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我「決定」活到120歲：告訴大腦你的決定，打破大腦預設的生命年限，下一個60年，生命更精采

為了解決福 斯 保值 嗎的問題，作者IlchiLee 這樣論述：

「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息 　　◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 　　◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 　　其實，想要活到幾歲， 　　一切的秘密只在於：突破我們「大腦的慣性」 　　重新設定我們對壽命的年限認知 　　無論你現在幾歲， 　　勇敢大膽的開始計劃你的第二個60年吧！ 　　★暢銷全美超過五十萬冊！ 　　★美國亞馬遜Kindle暢銷書榜#1 　　★榮獲2017年全球健康類圖書最高榮譽獎：鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Awards） 　　★榮獲2018年活在當下書籍獎（Living

Now Book Awards） 　　這是一本為「勇敢之心」所寫的「如何掌握生命」的書 　　《紐約時報》暢銷書作者，知名冥想導師 　　李承憲挑戰你從根本上重新思考： 　　對於老化、健康、個人實現、以及你一生中可能成就什麼的想法。 　　******************************* 　　【你有沒有發現？】： 　　我們努力追求健康、積極養生，想要延長壽命 　　卻整天擔心老之將至，畏懼大腦為自己預設的死亡年限不遠。 　　事實上，我們的大腦對壽命年限的預設與我們的健康計畫， 　　已經互相牴觸了。 　　【你有沒有發現？】： 　　一到了退休年紀，我們就習慣忙著把過去珍貴的人生經驗當

作回憶錄的題材， 　　我們從來不敢大膽計畫自己還有第二個精采的60年。 　　這也是因為，我們的大腦中已經有一個預設好的、根深蒂固的壽命限制， 　　讓我們不敢大膽想像自己的未來。 　　◆其實，想要活到幾歲，一切的秘密只在於改變我們大腦的慣性 　　1.首先，我要活到幾歲，只是我自己的決定與選擇，是主動與自由的，也是一個可以被我自己重新設定的目標。 　　也就是，我可以改變長久以來的大腦對死亡年限的預設。 　　2.而「120歲」不是夢想，也不只是許多「別人的」人生勵志故事，而是合理的科學與數學的換算。 　　因為醫學與科學的進步，與幾十年前的人比較，現代人的壽命乘以0.7，才是我們真正的、合理的生理壽

命。 　　我們現在的60歲，其實只有42歲，而120歲，在生理上其實是84歲。 　　只是，我們的大腦還沒有改變長久以來的「既有設定」罷了。 　　3.因此，唯有改變大腦預設的壽命年限，你的健康養生計畫才會成功。 　　這樣也才能真正達到身心合一，拿回生命能量的自主權。 　　關於變老，我們可以傳達更好的訊息給大腦 　　◆要拿回生命能量的自主權，你可以這麼做： 　　●一分鐘體能鍛鍊：不斷補充能量，提醒自己，我的身體由我掌控。 　　●腳步11的長壽步行法：讓我們與地球連結，產生源源不絕的能量。 　　●肚臍治療：這種方法是提供我們能量的CPR。 　　●呼吸冥想：鍛鍊你的大腦肌肉，延長大腦的保值期。 　

　●實踐書中【大腦教育的五個關鍵步驟】 　　◆重新為大腦設定下一個六十年的人生目標： 　　我們大部分人的一生都在努力工作、追求成功，直到屆臨退休年齡。 　　如果你在六十五歲時退休，你可能會認為自己還有大概二十多年的時間可以放鬆心情、享受人生。但是，如果你擁有的時間比二十年還多呢？如果你還可以活四十年或五十年呢？這會讓你的生活方式有所不同嗎？ 　　如果我有了第二個六十年，我要重複第一個六十歲嗎？ 　　這一段新的人生的目標是甚麼呢？ 　　◆根據研究顯示，有目標的人生，會讓你活得更久 　　1.第一個60年的豐富經驗，不是我們寫回憶錄的題材；而是可以提供我們重新編寫第二人生的絕佳素材。 　　2.

