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怪獸媽媽：好愛好愛你限量印簽祝福紀念版

為了解決珮含身高的問題，作者貓魚 這樣論述：

★2022台北國際書展大獎「兒童及青少年獎」首獎★ 　　▍波隆那入選插畫家貓魚首部圖文創作，描繪出母愛的深情與擔憂，傳達出濃濃的親子之愛。 　 　　▍作者貓魚以可愛討喜的造型、揮灑不拘的筆觸、鮮麗繽紛的色彩，真誠道出母親對孩子的心境轉折，每一幅場景都洋溢著真實的情感和鮮活的生命力。   　　▍一個充滿母愛與哲思的故事，學習與孩子牽手一起，勇敢面對世界、探看世界。   　　怪獸媽媽好愛好愛她的寶寶，她想把世界上最好的都給寶寶，並且永遠保護他。但寶寶一出生，怪獸媽媽就開始擔心，一下擔心寶寶被河水沖走、被大野狼吃掉，一下擔心細菌害他生病……這個世界處處充滿了危險，

還是回到媽媽的肚子裡最安全！ 於是，怪獸媽媽放心的帶著肚子裡的寶寶大步前進。一路上，為了讓好奇的寶寶認識世界，她不斷把自己看到好東西統統吞進肚子裡，可是有一天，寶寶發出了求救聲，而怪獸媽媽卻無法回應他，這究竟是怎麼回事呢？   　　波隆那入選插畫家貓魚第一本自寫自畫的原創繪本，她說當初因為帶孩子時「累死人了，恨不得塞回肚子裡！」的想法，而誕生了這個故事。她以自己為藍本，創造出可愛的怪獸母子，故事真切的表現了母親孕育生命時的欣喜，以及對孩子滿滿的愛與保護之情，同時也探討了當孩子漸漸長大之後，母親也得學習慢慢放手讓孩子獨立，讓孩子親自去嘗試和體會這世界的一切。    　　貓魚以壓克力

顏料為主，混用色鉛筆和油性粉彩，並加上一點點拼貼，畫面上可見大筆揮灑和刮磨的痕跡，也有細膩的筆觸和隱藏的小細節，可愛討喜的造型、鮮麗繽紛的色彩，每一幅場景都洋溢著真實的情感和鮮活的生命力。   得獎紀錄   　　★入選文策院2021 Books from Taiwan 　　★文化部第43次中小學生優良讀物評選推介 　　★好書大家讀第80梯次入選好書 　　★文化部111年度兒童文化館【繪本花園】獲選書單 　　★售出簡體中文版   感動推薦   　　❤小熊媽張美蘭｜親職／繪本作家 　　❤王怡鳳｜蒲公英故事閱讀推廣協會總幹事 　　❤李貞慧

｜兒童文學閱讀推廣工作者 　　❤柯倩華｜兒童文學評論家 　　❤張  宇｜主播媽咪 　　❤莊世瑩｜小大繪本館資深講師 　　❤幾  米｜國際知名繪本作家 　　❤黃筱茵｜童書翻譯評論工作者 　　❤葉嘉青｜臺灣師範大學講師暨臺灣閱讀協會理事 　　（以上推薦人按姓名筆畫排序） 　　＊有注音

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十二年國民基本教育藝術領域課程綱要應用於國小四年級課程設計與學生學習成效之行動研究

為了解決珮含身高的問題，作者游龍泰 這樣論述：

本研究旨在探討十二年國民基本教育之藝術領域課程綱要，應用於國民小學四年級藝術課程設計教學實施歷程的學習成效與省思。研究者以國小四年級康軒版藝術領域結合自編課程，以榮榮國小四年甲班的學生為對象，進行先導性與實驗性兩階段的教學課程共十九節課的研究。研究者透過教學觀察紀錄表、學生課堂學習單、學生課程學習回饋單及課堂紀錄與省思札記等，進行資料整理分析。茲將研究結論臚列如下：一、遊戲活動教學設計明顯提升學生的學習興趣。二、跨領域課程設計有助於產生學習遷移。三、「學生作品互評指標化」能提升學生的鑑賞表達能力。四、跨領域教師共同備課有助於提升學生學習成效。最後，根據本研究發現與結果，提出建議給藝術領域教師

