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這兩本書分別來自日日學 和墨刻所出版 。
國防大學 資訊管理學系 林杰彬所指導 洪伯忠的 科技壓力與組織溝通效能對留任意願之研究 (2020),提出瑜珈球辦公關鍵因素是什麼,來自於科技壓力、組織溝通效能、工作滿意度、工作壓力、留任意願。
而第二篇論文中原大學 室內設計研究所 魏主榮所指導 林叡德的 都會健身房空間之場所體驗研究—以世界健身俱樂部臺北南京店為例 (2020),提出因為有 都會區、健身房、策略體驗、室內設計、第三場域的重點而找出了 瑜珈球辦公的解答。
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「科學實證」精油功效聖經:124篇全球芳療專家認證論文+45種精油專題研究+198款應用配方完整蒐錄,讓精油運用更具說服力!
為了解決瑜珈球辦公 的問題,作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述:
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瑜珈球辦公進入發燒排行的影片
居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動
尤其是居家辦公 長期坐在電腦前
加上姿勢不良的情況下
肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫
如果妳也有這種困擾
這隻影片就是為妳而做的!
跟痠痛說拜拜!
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【重點】
00:15 開場
00:26 奕豪老師 自我介紹
00:35 肩頸痠痛的原因
01:05 後側頸部放鬆
02:36 下背痠痛的原因
02:54 髖屈肌放鬆
03:18 豎脊肌放鬆
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04:47 結尾
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科技壓力與組織溝通效能對留任意願之研究
為了解決瑜珈球辦公 的問題,作者洪伯忠 這樣論述:
隨著科技的進步及智慧型手機的普及化。使得智慧型手機已成為現代生活訊息溝通傳達的重要媒介。現代人工作已經不再侷限於辦公場所。科技的進步。也使得公司組織會隨著科技的變化改變組織間的溝通模式。而即時通訊軟體LINE已成為目前台灣組織內部溝通的重要媒介之一。使得工作與家庭的界限越趨模糊。本研究以工作場域使用LINE進行溝通之上班族群為本研究之研究對象。研究探討科技壓力、組織溝通效能、工作滿意度、工作壓力與留任意願之間之影響性。本研究抽樣採便利抽樣方式進行。最後回收有效問卷共計415份,以SPSS及Smart PLS統計軟體進行分析。 本研究結果發現:科技壓力對工作滿意度具有負向之影響力;科技壓力
對工作壓力具有正向影響力;組織溝通效能對工作滿意度具正向影響力;組織溝通效能對工作壓力具負向影響力;工作滿意度對留任意願具有正向影響力;工作壓力對留任意願具有負向影響力。並根據研究結果能提供企業與員工有效提升工作效率與維護員工權益之平衡於管理實務上之建議。關鍵字:科技壓力、組織溝通效能、工作滿意度、工作壓力、留任意願
坐骨神經超圖解:腰痛、腿麻、椎間盤突出,從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操跟疼痛說Bye
為了解決瑜珈球辦公 的問題,作者井須豐彥,金景成 這樣論述:
