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搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤!推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

為了解決玻璃杯推薦的問題，作者富永康太 這樣論述：

＼  92%的人都瘦了！ ／ 生理學X營養學X心理學 第一本結合三大學理的最高食慾控制法 教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去 問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？ 低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食限制、斷食、一天2餐以下、劇烈運動…… 以上所想得到的瘦身減肥方法， 必然有其道理， 然而，變瘦之後又復胖該怎麼辦？ 你打算三年、五年、十年都得體重控管， 過著節食、勞累、無法大塊朵頤的生活嗎？ ↓↓↓↓請你務必記住下列這段話↓↓↓↓ 發胖、減肥復胖的真正原因， 不是你的毅力不足， 也不是天生體質不佳， 而是在於大腦內「體內恆定（homeostasis）」機能失衡。 那些勉

強自己身體的減肥方法，很可能讓你營養失調，甚至因忌口禁食造成壓力。於是導致「自律神經」與「荷爾蒙」機能衰退，破壞「體內恆定」，使人更加暴飲暴食。只要讓失衡的「肥胖腦」正常運作，就能恢復成原本該有的「苗條腦」，你就不只能夠瘦下來，還能「持續維持苗條的狀態」。 本書正是從「營養」、「心理」、「習慣」3個角度切入，從源頭讓「自律神經」與「荷爾蒙」回歸正軌，順著身體的需要重啟體內瘦循環，不必限制飲食、沒有禁止食品、不需要劇烈運動，也能打造出健康苗條的身材。 〔營養〕只要營養均衡，不減少食量也不會胖 〔心理〕吃想吃的食物，獲得內心滿足的人就不會胖 〔習慣〕＋1％的習慣，打造不復胖的體質 ＼＼＼本書

內容特色／／／ 1.    第一本「食慾控制減重法」專書 2.    多人實證！無痛苦逆轉易胖體質 3.    破解當紅的減醣、斷食、蛋白飲攝取迷思，徹底顛覆減重想像 4.    從內分泌、荷爾蒙等面向著手，教你真正拿回身體的主導權 5.    著重在心理層面與生活習慣的重建，讓你瘦得輕鬆沒壓力。 ＼＼＼日本亞馬遜網站讀者★★★★★五星好評 （節錄）／／／ 「我瘦了！終於不再執著於吃，身體變輕了，頭腦也變輕了。富永先生非常感謝您！」─讀者1(2022.3.4) 「推薦給像我這樣壓力很大的普通上班族和育兒一代。」─讀者2 (2021.11.28) 「把胖腦改成瘦腦，就能減肥！人因新陳代

謝不良而暴飲暴食，發胖的真正原因在於『大腦』。作者很有說服力，我也想現在就做這本書裡寫的，得到一個永遠不會再發胖的身體。」─讀者3 (2021.11.15) 「不知不覺瘦了3KG！一旦明白書中內容，控制食慾就變得如此簡單。」─讀者4 (2021.12.21)  「當胖腦被重置，你就不會變胖！這本書以科學方式進行食慾控制，而不是讓人沒有盡頭的節食。」─讀者5 (2021.11.16) 「幾年來第一次，我能吃到美味的白米飯。我感覺從節食的詛咒中解脫了。」─讀者6 (2021.11.22) 「正在為體重而苦苦掙扎的人必讀！這是一本教你以自己的方式生活，而不受體重束縛的減重書。」─讀者7（20

21.12.19） 讀完本書的你，可以： ✓顛覆錯誤減肥迷思、導入正確的瘦身思維 ✓停止愈減愈肥、反覆胖瘦的惡性循環 ✓停止虐待自己、殘害自律神經，讓身體報復性狂吃 ✓吃東西不必做選擇，嗑美食也能理直氣壯 ✓拒絕腦疲勞，保有高度理性，食慾自然不失控 ✓不必硬逼自己遵守各種規則，有意識的建立痩的習慣 ✓絕對是你最後一次減肥

玻璃杯推薦進入發燒排行的影片

立體主義結合超現實風格運用於 臺灣保育類動物之創作研究

為了解決玻璃杯推薦的問題，作者曾唯琳 這樣論述：

生態會直接影響動物和人類的棲息與存活。近年來愈來愈多的保育類動物瀕臨物種滅亡的威脅。隨著環保意識抬頭，不禁讓人思考可以如何透過藝術的表現方式，為保育類動物盡一份心力。筆者將保育類動物的表現以立體主義為基礎，結合臺灣後立體派及超現實主義的表現方式，用鑽石切割的形式呈現。以自我情感為出發，詮釋對於奇幻世界的認知。根據馬格利特、達利、畢卡索、布拉克等畫家作品，探討與觀察藝術家所賦予作品的意象，內化後產出創作理論。運用色彩配置，同時加入螢光溶劑，使作品在無光線的情況下，仍有不同視覺感受。以油畫材料為材質，共計10 件作品，分為「萬花筒動物世界」、「窗」兩系列。筆者希望創作內容可以療癒人心，並在藝術的

