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石塑地板打蠟的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦艾米莉亞‧納高斯基寫的 情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環 和（美）法格斯特的 怎麽做：不一樣的生活百科都 可以從中找到所需的評價。
另外網站地板常見問題QA也說明：SPC石塑防水地板：由鈣粉<石粉>、聚氯乙烯穩定劑混合製程，防水高係數、防潮、無蟲蛀、UV層阻燃、好 ... 耐磨地板特殊處理不用特別打蠟或上漆，切忌用砂紙打磨拋光。
這兩本書分別來自世茂 和黑龍江科學技術所出版 。
最後網站昂睦地板施工案例最多新竹自然耐磨地板新竹義大利石塑地板則補充：新竹地板打蠟推薦工程行-昂睦地板施工案例最多新竹自然耐磨地板新竹義大利石塑地板 ... △ 工業機器人。（圖／翻攝自KUKA Robotics） 大陸中心／綜合報導 ...
情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環
為了解決石塑地板打蠟 的問題，作者艾米莉亞‧納高斯基 這樣論述：
獻給筋疲力盡，卻仍然擔心做得「還不夠」女性 這本書跟其他所有探討倦怠的書籍都不一樣。透過這本書，妳會了解到，健全在現實生活中可以是什麼模樣。妳會認識到，妨礙妳得到幸福的阻礙是什麼，並與之正面交鋒。在這本書中，會為妳詳細說明這層層阻礙之所以存在的來龍去脈，並利用它們作為地圖上的地標，好讓妳能從中找出捷徑，或繞道而行或直接把它們打個粉碎。 憑藉科學的力量。 相信每個人都經歷過「燃燒殆盡」，但又被指著說「還不夠」「做得不夠好」。 情緒就像是隧道。只要穿過隧道，就能抵達光明的盡頭。 但在路燈無法運作(情緒耗竭)的情況下，要如何到達隧道盡頭呢？ 不管是在網路、
書籍、電視等各種媒體上，都能看到「成為最好的自己」「愛自己」。妳可能也聽過不少類似「做運動」「喝綠拿鐵」「自我照護」「練習正念」等等的建議。 嘗試過之後或許真的有效，但隨著時間過去，工作、課業、家庭出現新問題時，我們就會想「等我處理完這件事之後，再來搞那些身心靈健康」。 接著呢？妳在處理問題的過程中又會被指責你太胖、太窮、太吵、太自私，因此認為是自己「做得不夠好」「不夠努力」。 在充滿性別歧視的世界裡，要如何快樂健康地生活呢？ 讀了本書可以了解到 …… •如何完成壓力循環，並使身體恢復放鬆狀態。 • 如何管理大腦中調節沮喪情緒的「司令官」。 • 社會如何讓女
性很難愛上自己的身體，以及如何保護自己免受它的侵害。 • 為什麼休息、人際關係和與內心的批評者交朋友是恢復和防止倦怠的關鍵？ 誠摯推薦(依首字筆畫排序) 丘美珍（專欄作家） 洪仲清（臨床心理師） 黃之盈（諮商心理師） 蔡佳璇（臨床心理師、哇賽心理學執行編輯） 賴芳玉(律師) 讀者好評 ‧這個故事的寓意是：當我們有一個積極的目標要前進時，我們就會茁壯成長，而不僅僅是我們試圖擺脫的消極狀態。 ‧這本書很特別，你會想把這本書送給你認識的每個人。從了解完成壓力循環的重要性到拆解「人類付出者症候群」。作者用幽默有趣的文字說明嚴肅的研究，使其易於理解和應