痛痛痛痛痛痛痛痛痛……… 坐骨神經痛一旦發作,你!HOLD得住嗎?! 如何自己判讀嚴重程度? 該看哪一科? 非得開刀才能根除疼痛嗎? 有沒有簡單易懂、硬骨頭也可做的緩解運動? 「坐骨神經」是人體內最大、最粗也最長的神經,在這條路徑上,只要神經的某個部位受到壓迫、損傷,就會引起極度的不舒服。因此比起其它神經痛源,坐骨神經也可說是人體最普遍、牽連也最廣的部位,特別是現代人久坐辦公、肥胖、老化、姿勢不當等,都可能是坐骨神經痛的最大苦主。 有看有保庇,下背身的幸福就交給本書吧! 不論是刺痛、帶有灼痛、麻痛或是劇痛,坐骨神經這類神經疼痛,一旦發作絕對極度不適,與其發生當下才冒著染疫風險至醫院
大排長龍,平時就要了解相關的醫學知識,不僅懂得預防,更能懂得疼痛當下的緩解方式及癒後保健,「下半背子」才能平平安安、乖乖聽話! 檢測不求人,5大檢測法釐清症狀自己來! 本書兩位作者挾帶強大日本醫療學術、實務背景,詳細匯整坐骨神經痛的發生成因和疼痛的類型,並研發5種自我檢測方式,發生當下能即時釐清症狀,協助更快速找出緩解對策的方法,也能減免疼痛受罪的時間。 自己的坐骨神經自己救!9大改善運動隨時動! 確實判讀下背處腰椎損傷部位後,對症運動能讓疼痛再也不上門,包括基本緩解下肢疼痛、痠麻運動,還有坐骨神經、梨狀肌、臀中肌、薦髂關節、背部緊繃、小腿肚外側等自救運動,讓你疼痛發作再也不用求爺爺、
告奶奶、喊破喉嚨。 跟疼痛Say 881!7個日常習慣讓下背從此擺脫緊箍咒! 坐骨神經痛的存在就像不定時炸彈,想要擺脫一不小心就會痛噴、痛炸的惱人宿疾,就要懂得調整生活,建立良好的日常習慣,怎麼吃、怎麼坐、怎麼避免復發,從簡單的小地方做起,跟著作者的指示一步步跟疼痛Say 881! 本書特色 第一本完整解說「坐骨神經」的全圖解專書 兩位醫生共同撰寫,收錄醫療實務專欄 以彩色插畫、照片、表格等多元呈現,閱讀無負擔 最完整的自我檢測教學,不必到醫院大排長龍就能先了解自身病況 切合上班族、久坐族、家有長輩者的需要,屬於居家常備書 問題式標題,彙整一般人容易產生的困惑,詳實解答 從醫學知識、
飲食、運動、生活養護一條龍統整知識 !!這樣的你,一定要讀!! 經常有些小病痛卻無從詢問,不知道該看哪科的人 每天勞碌、沒時間養生但病痛一大堆的人 發胖、腦霧、初老、失眠、易累、慵懶、廢等…身體愈來愈不聽話的人 同樣的養生法,別人有效自己卻沒效(沒搞懂自己體質)的人 想要終止隨便吃、亂吃、想吃就吃的不良飲食習慣的人 想要進一步認識食材、建立正確飲食觀念的人
都會健身房空間之場所體驗研究—以世界健身俱樂部臺北南京店為例
為了解決瑜珈球辦公 的問題,作者林叡德 這樣論述:
健身房自古希臘時期發跡,迄今已有三千多年歷史,歷經古羅馬、中古黑暗、文藝復興、啟蒙運動等時期演變,健身房逐漸發展成熟,開始孕育人們對體態、健康、審美之觀念。二十一世紀,健身房帶動一股全球熱的風潮,更著實影響各國基礎建設、科技、經濟、運動等產業發展,此時,各類新式概念健身房順應不同族群需求推陳出新,不僅空間型態被賦予生活情境,服務漸趨及設備也漸趨多樣化,琳瑯滿目的體驗項目甚至結合醫療與科技,持續衝擊人們的感官,故本研究希冀在如此蓬勃發展的產業背景下,探究如何提升健身房各項體驗品質,符合現代人日亦漸增的使用需求,並賦予其更為創新之價值。經統計,近年來健身房相關文獻,多聚焦商業模式與策略、消費動機
、滿意度研究,明顯缺乏空間設計規劃相關議題,因此,本研究期結合體驗行銷策略與室內空間規劃,探討我國都會型健身房空間對現代民眾所代表的意義,並揉合田野調查、次級資料法蒐集資料。分析階段擇產業發展相對成熟、高運動人口率、重行銷體驗之歐美品牌為優良案例,運用Strategic Experiential Models歸納出精確的策略體驗項目,再針對個案品牌分析、會員訪談,提出有效之策略體驗項目及空間規劃方針,敦促運動場館業與室內設計產業革新之餘,也以宏觀的視野,洞悉未來運動場館發展趨勢。研究結果顯示,位居都會區的健身房正逐漸展現具備娛樂性、科技性、藝術性、社交性及高度品牌化等產業趨勢。於政府政策、基礎
