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百搭 蔬菜高湯的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包
百搭 蔬菜高湯的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦高韻均,蕭煜達寫的 補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌 和（日）牛尾理惠的 萬能醬汁和料理435道都 可以從中找到所需的評價。
另外網站2023「府城漢堡節」登場！25家人氣漢堡＆餐車聯手出攤也說明：... 並以立體造型蔬菜和肉片，將食材乘載進古老又厚實的「筊」，寓意400年地景 ... 的經典料理，將切丁牛小排以黑白胡椒調味，浸泡鮑魚汁高湯後爆炒提 ...
這兩本書分別來自漫遊者文化 和中國輕工業所出版 。
最後網站台南鍋燒意麵在地美食｜小額創業推薦Liumei Nabeyaki Egg ...則補充：大火拌炒爆香、鮮甜蔬菜高湯，把石頭火鍋的精華濃縮在一碗鍋燒裡，湯頭濃而不膩、 ... 海鮮湯頭味道鮮甜，自然清爽無負擔，加入任何食材都非常百搭，是接受度高的人氣 ...
補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌
為了解決百搭 蔬菜高湯 的問題，作者高韻均,蕭煜達 這樣論述：
第一本 由素食營養師精心營養規劃 教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理 ⦾無五辛．無蛋．無奶．無酒精．無素料⦾ 健康天然無添加 補充鐵質該吃什麼？不喝乳製品要如何攝取鈣質？ 不吃奶蛋的純素食者，仍可攝取足夠的蛋白質！ 經常獲邀雜誌、健康節目採訪，亦常前往大專院校、餐飲機構等各單位的素食營養師Mia，與曾任多年知名蔬食餐廳品牌——元禾食堂行政主廚的阿Q，為此特地攜手開發出60道揉合經典與創意的美味蔬食料理。書中不僅為你呈上豐盛的蔬食全餐，每道菜色更經過精心的營養規劃，讓你在補充欠缺營養素的健康需求之外，同時也能享受不同於一般蔬食料理的豐富口感與美味
，讓你健康與口腹之欲一次滿足。 本書特色 除了學會料理和品嘗蔬食的美味，你還能獲得更多…… ●專為補充特定營養素而設計：按目錄索驥，就能找到符合你需求的料理。 ●純天然無添加：原型食物烹調，不使用高度加工再製的素肉、素丸等素料。 ●菜式豐富多元：沙拉、小菜、主食、飲料、能量點心，一書即全餐。 ●主廚專欄：料理秘技無私傳授，3分鐘學會蔬食美味再升等的料理祕技！ ●營養小講堂：破除五大營養素常見的迷思，建立正確的素食飲食觀念。 ●健康食材介紹：從調味料成分到食材所含營養素，均另闢專欄解說，替你的健康把關。 ◆◆◆ 誰說蔬食為了追求健康，就變不出新花樣？
