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高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生

為了解決玩具當家線上看的問題，作者張鳳書 這樣論述：

節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活 　　2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。 　　在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息， 　　儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後， 　　展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識， 　　齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子…… 　　期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書， 　　反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相

處， 　　這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。 　　書裡記下的是屬於張鳳書的故事，她的經驗肯定和你的不一樣， 　　但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感， 　　陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。 本書重點 　　》照顧罹癌家人的5大安心祕訣 　　1清楚知道癌症不是不治之症 　　2尋求專業協助 　　3家人之間要合一，核心成員更要同心同調 　　4選擇現代醫療，不尋求偏方 　　5有知識就有力量，打敗因無知造成的恐懼 　　》張鳳書照顧心法大公開 　　1 安撫罹癌家人的情緒之前，先照顧好自己的身心 　　2 適時給自己放鬆的時光，看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好 　　3 當病人沒胃口時，與

其動之以情給對方壓力，不如投其所好調整味道 　　4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步 　　5 生病了更需要運動：自己先動起來，以具體的成果鼓勵爸爸運動 　　》專家建議 　　1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法 　　2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思 　　3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動，正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力 名人推薦（依姓名筆劃排序）   　　何啟功／前衛生福利部次長 　　林亦君／鏡週刊副總編輯 　　季芹／主持人 　　吳淡如／知名作家、主持人 　　高文音／電視節目主持人 　　陶禮君／美食評論家

　　韓柏檉／臺北醫學大學公共衛生學系教授 好評推薦 　　「寫給照顧者的能量補給書，與親愛的家人攜手勇敢面對癌症、迎向未來。」——王正旭醫師／癌症希望基金會董事長 　　「鳳書誠心為病人及家屬提供親身的就醫經歷、飲食營養以及運動的新觀念，讓人看到她對生活的用心以及對病人的關心，還有投資健康的決心與毅力。」——謝政毅／臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師 　　「這本書中，含括飲食清單、醫療指引、肌力訓練、心理諮商，簡直是現代家庭最需要的『讀書筆記＋教戰手冊』。」黃瑽寧／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 　　「『有知識就有力量』是鳳書分享的祕訣之一，只要對疾病有明確的了解，就不會擔心害怕。如果

你身邊也有需要照顧的病人，我相信這本書，能提供你正確的知識，給你力量。」——譚敦慈／林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師 　　「這是一本有溫度的書，寫出照顧者與被照顧者之間真實的磨合，教導我們運用知識和轉個念頭的正能量，做到對病人最好的照顧，達到雙贏的局面！」——劉怡里／臺安醫院營養師 　　「我深信書中深刻動人的文字不但能療癒癌友，甚至還能教會我們如何體貼別人的需要，成為家人最美好的神隊友。」——蔣雅淇／暢銷作家 　　「本書分享的病人與照顧者溝通互動、營養美味兼具的食慾菜色、適合癌後體能恢復的動作指導，閱讀每一章節就像述說自己一路邁向康復的過程，透過鳳書的文采，期盼提供病友及其家屬更快重返正

常生活軌道的方向。」——郭洹希／血拾人生社群共同創辦人  

玩具當家線上看進入發燒排行的影片

桌遊設計融入健康教育健康飲食營養學習成效之影響-以國中七年級學生為例

為了解決玩具當家線上看的問題，作者洪櫻芬 這樣論述：

本研究旨在探討桌遊融入健康飲食營養教學設計對國中七年級學生健康飲食營養知識之影響，研究採準實驗研究法，以嘉義縣某國中七年級學生為研究對象，分為實驗組46人及控制組46人，實驗組對象接受八次桌遊融入健康飲食營養教學設計實驗課程，每次課程為四十五分鐘，實驗期間，二組學生同步接受該校選用之翰林版健康與體育學習領域課程，控制組亦接受健康飲食營養教學，但未以桌遊為教學媒材。兩組學生在實驗教學前、後，分別施測研究者自編之國中學生「健康飲食營養知識測驗」、「健康飲食營養態度量表」以及實驗組學生「桌遊融入教學設計滿意度調查表」，研究發現如下：一、接受桌遊融入健康飲食營養教學設計之實驗組學生，無論性別或不同的