建設、國際賽事、娛樂傳媒等多重影響下,民眾認知健身房空間具備綜合性功能,包含社交、娛樂、運動休閒之場域機能,並已於社會大眾心中佔有一席之地,作為工作與家庭之場域,健身房不僅提供了日常生活起居及公司以外的空間,更賦予人精神心靈層面之調劑與能量,更形似一種現代人生命中不可或缺的「第三場域」。此外,本研究建議品牌可進行全盤考量,融合感官體驗五感特色項目、以情感、思考、行動、關聯等各項體驗細節,加上本研究詳列之空間設計要素進行規劃,以完善健身房整體空間體驗,讓會員達到全方位深度體驗之效果。
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#2.能運動的健身球椅子- 大丈夫週記 - 486部落格
△為了保持平衡,不讓自己從椅子上摔下來,坐在健身球椅上是不是會因此工作分心呢? 國外正吹起一股坐在健身球上辦公的風潮,但是真要拿個健身球坐在 ... 於 486word.com -
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雖然瑜伽球不是什麼新玩意,但看到這一顆,編輯還是被燒到了,相較於標榜機能性,顏色過於張狂且塑膠運動感的長相,我們更喜歡德國出品的這一款瑜珈球 ... 於 linshowshi.blog.fc2.com -
#47.Yogibo Yogabo 瑜珈球
Yogabo 雖然是瑜珈球,但它也可以當成辦公椅來坐,不但新穎而且相當舒適, 如果想要為辦公室添加一點時尚潮流與質感,選擇它準沒錯,Google 辦公室也向我們訂購使用中 ... 於 www.yogibo.tw -
#48.瑜伽抗力球,全方位雕塑你的完美S曲線 - 早安健康
試著算算,自己一天究竟「坐」了多久?上班一整天,在辦公室待了超過8小時,回到家中又窩在沙發玩手機……。小心!久坐除了使下肢肌肉孱弱外,不正確的姿勢更會長期壓迫 ... 於 www.edh.tw -
#49.瑜珈球椅的推薦與評價,PTT、FACEBOOK、MOBILE01和網 ...
關於瑜珈球椅在[閒聊] 把辦公椅換成抗力球? - 看板FITNESS 的評價; 關於瑜珈球椅在山姆伯伯工作坊- 上一篇提到「坐在抗力球上... - Facebook 的評價 ... 於 yoga.mediatagtw.com -
#50.坐球代替坐櫈日本職員:腰不再痛 - AM730
日本和歌山縣田邊市辨公室自去年2月開始,就讓部分職員自費購買瑜伽球來取代辦公椅。坐了一段時間,超過半數職員表示,它不僅改善本身的不良坐姿, ... 於 www.am730.com.hk -
#51.小北百貨24小時全年無休五金百貨生活百貨應有盡有
小北百貨創立於民國83年,主營業項目為生活百貨、家庭五金等上萬種商品之零售,創辦人秉持【服務在地化】的精神,堅持【物美價廉】貼近國人需求、打造有感城市, ... 於 www.showba.com.tw -
#52.Gaiam 辦公室平衡球椅|減少背痛|拉筋|改善塵姿|男女合用
平衡球椅提供核心增強的舒適度和人體工學的背部支撐幫助改善脊柱排列並減少神經壓迫,可配合使用專業級防爆健身球 ... 有效改善寒背問題,不配備瑜伽球,可考慮加購. 於 www.accstoreonline.com -
#53.為什麼你的好意害了貓?: Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經,從幼貓到老貓,從基本認知到緊急醫療措施,愛貓人必備經典指南!
