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碳素電暖器曬黑的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包
碳素電暖器曬黑的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦RaffaellaCrescenzi寫的 名師這樣教生物考高分+名師這樣教 化學秒懂+名師這樣教物理秒懂(三萬名讀者肯定紀念版)(全三冊套書) 和趙華鏞的 一直流傳下來的健康誤解都 可以從中找到所需的評價。
另外網站世傑水電DIY-一次搞懂電暖器類型也說明：不必擔心燙傷、走火、皮膚曬黑、光害等問題。3.零耗氧。 ... 注意燈管式電暖器分為石英管、鹵素燈與碳素燈三種，建議購買的款式為碳素燈！碳素燈款式 ...
這兩本書分別來自大是文化 和美好生活制作所所出版 。
最後網站電暖器款式百百種暖房省電選購大學問則補充：藉由燈絲或碳素纖維發熱，並透過後方曲面金屬鏡面間接反射，熱度得以維持並受到控制。不過加熱範圍小，暖房速度也比較慢，而且比較耗氧，使用上須注意避免燙傷或曬黑，小心 ...
名師這樣教生物考高分+名師這樣教 化學秒懂+名師這樣教物理秒懂(三萬名讀者肯定紀念版)(全三冊套書)
為了解決碳素電暖器曬黑 的問題，作者RaffaellaCrescenzi 這樣論述：
《名師這樣教 生物考高分》 ★第一本針對大學生物考試之速成學習教科書 ★日本最強生物老師暢銷著作 ★北一女中師鐸獎生物教師蔡任圃審定 大學入學考試，末代舊課綱已結束，各科目都減少了傳統記憶型考題， 其中，圖表判讀、實驗題型，更是在新課綱「素養導向」中得高分的關鍵！ 所以，生物想要考高分，單純的專有名詞背誦已過時， 「跨單元」題型才是命題新方向。 本書由日本最強生物參考書作者大森徹編寫， 40大主題，將胞器、酵素、光合作用、細胞分裂、生態系……等基礎生物知識， 利用測驗題目加以解說，幫你把解題邏輯，一次弄清楚！ 如果你正苦惱於生物課
程、正準備大學考試，讀完馬上考高分！ ◎知識型題目，用一點邏輯推理就能拿分 動物細胞含量最多的是「水」、其次是「蛋白質」； 植物細胞除了水之外，「碳水化合物」則占最大比例。 細胞內元素占比怎麼判別？只要牢記以上兩點就能輕鬆解決！ ◎胞器與功能，不會直接考，但要會歸納 所有細胞都有一樣的胞器？原核生物缺少細胞核、粒線體（提供能量）； 那麼原核生物該如何代謝反應？只要有酶（酵素）就能進行！ 不具備葉綠體的生物，是否也能像植物一樣行光合作用？ ◎最多考生搞混的「減數分裂」 動物的體細胞通常含有兩條大小和形狀相同的「同源染色體」，
同源染色體（基因組）包含了維持物種所需的遺傳訊息， 經過減數分裂所產生的子細胞，DNA含量該如何計算？ ◎PCR反應──知識融入時事，占比越來越重 確認患者是否感染新冠病毒時，使用的就是PCR反應， 首先需要加熱並分離DNA，再與「引子」結合， 那麼，還需要什麼條件才能將微量的DNA片段複製放大，進行檢測？ 串聯跨章節知識、短時間複習，基礎知識＋進階題目一次掌握， 對照實驗、假設驗證、對話題型……通通不用怕！ 考大學，生物看這一本就夠！ 《名師這樣教，化學秒懂》 ★最受義大利學生歡迎的化學教材，亞馬遜青少年電子書第一名 ◎國小的