身體質量指數，在「健康飲食營養知識測驗」中，後測平均分數較高、標準差縮小；學生間的分數差距縮小，往高分數群集中。二、接受桌遊融入健康飲食營養教學設計之實驗組學生，無論性別或不同的身體質量指數，在「健康飲食營養態度問卷」中，與控制組分數結果差異不大，後測平均分數略高、標準差縮小。三、接受桌遊融入健康飲食營養教學設計之實驗組學生，對桌遊融入健康飲食營養教學設計持正向肯定與滿意的態度，顯示「桌遊融入健康飲食營養教學設計」值得推廣。本研究對於教學運用及後續研究等方面提出建議與結論，以供教育工作者、未來研究及桌遊教學設計或相關單位推動健康飲食營養教育之參考。關鍵詞: 桌遊、身體質量指數BMI、健康飲食營

養、健康與體育學習領域

專為孩子設計的親子互動遊戲大全集：7大增能領域X153款遊戲提案，滿足好奇心、玩出同理心、提升社交力！

為了解決玩具當家線上看的問題，作者崔延朱,丁德榮 這樣論述：

第一本由兒童讀物設計師、遊戲設計專家、兒童心理專家合作， 兼顧孩子「身心發展」的互動遊戲書！ 7大領域、153款超豐富遊戲提案， 讓孩子在家、在戶外都能玩得超開心！ 用「真實互動與溫暖」取代「手機平板」， 孩子在遊戲中學習「傾聽他人、表達自我」， 從小培養AI時代最欠缺的「社交力X同理心」！ 　　◎寫給想陪孩子玩，卻苦惱沒有好點子的你： 　　本書囊括七大領域、超過150款趣味遊戲── 　　「美術創意、科學實驗、自然觀察、身體活動、互動學習、手眼協調、角色扮演」， 　　從「訓練手部小肌肉」到「全身大活動」； 　　從「在家就能玩」到「親近大自然」； 　　從「滿足好奇心」到「提升社交力」！ 　

　讓孩子充分享受遊戲樂趣，再也沒機會喊無聊！ 本書特色 　　★領域最多元X提案最豐富，100％激發孩子興趣、滿足探索欲！ 　　不管是到大自然中蒐集樹枝樹葉、認識色彩；或是透過和朋友共同完成一幅畫，體驗合作的趣味，這本書讓孩子和你一起貼近生活，創造美好新奇體驗。在特殊節慶如「聖誕節」、「萬聖節、「母親節」也提供製作「感謝卡片、倒數日曆」等趣味活動！當你不確定孩子喜歡什麼、當孩子嚷著「爸爸媽媽陪我玩」、當你希望讓孩子學習「勇敢探索世界」，這本書100％滿足孩子好奇心！ 　　★多延伸玩法X附影片解說，一本就能陪孩子從2歲玩到8歲！ 　　本書作者為一對夫妻，工作育兒兩頭燒的他們，深刻了解忙碌家長

「想陪孩子卻力不從心」的感受，因此書中遊戲不僅「材料好準備，步驟好簡單」，利用牛奶盒、寶特瓶等常見可回收素材，搭配一把剪刀、一捲膠帶、幾張色紙，輕鬆跟做，就能和孩子一起完成超有趣的遊戲！少數稍微複雜的遊戲更提供「YouTube影片示範」！更針對不同發展程度的孩子提供「＋延伸玩法指引」，不必花大錢，就能為遊戲添加一點點挑戰性、更多趣味性，孩子邊玩邊成長，家長陪玩不燒腦！ 　　★收錄兒童心理學專家「遊戲衝突預防與解決Q&A」、「啟發孩子同理心的技巧」： 　　大人的正確引導與陪伴，能幫助孩子建立正向的人際互動體驗。因此，本書針對遊戲時最困擾家長的問題，例如「當孩子單方面主導遊戲時怎麼辦？」「孩子輸

了就生氣大鬧怎麼處理？」「孩子不太敢表達意見怎麼辦？」等，收錄幼兒教育專家的建議與解法。原來大人懂陪玩，孩子收穫大不同！ 教養專家‧齊聲推薦 　　鳥先生&鳥夫人粉絲團版主  江孟樺 　　牧村親子教室負責人、蒙氏教育工作者  何翩翩 　　照海華德福實驗教育機構資深教師  林怡慧 　　清華大學華德福教育中心師訓講師  徐明佑 　　親子作家  彭菊仙 　　網路親子作家  雙丁麻麻           專家熱推 　　「孩子最需要的就是陪伴，要陪伴當然要有好點子，看這本準沒錯！」──鳥先生&鳥夫人粉絲團版主 / 江孟樺 　　「親子之間真實的互動帶來的力量絕對遠遠超過一切，不想讓孩子被螢幕綁架最

