生理期大悶痘的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

Girls’Talk女生的悄悄話：女生的性徵、外貌、性與心事

為了解決生理期大悶痘的問題，作者翼大 這樣論述：

「為什麼只有我這樣?」 令人不舒服的胸罩、痛苦的生理痛、不滿意的外表、 突然浮現在腦海中的色情念頭、不安的內心…… 面對這些變化，只有說：「這就是青春期」， 卻沒有告訴我真正重要的事，真教人無法從容、坦率的去面對呢！ 「不，並不是只有你這樣。」 藝術工作者翼大加入自己的親身感受，為青少女們繪製的「真實」故事， 現在開始，在這裡一起分享我們的內心，擁抱當下的生命狀態與過程吧！ 　　「青春期是公平的，每個人都很糟糕。」邁入青春期後，少年少女們對世界的質疑充斥著內在自我，而身體劇烈而迅速的變化更加深了這段時期的不安、無助、徬徨和恐懼，其中，少女們感到的困惑和焦慮更甚於她們的男同學。青春期是生命中

重要的轉捩點，但是，我們卻經常以「因為是青春期」簡單地解釋與合理化生心理的各種變化。      　　本書為坐擁十萬粉絲的韓國知名創作者的真實經歷，細膩地考察了青春期青少女的心理、生活和經歷。作者以獨特的風格，描繪自己的青春期，從第二性徵的萌發變化，到社會上普遍諱談的性慾，再到青春期的抑鬱症……這本圖文書坦率而溫暖地傳達了當今青少女最需要的同情和安慰。此外，本書也幫助無數曾經在青春期遭受誤解與創傷的成年女性，重新回顧、勇敢擁抱自己的青春期。 得獎紀錄 　　★《少年韓國》選定優秀兒童書 　　★「韓國女性家族部」選定好書 　　★韓國《學校圖書館報刊》推薦好書 本書特色 　　1.漫畫般的內文、

對白與插圖，加上風格獨具的圖畫風格，是吸睛的性教育啟蒙書。 　　2.作者透過自身的成長歷程，將青春期少女「轉大人」的心情與想法真實地呈現出來，引人共鳴。 　　3.內容含括性徵、外貌、性器官、月經、性與心理……等六大主題，滿足孩子「對性知識的欲望」，對身心變化不再感到驚訝、慌張或臉紅，進而更加了解自己、珍惜自己。 　　4.師長可透過此書與青春期孩子輕鬆地建立正確的性平觀念。 珍愛推薦 　　青春期的惱人來得比喜悅早，當陷入在「我是誰？」或「我為何而活？」的各種疑惑中，正苦惱跟誰討論才好時，就得面對各種尚未超前部屬已然到來的「冋」或「尷尬」。如果有煩惱，那就煩惱吧，絕對不可以的是，傷害自己或別人

的心靈或身體，要學著和自己相處，陪伴自己和身邊重要的人好好的「轉大人」。推薦這本真實地呈現青春期心情與想法，溫暖而不說教且讓我時不時笑出聲的小書，為「將進入」和「已經」面對青春期的你與陪伴者輕鬆地解惑，並建立友善與支持的性別觀。——臺北市立大學師資培育及職涯發展中心助理教授  劉淑雯 　　青春期的煩惱，對任何人來說，都是最強烈、卻又最隱晦的祕密。尤其對女孩來說。在社會對女性身體形象嚴苛的標準下，女孩的自信常在青春期「直線下滑」。體毛、體味、流汗、痘痘、月經、分泌物、性慾、隆起的乳房(其實不隆起的也是)…….任何微小又正常的生理現象，都可能是女孩天天自我打擊的「痛點」。加上深入骨髓的性別刻板印

象，從小到大，女孩總被教導必須委婉、被動、純潔。所以，面對青春期的身體變化與情慾，女孩更常處在「想說卻不敢說」的糾結中。 　　本書就像是每位女孩的好閨蜜，女孩的所有心思，它都懂；成長的徬徨無助，它也曾經歷過。如果妳正為自己的身體而煩惱、如果你想跟孩子談性卻不知如何開口，就與本書來段Girls’ Talk吧！那些想說又不敢說的「悄悄話」，在本書中，一定有回音。——前總統府人權諮詢委員、行政院性平會委員/性別及性教育講師  黃瑞汝 　　好開心小魯出版這本女生成長指南，從身體性徵變化、外貌與人際互動影響，談到性與體察心理健康衛生。家中有位正值青春期的少女，自認是開放能無所不談的母親，親子之間可以