有趣自然課，到了國中理化完全接不上，高中更是變天書？ ◎不想記反應、背公式，這樣還能學化學嗎？作者說，這本書可以。 ◎生活上很難用到化學？錯！機車胎壓要多少才剛好？高壓鍋煮東西比較快？ 不只考試，就業、理財、甚至就醫，你都得懂些化學原理，才能擁有優勢。 國中沒聽懂、高中變天書，考大學志願受限，出社會無緣高薪職缺、當科技新貴…… 你的人生不該是這樣的。如果你很苦惱化學課程，這本書一定能幫到你。 本書由兩位最受義大利學生歡迎的化學老師共同編寫， 用七個章節，將化學元素、反應、氣體、液體、固體、相變、溶液等7大基礎知識， 利用生活中的各種實例加以解說，幫你把從
沒搞懂的化學概念，一次學起來！ 除了幫你通過考試，本書還很實用：如果你開完葡萄酒忘記塞回瓶塞、 回家時發生鑰匙生鏽了打不開，或者公園賣氣球的小販錯把氫氣當氦氣來填充， 將會發生什麼樣的慘事或是悲劇。 ◎化學：研究物質及其變化規律的科學 人類已知的化學元素有目前有118種， 其中94種是自然元素，地球萬物都由它們組成（因為足夠穩定）。 元素符號的數字（原子序、質量數）代表什麼？ 這些數字就像身分證，只要有了原子序，就能知道是什麼物質！ ◎化學「反應」好抽象？用生活中的例子說給你懂 ．化學反應是不同分子之間，化學鍵斷裂並形成新分子的過
程： 像是煎牛排、泡咖啡飄出的香味，這些現象都是化學反應。 ．質量守恆定律──物體不會憑空產生，也不會憑空消失。 就像冰淇淋，雖然會融化，但不會不見；只是轉化為另一種物質。 ◎最難又最無聊的莫耳概念，其實就是在買菜 1莫耳＝6×1023個，為什麼科學家要搞得這麼複雜？ 就像去買米，你不會計算需要幾粒，而是一次買一包， 因為原子和分子的質量實在是太小，所以一次得多算一些！ ◎物態變化，就像在百貨公司搭手扶梯 物質的變化過程（固態、液態、氣態間的轉化），被稱為「相變」， 物態的轉化就像搭乘手扶梯，溫度要維持一小段路後才會繼續上升； 有
沒有固態與氣態的直接轉化？這叫做「凝華」與「昇華」（搭電梯）！ 另外還有 ．熱氣球為什麼要有燃燒器？理想氣體公式會告訴你。 ．夏天玩溜滑梯燙傷屁股？這是比熱。 ．冰塊融化成水，溫度為什麼不會上升……？ 枯燥的化學，本書用貼近生活的實例解說，零基礎也能快速入門！ 萬一你上課秒睡過，本書幫你救回來，堪稱通過考試的最快方法。 《名師這樣教 物理秒懂（三萬名讀者肯定紀念版）》 三萬名讀者肯定，每到學測前就大賣之長銷紀念版 ◎國小的有趣自然科，到了國中變身物理課，都聽不懂。 ◎念高中還是躲不掉物理──學測啥都考，避不開自然科，很慘。 ◎物理就是
套原理、套公式，用死背應付吧！（所以學得好痛苦） ◎出社會，就可以不必懂物理了吧？錯！ 不只讀書，就業、理財、甚至就醫，你都得懂些物理原理，才能占到先機。 國中沒聽懂、高中變天書，念大學等著被當，出社會無緣當科技新貴……， 你的人生不該是這樣的。如果你很苦惱物理學課程，這本書一定能幫到你。 物理就是物體的原理，基本法則貫通在身邊各種現象中。 例如，用滑輪抬東西為什麼至少省力一半？ 電暖器的紅光會把我晒黑嗎？馬達，有的變頻能省電、有的變頻會燒壞，何故？ 巨蛋體育場屋頂該蓋幾公尺高才夠？ 海嘯時躲在堤防後面為何沒用？有些地震上下跳、有些地震左右搖，何故？
