社交倦怠期的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

過好任何一種生活：被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。

為了解決社交倦怠期的問題，作者 這樣論述：

　　600萬粉絲齊推：「看完這本書，從躺平到爬起！」 　　40位暢銷作家聯手打造滿滿金句！     　　◎孤獨是最好的冷靜，獨處是最自在的放鬆。 　　◎害怕被群體排斥，是一種弱者才有的生存憂慮。 　　◎貪心一點沒什麼不好，但前提是，你得負荷得起你的欲望。 　　◎心想事成的生活，也不過是因為接納了生活的不完美。 　　◎別太相信交情，再好的朋友也要有距離。 　　◎世上最美好的不是模仿誰的生活，而是你活成了你最初喜歡的樣子。 　　沒有誰的生活輕而易舉，在生活面前，我們總是摸索著前行： 　　耿耿於懷的時候，任何一種生活方式都是人間地獄； 　　釋然前行的時候，任何一種生活方式都令人

安然。 　　本書編者慈懷讀書會，是擁有600萬粉絲的自媒體平臺， 　　秉持著「在閱讀中找自己」的理念，和書友們一起共讀好書； 　　內容涵蓋職場、愛情、自我， 　　許多讀者都在這裡學會放慢腳步，找回內心的力量。 　　這次精選了40則暢銷作者的成長試煉與金句： 　　無論你到哪裡，都會擁有過好任何一種生活的能力。     　　◎生活不難，只是你想得太複雜 　　不是所有東西你都需要，要學會扔掉， 　　不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。 　　朋友多好辦事？你的人脈，其實有90%是無效社交。 　　真正的強者，都敢於獨來獨往；越弱小的人，越害怕被群體拋棄。 　　◎人生很短，把時間留給在乎你的人 　　

那些轉身離你遠去的人，你不必追； 　　虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。 　　每一句再平常的話，都能代表「我愛你」； 　　兩個50分的人共同修練，也能把日子過成100分。      　　◎我們都想變成無憂無慮的孩子，最終卻活成了患得患失的大人 　　三十而立？成功是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己該有的樣子； 　　身而為人，你不想、也不必討好誰，更不用對那些別有用心的討好買單。 　　成功是假議題，人生很難，把生活留給自己── 　　希望你被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。 推薦者 　　心靈作家／柚子甜 　　「閱讀人」社群主編／鄭俊德  

你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想(隨書贈「特特」毒語錄金句卡)

為了解決社交倦怠期的問題，作者萬特特 這樣論述：

激勵百萬讀者！ 暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》 毒雞湯小天后萬特特最新開掛升級之作， 獻給不忘初心、偶爾迷路的你！ 心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。 因為「你並非一無所有，你還有病！」 　　※隨書附贈：「特特」毒語錄金句卡 　　「人生很多時候不是故事，而是一個個事故， 　　你以為完美是常態，這種錯覺，才是最可怕的。」 　　誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？ 　　考試落榜、四處求職無果、工作上替別人揹了黑鍋、 　　親人驟逝、友情說變就變、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、 　　相戀多年的人說不愛就不愛了……。 　　大人的世

界都是如此。如果這樣都沒弄死你， 　　它就會把你帶到更暖、更明亮的地方。 　　無論你在那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關， 　　總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。 　　不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。 　　這些成長的歷練，是為了讓我們在人生的更高處相見。 　　人並不是因為強大而刀槍不入， 　　相反地，人往往是因為強大而敢於脆弱。 　　☆☆24篇令人耳目一新的書寫，篇篇有毒、句句戳心，自嘲「走在大人路上」必有的「小病」及「無奈」，但是別忘了，你還有無畏挫折、一路奔路的可愛自己^^☆☆ 　　→無奈式寬容： 　　不肯放過是病，太容易原諒也是一種病。 　　不必感激傷

害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 　　→職場倦怠期： 　　什麼叫「萬死不辭」，就是每天被氣死一萬次，仍然不辭職。 　　讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人。 　　→外向孤獨症： 　　別敲我的門，我和全世界都陌生！ 　　老闆誇你工作業績突出，但他不知道你的椎間盤更突出，同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 　　→做夢式暴富： 　　所有的選擇困難症，都是因為沒錢。 　　沒錢有沒有選擇要或不要的樣利，擺在面前就只有一條路，那就是要不了。如果賺錢也要別人催，那你一輩子，也就這樣了。 　　→前任過敏症： 　　最可怕的不是前任，

