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痔瘡擦什麼的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦石明立寫的 芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康 和ToddCapistrant的 肌筋膜伸展.疼痛徒手自療套組(共三冊)：《筋膜修復對症手療書》+《肌筋膜.經絡穴位.激痛點，對症手療身體地圖全書》+《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》都 可以從中找到所需的評價。
另外網站痔疮要擦什么药效果好 - 百度知道也說明：用药物治疗痔疮只能暂时的减缓症状，是很难根治的。而口服药一般只是调解排便，抹在肛门周围的消炎软膏仅对肛周皮肤炎和湿疹有效。药物治标不治本。
這兩本書分別來自大樹林 和方言文化所出版 。
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芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康
為了解決痔瘡擦什麼 的問題，作者石明立 這樣論述：
執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分， 以化學分子為橋梁， 轉換成天然、無副作用的最強精油處方， 協助成千上萬的芳療個案，恢復久違的幸福與健康！ 【藥師石明立（Nana）踏入芳香療法的初衷】 從小是藥罐子的作者，成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀，在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣，讓她勇敢面對自己。於是，她想要給予在身心靈上備受痛苦的人也能回歸正常生活。 幾乎每一個藥師同行都很驚訝，她怎會在患者主訴無法入眠或嚴重焦慮時，優先建議塗抹精油，而不是採取藥物治療？ 作者說：「我身為藥師，比一般人更了解藥物對身體造成的副作用與依賴心理。藥事人員除了指導
正確用藥，更應該協助患者尋求天然無副作用的方法，開啟通往身心健康的道路。」 【藥品治標，精油治本──用化學分子開啟藥物與精油的橋梁】 雖然大部分人覺得「精油化學好難」，但是擁有藥學與芳療背景的作者卻把精油化學當作藥物和精油的一座橋梁。她解析市售熱賣藥品的成分與藥理作用，對應精油化學分子的特性，創造出獨特的調配方法。並清楚告訴讀者如何正確使用藥膏或藥物來舒緩症狀。只要正確使用，藥物與精油都能成為恢復健康的好幫手！ 作者認為台灣和日本常被瘋狂掃貨的藥品──從醫療處方用藥到開架式保健藥品的化學成分架構是一帖完美範本，例如：斯斯鼻炎膠囊、普拿疼伏冒熱飲、國安感冒液、足爽香港腳乳膏、
四聯親水性乳膏、曼秀雷敦熱力鎮痛乳膏、太田胃散、正露丸、曼秀雷敦 AD 安膚康軟膏、護那酷涼液等。非常適合調劑成實用又有效的精油處方。因此，她為芳療個案調製的精油處方都彷彿有藥物效力的影子，卻比藥物更無副作用。 【深入解析西藥 VS. 成人芳療處方】 本書〈PART2芳療藥師的精油處方〉解決十二大類日常病症，分成西藥與成人芳療處方，分別解析藥物成分和精油處方的調配原理。讓你能夠正確用藥，短暫舒緩不適。並提供溫和不刺激、可長期保養的芳香療法配方。 例如：當你吃壞肚子，急性腹瀉時，可以參考Ch.4胃腸消化篇〈腹瀉〉 ◎西藥：腹瀉守護神—─喇叭牌正露丸 正露丸主成分是
木餾油，萃取自山毛櫸或松樹，主要用來調整腸道菌叢和水分、緩和過度的腸道蠕動，並具有抗菌、消炎的作用；並輔以健胃整腸效果的阿仙粉、黃柏粉、甘草粉、陳皮粉。坊間傳言「吃正露丸恐致癌」，讓許多人過度擔憂。但作者坦言正露丸是她出國、露營的必備藥品。有些人會以吃 Wakamoto 若元錠或表飛鳴等應急，但其實兩者藥物組成為消化酵素與益生菌，屬於健胃整腸用，腹瀉時根本緩不濟急，發揮不了作用。 ◎成人芳療處方：抗菌止瀉舒緩油 綜合以上正露丸的藥理作用，緩和腹瀉的精油處方──熱帶羅勒10滴、肉豆蔻10滴、錫蘭肉桂5滴、丁香花苞10滴、綠薄荷15滴、苦橙葉 25 滴、苦橙25滴，特清按摩調合油45m
l。以強力抗菌為主，副以抗發炎、緩和腸道異常蠕動，輔以健胃整腸。書中解析這款精油處方的主要化學成分與作用，幫助你了解調配原理。這處方非常適合使用於急性腹瀉。 同一篇的精油處方還有對付胃脹氣、消化不良的「萬用消化道養護油」；舒緩胃痙攣的「解痙舒緩養護油」；處理胃食道逆流的「沙棘籽修復油飲」；解決便祕問題的「胃腸通樂養護油」、「油飲潤腸法」、「催便噴霧劑」……。 【用血淚經驗避免新手誤用精油！】 錯誤示範1：在熱咖啡上滴錫蘭肉桂精油，除了嘴唇灼傷，喉嚨也受傷，而後三天打嗝的肉桂味，也讓我頭暈想吐。 藥師說→除非自己本身對芳療已具備相當的知識，或從有經驗的認證芳療師，以及具芳