迴旋加速器跟我體檢和看醫生為什麼大有關係？超導體為什麼對我很有用？ 拍照何時該用偏光鏡？哪種電動車才是大勢所趨？手機怎麼收不到訊號？ 國外帶回來的電器，變壓整流之後為什麼還是不能用？……… 物理其實比你想像中有用。而本書的寫法，保證超乎你想像的有趣。 本書由 8 位日本現職高中、大學教師共同編寫，用圖解方式 將力學、功與能、熱力學、電學、電磁學、波動等 6 大基礎物理。 用生活中的各種應用加以解說， 幫你把以前沒聽懂的物理概念，一次救回來！ ◎力學：搞懂物體如何平衡、變形和運動 ‧搭捷運最有感覺的力——慣性力與離心力。 列車起動和煞車時，
沒抓好就會摔跤，就是因為慣性。 ‧萬物之間都有引力，誰離不開誰？ 其實人與人之間也有引力，只是重力的引力更大，所以雙腳會站在地球上， 人和人之間卻不會吸在一起。 ◎物理的「功」與「能」，有什麼功能？ ．為什麼明明搬了重物移動，卻說作功是零。 如果施力方向與物體移動方向相反，則是作負功。所以搬起行李往前走，搬行李的力對移動行李的作功為零。 ．用「功」的原理來設計機器，想要省力，臂就得拉長一點。 利用「槓桿」、「滑輪」等簡單機械，可以改變施力的方向及大小，讓你更省力。 ◎熱力學——「熱」會移動，但溫度不會 ．溫度指的是物體、液體、
氣體的冷熱程度，就是溫度計上顯示的數值。 熱則是指物體內的原子和分子運動時帶有的能量，轉移到其他物體的過程。 ．熱力學定律有三種，其實你天天都在操作，像是把冰水加熱，讓熱茶變冷， 還有摩擦就會生熱。誰說物理很難學？ ◎電學——發電與儲電，都是顯學 ．發現電：靜電讓人討厭，卻不可或缺！ 如果沒有靜電，影印機就沒辦法讓黑色粉末（碳粉）附著在紙上。 ．電動車受重視，不只是因為環保！ 因為一般燃燒汽油行走的汽車，能量轉換效率差，最後利用的能量大約只有原本的三分之一。 其他像是 ．車子開進隧道時，收音機為什麼會收不到訊號？其實是電場作用。 ．墊板摩
擦以後，為什麼會把頭髮或小紙片吸起來？這是靜電。 ．世上萬物幾乎都與波有關—波，如水波、音波、光波、電磁波、地震波， 都是常見的波。 誰說物理很難又很枯燥， 本書保證讓你讀起來像看故事書一樣有趣。 本書特色 《名師這樣教 生物考高分》 第一本針對大學生物考試之速成學習教科書 日本最強生物老師暢銷著作 北一女中師鐸獎生物教師蔡任圃審定 《名師這樣教，化學秒懂》 ★最受義大利學生歡迎的化學教材，亞馬遜青少年電子書第一名 上課秒睡，本書幫你救回來，堪稱通過考試的最快方法。 《名師這樣教 物理秒懂（三萬名讀者肯定紀念版）》
三萬名讀者肯定，每到學測前就大賣之重版再來。 不只讀書，就業、理財、甚至就醫，你都得懂些物理原理，才能占到先機。 名人推薦 《名師這樣教 生物考高分》 北一女中師鐸獎生物教師／蔡任圃 《名師這樣教，化學秒懂》 國立臺灣大學化學系名譽教授／陳竹亭 LiFe生活化學創辦人／陳柏憲 賽先生科學工廠創辦人／林厚進 《名師這樣教 物理秒懂（三萬名讀者肯定紀念版）》 北一女中物理教師／簡麗賢 國立自然科學博物館前館長／孫維新 物理教學影片YouTuber／吳旭明
碳素電暖器曬黑進入發燒排行的影片
冷颼颼的冬天，躲在被窩、烤著暖爐，幫助血液循環，有助預防心血管疾病猝發。但根據統計，電暖器是造成冬季火災的元凶之一，電暖器該如何選？又要注意哪些安全事項呢？
葉片式和煤油式的保暖空間大，不過加熱比較慢，價格也比較高；