用。 請幫自己一個忙，立即閱讀這本書。 各界讚譽好評 「《情緒耗竭》是自助類書籍的黃金標準，全書以活潑、共感及風趣的口吻，傳遞尖端科學新知。兩位作者深切了解，在妳疲憊不堪的腦袋和身體裡發生了什麼事，也確實知道妳究竟該怎麼做，才能擺脫這種狀態......這真的是一本翻轉人生的教戰手冊。」—莎拉‧奈特(Sarah Knight)，《紐約時報》(New York Times)暢銷作家《冷靜個屁》(Calm the F*ck Down，暫譯)作者 「艾蜜莉和艾米莉亞‧納高斯基在《情緒耗竭》中拆解身為女性所感受到的壓力，並以科學作為基礎，設身處地為讀者提出建議，教導讀者如何釋放壓力，
這讓我數度在公開場合因為感激與解脫的心情而哭紅眼睛。這本書就是如此震撼人心，其作者亦是如此溫暖與睿智。」—佩吉‧奧倫斯坦(Peggy Orenstein)，《紐約時報》暢銷作家《女孩與性：好想告訴妳，卻不知道怎麼開口的事》作者 「在讀《情緒耗竭》的時候，我就知道這不會是另一本繼續讓人陷在『女人不夠好』的想法裡的自助類書籍。這本書顛覆了女人被壓力壓著打的局面，鋪設出一條意味深長的道路，引領讀者迎向作者所謂『以柔克剛』的力量，藉由大而無畏地投下完全符合當代思想、刷新觀念的真相炸彈，直搗問題的核心──沒錯！父權體制就是問題的根源，他X的從現在開始，女人要自己作主！」—莎拉‧威爾森(Sarah
Wilson)，《紐約時報》暢銷作家《首先，我們要美化野獸》(First, We Make the Beast Beautiful，暫譯)作者 「翻開《情緒耗竭》的第一句話是，『這本書是要獻給所有因為肩負一切責任，而感到不堪負荷、筋疲力盡，卻仍然擔心自己做得「還不夠」的女性。』(躺在床上的我，舉手承認自己也是其中之一。)這回，艾蜜莉‧納高斯基跟她的雙胞胎姊妹艾米莉亞，聯手寫出這本以壓力抗衡為主題的書，而這對天賦異稟的姊妹所寫的自助類書籍，保證不會讓妳想戳瞎自己的雙眼。」—Cup of Jo，女性生活風格網站 「《情緒耗竭》所呈現的多元交織性相當突出。這個世界對任何女性來說，都
不友善。然而，就膚色、性傾向與體型等方面的特定邊緣化現象，甚至會讓某些族群的生活更加艱辛。納高斯基姊妹針對這些層面的特殊待遇加以論述，運用具包容力的敘事方式，盡其所能地涵蓋千禧世代人口各種各樣的生活樣貌......如果妳想找一本入門書來學習如何不再讓世界支配妳的生活以及妳對女性的看法，《情緒耗竭》就是妳的必備讀物。」—Bustle，女性生活風格網站
怎麽做：不一樣的生活百科
為了解決石塑地板打蠟 的問題，作者（美）法格斯特 這樣論述：
是一本在全球流行的創造性生活百科書，在國外被讀友稱為 「DIY神書」。書中通過圖解的形式向讀者傳授了400多個有用的、重要的生活竅門。旨在給大家提供簡潔明了的生活靈感和奇思妙想，讓大家快速掌握急救、烹調、戶外生存、手工、調酒、運動、戀愛等各方面的知識。例如，如何逃離激流、背負受傷病人、火險逃生、設計防盜裝置、制作冰淇淋和奶昔等美味飲食，以及各種有趣的魔術，這些都是我們現代生活中不可或缺的生活錦囊。只要你拿起這本書，就能掌握幾種技能，或者受到本書的啟發去探索一件不可思議的新事物。德里克•法格斯特和勞倫•史密斯是兩個奇思妙想的手工制作專家，美國加利福尼亞知名設計師和插畫家，暢銷書作家，現就職於「青
年創想之家」。同時，他們兩個還搭伴到學校去講授各種手工制作法，指導學生制作面具、各種生活創意品（市場上絕對買不到的），本書的許多設計都來源於他們日常的奇思妙想及與朋友交流的新發現，並獲得了大家的喜愛，他們倆被大家親切地稱為「妙想家」。 特技 大力神 投幣技巧 投氣球高手 技藝高超的騎手 一次倒三杯的倒酒高手 另類的啤酒喝法 飛鏢高手 跟進擊球 定位擊球 縮球擊法 高手是如何做的 旋轉吉他 扮酷 劈叉 搖滾樂手的旋轉技巧 射箭能手 訓練獵鷹捕獵 制作懸滑板 乘噴氣背包旅行 坐在躺椅上飛行 巧制煙幕彈 自制煙幕彈 自制泡沫噴泉 屋頂逃生 穿行下水道 大變戲法 標號為「3」的那頭