第二個60年的計劃，不是讓我們急著一一實現的清單人生，也不是娛樂的旅遊計畫，更不是最後的葬禮計畫，我們不能只有健康與理財計畫。 　　你最應該規劃的是：一個有豐富意義的目標、一個創造性的未來。 　　◆生命的昇華：更高靈性的人生意義，才是推動生命延續的最強動力： 　　1.    人生的第一個六十年，是追求外在目標與成就的競爭人生。滿足物質生活的生命。人生的第二個六十年，是追求內在生命圓滿的、實現大我的、與宇宙合一的，分享的人生。 　　2.    嶄新人生的目標就是成為開悟的長者，成為覺醒者，讓靈魂一起成長。 　　人生的經驗使長者的靈性更發達成熟，能從更高的角度理解人生 　　這才是長者的優勢，我們

應該從這個優勢創造新人生，而不是一味追求身體的健康。 　　◆做好準備，回歸自然，並且為地球留下一份貢獻：重新定義生命與死亡 　　作者不是要我們面對老年的問題，而是要我們重新定義老年。重新創造生命。 　　1.    生命的黃金時期不是用身體、體力定義 　　2.    你要為自己的健康負責，自癒力。不是依賴藥物、醫療機構，外在的。 　　3.    可以影響全人類與地球的未來。甚至不是個人的延長壽命，而是全球性的計畫 　　******************************* 　　李承憲強調，你可以延長你的生命，遠超乎我們大多數人所能接受的生物學上的年齡限制，甚至可以達到120歲。然而

，真正的問題在於，我們能否不僅活得久、而且還可以活得有意義，還能實現個人抱負？ 　　身為一位深具遠見的大師，並將古老韓國的身─心（mind-body）傳統推廣至全球，李承憲規劃出一條清晰的道路，通往長壽與掌握生命的新範式；透過個人的經驗、令人信服的故事、古老韓國整體實踐的智慧、以及目前關於長壽與個人實現的研究，作者向讀者呈現了任何年齡都可以活得充實圓滿、了無遺憾的方法。 　　你在這本備受期待的書中找到的靈感與實用建議，將會驅策你做出生命中必要的改變，讓擁有一個充滿活力、熱情與目的的一百二十歲生命，不再是夢想。 名人推薦 　　★全球暢銷書作者 　　《與神對話》作者尼爾．唐納．沃許（Nea

le Donald Walsh） 　　《讓夢想覺醒的四項約定》作者唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz ） 　　靈性推薦！！！ 本書讚譽 　　本書獲得多位重要暢銷作家的喜愛，包括以下： 　　「這是一本讀起來會很開心的人生指南，全書充滿了靈感和珍貴的訊息。無論你是哪個年齡層，只要想活得充實、有活力、有意義，都適合來讀這本書。」」---- 唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz ），《讓夢想覺醒的四項約定》（ The Four Agreements）作者 　　「這本書格局恢弘，足以點燃你的熱情去過真正充實的生活。更重要的是，如果你真的想盡可能活得充實、活得健康以及

活得長久，這本書提供了你所需要遵循的所有正確方針。」---- 克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup ），醫學博士、《女人的身體與智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）作者 　　「我有幸能夠親自體驗作者對人類潛能的卓越見識如何轉化為現實，並將他的建議融入了我的生活。如果有一本書是你不能錯過的，那就是這本書。」---- 艾莫隆．邁爾（Emeran A. Mayer ），醫師、《腸道．大腦．腸道菌》（ The Mind-Gut Connection）作者 　　「本書蘊含的智慧深不可測，卻很容易理解且能立即應用。你從書中讀到的內容可以立刻讓你的生

活變得更好，是一本不可多得的好書！」---- 尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsch ），《與神對話》（Conversations with God）系列書作者 　　「在我們每個人如何定義人生目標以及為實現目標所選擇的道路上，作者閃耀著古老和後現代智慧的光芒。本書不僅表現出他的天分、原則，也灌注了他的良善意圖。」---- 邁可．伯納德．貝克威斯（Michael Bernard Beckwith ），《擘畫願景的人生觀》（Life Visioning）作者 　　「改善健康、回饋社會、尋找生命的意義，覺醒永遠都不晚。李會和你分享如何做到這一切，特別是在你老了之後。」----

