甲溝炎 專科的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

皮膚營養學全書：減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調，優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經

為了解決甲溝炎 專科的問題，作者張立人 這樣論述：

保護皮膚，就是照顧全身健康 皮膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊！ 從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病 肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典   從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入，從根本改善皺紋、痘痘、酒糟肌、蕁麻疹、溼疹、感染和私密處搔癢，甚至及早察覺腸肝腎失調、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等生理疾病，讓癢、痛、發炎遠離自己！ 本書涵蓋皮膚科、營養醫學、婦產科、身心科、美容醫學等領域，從改善老化皺紋、過敏酒糟、痘痘爛瘡、禿髮脆甲、私密處搔癢疼痛，到免疫系統失調；找出個人體質弱點，輔以飲食療法、營養素補充、生活型態調整與皮膚心理學，打造整合性的療癒策略。

◎這些皮膚症狀怎麼來的？ 皺紋、皮膚鬆弛 ➝ 長期過敏、發炎老化、光老化、荷爾蒙失調、香菸毒害 痘痘 ➝ 高升糖飲食、攝取乳製品、睡眠不足、荷爾蒙失調、代謝症候群 蕁麻疹、溼疹、黑眼圈 ➝ 環境過敏、食物過敏、呼吸道過敏、腸腦皮膚軸失調 外陰搔癢疼痛 ➝  胰島素阻抗、免疫力下降、抗氧化能力不足、荷爾蒙失調、陰道菌叢失衡 黑色棘皮症、黃斑瘤、灰指甲 ➝ 肥胖、高胰島素、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病 脆甲、落髮、白髮 ➝ 營養失衡、腸道消化吸收差、慢性發炎、荷爾蒙失調、肝腎排毒異常 ◎這些皮膚症狀怎麼治？ 皺紋、皮膚鬆弛 ➝ 找出發炎老化的原因，攝取防曬效果蔬食，低升糖指數飲

食幫助皮膚抗老化，補充魚油、輔酶 Q10、維生素C、維生素E、膠原，多喝綠茶。 蕁麻疹、溼疹、黑眼圈 ➝ 找出長期過敏的原因，改善腸腦皮膚軸失調，根據檢測結果進行低敏飲食，補充益生菌、魚油、維生素C、維生素 D，多喝水。 脆甲、落髮、白髮 ➝ 檢測是否缺乏鐵、鋅、硒、銅、維生素B群、維生素D、胺基酸與脂肪酸等，建議地中海飲食，補充微量營養素，同時改善身心壓力、免疫與荷爾蒙失調。 狐臭 ➝ 惡名昭彰的臭味分子包括：類雄性素的類固醇、揮發性脂肪酸、硫乙醇，和雄性素、脂肪酸、硫等成分有關，建議蔬食主義，並減少高油肉類、油炸食品、奶製品。 ◎閱讀本書中能解答你的疑問 耳朵皺褶可以預測心臟疾

病？ 帶狀皰疹和癌症有關？ 反覆蕁麻疹會加速心血管疾病病變？ 外陰部感染可能是胰島素阻抗造成？ 長痘痘的終極原因就藏在飲食和作息裡？ 作者張立人醫師整合豐富的實證資料、臨床故事，鉅細彌遺的書寫，專業度高卻不失淺顯易懂的述文，帶給讀者實用且平易近人的生活策略。藉由本書，讀者可以從醫學知識中，檢視自身，並得到很好的預防指南與改善建議。 皮膚美麗的前提是，全身內臟也須美麗。養好內在健康，皮膚好、老得慢！ 專業推薦 形體美容外科醫學會理事長暨101 Skin晶漾診所院長│楊弘旭醫師 中華民國美容醫學醫學會理事長暨醫師公會全聯會常務理事│黃啟嘉醫師 中華民國美容醫學醫學會理事暨皮膚專科醫師│王

修含醫師 IFECTW 功能醫學教育中心創辦人／執行長│歐瀚文醫師 台灣基因營養功能醫學學會理事長│劉博仁醫師 中醫大精神醫學教授暨安南醫院副院長│蘇冠賓醫師 「《皮膚營養學全書》指出：有健康的身體，才可能有美麗的皮膚；聆聽皮膚訴說的警訊，是優化身體健康的捷徑。本書十分難得地整合多個醫學專科領域知識，不僅是醫療與美容產業人士所應熟知，更是愛美的你在化妝鏡前必備的案頭書。」   ──中華民國美容醫學醫學會理事長暨醫師公會全聯會常務理事│黃啟嘉醫師 「張立人醫師為台大醫學系講師，多年來致力於全人醫療、營養醫學。本書承續前作《大腦營養學全書》專業品質，雖奠基於大量專業實證論文，但以易讀文風寫