只要能掌握食材的天然特性，就能變化出豐富營養且菜色多元的美味搭配！ 即使無添加蛋、奶，也可以烹調出同等香濃馥郁的口感與滋味！ 冰箱裡沒用完的蔬菜與常備食材，也能成為讓料理美味再升級的祕密武器！ 本書食譜除了希望能藉天然蔬食補充營養所需， 還有更多坊間難得一見的私房創意料理手法與美味升級祕技， 要與你分享！ ●品嘗紅莧菜、紅鳳菜等含鐵量高的蔬菜，搭配泡菜也能提升鐵質吸收率！ ●柔嫩的豆包泥加上鷹嘴豆粉拌勻，不用雞蛋，也能煎出營養價值和口感風味都100分的御／玉子燒。 ●製作可樂餅時，用高蛋白質的豆泥替換部分馬鈴薯泥，蛋白質瞬間UP！ ●豆腐加上營養酵
母打成泥，就能模擬出cream cheese般的香濃口感！ ●如何自製香菇粉，在滿足維生素D需求的同時，風味提升，也讓下廚更便利！ ●用豆皮，就能製作出純素高蛋白質又零膽固醇的美味焙啃！……等 本書60道菜式豐富、口感風味絕佳的天然蔬食料理， 不僅為你開啟創意與美味兼具的素食新體驗， 也達成所有素食朋友既想滿足營養補給、又能兼顧美味的夢想， 更讓你在盡享美食的同時，健康零負擔！
百搭 蔬菜高湯進入發燒排行的影片
嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一道香濃滑順的經典湯品：法式南瓜濃湯(Squash soup, soupe à la citrouille)。
南瓜濃湯，是一道非常美味又健康的療癒湯品，它綢緞般的金黃湯色讓人食指大開。新鮮的南瓜聞起來有水果的清香，不管是用蒸烤煮的料理手法，外表堅硬的它很快就變得軟糯綿密，因此用它做出來的湯，完全不需要借助鮮奶油或麵粉，就可以創造出細緻滑順的口感，喝起來像奶油般的香甜，是一道很有飽足感的濃湯。
這次分享的食譜是源自於米其林三星的傳奇主廚 Thomas Keller 的配方，不過原食譜是使用胡桃南瓜 (Butternut Squash) ，我們用的是台灣常見的栗子南瓜，兩種南瓜的特色都是比較偏甜，果質都很細緻，很適合做南瓜濃湯。
這份食譜最大的特色就是它的南瓜風味非常有層次，因為大廚 Thomas Keller 用了兩種方式來料理南瓜，讓原本已經很好喝的濃湯，味道更豐富優雅。千萬別小看這麼一道簡單的湯品，在整個烹調的過程中有很多小細節，來促成它達到色香味俱全。特別一提的，這是一碗無麩質、素食者(#Vegan)也可以盡情享用的濃湯，喝過就會愛上。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/Ejd4edr7Tmo
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法式南瓜濃湯怎麼作呢？
下面是這款法式南瓜濃湯做法與食譜：
☞ 份量：2~3 人
✎ 材料 / Ingredients
栗子南瓜 3顆, 去皮切丁180g, 烘烤後取出的果肉 120g
橄欖油 20ml
西洋芹 15g
紅蔥 20g
胡蘿蔔 30g
洋蔥 30g
大蒜 1顆
蜂蜜 15ml
蔬菜高湯 600ml
法式香草束 (義大利香芹1束, 百里香2束, 月桂葉1片)
鹽 適量
黑胡椒 適量
☞ 法式蔬菜高湯：
看影片學做湯，可參考我們之前法式蘑菇濃湯裡，蔬菜高湯的做法 ( https://youtu.be/f-AMOarrAGY ) ，但不用加蘑菇梗。
