺乳的大小知識,同時也擔任大地之愛、麗嬰房等知名婦嬰品牌及超過20家月子中心的特約母乳講師,已幫助超過4萬名新手媽媽成功哺乳。
思庭產後泌乳諮詢:www. sitingcare.com [ 前言 ] 快樂哺乳,人生就是彩色的 孕期哺乳準備 親餵,最容易達到供需平衡 胸部CUP跟奶水多寡沒有直接關聯 乳頭異常還是可以哺乳 乳痂易堵塞乳孔,影響乳汁分泌 懷孕滿三十七週,可開始產前擠奶 初乳不是大寶的專利 選錯吸乳器,乳頭變形又塞奶 分娩前先採買!產後必備用品全攻略 哺乳、追奶,一定要搞懂的問題 發奶、塞奶及退奶食物大解密 產後體虛別心急,恢復元氣才能成功追奶 擠奶前做好準備,奶量直線上升 讓自己輕鬆餵,就是最佳哺乳姿勢 哺乳期常見的困擾 正確的無
痛擠乳技巧 飲食及生活作息改變,有助奶量提升 寶寶拒吸另一側乳房,是因為太挑嘴嗎? 寶寶吸單側奶就飽,另一側是否要擠出來? 如何改善寶寶乳頭混淆問題? 解決寶寶愛咬媽媽乳頭的苦惱 不愛喝奶?三招搞定寶寶的厭奶反應 乳頭、乳暈水腫自救法 又塞奶了!這樣做讓乳塊退散 擊退頑固硬塊,跟石頭奶說掰掰 冷敷還是熱敷,別再傻傻分不清楚 擺脫乳腺炎,不再痛不欲生 塞奶不處理,當心乳腺膿瘍 用對方法,高齡媽咪也能輕鬆哺乳 暫時無法親餵時,別操之過急 寶寶不在身邊,如何同步追奶? 新手媽媽常犯的錯誤 奶量衝不上來,先別操之過急 黃疸寶寶更應
該多喝母乳 塞奶時別泡熱水澡 不要再用公式計算奶量了 「大姨媽」不是哺乳殺手 哺乳期別忘了補鈣 一定要學會的母乳保存法 不必在意前、後段奶,寶寶喝飽最重要 多久擠一次奶,沒有標準答案 半夜擠奶事半功倍? 過度清潔乳房,反而造成乳腺炎 乳頭出現小白點怎麼辦? 胸部感染念珠菌,可以繼續哺乳嗎? 掌握拍嗝技巧,避免寶寶溢、吐奶 母愛不間斷,孕期仍然可以哺乳 育嬰假結束前,先調整奶量 職場媽媽也可以不塞奶 告別母乳生活,聰明退奶不費力 預防走山,如何退奶不縮胸? 產後更輕鬆,健康動起來! 產後瘦身運動,幫助身體盡快恢復正常! 腹
式呼吸 骨盆運動 頸部與上腹部運動 腿部運動 會陰肌肉收縮運動 腹部收縮運動 舒緩媽媽手 急性期:大拇指肌肉拉筋放鬆 急性期:大拇指外展運動 急性期:手腕、手指拉筋放鬆 緩解期:大拇指外展肌阻力運動 緩解期:握力訓練 防止走山的美胸運動 塑胸運動(產後第一天) 塑胸運動(產後第二天) 堅挺胸型運動 提胸運動 緊實胸型運動 集中胸型運動 重力豐胸運動 前言 快樂哺乳,人生就是彩色的 如果問一位新手媽媽,產後覺得最痛苦的事,我想很多人的答案都是「擠奶」吧!當塞奶、有硬塊時,因為害怕變成石頭奶,所以
再痛也要用力把乳汁擠出來;此外,為了配合固定的擠奶時間,半夜還得摸黑起床,搞得天天睡眠不足。擠奶真是一條辛苦的道路啊!只是,媽媽們有沒有想過,哺乳真的需要這樣辛苦嗎?難道沒有無痛又輕鬆的泌乳方法嗎? 在成立自己的公司之前,我曾在月子中心工作,臨床經驗的累積讓我非常了解產後媽媽們的情況。由於現代家庭很多都只生一胎,產婦幾乎都是新手媽媽,大多都沒有哺乳的經驗,只能聽從醫院或月子中心護理人員的指導。但事實上,目前台灣的醫療人員醫護比不足,導致護理師臨床負荷過大,剛生產後媽媽的身體及傷口照顧已經讓護理人員忙得不可開交,乳腺的問題及衛教往往只能簡單帶過。但其實哺乳、泌乳是一個需要花時間跟耐心個別指
導的專業領域,觸診及按摩手法也是一大學問,因為乳房裡除了乳腺還有淋巴、血管、脂肪墊跟結締組織,甚至亞洲女性高達七成以上胸部常有纖維性囊腫、水泡,結構非常複雜,若是手感及經驗度不夠的話,可能會誤以為較硬的組織就是塞奶。臨床人員處理塞奶的手法上常常硬推、硬擠,這樣不但會讓乳房組織更受傷,造成外觀瘀青與疼痛外,甚至讓乳腺發炎,同時也會讓新手媽媽在心中留下陰影,對哺乳加深恐懼的心理。 我會走上泌乳諮詢這條道路,也是因為這些原因。 從物理治療轉換跑道,成立工作室 我大學就讀物理治療系,畢業後就到骨科診所擔任物理治療師。在台灣,很多物理治療師的工作是根據醫囑操控機器,但其實物理治療最大的