好的方式就是親自陪伴，讓孩子透過動手做得到成就感，透過真實的陪伴，讓親子建立正向的關係與溫暖。」──牧村親子教室負責人、蒙氏教育工作者 / 何翩翩 　　「教養過程中，大人的身教是最重要的，幼小階段讓孩子在大自然中好好認識自己身體，在大人的陪伴下開心地動手探索世界，養成從日常生活中自主學習的好習慣，相信這本書可以提供家長許多陪伴的靈感，適齡適性的陪伴孩子一起享受生活，享受動手做的樂趣。」──照海華德福實驗教育機構資深教師 / 林怡慧 　　「在有溫度的親子互動下，透過感官操作健康的玩具，器官內部就活躍起來。」──清華大學華德福教育中心師訓講師 / 徐明佑 　　「我帶著三個孩子從幼年走到青春期

、成年初期，我認為最有價值的投資就是小時候天天都陪他們玩遊戲，因為那是無價的親情存款與投資，緊密而堅固的親子關係與孩子平衡康健的身心發展將是你擋也擋不住的豐厚回報。不知道玩什麼嗎？這本書從美術、自然、科學、手眼協調、大小肌肉訓練、角色扮演等各類型的遊戲應有盡有，放下手機，翻開書來，just do it，你才真正體會到『孩子是我們的生命禮物』。」──親子作家 / 彭菊仙 　　「若有種愛是讓孩子透過實作累積知識，本書則為這份愛提供了源源不絕的點子。」──網路親子作家 / 雙丁麻麻 家長熱烈好評 　　‧這本書是媽媽的救星！在孩子們喊無聊，又不能只是把他們丟到電視或手機前面的時候，就打開這本書，

書裡的玩具很容易製作，材料也很好取得。──讀者：n*****2 　　‧因為COVID-19的關係，孩子這個學期也在家線上學習，在家還可以做什麼呢？我買了這本書，全家一起玩遊戲，製作上比較難的步驟也有影片可以參考，還有能解決孩子遊戲衝突的QA問答，很實用。──讀者：젼* 　　‧你是會讓孩子利用玩遊戲學數學、學英語的家長嗎？這本書讓孩子可以不帶目的玩耍，這種自然樂在其中的玩樂方式，其實對孩子的發展和成長來說非常重要，這才是真正屬於孩子的互動遊戲！──讀者：매*******기   作者簡介 崔延朱（최연주）、丁德榮（정덕영） 　　夫妻。兩人自小就喜歡畫畫與佈置，大學皆主修設計，崔延朱長期

擔任兒童讀物出版設計師；丁德榮則為虛擬實境公司創辦人兼設計師，擅長設計桌遊、角色扮演等遊戲。兩人在移居到成美山（韓國一村莊名）後，發現孩子沒有有趣的、可以和朋友們一同玩耍的遊戲，決心撰寫《孩子為主的創意遊戲》一書，該書更被選為2020年世宗圖書。兩位依然持續探索可以讓孩子與朋友們一起開心快樂玩耍的遊戲項目，並為此感受到日常生活噗通噗通的心動感！ 審訂者簡介 崔殷貞（최은정） 　　兒童心理治療專家，著有《育兒煩惱？氣質育兒是解答》，淑明女子大學幼兒教育系碩士，目前正在攻讀首爾女子大學教育心理學博士學位。現職 WithYou 治療教育研究院代表、延成大學兒童保育系外聘教授，在各幼兒教育機關與

學校從事兒童心理治療與教師教育工作，已協助超過一千個家庭。 譯者簡介 陳聖薇 　　旅居韓國近十年，現為自由譯者。喜歡透過文字翻譯傳遞韓國的日常、韓國的生活、韓國的喜怒哀樂，譯有《讓自己好過的關係心理學》、《織毛線的女孩》、《黑色斑點》等書。e-mail：[email protected]   推薦文〈「一起玩遊戲」是協助孩子成長的最佳禮物〉 前言 〈陪孩子在遊戲中成長〉 遊戲衝突的預防與解決 本書使用方法   PART1 美術創意遊戲 邊唱歌，邊畫畫！ 有趣的壓縮面膜畫 自己做泥巴 搖呀搖！寶特瓶迷宮 哐啷！牛奶盒存錢筒 蛋糕盤旋轉塔 鏘鏘！我的毛線畫 可愛的熱縮片