、未來研究者以及教育相關單位研究參考，如下:一、鼓勵藝術領域教師和不同領域的教學夥伴進行共備交流。二、未來可繼續探究學生作品互評表的指標系統。三、現行視覺藝術教師手冊（書商版本）仍有許多發揮空間。

抗老聖經：哈佛醫師的七週療程，優化基因表現、預防疾病，讓妳控制體重，重返青春

為了解決珮含身高的問題，作者SaraGottfried 這樣論述：

　　★紐約時報暢銷書 　　★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密！ 　　90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起！ 　　敵人並不是你的年齡，而是你退化的機能 　　建立正確的生活方式，遠比你的DNA更重要   　　《抗老聖經》是一本關於DNA、表觀遺傳學與老化的突破之作。與其害怕不知何時會出現的可怕疾病，不如立刻執行書中的抗老療程！——美國自然醫學權威、紐約時報暢銷書作者馬克‧海曼 （Mark Hyman）   　　你有以下困擾嗎？ 　　✓ 不敢再碰薯條、炸雞或冰淇淋。 　　✓  染髮頻率漸漸跟不上白頭髮冒出來的速度

。 　　✓  站一整天，腿部的靜脈會腫脹，腳踝部位也會明顯水腫。 　　✓  看不清楚標籤上的小字。 　　✓  無緣無故感到哀傷，情緒陰晴不定。 　　✓  明明沒做什麼事，卻容易覺得疲倦。 　　✓  雙頰日漸消瘦，腰圍慢慢增加。 　　✓ 抗壓性變差。 　　✓ 睡眠品質不佳，熬夜後需要好幾天才能恢復。   　　不需要一群健身教練和廚師來規定你該怎麼運動或怎麼吃 　　只要七週，就能找回「青春的黃金三角」，從此老得慢、慢慢老   　　◆ 無論三十五歲或六十五歲都來得及 　　厭倦了看著自己一天天越變越老、越慢和越胖的絕望感？事實上，老化速度的快慢，取決於身體在掃除日常生活危害方面的能力。   　　紐約時

報暢銷書作家莎拉‧加特弗萊德醫生，根據親身經驗與千人實證，設計了一套為期七週的抗老療程：詮釋體內老化的警示跡象——衰退的視力、日益稀疏的頭髮、逐漸衰弱的肺部、欠佳的記憶——然後徹底改變。   　　療程的目標並非一次解決一種疾病（例如阿茲海默症、糖尿病或年老伴隨而來的癌症），而是要延緩並預防所有這些病症，因為它們的根本病因很相似：那就是任何形式的老化。這表示藉由延緩一種病症的發生，你就能延緩所有病症。   　　◆徹底改變身體老化過程，延長健康壽命 　　老化雖是無可避免的，但你可以讓這個歷程發生得更慢更精彩。只要七週，就能重新編寫基因和調整身體，解除、預防和逆轉五種老化因素，並改變影響這些因素的的

基因表現。   　　‧第一週｜飲食：讓身體製造更多酵素、賀爾蒙及其他必需物質。 　　‧第二週｜睡眠：保持體內的計時基因運作良好。 　　‧第三週｜活動：找出最適合自己的運動量、運動形式與強度。 　　‧第四週｜釋放：啟動體內的能量鎖印，學習自我調整。 　　‧第五週｜暴露：證實有效的環境影響能啟動長壽基因、改善肌膚、優化免疫功能。 　　‧第六週｜舒緩：關閉壓力反應，啟動幸福基因。 　　‧第七週｜思考：重新訓練大腦、攝取營養補充品，改善認知能力。   　　七週之後，抗老療程將幫助細胞分裂維持在最佳狀態、維護DNA修復機制、降低罹患癌症或失智等可怕疾病的風險，並且減少去拉皮的費用或使用助行器的可能，活得