卡倫．伯格（Karen Berg ），卡巴拉中心（Kabbalah Centre）的靈性導師 　　「為了實現人生目標，為了能活到一二○歲，我選擇了李一指。對八十八歲的我來說，每天都是嶄新的一天！我們所有人都正在經歷內心深處的召喚，在未來幾年完全參與到人類有史以來最激進的變革，而這本書是必備的指南。」---- 芭芭拉．馬克思．哈伯德（Barbara Marx Hubbard ），意識進化基金會（Foundation of Conscious Evolution）創辦人 　　「我從他的指導中獲益良多，在他的指導下，我們整合了身心靈健康的指導，並隨著年齡的增長，實現了令人興奮、有意義和圓滿的生活

。對於所有追求極大化個人喜悅和充分實現人生目標的人來說，這是必讀的一本書。」---- 瑞德．塔克森（Reed Tuckson ），醫學博士、美國國家衛生研究院補助和綜合性健康中心諮詢委員會主席 　　「作者提供了實用的策略、探究性問題，以及說故事的藝術，鼓勵讀者挑戰自己，不僅要優雅地老去，還要完全開悟。這是一本必讀好書！」---- 傑西．瓊斯（Jessie Jones ）博士，加州州立大學富勒頓分校（CSU-Fullerton）健康社區中心（Center for Healthy Neighborhoods）主任 　　「這是一本誠意滿滿的書，提供可持續使用的實用工具，引導你優雅地進入晚年。」-

--- 達羅．沃夫（Darrell Wolfe ），《健康一百》（Healthy to 100）作者  

福 斯 保值 嗎進入發燒排行的影片

時尚精品與藝術品神話技術的相互啟發：以2008年香奈兒流動藝術計劃為例

為了解決福 斯 保值 嗎的問題，作者沈君儀 這樣論述：

近年，時尚精品品牌旗艦店與知名美術館／博物館，逐漸予人愈益近似之感，一向被認為具批判主流、挑戰各種霸權的公立藝術機構，偶而也會宣揚某種國家政策、大眾主流價值，或有意無意進行各種偶像與品牌的神話操作。本文並不特別專注藝術品與時尚精品，或藝術家與時尚偶像的關係與區分，而更專注在神話塑造手法上的雷同，而這套操作或許亦已進入整套策展標案之中。2008年香奈兒流動藝術的操作，即可視為此風潮中一個較為極致的作為，本論文以該計劃為研究對象，以自身臨場體驗為基石，探查品牌如何透過神話人物──教主（香奈兒女士）、祭司／牧師（拉格斐）、執事（策展人）、神諭（藝術家與委任創作）、聖殿（展館），輔以貫穿全場的導覽女

聲，共構神人合一的奧妙神驗，未臨現場者則透過各式媒體，看見時尚精品與藝術品在特定的社交圈中被展示，以此查驗精品品牌如何成為新神話的啟動者。在此並沒有必要去否定頂尖時尚偶像以及品牌的地位與價值，卻特別注意到藝術家、藝術作品的交織網絡，有服務於高階時尚偶像以及品牌神話的實質。透過實地考察，本研究嘗試指出在限縮的觀展時間與不可返還的動線中，流動藝術並未給予觀眾參觀美術館時自由欣賞作品的時間，也就是說這場展演並不在意作品被觀看的程度，亦不鼓勵觀眾擁有任意解讀作品的權力與可能性，凡此種種，正說明了在消費與文化資本間的糾纏過程裡，藝術家與藝術品只是作為神話操作的有效手段，而非根本目的。最後，本文撰寫實際上

具雙軌目的──在作為建構神話者操作手冊的同時，由於深入各種具催眠引導作用的細節操作，更期許成為破除藝術神話的檢驗工具書。

富有的祕訣：我對金錢必做的10件事

為了解決福 斯 保值 嗎的問題，作者LizWeston 這樣論述：

這是一本寫給「一般人」的理財書 全美No.1的線上理財作家親授財務自由的實踐之道！ 　　市面上許多琳瑯滿目、五花八門的理財書， 　　每一本「類教科書」的教條，是不是每一條都讓你窒礙難行， 　　大嘆自己永遠都無法脫貧致富？ 　　全美No.1的線上理財作家要告訴你， 　　不難的！一般人都能做，而且輕鬆可做的「理財致富法」。 　　很多人都自認對金錢很有感，但現實很骨感——錢包總是欲求不滿。 　　這是因為，很多理財書給你的理財觀，其實還停留在上個世紀（或者更遙遠）， 　　所以，你可能會覺得…… 　　．一塊錢都要省，為了賺錢要努力存存存，拚命記帳。 　　．想到有負債，我頭就好痛，還是想辦法趕快