豬到哪里去了？ 這里有犀牛 大變「活蛇」 把筆穿過腦袋的戲法 抓住耳朵把孩子舉起來 用鼻子把湯匙掛起來 消失的香煙 撲克游戲 輕輕松松折彎湯匙 讓火柴站起來 旋轉的盤子 大鋸美女 飛刀投人 用性感的方法塗抹口紅 逃避不合心意的約會 監獄求愛 參加陌生人的婚宴 即興藝術展 在博物館展示自己的藝術品 抓住牌桌上的同伙 制作幸運骰子 牌桌上的技巧：察言觀色知對手 發明創造 制作鈕孔插花 折疊紙萬壽菊 制作管道膠帶玫瑰花 制作羽狀紙花 制作麻膠板印 用泡泡繪畫 用蘑菇作畫 用T恤衫制作多彩被面 制作搖滾范的被子 汽車噴繪藝術 巴基斯坦公交車噴繪藝術 用工藝品裝飾汽車表面 奇異的卡車裝飾 制作紙板火柴手
電筒 制作小型機器人 制作帶封套閃存 制作金屬探測器 裝配喂貓裝置 用鏈鋸制作切割藝術品 制作骰子杯墊 把小船裝進瓶子里面 制作珠子織機 制作安全別針手鏈 制作珠子藝術品 制作照片小飾品 制作照片裝飾 用數字方法描摹畫 制作圖畫刺綉 制作陶罐 鑲嵌墊腳石 用日本方法制作燒窯 制作簡易拇指鋼琴 彈奏酒杯豎琴 制作骨頭笛子 時尚 化一個摩登女郎妝 20世紀40年代的性感女郎妝 20世紀60年代奇幻面孔妝 20世紀70年代驚艷時髦女郎妝 搽礦物粉 顴骨輪廓線 描出醒目的眼睛 自制潤唇膏 自制爽膚水 速制舒顏保濕霜 定制美膚產品 化妝品保質期 挑選適合自己臉形的太陽鏡 修補鏡腿彎曲的眼鏡 分開單眉毛
給體毛打蠟 快速剪發 染一頭閃亮的頭發 幾種流行發型 編發辮 雄鷹抬頭式發型 鴨尾式發型 波浪形發型 溫暖的冬季 艷麗的春季 清涼的夏季 愜意的秋季 纏頭巾 系莎麗 背心連體莎籠裙 三角背心連體莎籠裙褲 褲子扦邊 縮短拉鏈 縫拉鏈 系一個干凈利落的錨結 用蕾絲桌布做束腰外衣 制作毛氈項鏈 女式貼身內衣褲名稱 阿斯科特領帶系法 男用飾物 用安全帶制作腰帶 自制盒式磁帶錢夾 量體收縮緊身牛仔褲 穿孔部位與穿孔飾物 自制文身槍 日本原宿時尚 自制動漫發型 浪漫 讓生活充滿愛 制作愛情香水 洗浴時的浪漫情調 在商店尋找愛的感覺 加入到音樂會當中 健身房的邂逅 公交車上的艷遇 與伴侶過浪漫的生活 在學校
贏得意中人 在工作中贏得意中人 遛狗場的偶遇 玩假扮陌生人的游戲 在兒童游樂場邂逅美女（帥哥） 與愛有關的食品 快速制作可食用的女士內衣 選擇完美的新娘盛裝 裝扮成一個英俊瀟灑的新郎 意大利風格的婚禮 拉斯韋加斯風格的婚禮 菲律賓風格的婚禮 中國風格的婚禮 古巴風格的婚禮 匈牙利風格的婚禮 尼日利亞風格的婚禮 伊朗風格的婚禮 安樂窩 修理下垂的房門 換掉破裂的瓷磚 修補破裂的木瓦 修補雨水排水檐槽 使用堵縫防水材料 接電線 安裝吊燈 綠色環保，客廳節電小妙招 廚房節電小竅門 雜物間的節能竅門 編織粗斜紋棉布墊子 制作晶瑩閃亮的裝飾牆 制作紙板躺椅 給餐廳椅安上新面罩 用方格描繪壁畫 設計牆紙床
頭板 裁剪牆紙輪廓像 用剪貼畫裝飾餐桌面 制造細木紋效果 蝕刻玻璃圖案 制作老式相片框 張貼織物材料牆紙 制作花邊網格桌巾碗 形形色色的枕頭 給枕頭穿新衣 書房里的物品擺放 整理食品室 整理廚房 高效收納衣服 整理梳妝台 排列有序的工作室 裝飾時髦的浴室 簡潔型的家庭辦公室 讓木板面閃亮發光 去除水漬 擦除地板上的污漬 去除皮革上的抓痕 清理地毯上的蠟燭 清除地毯上的凹痕 家庭節約用水小妙招 給冷凍管道解凍 換水龍頭 養護 制作窗台花盆箱 安裝窗台花盆箱 架設西紅柿架子 清除花園害蟲 播撒種子彈 發芽種子紙 苔蘚塗鴉 自制腐殖土 釀造「堆肥茶」 培植三角梅 讓鳳梨開花的技巧 制作蝙蝠屋 招引蝴