特色是「徒手治療」,大學四年期間,我們花了很多時間及心力在學習這門專業,像是了解筋膜、肌腱等軟組織沾黏問題,或肌肉太過僵硬的緩解方法。 雖然我對物理治療師這個行業充滿了期待,但就業之後才發現實際工作內容跟想像有落差。正好此時,一位跟我感情不錯的學姐產後有塞奶的問題,在醫師的建議之下,她找了護理師擠奶,沒想到硬推之後卻演變成乳腺炎。由於讓護理師擠奶實在太痛了,她要求我模仿相同的手法幫她擠奶,雖然我已經手下留情,下手並沒有像護理師那麼重,但學姐還是不斷喊痛。不久後,學姐又介紹了另一位新手媽媽來找我,但因為跟對方並不是太熟悉,我在力道拿捏上就更加小心翼翼,不敢太過用力。這次沒有使勁硬擠,但乳腺
還是疏通了!讓我很有成就感。 經過這兩次經驗,我開始回想,過去遇到因燙傷而造成組織沾黏的病患,在復健過程中,我是如何讓他們降低疼痛感呢?因此,我將乳房構造模擬成軟組織,並與乳房外科醫師共同討論,參考國外文獻及手法,創造了「無痛乳腺疏通」。當然,我的技巧還不夠純熟,還有很多需要修正的地方,但我體悟到擠奶成功與否不在於力道的大小,而是先了解乳房組織結構,找出真正病因,再來判斷是否擠以及如何擠。 因為對「產後泌乳」這塊領域產生了興趣,於是我便到月子中心擔任泌乳諮詢師的工作,期間擠過無數個產後媽媽的乳房,也幫她們解答了大大小小的疑惑。跟媽媽們親密接觸的過程中,我深刻感受到產後泌乳真的是一門
相當專業的學問,如果處理不當的話,可能會衍生出許多意想不到的問題。 哺乳別忽視乳房健康 有一天,一位媽媽因乳房有硬塊而打電話來求助。 我聽了她的描述後,首先詢問:「妳是否看過醫師?」 她回答:「有的,醫師診斷後說是乳腺阻塞造成的硬塊。」 實際觸摸過她的乳房後,我感覺跟一般塞奶的情況不太一樣,不但硬塊不會移動,皮膚也有點乾燥。不過,當我提出疑問之後,這位媽媽卻十分肯定地告訴我,她前一天才看過婦產科醫師,並且照過超音波,絕對是硬塊沒錯!在她的堅持下,我試著花了一、兩個小時幫她處理,但硬塊卻完全沒有縮小的跡象。我依經驗及直覺判斷,這樣的情況不太對勁,於是強烈建議她再去找乳房
外科確認一下。但由於她對前一位醫師的診斷堅信不疑,加上要照顧寶寶沒時間,所以就一直拖著。大約兩個月後,我帶她去找泌乳顧問諮詢,對方本身也是一位小兒科醫師,她看了這位媽媽的情況後,建議改以親餵加上掛奶的方式,認為哺乳時讓小朋友幫忙吸吮,硬塊自然而然就會消失。大約又過了一週後,媽媽的乳房開始發生變化,而且身體也越來越不舒服,此時她終於決定到大醫院看乳房外科,沒想到醫師當場就判定她應該是罹患了乳癌。經過一連串的檢查後,確診為猛爆型乳癌第三期,而且不到一個月的時間,這位媽媽就過世了。 這件事令我感到震驚難過,也覺得十分遺憾。生產後媽媽們的身心變化往往非常大,因此需要更留心照護。雖然有問題時可以去
看醫師,但醫護人員要照顧的病患實在太多了,不太可能花太多的時間及心思在單一病患身上。泌乳諮詢顧問是跟媽媽們親密接觸的第一線工作人員,相較之下也能提供更多的時間,可以給予更體貼、更適合的照顧及建議,而這也是我決定成立自己的團隊的初衷。 當一個好媽媽,不只是注重哺乳而已,要學會愛護自己的乳房,才有能力給家人更多的愛,人生的色彩也才能更豐富! 親餵,最容易達到供需平衡 瑤瑤跟先生結婚後一直都沒有懷孕,經過不斷努力做人後,才終於有了寶寶。懷孕後,每次感覺到寶寶在肚子裡動來動去,她都十分感動,期待和孩子見面的那一天趕快到來。 瑤瑤身處的工作職場以女性居多,看到同事產後回來上班時會利用休息時