陶瓷式和石英管式加熱速度快，機身也相當輕巧，但保暖範圍比較小，近距離使用才有效果。另外，石英管式的電暖器，機身傾倒或棉被織品不小心覆蓋時，容易起火燃燒；
鹵素電暖器耗電低，但保暖範圍小，燈管的紫外線還會有曬黑皮膚的風險；
外觀和鹵素燈長得很像的碳素電暖器，是用碳素纖維作為導電材料，將電轉換為紅外線發熱，所以不會有紫外線會曬黑皮膚的風險，暖房效果較鹵素燈快、範圍大，也較省電。
除了選購方式，電暖器在使用時有3大必知：
1.高血糖病人末梢神經較不靈敏，不要太靠近熱源，以免造成燙傷卻無法及時處理。
2.電暖器不要太靠近嬰幼兒。
3.電暖器耗電量比較高，一定要使用單一電源插座，不要使用用延長線，以免有跳電或電線走火的意外發生。
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一直流傳下來的健康誤解
為了解決碳素電暖器曬黑 的問題，作者趙華鏞 這樣論述：
你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室內常用芳香劑除異味，渾身大汗沖涼去，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥… 也許這些行為你早就習慣了，或者根本不覺得這些是個問題，可是健康專家提醒你，生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣，這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些，讓健康相伴左右。 做健康的主人，這是每個人對自己負責的表現。其實我們每個
人都擁有自己的健康金鑰匙，只要我們真的願意去開啟。但是生活中，並不是每個人都有足夠的意識，細心地去做，並做好它。作為身體主人的我們，總是一次又一次地在無意中放手，一遍又一遍地在找藉口來原諒自己的壞習慣，而我們手裡的健康金鑰匙，就這樣被塵封在某個幽靜的角落，無法綻放金色的光芒，並終有一天致使我們與健康擦肩而過，煩惱與疾病開始不斷地糾纏。 與那些必須要做的事情相比，一些健康禁忌最容易被忽略。健康像一本存摺，你投入多少，你就會得到多少，有時候還可能會有令人驚喜的「利息」，這是快樂和幸福的；而當你不注意一些禁忌，錯存帳號，最後結果只能是糟糕透頂。 本書特色 喝水真的有益健康嗎？ 水果吃越
多越好？ 空腹不可以喝茶？…… 提醒你，生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣，這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些，讓健康相伴左右。 作者簡介 趙華鏞 從事醫事檢驗工作數十年，為雜誌社擔任健康版顧問，也從事健康養生方面的寫作。 第一章 飲水的誤解 飲純淨水有益健康 / 剛灌好的桶裝水最新鮮 / 久置的白開水仍可以喝 / 飲料可以代替飲用水/ 一次喝大量的水才痛快 / 水垢沒有害處 / 感到渴了才喝水 / 直接飲用自來水 / 千滾水最安全/ 蒸鍋水可以飲用 / 尚未燒開的水也可以喝 / 重新再煮開的水 第