更長久、更強健、更美好。   專業推薦   　　丁綺文醫師｜榮新診所副院長 　　呂美寶｜功能醫學營養師、聯新營養總營養師、「食物的力量」部落格作者   　　郭安妮醫師｜美人魚時尚婦產科診所院長 　　陳心湄｜菁英功能營養醫學醫師  　　陳俊旭｜台灣全民健康促進協會榮譽理事長 　　趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長  　　劉博仁醫師｜博士，台中市科博特診所院長 　　羅珮琳醫師｜璽悅中醫診所院長   好評推薦   　　讀者實證＆好評回響★★★★   　　「作者提供有關食物、睡眠、運動的建議，指出影響健康和老化的各種因素。對於想要主動管理健康的人來說，這是一本必讀的書。我已經改善了飲食、睡眠和運動，

比十年前輕了七公斤，感覺更年輕，更強壯。」——基米   　　「非常喜歡這本書，它涵蓋了關於老化的最新科學研究。我遵循書裡各項指示，才十天就感覺身體發生了變化。更棒的是作者並不建議我們所有人都開始跑馬拉松，而是提出更切合實際的目標和簡單有效的做法。」——伊蘿娜   　　「我今年五十二歲，開始執行書中抗老療程時的體重是七十六公斤，五個月後變成六十二公斤！而且我剛收到了我的基因組測試結果，顯示為四十九歲！我希望自己變得更年輕。」——羅蘋   　　「我愛死了《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》這本書，它完全改變了我的生活。《抗老聖經》的內容看起來更具挑戰性，這表示它是一本好書，我還有很多東西要學習

。」——幸運魚   　　「我好喜歡這本書！這是莎拉‧加特弗萊德醫生的第三本書，我也買了前兩本，它們包含了最新、最重要的科學研究，而且字裡行間幽默感十足。」——艾米 　　 　　身心專家一致好評   　　《抗老聖經》是一本關於DNA、表觀遺傳學與老化的突破之作。與其坐等不知何時會出現的可怕疾病，不如立刻起身執行書中的抗老療程！——自然醫學權威Mark Hyman, M.D.   　　令人驚奇！準備好了，這本書將徹底改變你對老化的概念。作者在書中提供最新的科學知識，詳述如何改變你的身體老化過程，延長你的健康壽命。——紐約時報暢銷書作者JJ Virgin   　　「我們如何活得夠久，直到明白世上的一切

事物？」對此，作者為所有不因年齡影響而永遠保持青春心靈的人們提出了寶貴的建議。——知名身心靈作家Marianne Williamson

中等學校音樂跨領域課程之個案研究

為了解決珮含身高的問題，作者簡君儒 這樣論述：

本研究旨在探究中等學校音樂跨領域課程方案之設計內容與實施啟示，採用質性個案研究法，以立意取樣的方式，從多次參與「跨領域美感教育卓越領航計畫」的學校中，選擇臺北市立五常國中音樂跨域「製琴‧傳情」課程方案教師群，以及臺北市立永春高中音樂跨域「吹響民主與人權的號角：悲慘世界」課程方案教師群為研究對象。研究者透過自編之半結構式訪談大綱，訪談參與課程方案的教師群，並分析其跨域課程方案相關文件。本研究之主要結論如下：一、國中音樂跨域「製琴‧傳情」課程方案是因「一人一樂器」的教育願景而開始，由生活科技教師邀請音樂、理化教師進行跨域課程設計，課程內容包含四弦琴的製作、樂器發聲的原理以及四弦琴的彈奏。二、國中

音樂跨域課程方案因有學校行政協助跨領域學科的課堂連排，以及跨域教師群的共同備課與協同教學，得以克服課程進度實施與跨域知識學習的問題。三、高中音樂跨域「吹響民主與人權的號角：悲慘世界」課程方案是欲以「人權議題」融入學習而開展，由音樂教師邀請英語文、公民與社會、歷史、生命教育教師進行跨域課程設計，課程內容包含音樂劇歌曲演唱、英文歌詞改編以及人權議題音樂劇發表。四、高中音樂跨域課程方案因有人權議題融入跨域學科，以及跨域教師群的共同備課與協同籌備學年成果發表，得以克服課程內容連結與跨域知識學習的問題。最後根據研究結果，對中等學校行政單位、跨域課程教師群以及未來欲從事跨域課程相關研究者提出建議，以作為參

考之用。