間擠奶,她覺得若從一開始就瓶餵,寶寶就不用經歷從親餵轉瓶餵的過程,會比較順利一些。不過,也有親友勸她最好親餵,因為藉由寶寶的吸吮,奶水才會源源不絕,也才能達到供需平衡。身邊同樣有哺乳經驗的姐妹淘紛紛也給予意見,一開始讓瑤瑤不知所措,是否親餵才是最好的哺乳方式?瓶餵真的比較難供需平衡嗎? 看過不少案例之後,我深深覺得「供需平衡」是哺餵母乳最理想的境界,不必為了奶量而刻意拚命追奶;相反地,反而要視媽媽與寶寶自身的情況,調整餵奶的時間及次數。 如果是以最原始的狀態來看,親餵當然是最自然的方式。想想看,遠古時代的媽媽都是孩子餓了就抓過來吸奶,而且很少有吃不飽的情況發生。 不過隨著時代的變遷,也有不少媽
媽選擇把奶水擠出來瓶餵。其實,不管親餵或瓶餵,只要規律地將奶水移出,就能達到刺激乳腺的作用,無論是藉由寶寶吸吮或用手擠出來都行。 奶水分泌是有生理時鐘的,瓶餵的媽媽規律地排出奶水,就會慢慢讓身體習慣規律地製造分泌,因此奶水較少的媽媽,可以將擠乳次數變得密集、頻繁一些,進而刺激分泌的總量。 親餵是比較簡單自然的方式,只要寶寶有尋乳需求時抓過來吸奶,不必刻意去計算奶量,哺乳頻率自然與需求一致,就很容易達到供需平衡!這也突顯了「依需求餵食」的重要性。假設寶寶一天的奶量需求是六百cc,奶水較不足的媽咪,可能每次擠奶量只有五十cc,那麼就必須一天擠十二次,而另一位每次都能擠一百cc的媽咪,只要每天擠六次
就夠了。這個舉例只是要讓媽媽們知道,每個人的天生產量本來就不一樣,寶寶的需求量也不一樣,所以每個人的哺乳頻率或擠奶頻率,須依「需求餵食」的觀念去執行,就能供需平衡。
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天啊我們來破解一個千古的大謎題。
你會不會有一種感覺,就是呢,有一種東西叫「謠言」,它跟蟑螂一樣。它可以從恐龍時代,存活到今天;它有很強大的生命力,而且永遠不會消失。
尤其現在喔,我們大家都用通訊軟體,你一定喔在某些群組裡面,收過一些莫名其妙,不知道從哪裡來的資訊。更妙的是哦,還有人深信不疑這些資訊,到處轉傳;甚至於徹底執行。
我來跟你分享一個實際的例子,有一點令人遺憾。我曾經呢,在通訊軟體上面,看過一段很令人感到驚悚的影片。
那個影片呢,是有一隻被燙傷的手,上面有腫漲而且很嚴重的這種水泡。然後呢,整個畫面都很大剌剌的呈現在鏡頭前面。
這影片的內容,其實是在教大家,當我們燙傷的時候,可以先用麵粉覆蓋降溫,這樣的一個急救處理方法。但是我要強調,這是錯誤的、這是錯誤的、這是錯誤的。
可是呢,就有人相信啊,而且很令人遺憾的事情,就這麼發生了。在2017年,有一個社會新聞,是這樣喔。
一個四歲的小男孩,在家裡呢跟兄弟姐妹玩,結果不小心絆倒電熱水壺。這個熱水就往他身上淋下去,造成他全身性嚴重的燒燙傷。
但是那個時候,唯一在場的大人,就是這小男孩的阿公。這阿公喔,看到小男孩痛得哇哇大叫,為了去急救這個小男孩,他卻誤信了這個謠言。
他找出麵粉,把它覆蓋在傷口上面,結果造成什麼?造成小孩送到醫院的時候,反而因為覆蓋了麵粉,造成這個傷口沒辦法散熱,讓傷口變得更嚴重。
他不但沒有減輕小孩子的痛苦,還讓醫生在治療的時候,先把那一層皮先刮掉,二次傷害,才能夠上藥。這不僅讓小孩留下難看的疤痕,而且是讓小孩非常的痛苦,甚至於會有生命危險。
你聽到這邊喔,你有沒有想過這樣的遺憾,特別是前一陣子,談到的「假新聞」其實常常會讓人有一種「一聲長嘆」的感覺。
那你會不會很好奇,到底呢,這些跟小強一樣的存在,它是怎麼留在每個人的腦袋裡,而且還會讓我們信以為真、到處去傳播?