二章 飲茶的誤解 茶葉越新鮮越好 / 用濃茶醒酒 / 濃茶醫百病 / 空腹可以飲茶 / 飯後一杯茶 / 茶垢不應該清除/ 菊花茶加冰糖 / 頭道茶最好喝 / 劣質茶或變質茶 / 用保溫杯沏茶 / 茶沖泡時間與次數 第三章 飲酒的誤解 喝酒時搭大魚大肉 / 喝啤酒搭海鮮 / 啤酒可以大量喝 / 酒與咖啡同飲 / 喝醋可以解酒/ 喝酒「一口悶」？ / 混合飲酒 / 邊飲酒邊吸菸 / 酒後飲汽水/ 酒後立即服藥 / 空腹飲酒 第四章 吃雞蛋的誤解 臭雞蛋 / 毛蛋 / 半生雞蛋 / 生雞蛋 / 開水沖雞蛋 / 豆漿沖雞蛋 / 冷水冷卻雞蛋 第五章 喝牛奶的誤解 牛奶加糖同煮 / 牛奶與巧克力
一起食用 / 現擠的牛奶最新鮮 / 牛奶越濃越好 / 喝牛奶時加糖/ 牛奶可以大量喝 / 牛奶中加果汁 / 牛奶中添加米湯 / 牛奶可以完全煮沸 / 瓶裝牛奶放陽光下 / 煉乳代替牛奶 / 可冰凍保存鮮奶 第六章 食用水果的誤解 水果隨意吃 / 吃過多水果 / 水果不削皮更有營養 / 爛水果也能吃 / 飯後水果可幫助消化/ 鮮蝦加水果 / 鳳梨應該怎麼吃 / 柿子可以隨便吃 / 蘿蔔橘子一起吃 / 西瓜冰涼更好吃/ 水果最好是榨汁喝 / 反季水果 / 晚上吃水果 / 空腹吃水果 第七章 偏食的誤解 零食不離口 / 常吃羊肉串 / 為求長壽吃素食 / 常吃油條 / 過量食用大蒜 / 常吃粉
絲 / 常吃撈飯 / 吃湯泡飯 / 「垃圾食物」 / 常吃速食麵 / 吃動物內臟 / 常吃鹹魚 / 飲食西化 / 常吃甜食/貪吃「頭」類 / 特別喜歡「辛味食物」/ 「無肉不歡」的肉食主義者 / 貪吃野味 / 燻烤食品/多吃辣椒 / 吃魚膽/ 吃新鮮蔬菜 / 常吃蛇肉 / 散裝冷凍食品 / 火腿、香腸等加工肉品/ 常吃海鮮 / 涮羊肉越嫩越好 / 生吃金針菇 / 生吃蔬菜 / 生吃海鮮 / 豬肝嫩炒 第八章 飲食習慣中的誤解 不良用餐習慣 / 喝湯不吃「渣」 / 喝飲料解渴 / 口味過重 / 狼吞虎嚥/ 烹飪油重複使用/ 剩菜回鍋 / 長期不吃肥肉 / 剩菜打包 / 主食太少 / 不吃早餐
/ 早餐進冷食 / 午餐湊合/ 晚餐不當 / 豐盛的晚餐 / 懶於咀嚼 / 吃飽喝足 / 酸性食物過量 / 「趁熱吃」才過癮/ 先喝酒後吃菜/ 蛋白質攝入過多 / 油鍋冒煙再下菜 / 暴飲暴食 / 喝太燙的湯 / 多食副食營養好 / 主食不清淡 / 豆腐菠菜同食 / 白糖拌番茄 / 臭豆腐能直接吃 / 吃醋不當 / 吃啥補啥 / 鮮海蜇 / 瓜子、花生人人都能吃 / 春季吃海產品 / 野菜隨便吃 / 味精 / 黴變食物 / 過氧脂質/ 保溫瓶貯存豆漿 / 豆漿未煮沸就飲用 / 先冷後熱 / 飯前飯後喝冷飲 / 口渴時喝冷飲/ 冷飲隨意喝 / 常飲碳酸飲料 / 吃火鍋食物不熟 / 吃火鍋食物
過燙 / 吃火鍋水溫不夠高/ 吃火鍋同時喝啤酒 / 貪喝火鍋湯 / 過度勞累後吃大魚大肉 / 咖啡提神 / 果汁喝得越多越好/ 口香糖健齒 / 將變質食物煮沸後再吃 / 第九章 生活習慣中的誤解 常用身歷聲耳機聽音樂 / 抹布擦碗筷 / 冷水沖頭解睏倦 / 長時間看電視/ 飯後吸菸/ 視力模糊便配眼鏡 / 大量使用合成洗滌劑 / 長期臥床 / 鹽水漱口 / 共用梳子 / 濕著頭髮睡覺/ 吃飯在桌子上墊報紙 / 臥室放電器 / 便後用衛生紙 / 洗衣粉使用不當 / 消毒水/ 隨便拔白頭髮 / 飯後馬上睡覺/ 熱水淋浴過久 / 早晨賴床 / 飯後叼牙籤/ 清晨起來急著開窗換氣 / 吸鼻子 / 臥