(如果被人撞見,就告訴他們你正在做瑜珈)。 ... 你可以在當地的辦公用品店買到電線收納裝置,這類裝置有數種配置設計,你甚至可以去當地的居家修繕中心買管子或硬塑膠管, ... 於 books.google.com.tw -
#54.瑜伽球椅的優惠價格- 飛比有更多瑜珈/有氧商品
魚小購瑜伽球椅彈力坐球辦公室健身座椅固定座辦公椅瑜珈球凳子椅子坐墊 · 可開發票瑜珈椅+瑜珈球平衡瑜珈球椅瑜伽椅子防爆座椅坐姿調整健身椅瑜伽教室雕塑身AAGV客滿來. 於 feebee.com.tw -
#55.瑜伽球當辦公座椅對腰椎真的好嗎? - GetIt01
謝邀,把瑜伽球當作辦公椅這個沒有研究過,說點自己的理解:如果健身時用過瑜伽球的盆友可能會發現:第一次或者前幾次練瑜伽球的時候,坐在上面保持 ... 於 www.getit01.com -
#56.瑜伽球變辦公椅!員工稱助改善腰痛網民:失平衡跌倒 ... - 香港01
若然使用瑜伽球當作辦公室座椅,大家能接受嗎?日本陸續有縣市為改善上班族的腰痛問題,引入瑜伽球當作辦公室座椅,和歌山縣田邊市政府也引入坐瑜伽. 於 www.hk01.com -
#57.媲美設計家具的美型瑜伽球讓你的辦公室和居家更有看頭
一物兩用的好設計,你的辦公室和家裡,是不是該各來一顆試試? VLUV 坐姿美學機能瑜珈球椅,NT$3,780~$17,800(瑪黑家居選物). 繼續閱讀. 【 ... 於 www.gq.com.tw -
#58.瑜伽球椅球凳- 優惠推薦- 2023年9月| 蝦皮購物台灣
瑜伽椅 免運瑜伽球椅球凳可移動瑜珈健身按摩椅辦公家用電腦防爆加厚固定球椅. $642 - $2,765. 已售出2. 南投縣草屯鎮. 波速球贈充氣筒+兩條拉力繩瑜伽球瑜伽半球平衡 ... 於 shopee.tw -
#59.錯誤訊息
親愛的客戶您好,您的網站已經到期,如有任何疑問,請與您的業務詢問。謝謝!!您的網站代號:202000292 網站狀態:無開始日期:2020-07-10 結束日期:2023-07-10. 於 www.lifespanfitness.com.tw -
#60.從0到1: 打開世界運作的未知祕密,在意想不到之處發現價值
免費按摩、內聘壽司師傅,甚至有瑜珈課增添溫暖氣息。寵物也應該會受到歡迎,也許員工可以帶貓和狗來上班,和辦公室一整缸的熱帶魚一起成為非正式的吉祥. 於 books.google.com.tw -
#61.【美國AeroMat】美國Aeromat健身球椅| 運動市集MySport
專利球椅2019~2021年歐美居家辦公坐椅選擇討論熱搜! 內容物:包括椅子底座,抗爆球和手動打氣筒椅子組裝後尺寸:長55.8cm x 寬55.8cm x 高76.2cm) 抗爆球:49cm。 於 www.mysport.com.tw -
#62.【@holidaysmart.hk】日本和歌山縣打算引入瑜伽球代替辦公椅
4975 likes, 17 comments - HolidaySmart 假期日常(@holidaysmart.hk) on Instagram: "【@holidaysmart.hk】日本和歌山縣打算引入瑜伽球代替辦公椅. 於 www.instagram.com -
#63.久坐造成的下背痛,可以靠升降桌、瑜伽球改善嗎?
當然了,也有人鼓吹坐在瑜伽球上,認為這樣能讓人多用腹肌,因此能支撐下 ... 在辦公桌旁或休息室用彈力帶做針對性的肌力訓練,再結合走路或爬樓梯。 於 news.readmoo.com -
#64.日本政府單位《讓瑜伽球替代辦公椅》腰痛的問題都解決了
可能是多數決的關係吧,後來在2022年的2月1號起,田邊市政府就正式引用瑜珈球辦公,前提是自費購買的話. 日本政府單位《讓瑜伽球替代辦公椅》腰痛的 ... 於 news.gamme.com.tw -
#65.瑜伽球當辦公座椅對腰椎真的好嗎? - 壹讀
很多朋友諮詢我瑜伽球做辦公椅好不好,說實話我還真沒用過,但我好好研究了一下瑜伽球的原理,又諮詢了一些用過瑜伽球的朋友的經驗,最後可以得出的是 ... 於 read01.com -
#66.[閒聊] 把辦公椅換成抗力球? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
最近覺得自己一整天花在坐在椅子上的時間真的很多有在考慮站著工作或是將辦公椅換成抗力球(彈力球) --->大家覺得這招可行嗎? 雖然光是用想像的就覺得 ... 於 www.ptt.cc -
#67.瑜伽球可以当做办公椅吗? - 搜狐
瑜伽球当成办公椅是为了什么? 教练也说了,每天坐30分钟的瑜伽球,半个月就可以让小肚肚紧致,大腿变细。 下面要说重点了,敲黑板了啊. 於 www.sohu.com -
#68.【物理治療師監製】2023最新8款瑜珈球推薦排行榜 - mybest
「瑜珈球」又被稱為「健身球」、「抗力球」,其本身良好的彈性恰好能用於核心、肌力訓練,又能作為放鬆伸展的輔助器材,對於經常在辦公室久坐的上班族堪稱最療癒的減 ... 於 tw.my-best.com -
#69.抗力球尺寸如何選擇?抗力球怎麼使用?健身彈力球肌力訓練 ...