這答案其實很簡單,在心理學裡面有一個說法,叫做「睡眠者效應」。
根據啊美國一個心理學者,叫庫克博士,他提到「睡眠者效應」這樣的研究,他說在滿足接下來我要跟你分享的,這四個條件的時候,它就很容易發生。
這第一個條件就是,「足以讓人印象深刻或者是在意的消息」。
比如說一個例子喔,經常在辦公室流傳的八卦,像是A部門的職員,和B部門的主管,他們在談辦公室戀情。
這種聽起來有點神秘、八卦、新鮮,這很容易引起到大家的注意;這是第一個條件。
第二個條件是「訊息來自可信度很低的出處」。比如說,A部門的職員和B部門的主管,談辦公室戀情這件事情。它的消息來源,其實是一個剛進公司三天的實習生。
你想想看喔才來三天,他能接觸到公司多少真實的層面?所以這個消息其實可不可信,這是我們自己心裡都很明白的。
接下來的第三個條件是什麼?叫做「隨著時間的流逝,這個消息的原始出處,慢慢的被遺忘了」。
這個意思就是說喔,不管辦公室戀情它有沒有傳開、它有沒有發生?當我們日子每天都在過,沒有多久我們很容易去忘記,這個八卦的起頭的那個點,其實是一個來三天的工讀生。
但我們腦子裡面,就留下一個印象,好像A部門的職員,真的跟B部門的主管有在一起這件事。
最後,當第四個條件發生的時候,叫做「下一次又被討論的觸發事件,很快的又發生」。
那這時候就回到剛剛的例子,或許在一個同事聚會的場合裡,有人又聊起A部門的職員,跟B部門的主管,這一個八卦的時候。
這個時候你會發現,第一時間,如果沒有任何人明白的說,去做一個澄清。比如說:「他們只是有一個專案在合作而已」。
沒有任何人澄清哦,這時候一個現代版的「三人成虎」,是不是就活生生的上演?
沒有人會再乎這個訊息真不真、可不可靠;但是我們的腦子裡面,就會自然形成是:「他們兩個好像在一起,好像有辦公室戀情發生」。
所以我請你想一想喔,一般有職場經驗的人都知道,辦公室戀情,這個是很多組織的忌諱,而且是天條啊,不能觸犯的。
可是這樣的小道消息,一旦傳到公司的大老闆耳裡;大老闆如果追究下來,你覺得有誰會勇敢的拍胸脯,跳出來承認說「這是我造謠的」?我想根本不會有人幹這件事。
於是呢,就像三人成虎一樣。儘管沒有真的有任何一個人,在大街上看見老虎,但是「大街上有老虎」這樣的謠言,就會因為說的人多了,很容易讓別人信以為真。
所以,經過我這樣子步驟性的拆解;你有沒有發現,謠言是怎麼傳開來的?簡單說呢,就是每個人它大概四個步驟,「只記得訊息」、「習慣不求證」、再來「以訛傳訛」、「最後還不承認」;這四個因素拼湊起來。
再說一遍,我們「只記得訊息」、而且「習慣性的不求證」、最後我們還成為「以訛傳訛」的人、然後我們接著「不去承認」這一切可能是有問題的。
談到這裡喔,就算你沒有聽過阮玲玉的名言,叫「人言可畏」。你一定也在社會新聞上面,看過那種受到不實的傳聞、言語霸凌而倒致自殺、自殘的這些令人遺憾的事件。
可是當我們回頭來看,一旦看懂了「睡眠者效應」它是怎麼發生的;我們就不會被這種流言蜚語影響,但是更重要一點是,我們也必須承認,流言蜚語是不會消失的。
所以也因為這樣子,其實有必要在乎這件事嗎?但是話說回來,如果你不喜歡被騙,如果你也討厭被那種錯誤的訊息誤導,做出不適當的判斷和行為。
那麼你要記得一件事,嘴巴長在別人的身上,要花你的力氣去跟別人爭論謠言;倒不如把力氣收回來,放在自己身上,為自己的判斷負責任;關鍵在於「為自己的判斷負責任」。
你可以做什麼事呢?我想你唯一可以做的事情,就是記得要去查證,不要人云亦云啊,訓練獨立判斷思考的能力,拒絕成為謠言,或是假消息的傳播者,讓「清楚」成為你的新習慣。
或許啊,你還可以把剛剛說的那四個動作,「只記得訊息」、「習慣不求證」、「以訛傳訛」、「最後不承認」。
這四個動作變成什麼呢?「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而「即時更正錯誤」,如果錯誤發生的話。
這不只是一個更好的習慣,而且它更是一個人,是否具有獨立思考能力的重要指標。
所以呢,如果謠言是無法被消滅的;那麼我們永遠能做的,就是「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而發現錯誤的時候,要能夠「及時更正錯誤」。
希望我今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,更希望當我們在面對,這社會訊息的開放,而假消息、謠言也越來越多的時候,都能夠長出獨立判斷思考的能力,不要再掉入「睡眠者效應」裡面。
謝謝你的收看,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並訂閱我們的頻道,別忘訂閱旁邊有一個小鈴鐺按下去,這樣你就不會錯過我們所製作的內容。
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我們用回到你的大腦心智運作的一個根本,並且搭配一些實用的工具,讓你成為自己的效率大師。在新的一年裡面,完成你想完成的目標與夢想。
無論是我們的線上課程,還是實體的教室;我都很期待,能夠跟你一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