蝶 制作石巢蜂的蜂箱 為蜥蜴建造一個休息室 如何判斷無峰駝要嘔吐 給章魚制作冷凍食品 幫助蛻皮不徹底的蛇蛻皮 了解小兔子之間的關系 讓兩只兔子相處的方法 制作香草油 把貓窩「藏」起來 給愛犬縫制棉被 給寵物做美味營養的食物 布置嬰兒房 新生嬰兒的摟抱方法 自制磨牙棒 防止孩子暈車 給哭鬧的嬰兒做一只小兔子 與嬰兒共處 與蹣跚學步的孩子玩耍 放風箏 搭建帳篷城堡 模擬考古游戲 青春期指南 救助 為緊急情況做准備 設計防盜裝置 挑選應急工具 居處防火措施 房屋起火時的應對措施 接受颶風的考驗 頂住熱浪的襲擊 冬季斷電情況處置 雪崩中求生 防止雪盲 預測雪崩 尋找雪崩掩埋者 消防員背負傷病員的方法
換氣過度情況處理 事故救助 逃離激流 營救溺水者 中暑衰竭時的處理方法 戰勝惱怒的大猩猩 水母襲擊傷口處理 擺脫水蟒 避免招引熊的方法 區別黑熊和灰熊 燒烤蠍子 從樹枝上收集水 自制火床 掙脫襲擊者的抓握 停車場安全指南 從逃竄的人群中安全走出 避免在酒吧里打斗 外出旅游 選擇一個目的地 旅行前對家里的安排 攜帶蹣跚學步的小孩乘坐飛機 攜帶一只大狗乘坐飛機 旅游前的准備 沒有言語的詢問 世界上各個國家的問候禮 不要做出冒犯的動作 用多種語言說「干杯」 面包蘸鹽巴的歡迎儀式 系靈魂結 塔希提人的卡瓦酒歡迎儀式 接受誠意挑戰 像安第斯山人一樣喝吉開酒 敬獻阿塔亞茶 乘坐狗拉雪橇旅行 乘坐愛斯基摩划
子沖浪 改變帆船航向 自行車鏈條脫落處理 在海灘上搭帳篷 搭建雪地帳篷 在雨林中睡覺 沙漠野營 打好背包去遠行 慶典 准備過一個中國的除夕之夜 慶賀中國新年 給舞動的獅子喂食 制作達摩吉祥娃娃 蒙古人過新年 斯威士人慶賀新年 占卜新年的運氣 點燃西班牙新年 烤制普林節哈曼三角糕 送普林節禮籃 過一個傳統的聖誕節 制作糖衣「膠水」 制作聖盧西亞花冠 點燃聖達菲風格聖庭燈 放飛孔明燈 泰國許願漂流燈 縫制夏威夷花環 跳呼啦圈舞 用淺炊坑烹飪 節日裝飾剪紙 制作卡片花環 折紙星星 給嬰兒起一個日出名字 接受洗禮 中國的滿月慶生儀式 約魯巴人的嬰兒祝福儀式 印度人的起名儀式 埃及人的起名方式 匈牙利人
的驅走嚴冬儀式 芝加哥的奇景——給河流染色 毛利舞蹈 編織五朔節花柱 美食 四季瓜果蔬菜 制作煮湯配料 用熱油除蒜皮 制作香草黃油 掌握刀工 洋蔥切塊 剪切香草 烹制河豚 制作生魚片玫瑰花 制作冷藏泡菜 制作皮蛋 制作草莓果醬 自制酸奶 燒烤多汁肋排 用箔紙燒烤蔬菜 用雪松板烘烤大馬哈魚 烤制美味水果 用砂鍋烤制面包 制作竹筒椰子米飯 制作薄煎餅 制作油炸圈餅 制作冰凍優質蛋糕 制作巧克力薄荷葉 制作巧克力花邊 用軟糖形狀裝飾 制作糖模 制作優質水果冰淇淋 制作優質水果奶昔 制作咀嚼果丹皮 調制蒲公英酒 泡制滋補茶 制作水果蘇打冰淇淋 泡制烈性酒 調制橘皮火焰酒 橘味雞尾酒 燃燒的雞尾酒 煮制
埃塞俄比亞咖啡 制作越南咖啡 制作希臘冰鎮咖啡 制作新奧爾良冰鎮咖啡 制作土耳其泡沫咖啡 泡制愛爾蘭咖啡 運動 像喬麗塔那樣搏擊 像里查德那樣猛擊 像直升機一樣跳舞 高踢腿 擊劍時的以退為進 讓對手繳械投降 像騎士那樣搏斗 翻身上馬 騎馬跳躍 優雅地下馬 投擲馬蹄鐵 室外擲球游戲 「櫻桃」落地技巧 單杠上后空翻轉 滑板一絕 放手騎自行車 輪滑向后滑行 投擲外弧線球的技巧 投擲曲線球的技巧 排球的發球技巧 扣球入籃技巧 曲棍球射門技巧 橄欖球的螺旋投球技巧 保護長曲棍球球棍 迷惑對方（足球） 水球一絕 橄欖球並列爭球隊形 像奧運會選手那樣撐竿跳 推鉛球 用體操帶鍛煉手臂 用體操帶塑造腿型 仰卧起
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