作，除了可作為皮膚保養的營養手冊，亦可作為學習相關醫學知識的輔助教材。」   ──中華民國美容醫學醫學會理事暨皮膚專科醫師│王修含醫師 「《皮膚營養學全書》提供您從內而外藉由營養打造皮膚健康！」   ──IFECTW 功能醫學教育中心創辦人／執行長│歐瀚文醫師 「張立人醫師這本《皮膚營養學全書》利用實證醫學，完美詮釋了「相由心生」的生物基礎。一個身心健康、內心滿足的人，才能真正的「容光煥發」；而面對內心的創傷和憂鬱的療癒，增加抗壓的韌性，則更讓美麗和年輕實現返老還童的奇蹟。」   ──中醫大精神醫學教授暨安南醫院副院長│蘇冠賓醫師  

甲溝炎 專科進入發燒排行的影片

社區成人足部問題與健康生活品質之探討

為了解決甲溝炎 專科的問題，作者吳美儀 這樣論述：

國內許多研究皆證實足部問題與糖尿病有相關性，而未有針對社區成人的足部狀況進行相關探討。本研究目的為了解社區成人基本屬性及可能導致足部問題、健康生活品質之相關因素。以高雄市某居家護理所服務之社區及居家個案為研究樣本，共計回收163份有效資料。採用橫斷式調查研究法，以結構式問卷進行收集，使用「足部健康評估表」及「健康生活品質量表SF-36」作為研究工具，問卷資料以SPSS 18.0版套裝軟體進行統計分析與驗證。研究結果發現：在足部方面有「足底趾縫外觀」、「趾甲形狀」、「踝肱指數」等異常問題；而「居住地區」及「職業」對足部健康狀況是主要的影響因素。在控制變項方面，以「性別」、「居住地區」、「職業」

、「月收入」、「慢性病史」及「身障」等對「健康生活品質總量表」呈現顯著差異。另外，「足部疾病史」、「足部主訴疼痛」、「行走步態」、「足型」、「穿著鞋具狀況」、「足底趾縫外觀」、「循環脈搏蒼白檢查」、「神經檢查」等方面，對「健康生活品質總量表」有顯著的影響。本研究顯示個案之基本屬性、足部問題確實對生活品質有影響，建議日後可針對不同屬性的個案，提供個別性的照護，並期待未來有利足部照護於社區進行推廣，讓國人更了解並力行足部照護之重要性，進而改善社區成人足部問題和提升生活品質。

家醫：守護你健康的好鄰居

為了解決甲溝炎 專科的問題，作者陳杰 這樣論述：

這是一本居家必備的健康寶典 　　何謂家庭醫學科？ 　　家庭醫學科是一個整合生物醫學、行為科學及社會，社區醫學的專科；不分年齡、性別或器官系統，對各類疾病加以診斷及治療，提供全家、全方位的健康照顧；範疇包含家庭醫業、預防醫學、行為醫學、社區醫學及老年醫學；家庭醫學以家庭為照顧單位，提供整體性、持續性及預防性的照顧，是處置常見疾病的專家，全家人的醫療健康顧問；除提供豐富正確之保健常識、促進民眾對衛生保健之健康識能(Health Literacy)，促進民眾健康。 　　家庭醫學科有哪些特色？ 　　以個人為導向、家庭為單位、社區為範疇，提供整體性、持續性、協調性、可近性與責任性的健康照顧；全家人的

醫療保健顧問；民眾主要的健康照顧者，勝任於常見疾病的專家；值得您信賴的好朋友；最瞭解您及家人的身心健康狀況。家庭醫學門診可以提供疾病預防及診療服務、隨時掌握您的病情和適切的服務、提供醫學新知及健康最新資訊、提供國際旅遊健康諮詢、提供家庭危機處理和慢性疾病照顧。 　　哪一些症狀適合看家庭醫學科？ 　　一般內科疾病、各項成人預防保健及老人急、慢性病、代謝症候群、職業相關疾病、戒菸諮詢、各項健康檢查、或無法歸類科別之病症初步評估。急、慢性疾病如：高血壓、糖尿病、高血脂、貧血、泌尿道症狀、腸胃道不適、各種疼痛症狀、心悸、呼吸道症狀、體重減輕、皮膚病灶、痛風、水腫。   作者簡介 陳杰 　　現