新生兒父母手冊:0~12個月寶寶的學習發展與健康照顧(新世代增訂版)
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★符合新世代父母需求的育兒聖經 ★網友、媽媽社群齊聲推崇 ★按月檢索,清楚易查 新生兒的來臨充滿刺激、趣味,卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職,壓力似乎大得嚇人,然而,只要得到適切的忠告、充分的情報以及偶有的一個好覺,所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對父母在寶寶第一年可能碰到的種種情況,藉著過來人的體會與同理,加上最新的醫學資訊,代理老祖母的經驗與小兒科醫師不能時刻關照到的地方。 ●〈每月重點〉逐月描述寶寶睡眠、飲食、玩耍的概況; ●〈哺餵你的寶寶〉提供詳實的營養資訊,讓寶寶吃得健康; ●〈你會關心的各種狀況〉列出愛子/女心切的父母所可能遇
上的各種難題與憂懼――你並不是自己所想像那麼「不稱職」的爸媽; ●〈不可不知〉則是嬰孩生理與心理發展上,關於安全、健康的注意事項,需要照顧者特別留意。 其他關於旅行準備、四季保健、常見疾病、急救措施、早產兒與有問題寶寶的特別照顧、產後母親的身心調適、父親角色等各種挑戰,也都有深入討論。透過作者周詳的考量、體貼的叮囑與細膩的指導,你必能成為孩子的最佳守護神! 剛成為新手父母,除了關心寶寶每個月各方面的可能進展之外,你還需要知道更多照顧寶寶的小訣竅: □怎麼做可以讓餵奶順利些 □破解寶寶的哭泣密碼 □怎麼跟似懂非懂的寶寶說話 □將寶寶交給保母照顧,要提醒哪些事
□如何讓寶寶愛上運動 □為開始爬行的寶寶打造一個無毒的安全環境 □帶寶寶外出用餐應該做的準備 □幫寶寶和自己找朋友 □教寶寶守規矩應該注意什麼 □寶寶漸漸長大要怎麼鼓勵他學習 有了這些貼心又實用的經驗與知識,加上你與寶寶的親密相處,「手忙腳亂」期很快就會過去,你也會理出頭緒,成為最了解寶寶的守護者,陪著他邁開人生中的第一步,吹熄蛋糕上的第一根蠟燭,一起迎接未來更多的驚喜與挑戰。 名人推薦 寶寶的第一年,也常常是新手父母的人生中最特別的衝擊挑戰;一方面滿懷期待喜悅,另一方面卻又對於帶養照顧過程充滿未知的焦慮。本書從家長的需求面談起,將第一年中可能面臨的各種
疾病照顧、生長發展、常見困擾與疑問,還有特殊需求都一一詳述,誠為父母最佳的手邊參考工具書,個人鄭重地推薦這一手冊。──周怡宏小兒科診所院長、前長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏 我始終相信,沒有親自撫育過孩子,無法成為圓熟的小兒科醫師。許多育兒經,都是新嬰親自教你,而非來自教授或課本。《新生兒父母手冊》是一本不可多得的實用指南,其中詳盡的百科辭條,為缺乏經驗的年輕父母,解決即刻的慌張失措。對我來說,更吸引人的是接近親子小品的動人文體,得力於書寫者的切身介入與細膩思辨。相見恨晚,多希望二十二年前,第一個初為人父的四季,就遇見這本體貼的好書。──作家‧內兒科執業醫師 莊裕安 台灣已進入少
子化的時代,每個家庭中養育的孩子大多為一、二個,加上社會型態傾向於小家庭,新手父母面臨新生嬰兒的降生,往往是戰戰兢兢。這本《新生兒父母手冊》是以新生兒父母的觀點,提供即將成為父母者須做的日常照顧的準備,孩子在未來的一年中每個月的進展,生活上該注意的事情,可能遇到疑難雜症,一一加以解答,建立正確的育兒觀念。此外對於嬰幼兒常見的健康問題,如何就醫,認識各種常見的疾病,如何急救,認識早產兒與有特殊需求的寶寶,更特別的是對於收養嬰兒、產後母親身心的調適、父親可能面臨的狀況等等,多方位的提供父母最實用的資訊與支持,將可幫助父母養育健康的下一代。──馬偕紀念醫院小兒部資深主治醫師 許瓊心 養育幼兒,
充滿著挑戰、挫折與喜悅的感覺;稱職的父母,除了愛心、耐心、彈性、犧牲奉獻的精神外,還要有正確的育兒知識。《新生兒父母手冊》即是可滿足您此一需要的良伴。──臺灣新生兒科醫學會理事 鄒國英 本書十分重視讀者的需要,讓我們可以仰賴以邊欄形式呈現的育兒訣竅,以及友善親切的問與答模式。強大的「實用速查目錄」設計,讓你能夠快速又有效率地尋找任何目標,不輸給任何搜尋引擎(可以得到更標準、更可靠的結果)。──馬克‧威登(Mark D. Widome, M.D., M.P.H.),美國賓州兒童醫院小兒科教授 毫無疑問的,這是給新生兒父母最好的一本書,我很高興能夠讀到。──莫瑞斯‧葛林(Morris
Green, M.D.),印第安那大學醫學中心小兒科教授 我深感慶幸:市面上有這樣一本周全有益的書!我打算送每位到我診所來的新手媽媽一本。──漢瑞‧哈里斯(Henry Harris, M.D.),美國小兒科醫師協會發言人 新手父母的育兒聖經──前所未見的豐富、實用、可靠。能夠滿足每個爸爸媽媽的需要。──唐娜‧夏拉拉(Donna E. Shalala, Ph.D.),邁阿密大學校長,前美國健康部長
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#1.我想知道燙傷後的治療過程!多久會痊癒呢?