還光光。 　　．我只要做好多元化、長期投資，從此再也不擔心投資風險。 　　．我想住好房子，為了盡早買房，要盡量貸好貸滿，打造夢幻的窩。 　　然而，這些觀念真的適合活在現代的你嗎？ 　　繼續抱持這些想法，然後每天看著新聞上貴婦明星如何炫富，這就是我們的命運嗎？ 　　不！別以為不可能有富有的祕訣，世界上最受歡迎的財務專欄作家告訴你， 　　反直覺行動，才能期待富有的未來。 　　舊觀念一：想換新衣服、新包包，但是好罪惡！我得存錢才行，不然萬一變成卡奴怎麼辦？ 　　不！其實你真的不用當省錢一哥或一姐。 　　變富的作法： 　　你可以聽從專門研究瀕臨破產家族的哈佛教授伊莉莎白．華倫（Elizabet

h Warren）的建議， 　　使用50／30／20預算制度，將你的稅後所得分成三塊── 　　50%是必須的東西，包含住房支出、水電瓦斯交通費等哩哩摳摳的必要費用。 　　30%是想要的東西，包含度假、禮物、娛樂、服飾、外食和其他支出。 　　20%是儲蓄和償還債務。 　　有這個預算制度，你就能在合理範圍內，購買你喜歡的東西，不必再承擔罪惡感！ 　　舊觀念二：信用卡好危險！我絕對不要隨便貸款，免得不小心花太多錢就死定了！ 　　不！信用卡不是洪水猛獸， 　　它不但很方便，而且在必要時，還可能救你一命。 　　大家都知道未雨綢繆是個好觀念，所以很多人都會想要盡可能多存錢， 　　看到存摺裡的數字越來越

多，就感覺好安心。 　　然而，人總有倒楣的時候， 　　假如哪天我們突然出了車禍、家人急需動手術，或是遭遇火災，財產付之一炬…… 　　急需用錢的時候，不管以前存到再多錢，都有可能會無法支應這些急難。 　　變富的作法： 　　過去曾合理借款很有用！ 　　這時候，平常就有合理運用信用借款服務的人， 　　因為有良好的信貸紀錄，就有可能向銀行借到大筆金額，幫助我們度過難關！ 　　舊觀念三：買房子是人生大事，也是最好的投資！我一定要努力省錢買到最棒的房子，即使貸款再沉重也甘之如飴。 　　不！別硬要打腫臉充胖子， 　　你或許以為，無論如何就是要有房子，最好趁年輕先買個小物件，等要成家立業時再買進自己的理

想美窩，從此人生就大勝利了。 　　變富的作法： 　　事實上，買房必須留意這幾件事，才能讓你甜蜜的窩，不要變成家庭最沉重的負擔── 　　房子不是投資。房價若上漲，確實可以幫你累積資產，但計算所有的成本後，這筆投資的真正報酬卻可能很少。切記，不動產從來就不是非常可靠的投資。 　　購買比你能負擔金額更便宜的房子。將房貸月繳金額限制在你的淨收入的 25%，這樣當經濟環境不好時，你才有調整的空間。 　　房屋是長期的。你有可能需要等很久，房屋增值的幅度才足以抵銷出售和搬家的費用。所以，要買房的時候，必須好好思考，盡量讓自己減少搬家次數，避免頻繁換房。 　　舊觀念四：保險買越多越好，這樣萬一出事了我才有

理賠金可以拿，為了不時之需，我寧願把錢都拿去付保險金。 　　不！你不必買太多保險， 　　雖然你家長輩可能會聽信親朋好友的話（可能那些親朋好友自己就是保險員，You Know）， 　　幫你買各種拉哩拉紮的保險，結果大部分的保險都用不到，還害你白花錢。 　　變富的作法： 　　要記住：大部分的保險本來就應該用不到。 　　要把保險當成是，在發生真正的財務災難時提供保障的緊急需求，而不是在一般日常遭遇小問題時的緩衝工具。 　　更多理財迷思，請見本書精彩內容！ 　　一夕致富是幻覺，但學會機智理財，踏實做好10件事，就真能讓自己變富有。 　　本書沒有一套通用的正確答案，但你一定能在其中找到最適合自己的