床看書 / 坐在沙發上看書 / 強光下看書 / 久蹲廁所/ 蹲廁所抽菸 / 久憋便意 / 饑餓時洗澡 / 用力搓澡洗得乾淨 / 醉酒後洗澡 / 牙齒可當「開瓶器」 / 長期用同一種牙膏 / 牙膏泡沫越多越好 / 牙刷不壞不用換 / 刷牙水溫過冷或過熱 / 隨處洗牙/ 看完電視馬上睡覺 / 乘車時看書報 / 蹺二郎腿 / 衛生紙 / 用報紙包食品 / 用塑膠布鋪餐桌/ 微波爐 / 睡覺時關緊門窗 / 內衣褲翻過來曬 / 起床後立即吃飯 / 常挖鼻孔 / 用酒消毒碗筷/ 用毛巾擦乾餐具或水果 / 醒後馬上起床 / 睡覺時手機放枕邊 / 手機一響馬上接聽。 第十章 與睡眠有關的誤解 夏天怕熱露
肚眠 / 借助藥物入眠 / 空腹上床睡覺 / 睡覺喜歡高枕頭 / 午睡時間過長/ 戴手錶睡覺 / 開燈睡覺 / 常睡軟床 / 睡覺時高抬手臂 / 枕頭 / 面對面睡覺 / 睡得太少/ 飲酒助眠 / 晨起後睡「回籠覺」/ 小孩睡大人中間 第十一章 居室中存在的誤解 洗手間 / 鋁製炊具、飲料罐 / 彩色陶瓷餐具 / 廚房殺手 / 緊閉門窗 / 臥室內使用清香劑/ 家庭裝潢隨意改造結構 / 過分迷信環保建材 / 居室養花草過多 / 吊頂過於複雜化 / 居室光污染 / 室內常點蚊香驅蚊 第十二章 其他生活起居中的誤解 塑膠製品 / 保鮮膜 / 家庭裝潢選材 / 居家鋪地毯 / 新房立即入住 /
馬桶 / 「電視病」 / 空調/ 靜電 / 電冰箱不安全 / 隔夜龍頭水 / 床墊 / 毛巾 / 新衣服 / 久放在衣櫃裡的衣物 / 乾洗衣服 / 暖氣 / 加濕器 / 飲水機 / 洗衣機 / 鑰匙 / 空調隔季馬上用 / 吸塵器 / 電熱毯 / 涼席/ 電話機 / 口罩/ 圍巾可當口罩戴 / 沙發 第十三章 體育鍛鍊中的誤解 清晨鍛鍊該做什麼準備 / 集中時間運動 / 運動過後即飲水 / 借助運動多出汗治感冒/ 渾身大汗沖涼去 / 運動後立即停下來休息 / 運動後馬上洗冷水澡、吹風或走進冷氣房/ 在有霧天氣進行室外運動 / 城市中清晨鍛鍊 / 晨練運動過早，並立即進餐/ 游泳後曬黑不等於健
康 / 冬泳前後喝酒暖身 / 清晨跑步 / 晨練前不喝水 / 日出前在大樹下鍛鍊/ 在陽光下鍛鍊 / 偶爾運動的人 / 運動後馬上進餐 / 酒後運動 / 空腹運動 / 鍛鍊模式一成不變/ 鍛鍊做得越多越好 / 鍛鍊越吃力越有效果 / 鍛鍊本來就會有點痛苦 / 大運動量有助於延年益壽 / 集中式的運動 / 盲目運動 / 突然進行高強度鍛鍊 / 游泳時間過長 / 滿身大汗淋漓時下水游泳/ 游泳應注意眼部衛生 / 冬泳比夏泳好 第十四章 休閒健身中的誤解 在公路邊散步 / 跑步不當 / 冬季健身時嘴張太大 / 「飯後百步走」/ 健身房中的空氣 / 打保齡球 / 「球迷綜合症」 / 常做「深呼吸」
/ 久穿運動鞋 / 久坐不動 / 家務勞動代替運動鍛鍊/ 運動器材老少都適宜 / 女性會練得像男性一樣肌肉女性月經期前後不宜游泳 / 發達/ 上了歲數才開始鍛鍊 第十五章 服飾穿戴中的誤解 留鬍子扮酷 / 為求美麗留指甲 / 愛美常穿高跟鞋 / 單肩挎包 / 肌膚刺青—害人的時髦/ 指甲彩繪 / 尖頭鞋 / 口紅 / 染髮劑 / 紋身貼紙 / 手機掛在胸前 / 變色眼鏡 / 首飾長戴不摘/ 打過多的耳洞 / 牛仔褲 / 太陽眼鏡 / 寒冬穿裙 / 露臍裝和低腰褲 / 長靴加短裙 / 局部脫毛/ 寬跟的高跟鞋 第十六章 時尚帶來的誤解 寵物 / 發簡訊太多 / 生日蛋糕點蠟燭 / 青春痘用