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A:這種乳頭水泡有可能在寶寶吸吮時「消風」,也可能變得更明顯。無論如何,它們大多會在1、2天內被身體自行吸收,所以不用特別處理。除非水泡明顯脹大,因為破裂 ... 於 drugstore.mediatagtw.com -
#4.燙傷水泡破了怎麼處理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...
燙傷水泡破了怎麼處理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找水泡破掉處理,燙傷水泡多久會消,燙傷水泡如何處理在2022年該注意什麼?燙傷水泡破了 ... 於 year.gotokeyword.com -
#5.衛生福利部【台灣e院】-皮膚科 常見問題
您好: 回覆您的問題。 您若是1-2度燙傷,留下真正的疤痕機會不大,但較可能會有色素沈澱,會慢慢淡化,但最有效的治療仍是「時間」,由於無法確認您傷口的情況,但一般 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#6.發生「燒燙傷」怎麼辦? 水泡可以弄破嗎? 用優碘消毒竟是錯 ...
羅陽醫師表示,照護燒燙傷要注意傷口的「濕潤性」,過於乾燥反而會讓癒合速度變慢。一般情形之下,傷口若無明顯水泡,可用抗生素藥膏搭配紗布覆蓋。倘若 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#7.燒燙傷處理
正解:燒燙傷的水泡如果直徑小於2公分可不需弄破水泡,若水泡直徑大於2公分,水泡內之組織液若不排出,增加傷口疼痛外或水泡的位置在關節等活動頻繁處及易摩擦處,有可能會 ... 於 www.szmc.edu.tw -
#8.山東淄博拚經濟吹捧淄博燒烤盛極而衰 - 華視新聞網
如今許多店家裝潢沒多久、紛紛轉讓,壽命甚至只比蝴蝶長壽一點。追究原因是一窩蜂效應,把這個山東政府曾經大力吹捧的行業搞砸了。 於 news.cts.com.tw -
#9.燙傷水泡如何處理?破了怎麼辦?醫:有化膿、感染務必就醫
許多人會覺得起水泡做事不方便,而自行把水泡戳破。不過王綺嫻醫師指出,覆蓋水泡的皮膚其實是天然敷料,而水泡中的組織液含有細胞受傷後放出的再生因子,可幫助 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#10.燙傷水泡一般幾天會消 - 醫學網
如果是較小的燙傷泡,一般可在3至5天內被人體吸收。對於較大的水泡,吸收消失時間較長,需要1至2周,甚至更長。因此,建議較大水皰,在 ... 於 www.medicalteaching.org -
#11.被熱水燙紅多久會起泡 - 老资料
對於較嚴重的患者,通常在燙傷後5-10分鐘,傷口會起水泡,建議去醫院的皮膚科醫生進行對症治療。燙紅起泡疼怎麼辦燙傷因為損傷了皮膚,所以會引起疼痛,這是正常現象,不用 ... 於 www.laoziliao.net -
#12.烫伤结痂后是否还要抹药? - BiliBili
烧烫伤后的水泡能否挑破? 烫伤后涂什么药膏? ... 下肢烫伤,多久可以走路? 什么是低温烫伤? ... 烫伤后水泡几天会消?消了会结疤吗? 於 www.bilibili.com -
#13.燙傷水泡破了怎麼處理
主任醫師普通外科福建醫科大學附屬第二醫院三甲病情分析:燙傷通常是由於人體接觸到高溫物體、高溫 ... 多久會消?4步驟處理燙傷水泡- Hello 醫師. 於 intensiveinteractionfrance.fr -
#14.錯誤觀念:燙傷藥膏塗越久越好!醫師解析這3種情況得就醫
不少女性都曾經為車禍後身上的疤痕而苦惱,但為什麼車禍似乎比起一般被刀子切到、手術傷口還容易留疤?員林基督教醫院一般外科主任柯東易醫師解釋:「手術 ... 於 heho.com.tw -
#15.燒燙傷處理迷思!水泡該移除嗎? - 良醫健康網
「聽說水泡留著比較不會留疤?」,還有「傷口不是讓它乾乾的通風,比較容易好嗎?」燒傷的水泡,應該保留、將水泡抽掉,或者整個移除?衛生. 於 health.businessweekly.com.tw -
#16.被燙傷的水泡該不該刺破? 醫師教你從「高度」判斷
彭成康提到,若民眾在家中遭遇輕微燒燙傷,可在消毒後塗抹藥膏,再用紗布覆蓋傷口,但若水泡高度大於2~3公分,就應該到醫院請醫師幫忙將組織液排出,再把 ... 於 health.ettoday.net -
#17.被开水烫伤后水泡几天会消?(多图慎点) - 知乎专栏
11月29日也就是4天前我在昏暗的灯光下接水时一个没留神就被开水烫了,赶紧到水龙头下冲水,因为时间比较赶,冲了两三分钟就停了,当时也以为没什么事,就是比较红这是 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#18.烫伤水泡多久能消六招助烫伤水泡康复 - 京东健康
水泡 消退的时间每个患者是不同的,消退的时间不但要看患者的护理,还要看病情的严重程度。直径小于2cm的水泡一般3-5天内可以消散。水泡的体积越大,就越难 ... 於 cont.jd.com -
#19.燙傷水泡沒破 - doceocho
不少人為讓傷口滲液流出,會自行將燒燙傷水泡弄破。 ... 燙傷水泡人工皮; 燙傷曼秀雷敦; 燙傷水泡多久會消; 燙傷水泡破了怎麼處理; 燙傷水泡沒破以上 ... 於 doceocho.es -
#20.燒燙傷護理&治療案例分享|利用再生傷口照護快速癒合!