吊飾 亮晶晶的發光沙畫 廣告單超市開幕囉！ 蛀牙掰！大河馬來刷牙 侏儸紀捲筒恐龍 啪搭啪搭～膠帶鬼來了！ 巨人手的剪刀石頭布！ 做體操的小龍蝦 好好玩的糖果販賣機 滿滿的愛！立體愛心卡 雞蛋盒變身拖蛋雞 我的萬聖節造型衣 黑漆漆的幽靈燈 一起做萬聖節貓咪包 聖誕節倒數月曆 樹枝聖誕樹DIY 立體雪人聖誕卡   PART2 科學實驗遊戲 超Q彈！雞蛋橡皮球 磁鐵小偷別跑！ 變變變！圖案消失吧！ 恐龍蛋孵化了！ 彩虹糖的顏色遊戲 膨起來了！顏料麵糊 魔幻熔岩泡泡燈 杯子裡的彩虹世界 牛奶抽象畫 紙杯無線喇叭   PART3 自然觀察遊戲 充滿回憶的貝殼相框 自然系捲筒貓頭鷹 柿子蒂項鍊 樹枝王冠

轉呀轉！橡實陀螺 數「枝」遊戲 毛茸茸狗尾草兔 鳥飼料的家 大自然的色彩學 奇形怪狀的大自然   PART4 身體活動遊戲 搖擺桌球 在家玩尋寶遊戲 飛呀飛的塑膠氣球 漂浮鋁箔球 呼嚕呼嚕！吹出大泡泡 紙飛機過山洞 蒐集彩色紙片 紙杯保齡球 紙棍丟擲遊戲 動來動去的小蟲蟲 我丟！牛奶盒飛鏢 寶特瓶投接球 懷念的牛奶盒尪仔標 啊～倒了！繪本骨牌 咚！彈力桌球比賽 紙杯不倒翁 腳趾環魔術   PART5 互動學習遊戲 同心協力紙杯疊疊樂 藍旗白旗舉起來！ 猜猜我寫了什麼 狐貍鬼抓人 平衡感跳房子 彈石頭！佔地為王 這裡是誰的地盤 塑膠片畫臉遊戲 畫畫接龍 看誰翻到最多動物！ 書店員的找書遊戲 你一

個字、我一個字 這個字要大聲說！   PART6 手眼協調遊戲 編一條溫暖的圍巾 嘶～毛線編織蛇 舊T恤變新包包 用衣服自己做髮圈 水果摺紙 昆蟲摺紙 可愛的連環剪紙 猜猜這是誰的影子 神奇的手銬魔術 毛線翻花繩   PART7 角色扮演遊戲 英雄登場！ 我是偉大的海盜 我是美麗的妖精仙子 製作紙舞臺 紙舞臺劇：好大的蘿蔔 紙舞臺劇：石頭湯 紙舞臺劇：布萊梅樂隊   附錄 《好大的蘿蔔》紙偶 《石頭湯》紙偶 《布萊梅樂隊》紙偶   前言 陪孩子在遊戲中成長 　　我的前作《以孩子為主的創意遊戲》出版年逾，孩子依舊很開心地玩著裡頭的遊戲、健康成長著，不知不覺，也從一個總是央求「媽媽陪我玩」

的孩子，成為一個更常說「好無聊∼我可不可以找某某某來家裡一起玩」、覺得跟朋友一起更好玩的小學生了。 　　孩子上小學後仍然跟幼兒園時期的朋友保持聯繫，常常邀請朋友到我們家來玩，我因此有了更多觀察孩子們的機會。即便是面對很要好的朋友，孩子們也可能在遊戲中產生爭執，「我沒有說可以碰我的玩具！」「你為什麼每次都犯規？」「為什麼只有你有好的」等。我也曾經思考過，難道是因為我的孩子是獨生子女的緣故，比較不容易體貼同儕嗎？也曾經煩惱過該不該出面調停，不過最後還是決定暫時不插手，繼續觀察看看。萬幸的是，孩子們往往在爭執後，依然可以再次一起開心玩。 　　不管是孩子和父母，都需要透過經驗來成長。例如今天孩子們

吵了三次架、下一次可能是兩次，我持續關注孩子之間的互動，曾經是與媽媽一同遊戲而成長的孩子，如今認真地與朋友透過遊戲交流、互動、建立人際關係，也逐漸增加社交能力，除此之外，孩子也透過遊戲學習到同理和互惠，並透過嘗試不同領域的遊戲，找到自己擅長的部分。能陪著孩子一起共度這段時光，我感到非常欣慰。 　　這本《專為孩子設計的親子互動遊戲大全集》大多是能讓孩子和家長、朋友一起玩的遊戲，甚至也包含我兒時玩過的遊戲，所以，當孩子提出「媽媽小時候也玩過這個嗎？」「媽媽也知道這個嗎？」這類疑問時，聽到我說自己七歲時也是這樣四處探險，孩子露出了覺得相當神奇的表情，而且也很開心自己能跟媽媽玩同樣的遊戲，那一刻，孩