療知識的醫師、藥師得到建議，否則不要擅自服用精油。切勿相信網路謠言和無良的銷售話術，例如：「舌下滴精油，可以養生治百病。」、「我們的精油因為比較純，所以可以口服。」口服非常危險，容易直接損傷口腔、咽喉、食道、胃壁黏膜，甚至引發全身性的嚴重過敏，並且會加重肝臟、腎臟等器官的負擔。 錯誤示範2：有位長期患有濕疹的個案，不聽我的警告，把高濃度的茶樹精油直接塗在痘痘上，造成臉部大過敏。 藥師說→如皮膚有過敏反應，即應停止使用該精油。請不要用水沖洗，因為精油不溶於水，遇到水後反而會擴大傷害面積，可用植物油或牛奶擦拭其過敏部位，可將傷害與刺激降至最小程度。 【由國內藥師撰寫的芳療專書，
充滿笑料的案例讓你輕鬆閱讀】 ◎案例：在雪地中脫到只剩內褲的醉漢，竟然是作者老公！→養肝的最佳秘訣（養肝油敷包） ◎案例：女生在夏天用了自製私密爽身粉，結果在約會發生糗事！→輕鬆對抗白色念珠菌秘訣（陰部抗異味噴劑、陰部強效止癢油） 本書特色 ‧剖析西藥轉換成精油處方：歷經成千上萬名個案證實有效！不但讓你能夠了解西藥的優缺點，也知道如何選擇芳香療法處理自己的症狀。 ‧精油化學簡單易懂：她用「身心抗炎之王」代表倍半萜烯類，「冰涼降溫的小護士」代表醛類，來幫助大家輕鬆記住精油的化學分子特性。公開如何運用精油化學組成適合的處方，讓讀者也能看懂他人精油配方。 ‧用個案
或自身的錯誤示範提醒新手：幫助讀者能夠正確使用125種精油，避免錯誤使用藥品或精油！ ‧解決12大類日常病症，改善生活上最常見的症狀：包含外用皮膚、綜合感冒、肌肉骨骼、女性婦科、解毒保肝、睡眠障礙、腸胃消化、頭皮保健、眼部保健、口腔保健、萬用保健、情緒紓壓等。 ‧提供100種超實用的精油處方：如5%提升免疫金鐘罩油、舒咳化痰養護油、精油退熱貼、全天然舒敏乳霜、免痛安神養護油、萬用消化道養護油、胃腸通樂養護油、舒緩經痛養護油、淡疤化瘀養護油、賦活生髮露、齒痛舒緩油、護肝保健養護油、兒童版萬應油膏、轉運與消災解厄噴霧……。 專業推薦 AAA澳洲芳療師協會台灣會長／卓
芷聿 占星之門與開啟占星創辦人／安格斯
痔瘡擦什麼進入發燒排行的影片
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
腸道為人體最大免疫器官，70%免疫系統都在腸道內，因此腸道健康影響全身健康。
而腸道疾病中，最常見的就是「便秘」。
大腸直腸外科鍾雲霓醫師表示，其實保持腸道健康不難，只要選對食物與培養正確飲食習慣就有解。
0:00 大腸直腸外科鍾雲霓醫師
0:22 Q1：長期便祕下，是否存在一些隱藏、不可見的健康危機？
1:00 Q2：平日要如何從飲食中來改善便秘問題？
3:04 Q2：市售標榜排便的產品，吃多了是否有副作用？是否有什麼安全疑慮？
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#鍾雲霓 #腸道 #便秘
肌筋膜伸展.疼痛徒手自療套組(共三冊)：《筋膜修復對症手療書》+《肌筋膜.經絡穴位.激痛點，對症手療身體地圖全書》+《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》
為了解決痔瘡擦什麼 的問題，作者ToddCapistrant 這樣論述：
筋膜伸展超有感！暢銷限定優惠！ 沿著身體地圖找出疼痛位置， 徒手按壓、修復肌筋膜；正確伸展、解痠止痛！ ★《筋膜修復對症手療書》 美國筋膜變形協會（AFDMA）權威醫師親授； 六大筋膜變形模式（FDM）全圖解、對症修復， 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解！ ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛？最要命的是三種痛常常一起來！ ►腳踝扭傷該熱敷或冰敷？有沒有什麼療法，不用拄枴杖六個星期就康復？ ►老症頭的五十肩，光吃藥有用嗎？平時除了拉筋、伸展，還可以多做些什麼？ 本書主要作者托德．卡皮斯特蘭特，是美國筋膜變形協會委員，也是著名骨療醫師；
擅長以筋膜變形模式（Fascial Distortion Model, FDM）的治療手法替患者解決疼痛 ——乍看難以處理的失能傷害，其實只是筋膜出問題； 一旦習得正確知識，即可徒手修復、調整變形的筋膜，即刻紓解各處疼痛。 更有無數病患因此大幅縮短復原時間、減少檢查與用藥需求，重拾行動力與健康。 筋膜變形不脫下列六種模式： ①誘發帶（Triggerband, TB）：灼熱感、拉扯感，疼痛沿著一條線出現。 ②突出誘發點（Herniated Triggerpoint, HTP）：悶痛、刺痛或拉扯感，摸得到結塊軟組織。 ③連續區變形（Continuum Disto