第1度 · 症狀:皮膚雖會出現潮紅,明顯觸痛感,但還不至於有水泡,通常數日後便會自然脫皮與痊癒。 · 癒合:約3-5天即可癒合,無疤痕。 於 www.weeclinic.com -
#21.燙傷人工皮可以貼嗎?燙傷起水泡怎麼辦?原來照護傷口要這樣 ...
當燙傷深及真皮,就會形成水泡累積在表皮層與真皮層中間,所以水泡的皮,其實就是原本正常表皮層的皮膚;如果保存得好,其實可以有效達到防水防菌並且保護 ... 於 www.duoderm.com.tw -
#22.燙傷起水泡怎麼辦?多久會消?4步驟處理燙傷水泡
:沖水冷卻後,有劇烈灼熱痛感1~2小時 ; 燙傷前3天:患部組織受損、失去痛覺 ; 燙傷第4~6天:患部痛覺回復,而且以小腿至腳部最痛(俗稱腳氣) ; 燙傷第7~8天 ... 於 helloyishi.com.tw -
#23.燙傷水泡破掉處理
水泡多久會消 ?. 淺二度燙傷通常會經歷以下病程階段:. Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ook niet meer About Us; Cookiebeleid ... 於 scafparcsetjardins.fr -
#24.燙傷水泡破掉
燙傷 後水泡破了怎麼處理- 人人焦點 · 燙傷起水泡怎麼辦?多久會消?4步驟處理燙傷水泡- Hello 醫師 · 水泡- 简书 · 烫了水泡怎么办?(第二版) - 知乎- 知乎 ... 於 lagrangette-sepx.fr -
#25.烫伤水泡一般几天会消 - 百度一下
烫伤水泡 1cm一般5天左右会消。1cm烫伤水泡一般在几天内就会消退,这与烫伤后的治疗方法和个人体质有关,需要具体分析,烫伤后 ... 於 m.baidu.com -
#26.烫伤后什么时候起水泡 - 有来医生
若烫伤程度稍重,通常会在烫伤1小时以后,局部出现水泡。若烫伤较严重,皮肤损害可出现大泡,甚至糜烂和渗液。 烫伤是由于温度过热导致表皮出现炎症性皮肤 ... 於 m.youlai.cn -
#27.【看診日記】燙傷的照顧 - 邱成湦皮膚專科診所
燙傷 的傷口,除了「沖脫泡蓋送」,要怎麼照顧呢? 大原則:趕快降溫,持續冰敷,散掉熱能, ☹有患者會說,燙到當下沒有水泡,水泡是一兩天之後才出現的。 於 chiuskin.pixnet.net -
#28.三度燙傷多久會好- 燒燙傷處理亞洲大學附屬醫院
醫學網>燙傷水泡般幾天會消. Trending Now. 於 gns8bstz.hj134.net -
#29.醫師教你正確燙傷處置- 照護線上
流動的冷水,因為持續流動,可以有效地帶走體表溫度,是局部降溫最安全又有效的方式之一,這裡要注意的是,水流不要很強,不要強到會沖破水泡。 要沖多久 ... 於 www.careonline.com.tw -
#30.【資訊圖表】關於燒燙傷,醫生想告訴你的幾件小事…
一度燒傷:傷及表皮層,外觀呈現紅色(就像曬傷)並有疼痛感。傷口大約在一週後會自行復原。 淺二度燒傷:深度達真皮層的乳突層。外表有水泡產生,患者 ... 於 www.thenewslens.com -
#31.燙傷起水泡原因 - knlcscifest.com
泡脚的话用什么泡脚燙傷起水泡的成因皮膚有表皮、真皮及皮下組織等3層,水泡會出現於淺二度燙傷、即表皮層 ... 水泡多久會消? 燙傷水泡處理3步驟腳水泡會自己消失嗎? 於 s9h49.knlcscifest.com -
#32.二度燙傷人工皮
水泡多久會消 ? 燙傷水泡處理3步驟燙傷藥膏怎麼選? 貼附範圍必須比傷口大2~3公分,才能完全覆蓋傷口,並避免傷口 ... 於 calendrier-nature.fr -
#33.被燙傷起的水泡該戳破?還是不該戳破呢? TO BE ... - YouTube
被 燙傷 起的 水泡 該戳破?還是不該戳破呢?】你知道嗎?被 燙傷 後起的 水泡 是可以戳破的哦!那為什麼有些人會說 水泡 不能戳破呢?其實是怕使用的器械不乾淨 ... 於 www.youtube.com -