《做法簡述》準備中型胡蘿蔔一條，洋蔥半顆，西洋芹一根，另備妥法式香草束(義大利香芹或歐芹1枝，百里香3枝，香葉1片，黑胡椒粒4-5粒)，和1000ml的清水，水滾後小火煮25~30 分鐘，煮的過程水份會蒸發，最後約可煮出600ml的高湯。
✎ 做法 / Instructions
1. 將胡蘿蔔、紅蔥、西洋芹切成薄片，洋蔥切成細絲，大蒜拍碎
2. 來處理南瓜。把已經剖半的南瓜去籽，取其中兩半要拿來烤，其餘削去綠色的皮，儘可能把綠色削掉，削好後切成小丁狀，取180克。📍 提醒大家，南瓜很硬，不論在削皮或是切的時候都要特別小心，建議可以請菜販先幫忙剖半
3. 烤箱預熱 170°C，烤盤舖上鋁箔紙，在裡裡外外刷上油，並用鹽及黑胡椒調味，並各放一片鼠尾草，將南瓜切面朝下放在烤盤上，烤45-55分鐘，或烤到南瓜完全變軟，不同尺寸的南瓜，烘烤時間可能會不同
4. 從烤箱中取出南瓜，完全冷卻後，取出鼠尾草，用湯匙挖出120克的果肉，備用
5. 將剩餘的橄欖油倒入鍋中，以中大火加熱，加入西洋芹、胡蘿蔔、紅蔥和洋蔥，炒 3-5 分鐘，或變軟變透明即可
6. 加入南瓜丁、拍碎的大蒜，以及用鹽和黑胡椒調味，把火調到中小火，炒大約2分鐘，這個步驟火候不能大，要防止大蒜和南瓜變色
7. 加入蜂蜜並持續攪拌約 2 分鐘，接著加入蔬菜高湯和法式香料束，煮至水滾後，轉小火熬煮10分鐘
8. 加入烤的南瓜泥，稍微攪拌讓南瓜泥均勻散開，蓋上鍋蓋以小火慢煮30分鐘
9. 時間到關火移爐，並丟棄香草束。用均質機或食物料理機將南瓜湯打細，並過濾讓口感更細緻，這時湯還很燙，可以品嚐一下看是否需要調味，等不燙口時再享用。
或者拿去冷藏一夜，讓風味更融合，隔天要喝時再加熱(但不要沸騰) 即可上桌
📍《 如何享用南瓜濃湯》：米其林大廚 Thomas Keller 建議的吃法是搭配肉豆蔻/法式酸奶油(crème fraîche)，並另製焦化奶油(榛果奶油,beurre noisette)淋上去，焦化奶油的堅果香氣可以引出南瓜非常獨特的堅果氣息，不過這個做法可能對一般家庭較繁瑣，所以影片裡簡化成加上用肉荳蔻調味過的法式酸奶油，相信我們，這個簡單的吃法很奇妙的讓可以美味更突出；或者也可搭配烤麵包丁或培根丁，這個是比較家庭的吃法，但也非常好喝。
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影片章節 ：
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:34 備料
02:26 處理南瓜
04:13 烤南瓜
06:34 煮湯
09:36 攪打濃湯與過篩
10:47 米其林名廚建議的吃法(佐 crème fraîche)
11:50 最家常的吃法
12:21 技巧分享
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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#南瓜濃湯