而是找不到自己。 　　一個人奮鬥，即使一開始是前男友或前女友的驅動，努力努力著，也會變成自我驅動，而前任的這個原點，早在不知不覺中被拋到了九霄雲外。 　　→寂寞社交圈： 　　二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。 　　只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做「通訊錄」。 　　→取悅型人格： 　　努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈。 　　給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。 　　☆☆想告訴你無須害怕面對真實的自己，因為，那正是你變好的

路。 　　不求認同、不求喜愛、不求讚美，愛自己最可愛！☆☆ 　　又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！ 　　 ▌原諒 　　˙別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。 　　˙「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。 　　▌職場 　　˙只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。 　　˙到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。 　　˙很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。 　　▌金錢 　　˙如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。 　　˙所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。

　　▌前任 　　˙最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。 　　˙愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。 　　˙你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。 　　▌愛情 　　˙備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。 　　˙好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。 　  　　 　　▌努力 　　˙就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 　　˙ 一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。 　　▌成長 　　˙什麼叫作內心強大？能夠和那些不喜歡的東西和平相處，卻不同流合污；堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或

得不到而焦慮。      　　☆☆在世間跌跌撞撞很多年，願你依然還有被感動的能力、流淚的能力、脆弱的能力，以及永遠溫柔地看待這個世界的能力！☆☆ 本書特色 　　只有正能量才能激勵人心？其實毒雞湯也是人生的解藥！ 　　她的每個句子都能走進你的心裡， 　　以真實故事一一還原大人真實生活的面貌， 　　願你重拾無畏的自己，不念過去，不畏將來！ 　　＊「成年人的崩潰確實是無聲的。內心沙塵暴捲走了一座又一座城市，殘垣斷壁又被海嘯沖刷，心碎成了沙子，就算撿起來都根本沒法拼湊。溺水了以後又被鯊魚吞掉，等了三夜都沒有等到天明，無人生還。這種程度，說出來的卻是『沒什麼啊，怎麼了？ 』」 　　＊「真正屬於你

的東西，是不需要用痛苦來堅持的。這並不意味著過程中不會出現痛苦，而是無論多麼難、多麼累，你咬著牙做完之後都會獲得巨大的滿足，是那份滿足和成就感在支撐你前行，而不是痛苦本身。不要沮喪、不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥。」 　　暢銷書天后萬特特以用故事還原生活，你會在這本書裡讀到令人傷心的失戀、逃不掉的孤獨、避免不了的矛盾，以及生活無窮無盡的瑣碎，既寫到對未來的不可遏制的滿心期待，也記錄了青黃不接時的愛情夢想。     　　書中的故事主角和我們一起生活在這個看似燦爛的世界裡，有時風光有時心酸，既傳奇也普通，曾迷茫也執著。願你能透過這一系列故事重拾生存的勇氣與果敢，即使在被世界冷落而失去庇護

時，依然有頭戴王冠手持寶劍的驕傲與膽識；在人生不同階段都願意學著與黑暗和解的大器，擁有一愛再愛的能力，並且擁有相信自己的能力。 做自己推薦 　　王雅涵｜心理師的歡樂之旅 　　少女凱倫｜《人生不是單選題》作者 　　白櫻｜自媒體作家 　　朱姐｜社畜時代 　　羽茜｜作家 　　許嬰寧｜諮商心理師、初和心理諮商所所長 　　洪仲清｜臨床心理師 　　洪瀞｜暢銷書作家、成大副教授 　　瑪那熊｜諮商心理師、約會顧問 　　黃之盈｜諮商心理師 　　「萬特特不同凡俗的地方是，儘管她的眼光很務實，又能留有空間，容許生命有各種轉折變化。她展現出超齡的彈性，思想清新獨立。」 　　「她的語氣離溫婉暖心有段距離，可是她叫

人認清現實，這是她的真情意。」──   洪仲清（臨床心理師）