#34.水泡成因是什麼?水泡多久會消?燙傷水泡處理3步驟- 康健雜誌
水泡 一般不用看醫生,過幾天會自己消失,不過美國克利夫蘭診所和英國國民保健署(NHS)建議,如果出現以下情形應考慮就醫: ... 另外如果是病毒感染,例如皰 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#35.做錯一件事,賈永婕憂臉上留疤醫師說燙傷要這樣處理 - 健康2.0
燙傷 後起水泡,賈永婕擔心臉毀了 · 燙傷後沖水局部降溫避免進一步熱傷害 · 避免凍傷,應用濕紗布包冰塊冰敷 · 燙傷會不會留疤?關鍵在燙傷的一刻 · 水泡要不要 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#36.Anscare 安適康- 【水泡的處理方法】 穿鞋摩腳或是燙傷
水泡 是由於摩擦或灼傷,在皮膚表面形成充滿液體的包;面對水泡,一般處理方法儘量不要弄破,因為在身體代謝正常的情況下,人體5-7天就會自行吸收,但還需視水泡大小;沒破 ... 於 www.facebook.com -
#37.好大一个水泡,要不要戳破 - 中国数字科技馆
医生会在消毒后用无菌注射器,抽去水泡里面的液体,或用无菌针具刺破水泡排出液体,避免引起水泡内感染。 万一自己不小心刺破水泡怎么办. 步骤一:先用碘 ... 於 www.cdstm.cn -
#38.燒燙傷擦什麼藥膏?水泡會消?最完整的燒燙傷處理指南
通常情況下最好不要碰燒傷水泡,你反而應該嘗試保持水泡完整,直到下面的燒傷痊癒。世界上最大的燒傷自組社群Phoenix Society指出,不嚴重的二度燒傷水泡 ... 於 www.parenting.com.tw -
#39.燙傷多久起水泡
燒傷水泡多久會消? 查看剩余1张图/烫伤后不会立即起泡,一般要隔一夜,第二天才会起。. 水泡起来后 ... 於 hexagonemedical.fr -
#40.燙傷急救教學~6大原則,兩週復原! 不留疤術!
這是我在日本時最嚴重的燙傷,在右手的手肘上,傷口約長8公分寬5公分是年輪蛋糕專用烤箱燙 ... 很多人一燙傷隨便沖一下水就放著不管,一會就起水泡的. 於 linda771015.pixnet.net -
#41.輕微燙傷凡士林 - KitaKompeten
... 局燙傷黑疤二度燙傷藥膏燙傷藥膏哪裡買燙傷藥膏屈臣氏二度燙傷照顧燙傷藥膏推薦深二度燙傷照顧燙傷凡士林二度燙傷復原燙傷水泡多久會消燙傷分級照片燙傷紅印燙傷. 於 202.157.176.18 -
#42.【燙傷處理】塗燙火膏反而更傷?起水泡點處理?以下才是最佳 ...
傷及表皮層,皮膚紅腫且觸碰時會感到劇痛,但沒有燙傷水泡。之後會漸漸脫皮,大約7-10天內會癒合。 燙傷程度|二度燒燙傷. 根據 ... 於 healthconcept.io -
#43.打翻熱湯、排氣管燙傷,怎麼辦? 快沖冷水!醫師揭「除疤 ...
第1級:通常傷及表皮層,真皮及皮下組織會發生反應性充血,會有輕度的水腫及疼痛感。皮膚雖會出現潮紅,但還不至於有水泡,數日後便會自然脫皮而痊癒;此 ... 於 health.udn.com -
#44.不要亂刺穿!醫生教2步應急處理:減少細菌感染機會好得更快!
一般而言,水泡會在一至兩星期內自然消失。如果範圍太大,需要的時間也會稍為長一點。 於 www.cosmopolitan.com.hk -
#45.凍傷起水泡- 天冷皮膚就發癢?皮膚科醫師:尤其這3種疾病最常見
級的凍傷是不會起水泡的~ 但是依舊會有冷麻紅腫和痛的感覺! ... 道医扶阳灸后反应——起水泡经脉穴位寒邪_网易订阅; 燙傷水泡如何處理? ... 水泡多久會消?燙傷水泡 ... 於 jpw.hatcheryticket.com -
#46.「Bryan Johnson」相關新聞 - CTWANT
據悉,布萊恩會在5小時內吃3頓飯,其中包含肌酸和膠原蛋白等補充劑製成的綠色巨人 ... 可以長得像蕁麻疹、血管炎,也可以形成許多水泡或膿皰,以上症狀統稱為藥物疹。 於 www.ctwant.com