#療癒美食
#簡易食譜
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
萬能醬汁和料理435道
為了解決百搭 蔬菜高湯 的問題，作者（日）牛尾理惠 這樣論述：
介紹了方便的基礎萬能醬汁及料理製作方法，並由基礎醬汁變化出多種豐富的調味汁和醬料，還介紹有靈活運用這些醬汁製作的日式、中式、西式料理，共435道。 全書主要分為兩大部分，第一部分精選了10種百搭醬汁醬料，每款都能延伸變化出多種用法，只需添加少許事先製作好的醬汁醬料，便能輕鬆調出好味道，大大節省平時做飯的時間；第二部分介紹了西式、日式、中式料理及各地域風味美食的多款絕品提味醬汁醬料，一款料理對應多種醬汁，口味任你選擇。 牛尾理惠，畢業于東京農業大學短期大學部，有從事醫院飲食指導工作經歷。熱衷於研究料理，曾多次拜訪料理名家，增進料理技藝，之後成為獨立料理研究家，其做法簡單又好
吃的家常菜十分受歡迎。著有《家事大作戰：高效清潔收納術》等書。 8 本書的使用方法 第一部分 用家中常備的10款 萬能醬汁做人氣料理 10 萬能醬油 11 萬能醬油的24種變化用法 11 照燒雞肉調料汁 照燒雞肉 12 土豆燉肉調料汁 土豆燉肉 13 幹燒魚湯汁 幹燒金眼鯛魚 13 金平牛蒡調料汁 金平牛蒡 14 雞肉雞蛋蓋飯湯汁 雞肉雞蛋蓋飯 15 什錦燜飯調料汁 香菇雞肉燜飯 16 築前煮調料汁 築前煮 16 涼拌青菜調料汁 涼拌菠菜 17 日式溏心鹵蛋調料汁 日式溏心鹵蛋 17 燉蘿蔔乾調料汁 燉蘿蔔乾 18 日式東坡肉調料汁 日式東坡肉 18 肉豆腐湯汁 日式肉豆腐
18 魚燉蘿蔔調料汁 魚燉蘿蔔 18 梅子沙丁魚湯汁 梅子沙丁魚 19 日式蘿蔔泥湯汁 蘿蔔泥燉青花魚/油炸豆腐 19 日式牛肉時雨煮湯汁 日式牛肉時雨煮 19 燉南瓜調味汁 燉南瓜 20 青菜燉炸物湯汁 油菜燉炸豆腐湯 20 日式煮羊棲菜湯汁 日式煮羊棲菜 20 雞肉鬆調料汁 雞肉鬆 21 蘸汁和澆汁 盛蕎麥面/狸貓烏冬面 21 天婦羅蘸汁 21 炒烏冬面調料汁 炒烏冬面 22 番茄沙司 23 番茄沙司的10種變化用法 23 番茄醬義大利面沙司 培根番茄沙司義大利面 24 意式水煮魚風味沙司 意式水煮魚 25 比薩沙司 生火腿芝麻菜比薩 25 煎蛋捲番茄沙司 乳酪煎蛋捲 26 義大利通心粉沙
司 海鮮義大利通心粉 27 蔬菜濃湯湯料 蔬菜濃湯 28 普羅旺斯蔬菜雜燴沙司 普羅旺斯蔬菜雜燴 28 墨西哥辣豆醬 墨西哥辣豆 29 意式番茄燴飯沙司 簡易意式番茄燴飯 29 日式包菜卷沙司 日式包菜卷 30 白醬 31 白醬的10種變化用法 31 奶汁烤飯沙司 咖喱奶汁烤飯 32 白醬燉菜沙司 奶油燉雞 33 意式千層面沙司 意式茄子千層面 34 奶汁烤菜沙司 什錦奶汁烤菜 35 土豆泥沙司 奶油土豆泥 35 玉米湯湯料 玉米湯 36 蛤蜊濃湯湯料 蛤蜊濃湯 36 奶油海鮮湯湯汁 菠菜牡蠣奶油湯 37 法式吐司沙司 法式熱吐司三明治 37 簡易燴飯沙司 簡易三文魚燴飯 38 味噌醬 39