子的表情真的相當可愛。 　　回想和孩子共度的有趣片段，例如我們一起「邊唱歌，邊畫畫」（第14頁），並創作出屬於我們的歌曲時；例如雨天時，孩子想起「蟲蟲會順著長春藤爬出來」，於是一邊哼唱著「動來動去的小蟲蟲」（第120頁）的歌詞、一邊隨意畫下點點，取代歪歪扭扭的線條，最後畫出了自己的創意作品。孩子的創造力總是令我感到震撼。 　　2020年，因為新冠肺炎的威脅，使得我們多了許多在家與孩子相處的機會，國小學童原本會在學校、在操場與朋友一同奔跑遊玩，而今卻只能在家高喊著「好無聊∼」，我們當家長的，原本以為會是一段能與孩子相處的快樂時光，但事實是，在這段期間裡，不管是父母和孩子都漸漸感到疲憊不堪。

　　就我所知，不少家長正深陷於是否要將育兒的責任交給電視、平板或YouTube的掙扎中。而這正是本書派上用場的時候。書中不僅收錄能讓孩子全心投入、享受美感與創意的「美術遊戲」；協助孩子建立在AI時代容易欠缺的社交能力，包含能帶動孩子心理成長的「角色遊戲」、可以和友伴一起活動身體的「身體遊戲、手部遊戲」等，並且享受延伸新遊戲的創意樂趣。除此之外，本書獲得兒童心理專家崔殷貞老師不少建議與協助，讓家長們了解如何預防以及妥善處理孩子們在遊戲中的衝突。 　　前輩媽媽們總說「好好享受這個時刻，再過一段時間孩子就不會再黏著妳囉」，這段意外得來的相處時間，雖然可能讓許多父母不知如何是好，但相信本書的出現，

能為大家提供更多元的親子互動方式，把「不知所措的時光」轉變為「幸福快樂的時光」。 智瑜媽媽／兒童讀物設計師 崔延朱

角色經濟新世代！網路插畫家的創作鍊金術

為了解決玩具當家線上看的問題，作者楊偉苹 這樣論述：

以往，插畫家很難有機會得以嶄露頭角，然而近年，不少素人插畫家成立了 臉書粉絲團，並透過Line Creators Market等平台逐漸打開知名度，一個原本默默無聞的原創角色可能突然在幾個月間迅速竄紅。社群媒體給了插畫家一個新的舞台，而這些從網路發跡的插畫家藉由角色創作，不僅創造了粉絲、累積了知名度，並逐步開創周邊經濟效益，將台灣角色經濟帶入新的世代。自媒體的出現，改變了圖文創作者既有商業模式的發展樣貌，當我們回頭 審視，會不由自主地想問：這一切究竟是如何發生的？社群媒體管道對這些內容創作者產生了什麼影響及變化？其變現方式為何？現在的盈利模式能否持續？有鑑於此，本研究試圖從「商業模式」的觀點

，藉由Osterwalder&Pigneur提出之商業模式圖（Business Model Canvas）架構，將研究對象設定為「經營自媒體擁有粉絲資產，藉由圖像內容創作朝向IP化（Intellectual Property）發展並具備變現能力之『FB世代』網路插畫家。」並從以下三大方向進行探問：（1）網路插畫家如何選擇社群媒體平台？其在社群平台的經營策略為何？對於收益流又會產生甚麼樣的影響？如何串聯線上及線下通路整合操作？（2）網路插畫家主要之商業模式為何？通路管道與其他商業模式九宮格元素如何互相配套？（3）網路插畫家有哪些未來發展計畫？又有哪些發展契機與挑戰？本研究透過多個案研究法，綜合深

度訪談法和參與觀察法進行資料蒐集和分析，以探討 FB 世代網路插畫家之通路管道經營變現策略及商業模式架構。研究 結果發現：（1）網路插畫家依據經營型態比重，可歸納為「FB內容創作型網路插畫家」、「Line貼圖創作型網路插畫家」及「品牌授權化網路插畫家」等三種經營型態；（2）網路插畫家崛起於Facebook或Line 貼圖之線上單一通路平台，以粉絲為經營核心，形塑著從線上到線下、B2C到B2B的變現收益管道；（3）其價值主張為能引起粉絲共鳴的梗，並在大數據時代藉由分眾化行銷經營著顧客關係；（4）自媒體時代實現接近零成本的網路創業夢想，當進入商業化發展階段需進行最適化關鍵資源與關鍵合作夥伴合作評估

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