職： 　　花蓮國軍醫院家庭醫學科醫師 　　學歷： 　　國立臺灣海洋大學理學碩士 　　財團法人慈濟大學醫學科學研究所博士班 　　研究領域： 　　1.健康促進 　　2.醫療法 　　3.生物學 　　4.行為科學 　　5.預防醫學   導讀 10 推薦序 / 王冠文 12 / 沈康寧 13 寫在疑難雜症之前 15 第一章 別輕忽常見的小毛病 27 一、靈魂之窗不再明亮？視茫茫的困擾 28 （一）結膜炎：眼睛紅腫、流淚、畏光 28 （二）角膜炎：眼睛灼熱、刺痛 31 （三）飛蚊症：注視景物出現有如蚊子般飄動的黑影 35 （四）乾眼症：眼睛乾澀、異物感、畏光、短暫視力模糊 39 （五）青光眼：眼

睛疼痛、視野越來越小，甚至失明 42 （六）黃斑部病變：所見畫面扭曲、中心冒出黑點 48 （七）視網膜剝離、病變：閃光幻現、浮動黑點 51 （八）玻璃體病變、白內障：眼前一片黑 54 （九）葡萄膜炎 58 （十）麥粒腫：針眼 60 （十一）結膜下出血 63 二、聞香不香──鼻子怎麼了 65 （一）鼻中膈彎曲、肥厚性鼻甲：鼻塞、耳鳴、頭痛、流鼻血 65 （二）慢性鼻竇炎：鼻塞、膿鼻涕、頭痛、頭暈、記憶力衰退 67 （三） 過敏性鼻炎 70 （四）睡眠呼吸中止症 71 三、咳一聲嚇死人─喉嚨問題別輕忽 74 （一）胃食道逆流、聲帶受損：喉嚨痛、異物感、聲音沙啞 74 （二）慢性反覆性扁桃腺發炎：喉

嚨痛、類似流感症狀、頸部可見性的腫大 76 （三）急性會厭炎：喉嚨痛、發燒、頸部淋巴腫大、呼吸困難 79 （四）聲帶結節、長繭：吞嚥困難、說話聲音嘶啞、咽喉異物感 81 （五）甲狀腺亢進：發燒、怕冷、倦怠 83 四、耳聽八方──悄悄話聽不到？ 86 （一）聽力受損，重聽：時好時壞的聽力減退，耳鳴 86 （二）梅尼爾氏症、耳石脫落：暈眩、單側耳鳴 88 （三）耳膜破洞：耳朵刺痛、發脹、聽力受損 95 （四）中耳炎：耳痛、發燒、嘔吐、流出液體 96 （五）內耳平衡障礙：耳朵流膿、喪失平衡感 98 （六）耳石脫落：耳鳴、暈眩 103 （七）珍珠瘤：膽脂瘤 105 （八）前庭耳蝸神經炎 108 （九）

外耳炎、叮聹腺炎：耳朵發癢、疼痛、腫脹、流膿 111 （十）顏面神經失調、麻痺 113 五、口齒伶俐──張口學問大 120 （一）牙周病、牙齦炎：一般常見口臭、牙齦發炎 120 （二）唾液腺結石：口臭、口頰疼痛 124 （三）蛀牙（齲齒）：口臭 125 （四）口乾症、吞嚥困難 （排除乾燥症） 131 （五）顳顎關節障礙 134 （六）舌燥、心理原因的劇渴症：喝再多水還是口乾（這是乾燥症嗎？） 135 （七）惡性貧血、大球性貧血：維生素B12 缺乏導致舌頭感覺異常 137 （八）老年咀嚼困難、口牙問題 139 （九）口角炎、鵝口瘡、齒齦炎：嘴破、口腔潰瘍 141 六、最大的器官──皮膚問題很惱人

與其它 145 （一）毛囊角化症、脂漏性皮膚炎：是過敏還是痘痘（毛囊炎）？ 145 （二）紅疹、脫屑、影響社交的「乾癬」：小心併發關節炎和心血管疾病 146 （三）痤瘡 148 （四）白斑：色素脫失 149 （五）甲溝炎 151 （六）黑色棘皮症：再怎麼洗，也洗不乾淨的皮膚 155 （七）接觸（異位）性皮膚炎、汗皰疹 156 （八）缺脂性皮膚炎：冬季癢 161 （九）禿頭（大量落髮） 162 （十）灰指甲、香港腳 165 （十一）紅疹又發癢，異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎傻傻分不清楚？「酒糟鼻、酒糟性皮膚炎」 166 第二章 現代人的文明病──生活習慣造成的疾病 171 （一）肌少症（sarco

penia） 172 （二）代謝症候群及肥胖症 174 （三）過重與減重 175 （四）非酒精性脂肪肝 176 （五）衰弱症（frailty） 178 第三章 腸胃 181 （一）胃食道逆流( 咽喉逆流) 182 （二）大腸激躁症 184 （三）便秘 186 （四）消化性潰瘍、血便 188 （五）噁心、嘔吐 189 （六）傳染性腸炎 (contagious enterocolitis)：腹痛、腹瀉 194 （七）胰臟炎 195 （八）膽囊炎、膽囊結石 198 （九）肝功能異常 201 （十）盲腸( 闌尾) 炎 204 第四章 淺說與運動傷害習習相關的肌肉與筋膜──運動傷害造成原因及治療建議