健身房的抗力球又叫彈力球健身球,運用於肌力訓練、核心健身、復健、感覺 ... 藉此達到伸展與康復的作用,像是經常在辦公室久坐的上班族便特別需要! 於 www.funsport.com.tw -
#70.球椅脊椎正位極致塑身課程- 台北 - 唐幼馨瑜珈提斯教室
因此公司如BMW 提供抗力球取代辦公椅。坐在抗力球上辦公”不僅強化了核心肌群 ,有些人也因此降低了三酸甘油酯” 我們的專利瑜珈球椅/抗力球椅就是利用瑜珈球圓形的 ... 於 www.tinayoga.com.tw -
#71.林口亞昕福朋喜來登酒店》機場捷運林口站對面、立地環境便利
看的出來空間感很棒吧,還有辦公桌可以使用!! ... 健身房裏的設施也很豐富、跑步機、滑步機、啞鈴和瑜珈球,一旁也有瓶裝水、酒精噴霧~~等加上窗外 ... 於 www.walkerland.com.tw -
#72.mercari商品代購 mercariメルカリ官方合作夥伴 - 跨買
批發 · 日用品/生活雜貨/旅行 · 古董/收藏品 · 文具/辦公用品 · 事務/店鋪用品 · 其他 ... 乒乓球 · 橄欖球 · 陸地、田徑、田野 · 瑜珈、普拉提 · 武術、格鬥技 ... 於 tokukai.com -
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買瑜珈球椅立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心 ... [特價]正品瑜伽球椅健身球椅子平衡球椅傢用辦公室座椅孕産産後修複椅瑜伽球輔助 ... 於 shopee.tw -
#74.辦公椅已OUT!員工瘋「改買這個球」驚:腰不痛了
如果公司開放自費選購辦公坐椅,你會買什麼樣的椅子呢?除了豪華電競椅,也許可以考慮一下日本市政府辦公室的「瑜珈平衡球」! 於 www.teepr.com -
#75.嫦娥健身频道:健多识广一《瑜伽球代替办公椅能解决哪些问题 ...
健多识广一《瑜伽球代替 办公 椅能解决哪些问题?》亲测1年实践即真理篇, 视频播放量1184、弹幕量0、点赞数17、投硬币枚数9、收藏人数11、转发人数16, ... 於 www.bilibili.com -
#76.職場新趨勢? 和歌山縣導入「瑜珈球」作為座椅半數工作者 ...