味噌醬的10種變化用法 39 味噌蘿蔔醬 味噌蘿蔔 40 味噌醃床 味噌烤豬肉 41 馬蘇里拉乳酪醬菜 41 味噌炒菜醬 茄子燒牛肉 42 魚肉雜蔬燒調料汁 鮭魚雜蔬燒 43 肉末燉土豆湯汁 肉末燉土豆 44 味噌青花魚湯汁 味噌煮青花魚 45 山河燒調味料 竹莢魚山河燒 45 田樂醬 田樂醬炸豆腐 45 燉雜碎調料汁 燉豬雜 45 豬肉醬湯湯汁 豬肉醬湯 46 中式美味調料汁 47 中式美味調料汁的4種變化用法 47 中式炸物調料汁 中式炸茄子 48 炒飯調味汁 蛋炒飯 49 排骨調料汁 炸排骨 49 中式糯米飯調料汁 中式糯米飯 50 義大利青醬 51 義大利青醬的4種變化用法 51 青醬
義大利面沙司 青醬義大利面 52 青醬炒菜沙司 青醬土豆炒章魚 52 卡布裡沙拉醬 乳酪拌番茄卡布裡沙拉 53 嫩煎魚排沙司 青醬嫩煎沙丁魚 54 咖喱鹵 55 咖喱鹵的4種變化用法 55 咖喱醬 咖喱牛肉 56 椰子咖喱醬 咖喱椰子雞 57 咖喱米粉調味料 咖喱米粉 57 咖喱烏冬面汁 咖喱烏冬面 58 韓式辣椒醬調料汁 59 韓式辣椒醬調料汁的2種變化用法 59 韓式炒粉絲調味汁 韓式炒粉絲 59 韓式生拌調料汁 生拌金槍魚 60 檸檬沙司 61 檸檬沙司的2種變化用法 61 檸檬嫩煎肉沙司 檸檬嫩煎白肉魚 61 檸檬蘸醬 西葫蘆三文魚餅 62 美式沙司 63 美式沙司的2種變化用法 63
海鮮濃湯湯料 海鮮濃湯 63 美式義大利寬面沙司 美式義大利寬面 專欄1 基本高湯 64 海帶鰹魚高湯 64 飛魚高湯 65 豚骨高湯 叉燒面的基礎製作方法 65 叉燒調味汁 叉燒的基礎製作方法 66 雞高湯 越南雞粉的製作方法 66 蔬菜高湯 第二部分 按菜品分類 人氣料理的極品 醬汁和醬料 西式料理沙司 漢堡包肉餅醬 69 多明格拉斯醬/戈貢左拉醬/日式洋蔥醬 嫩煎豬排沙司 70 番茄醬調味汁/姜味蘋果沙司/橘子醬 嫩煎雞排沙司 71 奶油乳酪沙司/藍莓醬/芥末醬 牛排沙司 72 紅葡萄酒沙司 73 洋蔥醬/芥末丁香沙司 嫩煎海鮮沙司 74 香橙醬 75 薄荷沙司/牛奶咖喱醬 煎蛋捲沙司
76 紅辣椒醬 77 蘑菇醬/培根奶油醬 炸大蝦沙司 78 塔塔醬 79 莎莎醬/芥末牛油果沙司 炸豬排沙司 80 芝麻佐餐汁 81 八丁味噌醬/佐味橙醋調料汁 絕品調味汁 82 法式調味汁/凱撒沙拉調味汁 83 芝麻調味汁/千島醬/芥末調味汁/ 洋蔥調味汁/蛋黃醬 84 胡蘿蔔調味汁/番茄羅勒調味汁/ 味噌調味汁/梅子調味汁 85 地域風味調味汁/ 莎莎風味調味汁/ 優酪乳調味汁/韓式沙拉調味汁 義大利面沙司 86 肉醬 87 日式蘑菇沙司 88 海鮮拉古醬 89 橄欖油調味汁/茼蒿青醬風味沙司/ 意式冷面番茄沙司/明太子蛋黃醬 蔬菜泥 90 番茄泥/蘑菇泥 91 蘆筍泥/洋蔥泥/胡蘿蔔泥