207 （一）五十肩（冰凍肩） 209 （二）肱骨上踝炎 211 （三）西方醫學最近的一些肌( 肉) 筋膜概念 215 （四）椎間盤突出、坐骨神經痛：腰背酸痛、脊椎滑脫症、骨刺 220 （五）腕隧道症候群、媽媽手 223 （六）骨質疏鬆症(osteoporosis) 226 （七）退化性關節炎 233 （八）纖維肌痛症(fibromyalgia) 234 （九）足底筋膜炎：扁平足常見的運動傷害 236 第五章 要活就要動──保持規律日常身體活動（Physical Activity、PA） 241 （一）何謂運動處方(exercise prescription) ──運動前評估 242 （二

）脂肪組織可以訓練成為正常功能的器官嗎？ 247 （三）阻力、負重運動（重訓）對慢性病的好處 250 第六章 結語：運動為何與健康密不可分 253 （一）運動經濟學 254 （二）PA 預防認知症的實證醫學 261 （三）PA 預防癌症的實證醫學 264 （四）結論 268 後記 269   作者導讀 　　台灣已於2018 年進入高齡化社會(aged society)，慢性病逐年超過傳染性疾病，台灣國人重視預防保健的態度，隨著就醫的便利性、網路資訊普及化，病人被賦予更多的健康自主性與責任；「自己的健康自己負責」健康識能不再是一句口號，而是需要身體力行的全民運動。鑑於此，編寫了此書；

共七章、10 個主題，以第三章的肌少症、代謝症候群、脂肪肝、衰弱症為目前比較為人重視的領域，第五章則是運動醫學，包含運動傷害、運動處方、運動經濟等議題。 　　本書從人體健康、常見急慢性疾病、飲食和運動等方面，第二章介紹常見疾病，第三章分析常見生活習慣疾病、對人體的健康影響，第五章介紹運動傷害與運動醫學的科學實證，真正讓人做到exercise is medicine（運動可以是一種處方）！本書適合這個網路資料爆炸的年代，先過濾不正確的預防保健資訊，判斷真假常識等符合大眾期待，輔以目前最新運動常識和臨床上的實證醫學知識、基礎生理學更新的指引來完成，將來若有新的科學知識，也需要即時修改補充，以便使

本書籍的完整性與正確性，值得做為預防保健之參考。筆者才疏學淺，謬誤之處實不可避免，懇請前輩先進不吝賜教。#博客思出版社 2021 於花蓮 推薦序 保健寶典 　　在網路發展速度越來越快的今天，要找資訊很便利但卻也很氾濫，資訊已多到要去篩選並判別真偽，反而辨別正確的資訊成了現代人的難題。家庭醫學科陳 杰醫師將目前現代人常見疾病集結成冊，對於形成疾病的前因後果說明得詳細及清楚，對於完全沒有任何醫學背景的我而言，如獲至寶般得到一部健康寶典，推薦可以買一本放在家裡當家傳的「保健寶典」，是一本家庭必備優良書本。   海安水產有限公司總經理 王冠文 推薦序 具備醫學常識，獲得健康人生 　　現代

人工作壓力大，生活作息不正常，飲食精緻化，手機3C 不離身，導致文明病提早出現；要有健康的人生除了生活、飲食正常外，最重要的就是在疾病上能防範於未然，病兆起始之初就能見微知卓，及早治療；在這部分家醫科扮演第一線的把關角色，雖然一般常說久病成良醫，但不生病也可以成為良醫，只要能多吸收醫學常識，多閱讀醫學保健書籍，了解不同症狀可能肇因，就能及早反應；陳杰醫師的書深入淺出地介紹我們一生中常遇到的各種疾病及徵狀，如有發現相關的症狀可以及早尋求專業醫師的幫助；現代人都應該具備一些基本的醫學常識，以獲得更好更健康的人生。 農業科技研究院水產科技研究所博士研究員 沈康寧