手擠壓 / 電腦 / 開車一族 / 飛機的座位靠枕/ 遊覽車上看電視 第十七章 職場環境中的誤解 雜訊環境 / 辦公室就餐 / 辦公室綜合症 / 液晶螢幕 / 飯局、應酬 / 乘汽車閉目養神/ 野外旅遊露宿 / 邊唱邊吃 / 盲目追求「素食時尚」/ 耳朵疲勞 / 迷戀網路生活 / 汽車空調/ 滑鼠長期放桌面 / 新顯示器 / 鍵盤/ 電腦面前長期坐 / 電腦輻射 / 領帶紮得太緊/ 電腦辦公―—乾眼症 / 長時間伏案工作 / 電腦「失寫症」 / 歪脖子打電話 / 電腦與脫髮 第十八章 職場壓力相關的誤解 亞健康狀態 / 疲勞 / 心理疲勞 / 腦疲勞 / 長期熬夜 / 營養不良 / 壓力
/ 快節奏生活/ 精神刺激 / 不良情緒 / 生氣動怒 / 自卑 / 煩躁 / 借酒澆愁 飲水的誤解飲純淨水有益健康純淨水、蒸餾水等以前除了辦公室以外，在一般家庭並不像現在那麼普及。而目前，市售的純淨水主要通過蒸餾和逆滲透技術加以淨化。這些技術原來是應用在工業上的，在去除水中有害雜質的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除了，如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。人體所需的某些微量元素和礦物質來源於日常的飲用水，健康的飲用水必須含有一定的礦物質。純淨水本身幾乎不含溶質，對於某些金屬元素中毒的患者有好處，能夠把人體內的某些物質溶解出來。但是，身體健康的人如果過量飲用純淨水，就會帶走體內有用的微量元
素，導致某些礦物質的缺乏，尤其會增加鈣的流失，使身體營養失調，從而降低人體免疫力，容易引起疾病。目前市面上所販賣的水，花樣很多，其中以天然水(礦泉水)最為可靠，天然水的包裝上都標示水權狀的登記字號，說明出自何處，你在選購時可做為參考，天然水會保留礦物質的成分。【特別提醒】中老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的中老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用純淨水。剛灌好的桶裝水最新鮮市售的桶裝水，不論是蒸餾水、礦泉水還是其他純淨水，在裝桶前大多要用臭氧做最後的消毒處理。因此，在剛灌裝好的桶裝水裏會含有較高濃度的臭氧。臭氧對人體健康有害，若將這些桶裝水放置兩天，臭氧就會自然消失，這時再喝就無中毒之虞了。根據有
關單位的規定，生產的桶裝水必須經過檢驗合格後方可出廠。【特別提醒】喝有信用的廠商按規範檢驗出廠的桶裝水，才是安全的。久置的白開水仍可以喝可能多數人都會認為，水只要燒開了就能喝。其實不然，燒開的水如果放置過久，喝了也是不利於健康的。開水放置一段時間後，其中的含氮有機物會不斷地分解成亞硝酸鹽，於是水中所含的亞硝酸鹽會隨著水的存放時間的增長而升高。亞硝酸鹽能與血液中的血紅蛋白結合，影響供氧功能，還有可能轉化為致癌的亞硝酸銨，對人體有很大的危害。另外，反覆燒開的水也不宜飲用，它同樣含有亞硝酸鹽，並且開水反覆加熱，水中的有益元素就會被破壞了。