醃泡汁 92 基礎醃泡汁 93 香草醃泡汁/蜂蜜醃泡汁 醃漬汁 94 基礎醃漬汁 95 日式醃漬汁/咖喱醃漬汁 蘸醬和泥醬 96 橄欖醬/香草蘸醬 97 鷹嘴豆蘸醬/花生黃油蘸醬/ 牛油果蘸醬/肝泥醬 98 明太子乳酪蘸醬/茄子泥醬/ 金槍魚奶油蘸醬/蘑菇泥醬 人氣西式料理沙司 99 意式鯷魚沙司/卡帕奇歐沙司/荷蘭沙司/ 蝸牛黃油醬/鱈魚子黃油醬 日式料理調料汁、湯汁 日式燒烤醬汁 101 蒲燒醬汁 102 生薑燒調料汁/幽庵燒調料汁 103 烤雞肉串調料汁/ 洋蔥烤肉調料汁 味噌醃床 104 西京燒味噌醃床 105 酒糟味噌醃床/優酪乳味噌醃床/ 橘子醬味噌醃床 南蠻漬醃漬調料汁 106
基礎南蠻醋 107 梅子南蠻醋/咖喱南蠻醋/ 西式南蠻醋/南蠻黑醋 日式炸物醃料、芡汁 108 日式炸雞塊基礎醃料 109 美式炸雞醃料/龍田炸物醃料/糖醋芡汁 日式火鍋湯汁、蘸料 110 日式牛肉火鍋湯底 111 橙醋醬油/芝麻醬/柚子胡椒醬/蔥香檸檬調料汁 雞蛋料理調味料 112 厚蛋燒蛋液/高湯煎蛋捲蛋液 113 日式茶碗蒸蛋液 複合調味醋、拌醬 114 土佐醋/芝麻醋/綠醋/醋味噌 115 芝麻拌菜醬/核桃味噌醬/黃醬/ 涼拌醬/乳酪味噌醬 日式漬物醃漬調料汁 116 基礎淺漬調料汁/芥末醃漬調料汁/ 薤白醃漬調料汁 117 什錦醬菜醃漬調料汁/辣白菜醃漬調料汁/ 日式松前漬調料汁
香味絕佳的醬油 118 韭香醬油 119 蔥蒜醬油/大蒜生薑醬油/ 蒜香紫蘇醬油/蔥香醬油 日式蓋飯調料汁 120 牛肉蓋飯調料汁/豬肉蓋飯調料汁 121 天婦羅蓋飯調料汁/日式醬油蓋飯調料汁 壽司醋 122 萬能壽司醋/油炸豆腐湯汁 123 醬料、醬汁使用的基礎調味料 中式及各地域風味美食調味料 中式料理調料汁、複合調味料 125 麻婆醬複合調味料/正宗麻婆醬複合調味料 126 甜辣醬複合調味料/蝦仁蛋黃醬 127 甜麵醬複合調味料/蠔油複合調味料 128 蔬菜炒肉複合調味料/芙蓉蟹糖醋芡汁 129 黑醋咕咾肉糖醋芡汁 130 油淋雞調味汁/棒棒雞調味汁 131 自製辣椒油 中式面汁 132
擔擔麵調味料 133 中式涼麵調料汁/中式涼麵芝麻醬 134 炒麵調味汁 人氣中式料理配方 135 八寶菜芡汁/酸辣湯湯汁/ 廣式炒麵複合調味料 韓式料理調料汁、複合調味料 136 燒烤汁 137 韓式烤肉醃料/戶外燒烤調料汁 138 韓式甜辣雞塊調味汁/韓式烤牛肉調料汁 139 韓式拌雜蔬調料汁/韓式煎餅調料汁 140 韓式火鍋複合調味料 人氣韓式料理配方 141 石鍋拌飯肉醬/韓式土豆排骨湯複合調味料/ 韓式泡菜五花肉調味料 地域風味調料汁、調味汁 143 印度烤雞醃料/越南生春捲調味汁 2種地域風味沙拉調味料 144 泰式冬粉沙拉調味汁 145 甜辣醬調味汁/自製甜辣醬調味汁 人氣地域
料理醬料、沙司 146 印尼炒飯調料汁/泰式羅勒雞肉飯調料汁/ 泰式炒麵調料汁 147 海南雞飯蘸醬/羅勒三杯雞調料汁/ 沙嗲醬/冬陰功湯底料 專欄2 調味油和調味鹽 148 檸檬油/香草油/義大利辣椒油/ 辛香料調味油 149 抹茶鹽/香蒜鹽/咖喱鹽/中式調味鹽/ 花椒鹽/芥末鹽/香草鹽 專欄3 甜品醬 150 巧克力醬 151 芒果醬/焦糖醬/核桃醬/ 獼猴桃醬/黑糖蜜 152 按調味料和食材分類的醬汁索引 154 按主食材分類的料理索引 157 剪下即可使用！醬料醬汁小標籤