雖然尚未普及,不過和歌山縣田邊市早在去年2 月時就引入瑜珈球取代傳統的椅子,一開始是員工自行購入,後續不少人認為真的有效緩解久坐不適,主管決定全面啟用。不但大獲 ... 於 www.toy-people.com -
#77.平衡球椅使用14招方式(瑜珈球椅/Ball Chair)
輕易維持坐姿標準 預防腰酸背痛 印象中,這樣的器材商品,在國外比較常見,台灣不多見。 但是這個球椅的確能幫助身體坐正,也是許多孩子矯正的. 於 funsport.pixnet.net -
#78.[開箱文] 瑜珈球_抗力球_ 健身球開箱文 - 有趣理論
平常我是沒有在練瑜珈球_抗力球_ 健身球不過因為看到這個新聞讓我覺得很有意思改用抗力球當辦公椅的公司於是我就買了一個瑜珈球_抗力球_ 健身球來試看 ... 於 sunbook.pixnet.net -
#79.在辦公桌前動一動吧! - RedBull.com
將辦公室運動變成你的例行公事,就能讓工作更有效率。 ... 有些人利用站立式辦公桌或是瑜珈球當作辦公椅作為替代方式。我們有一些想法,但是你難道 ... 於 www.redbull.com -
#80.久坐腰痛,试试用瑜伽球当椅子! - Redian新闻
最近越来越多都市丽人,开始坐在瑜伽球上办公了。说是能缓解久坐腰酸背痛的问题,还能避免翘二郎腿。看着很不靠谱的样子,拿去一问康复师,好家伙, ... 於 redian.news -
#81.瑜珈球椅-優惠推薦2023年9月| Yahoo奇摩拍賣
魚小購瑜伽球椅球凳可移動瑜珈健身按摩椅辦公家用 · 瑜伽球椅球凳可移動瑜珈健身按摩椅辦公家用電腦防爆加 · 魚小購防臟瑜伽專用球椅健身家用防爆加厚瑜珈球 · 魚小購瑜伽球椅 ... 於 tw.bid.yahoo.com -
#82.Top 50件瑜珈球椅子- 2023年8月更新- Taobao
瑜伽球椅彈力坐球辦公室健身座椅固定座辦公椅瑜珈球凳子椅子坐墊 ... 瑜伽球椅座椅瑜珈球防爆減肥健身球辦公椅平衡修復美體椅子可移動. 於 world.taobao.com -
#83.把瑜伽球當椅子坐,不僅能鍛鍊腰椎還減肥? - 人人焦點
如果作爲辦公座椅,長時間坐在上面辦公就會帶來一系列問題:. 有時候人在集中精力學習和工作的時候,坐姿並不正,爲了達到在瑜伽球上的平衡,會不自覺 ... 於 ppfocus.com -
#84.YOGIVO 坐式球椅適用於辦公室和家庭,普拉提運動瑜伽球附護 ...
YOGIVO 坐式球椅適用於辦公室和家庭,皮拉提斯運動瑜伽球附保護蓋平衡、穩定性和健身符合人體工學的姿勢運動球座椅附把手和打氣筒 · 深藍色 · 灰色 · 海藍色 · 雪 ... 於 www.amazon.com -
#85.坐在健身球上工作對身體有益嗎? - 紐約時報中文網
也許你認為,坐在健身球上工作,需時刻保持身體挺直,調動額外肌肉,但研究表明,它並無鍛煉效果,反而可能讓你在眾人前摔倒。 於 cn.nytimes.com -
#86.把办公/学习椅换成瑜伽球什么体验? - 知乎
如果是一时觉得好玩,我觉得挺有创意的. 而如果是觉得坐瑜伽球身体比较舒适,这可能就是一个小误会了. 长时间一个姿势坐久了之后,很多人都会觉得腰不 ... 於 www.zhihu.com -
#87.如果公司讓你坐瑜珈球開工? - BetterMe Magazine
近年,辦公室工作環境愈來愈受關注。畢竟,大多人朝九晚五、一天超過1/3時間在公司工作,或多或少會肩緊膊痛、腰酸. 於 www.betterme-magazine.com -
#88.瑜伽球当座椅小心伤肌肉白领为多活动不坐椅子坐 ... - 新浪新闻
老板认为,长期坐在电脑前办公,员工会感觉很疲劳,也容易导致肩背疼痛等身体不适。老板为了让大家多多运动,所以把椅子换成了瑜伽球。 坐着瑜伽球工作是 ... 於 news.sina.cn -
#89.皮拉提斯|如何選擇抗力球?3秘訣學起來 - 迪卡儂運動誌
防爆抗力球:這款高彈性抗力球可進行各式各樣的練習,適合所有人使用。只要將辦公椅換成抗力球,就能幫助你每天改善姿勢,可強化背部和腹部。球面螺旋防滑紋路設計, ... 於 blog.decathlon.tw