薰陶下，使讀者暫時忘卻城市的喧囂與壓力，喚起初心、找回對於環境永續的注意。從而感受創作內容的深層意義，反思如何與大自然共存共榮。本研究偏向超現實主義的創作手法，表達虛幻與實際的切換，是一個無法現實的理想世界。建議創作者在發展個人特色的同時，也應注意時代的脈動，不偏離藝術市場的主流。

【給幼兒的第一套科普知識啟蒙書】雞蛋雞蛋怎麼來?

為了解決玻璃杯推薦的問題，作者Anne-SophieBaumann 這樣論述：

　　幼兒的第一套科普知識啟蒙書   　　想一想，這些東西是從哪裡來的呢？ 　　 　　雞蛋來自母雞。 　　春天與夏天時，母雞幾乎每天都會生一顆蛋。 　　如果是母雞和公雞交配後生下的蛋，就有可能孵出小雞。   　　麵粉來自田裡的小麥。 　　小麥的穀粒長在長長的麥稈末端，稱為「麥穗」。 　　必須把這些麥子碾碎，才能得到麵粉。   　　那麼，牛奶、蜂蜜、糖、鹽、奶油、水、植物油、番茄、 　　巧克力、麵包、番茄醬、巧克力蛋糕、木頭、棉質T恤、 　　套頭毛衣、玻璃杯、塑膠皮球、金屬叉子、木頭椅子、熊熊娃娃、帆布鞋、腳踏車、紙張， 　　又是

從哪裡來的呢？   本書特色   　　▎累積知識從日常觀察開始 　　從單一來源的雞蛋、牛奶、蜂蜜、砂糖，到原料較多的麵包、番茄醬、蛋糕； 　　從生活不可或缺的食物和衣服出發，再到玩具， 　　讓孩子輕鬆了解日常所吃、所用的大小事物，是從何而來以及如何製作而成。   　　▎符號化插圖，啟發想像力 　　安娜蘇菲．包曼為法國知識類圖畫書的資深創作者， 　　以符號化插圖引導孩子觀察各種生活常見用品，增添閱讀趣味。   　　▎「為什麼」的答案，都在跨頁裡 　　以跨頁呈現符號化的的生活用品與原料插圖，透過左右對照， 　　輔以簡易文字說明，知識量符合學齡前孩

童的需求，滿足好奇心與求知慾。   　　*隨書附贈光光老師（廖笙光）親子共讀策略   推薦推薦在這裡   　　小茉莉親子共讀│共同版主 　　奇威專注力教育中心執行長│廖笙光 　　職能治療師、習惜親子教育中心創辦人│徐瑜亭

燈光與液體顏色對於不同配對容器之知覺容量影響

為了解決玻璃杯推薦的問題，作者李依蒨 這樣論述：

本研究主要探討在不同照明以及不同液體顏色下，使用不同配對容器（玻璃杯與高腳杯）是否影響知覺容量。共計60位受試者參與實驗，受試者依照實驗程序，根據指定水量（依不同容器大小指定倒水量範圍為100 或200 mL）進行模擬倒水實驗。研究結果發現，所有配對杯組的杯子種類變項對受試者的知覺倒水量皆有顯著；而燈光效應只有發生在高瘦－矮寬玻璃杯組；顏色效應則是發生在等比尺寸高腳杯組以及高徑比例玻璃杯組。研究結果發現除了小玻璃杯、高瘦－矮寬玻璃杯之外，其他杯子的知覺容量會因為性別而有顯著差異，且男性的知覺容量均高於女性，而科系變項對於各液體容器皆無顯著影響。大玻璃杯的知覺容量比預期值多了26%；高瘦型高腳

杯則多了13%，在使用這兩種杯子時要小心避免過度飲用。透過與過去研究結果比較後發現，杯子外觀或是實驗設計些微的差異都影響知覺容量，而杯子又會受到燈光、液體顏色以及性別的交互作用，因此，在實務應用時，必須深入瞭解實際狀況與目的後，才能使錯覺效果符合預期。