輕鬆聊天無壓力，呵護關愛之心總想透過聊天傳遞重要價值與觀念。透過這本書母親可以好好傳承自身的經驗，若能邀請父親一起加入，從男性的角度分享其感受，女孩成長中該具備的基本觀念將更全面。這本書已經為女孩兒們建立了安全健康的守護結界，請放手祝福女孩們去探索人生吧。 　　這個世代的女孩兒們真幸福！祝福每個女孩兒們都能好好享受女『身』的人生。 　　真心推薦給家中有女孩兒的父母們！在輕鬆自在地對話間多加一點質感。——財團法人國紹泌尿科學教育基金會祕書長  徐掌瑛   作者簡介 翼大 　　1982年出生於韓國浦項，是藝術家，也是插畫家。喜歡旅行，曾舉辦過多次個人展覽，始終走在自己正欲前往的路上。著

作頗多，有《手寫的峇里島》、《翼大的微旅行》與《改過自新學英文》……等書。 譯者簡介 林玗潔 　　現任臺灣Im Sam韓國語學院院長及講師。譯有《奇怪的媽媽》、《衣服，怎麼穿才好呢？》《我的安全，怎麼保護才好呢？》等（以上皆由小魯文化出版）。   作者的話 前言：奇妙的世界 第一章  不請自來的客人 #我的第二性徵的故事 胸部痛所以心好痛 胸罩到底是什麼 我到底做錯了什麼？ 這不是我的毛啦！ 腋下，是我的仇人 翼大的筆記：叩叩，不好意思，我是第二性徵   第二章  好醜啊，無法忍受的恐懼：#我的外貌的故事 令人厭惡的青春痘 我長好醜喔！ 請不要看著很醜的我 翼大的

筆記：對「不漂亮但是有魅力」這句話動搖的我   第三章  明明是我身體的一部分，怎麼像十幾年沒見的陌生人一樣：#我的性器官的故事 那裡不就是尿尿的地方嗎？ 我真的好不舒服 為什麼給我這種考驗啊？ 為什麼這麼討厭去婦產科啊？ 翼大的筆記：為了敏感的小妹妹，不起眼卻有效的撇步   第四章  躲不開血腥的一週：#我的月經的故事 我的初經是怎樣的呢？ 橫行霸道的生理痛 我要走了好好做準備吧！ 好像有點變習慣的……生理期？ 翼大的筆記：血腥的一週   第五章  除了我自己誰也無法替我決定：#我的性的故事 不是結婚後才會有小孩嗎？ 為什麼只說男生是狼？ 女生也會自慰嗎？ 是什麼進入我的身體？ 在親吻跟性愛

之間 如果愛我的話就要跟我做愛 如果愛我的話就要尊重我 翼大的筆記：啟發我的書和電影   第六章  生病的話要好好地照顧才行：#我的心的故事 真討厭聽到這些話 憂鬱症並不是忍耐就會好的 身心科，不也就是醫院嗎？ 翼大的筆記：辛苦又憂鬱的時候我會做的事？    作者序 　　你好嗎？ 　　我叫翼大，職業是插圖畫家，30幾歲的不婚女性。 　　從我小時候開始，就是個好奇寶寶，對任何事物都充滿好奇，我的身體、別人的身體、男生的身體，全都讓我充滿問號，但在我小時候還沒有這樣的書，所以我在什麼都不知道的情況下就長大成為大人了。 成為大人後，關於我自己還是有很多不知道的地方，大家會談論男生的慾望、性

慾、夢遺或是第一次性經驗，但是提到女生的部分就好像是件不應該的事而被隱藏著。 　　女生為什麼對自己總是如此的不了解？為什麼總覺得男生眼中的樣子就是女生自己的面貌呢？為什麼女生總是得要「小心」而且得「舉止端莊」呢？ 　　我雖然也一直遵守這些規矩，但是現在不想了，我對於我眼中的我是誰？女生又是什麼？開始感到好奇。 　　其實我也沒有懂很多，只是光長歲數而已，內心也還不成熟。 我也不是要死板的教育大家，只是想要說說一些想法而已。 　　好好奇。我是這樣的，那你呢？ 我有過這樣的事情。 現在我並不想以人們所認為的「女生」來過活。 　　我是這樣想的。 　　我希望我們能一起感到好奇、一起討論並彼此

分享，這也是我小時候所需要的，我的狀況，我為什麼這樣呢，我的身體為什麼會那樣呢，讓我操心又一直在想的事情，我相信光是把這些事情豁然地講出來的本身，也能帶給煩悶又孤獨的少女們慰藉與快樂。 　　我支持少女們的故事，也為少女們的想法加油打氣，希望閱讀本書愉快。