rtion, CD）：骨骼與筋膜過渡區有痛點，例如足底筋膜炎。 ④摺疊變形（Folding Distortion, FD）：關節深處疼痛，感覺似乎行動受限，測試卻正常。 ⑤柱狀變形（Cylinder Distortion, CyD）：疼痛在不同部位遊走，麻木、刺痛、震顫或腫脹。 ⑥構造固著（Tectonic Fixation, TF）：關節無法活動，例如五十肩。 徒手治療時無須特殊器具（你只需要一把指甲剪，以確保指甲不會過長）。 接著，請把拇指按進變形的筋膜裡，以各模式相對應的手技推擠、按壓、撫平即可。 突然，你的手肘不痛了、腳不跛了、背也挺直了，一切看似奇蹟，其實不
然。 讀完這本書，你會更懂得如何從筋膜變形的角度對症治療， 免開刀、不吃藥，無須特殊器具，即刻緩解陳年疼痛、增進運動表現！ ★《肌筋膜．經絡穴位．激痛點，對症手療身體地圖全書》 日本暢銷50萬冊！亞馬遜書店健康類NO.1！ 14個按摩部位X9種不適症狀，任何痛點都能有效根除！ 感覺到疼痛時，你是否也會不假思索地用手按壓或搓揉疼痛部位； 甚至覺得手部的撫摸，具有療癒痛苦效果？ 這是因為雙手和大腦的連結關係密切，不但感覺敏銳，還能做出靈巧細膩的動作。 在這樣的前提下，日本權威整脊師石垣英俊提出 ──只要善用「雙手」，就能消除疼痛感，並獲得長期改善效
果！ 在本書中，他完整公開「72招專家按摩徒手技」， 直接針對各個疼痛部位的「激痛點」，進行不同強度的按摩療程， 迅速解除身體的痠麻疼、緊繃等負擔，進而徹底調理體內狀態， 是居家保健必備的疼痛自療全書！教你找到病因路徑， 最完整的「身體地圖」經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 三強度放鬆筋膜，有效根除肩膀痠痛．腰痛．膝蓋痛．頭痛．生理痛，不復發！ 摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏，真人全彩圖解，對症手療法大公開！ ►肩膀僵硬 【激痛點】胸大肌緊繃 【自療技巧】「按壓」鎖骨下方，改善不適引起的駝背 ►腰痛 【激痛點】大腿後側緊繃 【自療技巧】「按
壓」大腿和膝蓋後側，鬆開僵硬肌筋膜 ►頭痛 【激痛點】斜方肌的上方（肩井穴） 【自療技巧】善用「搓揉」，按摩肩膀上的肌肉 特別收錄【全身骨骼圖】＋【全身肌肉圖】＋【穴道＆經絡圖】， 直攻痛點，有效舒緩不適！ ★《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》 日本亞馬遜書店健康類10大暢銷書！ 人體解剖學、拉筋伸展權威專家， Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做！ 頸、肩、手、腿、腰、臀、臉，肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展！ 每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜、 排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適！ 請仔細回想，你是否曾經或正
面臨以下狀況？ ►使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 ►長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵硬。 ►張口時偶爾感到下巴疼痛，甚至吞嚥困難。 ►下班回家後，雙腿總是浮腫、緊繃，移動困難。 ►常常盯著文件沒多久，就覺得視線模糊、眼睛疲勞。 符合越多項，代表你的痠痛程度越高！ 本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家， 他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作， 發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。 透過步驟式的圖文說明、動態示範影片，任何人都能輕鬆拉筋伸展， 全身痠麻疼不藥而癒。 ►肩部 【動作】肩胛骨自力分離術 【
效果】大幅提升肩膀靈活度 ►頸部 【動作】舌骨肌群拉提法 【效果】徹底消除雙下巴 ►腿部 【動作】股鞘張肌軟化術 【效果】使腳步輕盈，預防駝背 ►腰部 【動作】腰方肌伸展操 【效果】緩解腰部緊繃，減輕臀腿負擔 ►臉部 【動作】緊緻小顏拉提術 【效果】消除惱人雙下巴，還你俏麗小V臉 解決現代人「少動成疾」問題， 排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適！ 本書特色 ★《筋膜修復對症手療書》 ◎美國筋膜變形協會權威骨療醫師，教你破解六大筋膜變形模式，即刻緩解各處疼痛！ ◎免開刀、不吃藥，無須特殊器具，辨識疼痛種
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