翔實建議， 　　而且重點是，這些建議很實際，是每個人都能做得到的。 　　現在就跟著NO.1的理財作家一起實踐富有的祕訣吧， 　　你會親眼見證自己的錢包變得愈來愈豐滿，實現真正的財務健全。 專業推薦 　　小資女升職記版主 / Angela 　　Ａ大的理財心得分享版主 / ameryu 　　理財學伴Podcast主持人 / Cindy & Shirley 　　「淺談保險觀念」粉專版主 / 大仁 　　（依姓氏筆畫排序） 各界讚譽 　　「這是一本很棒的個人理財書，提供很多反直覺的想法，即使已經對個人理財有概念的人，也會想讀下去。」—《紐約時報》 　　「《富有的祕訣》是一本必讀的個人

理財入門書。威斯頓用一如既往的穩健，和時而幽默的寫作風格，撰寫這類主題，這本書不只是一本優良的個人理財書籍，更是我會推薦的好讀物。」—TheSimpleDollar.com網站 　　「在《富有的祕訣》中，威斯頓根據她對實際情況與消費者的觀察，列出細緻入微的理財生活新規範。其他理財作家搞錯的地方，威斯頓都說對了。沒有人能像她那樣深入解析資料。」—伊莉莎白．利密（Elisabeth Leamy），ABC News   　　「這本書是天賜的財務精神食糧，而莉茲．威斯頓是這個時代的財務智者。她修正老舊的財務觀念，並提供聰明、及時的建議，包括償還負債、投資退休、為未來多年設定實際可用的預算，而且還有更

多。我願意跟隨她的腳步！」—貝絲．科布利納（Beth Kobliner），《財務規劃生活》（Get a Financial Life）作者 　　「理財專欄作家威斯頓在恐懼與無效之間，提供可行又令人愉快的方法。對於財務紊亂、困惑或焦慮的人來說，有如天上掉下來的禮物。」—《出版者周刊》 　　「在眾多個人理財書籍、二十四小時不停放送的理財實境節目，以及自吹自擂的股票小道消息中，《富有的祕訣》脫穎而出。這是在真實世界中很好的個人理財教育，對非專業人士來說又輕鬆易讀。本書猶如一本指南，幫助你達到財務健全，沒有過於簡化的解決方案，也沒有一套通用的公式。本書沒有長篇大論的叨念，就讓我們瞭解應該從大衰退和

市場崩盤學到的教訓。」—巴伯．維利斯（Bob Veres），《內線消息》（Inside Information）的編輯兼出版人

行銷策略影響消費者決策之研究-以廣告銷售手法為例

為了解決福 斯 保值 嗎的問題，作者陳蒨慧 這樣論述：

銷售手法的推陳出新令人眼花撩亂，哪種銷售手法能讓人無法拒絕或是產生無法不購買的慾望，運用同理心或是同情心的銷售手法也著實強化著每個人的內心，低價策略是最能擄獲所有人的下手欲望嗎？高評價的商品讓人不買就有種跟不上時代的感覺，為了家人健康著想的商品更是強力包裹著每個家人的心，到底哪些是真的需要，哪些是因為廣告銷售的手法而讓你覺得需要，你真的覺得你是理性的嗎？ 這是一篇筆者想要詢問消費者是否以理性來看待消費行為的論文，不管用多少說法跟研究論證消費者有多麽需要購買自認所謂一定得購買的物品，而那些所謂富含邏輯的理性行為，都只是為了支持消費者購物的非理性邏輯。所以到底是廣告創造消費，還是廣

告創造需求？因為這世界其實沒有任何一樣非得要花錢才能購買的東西，真正能讓人活下去的基本條件，這片土地幾乎都有提供了。你一定很想反駁這個論調的定義與邏輯，但衝動購物總是尋常的發生，直到現今它已經形成被正式列表的一種心理性精神疾病。 傳統的經濟學家認為人是理性的動物，但現實生活中卻有很多的現象證明人並不理性。邏輯支持人們的論調，能提供物品更長的保值期間及使用期限時間，但實際上原本可以從這片土地上自然取得的食物，卻在這個論調之下與科學的驗證之中，得用與原本更高的價格去取得，甚至衍生出眾多的檢驗策略，以利盈利。