空氣清淨機 打噴嚏的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

戰勝鼻過敏：不再哈啾!哈啾!醫生陪你對抗鼻塞、流鼻水、打噴嚏

為了解決空氣清淨機 打噴嚏的問題，作者賴盈達 這樣論述：

　　你知道嗎？鼻過敏不只影響呼吸道，還會引起喉部疾病、 胃食道逆流、失智症、牙齒疾病和精神疾病…… 　　科技日新又新，雷射竟然不只能用在醫美，連鼻過敏都能夠治療…… 　　抗過敏是長期作戰，可不能毫無戰略， 　　讓專業醫師來幫你擬訂鼻過敏的長期抗戰戰略吧！   　　＊＊＊ 　　6大鼻過敏原解析╳抗敏生活2大關鍵╳3招減敏法運動訓練 　　╳環境抗過敏4守則╳33個患者必問過敏Q＆A 　　＊＊＊   　　既然這輩子擺脫不了過敏，至少，也該學會怎樣保持安全距離， 　　高超技巧閃過地雷區，將過敏原驅散到舒適圈外去！ 　　　　　　　　　 　　抗敏戰略一： 　　

6大鼻過敏原解析，知己知彼，才能百戰百勝！ 　　想與命運中的宿敵作戰，首先，至少要先知道自己的敵人是誰吧！鼻過敏最常見6大過敏原［塵蟎、蟑螂、寵物、黴菌、花粉、灰塵（PM2.5／霾）］，皆由抗敏專業醫師一一解析，徹底了解以後，才能做足應對措施，百戰不殆！   　　抗敏戰略二： 　　從懷孕起到成人後都該了解的的抗敏生活2大關鍵！ 　　你知道嗎？其實鼻過敏體質，在懷孕時就決定了！準媽媽們哪些食物該吃／不該吃，這裡全都一次揭露！另外也告訴你大人小孩都該遵守的抗過敏習慣，連正確擤鼻涕的方法都毫不保留地教學，都這麼專業了，過敏原哪還敢大膽造次！   　　抗敏戰略三： 　　3招減敏

法運動訓練「順暢呼吸力」，提高「過敏適應力」！ 　　過敏體質只能任人宰割？自己的呼吸自己救！跟著醫師一起做「減敏法腹式呼吸運動」，站著練、坐著練、躺著練都沒問題，還有「減敏法鼻舒緩按摩」、「減敏法鼻呼吸自主訓練」，增加肺活量＋習慣用鼻子呼吸，鼻塞也能順利吸吐，提升你的過敏適應力！   　　抗敏戰略四： 　　來個生活周遭大健檢吧！抗過敏4守則，體外環境一把罩！ 　　你的生活環境，有哪些角落藏有過敏原呢？廚房蟑螂孳生、房間床藏匿塵蟎、陽台花粉肆虐、浴室黴菌定居……就讓抗敏專家幫你做個全面性檢查，過敏原棲息地個個擊破，讓你從此離過敏原，打造屬於自己的零過敏舒適圈！   　　抗敏

戰略五： 　　33個患者必問過敏Q＆A，讓別人的經驗成為你的後備戰力！ 　　你並不是一個人在奮戰！在台灣，每三個人裡就有一人具過敏體質，所以你的問題別人也會有。讓專業的抗過敏醫生，從其它患者的經驗中，找到最能切中你要的解答吧！

空氣清淨機 打噴嚏進入發燒排行的影片

室內空氣清淨技術介入對工業區氣喘病人健康改善之成效評估

為了解決空氣清淨機 打噴嚏的問題，作者廖冠瑜 這樣論述：

研究背景高雄市是一座位於南台灣的工業重鎮，又以工業發展為主的小港地區，都市發展時難以避免在工業製造或交通運輸的過程中產生許多不同種類的空氣汙染物。室內空氣污染物的來源分為兩類，一類是室內來源，另一類則是來自室外，例如工廠或是汽機車排放。平均而言，人們一天之中在室內環境中的時間超過80％ ，並且已經有研究表示，與室外環境空氣污染相比，室內空氣污染可能對發病率和死亡率造成相同甚至更高的風險。然而在過去的相關研究中，我們看到使用空氣淨化技術來改善室內空氣品質的相關文獻中大多在所測量的空氣汙染物種類不超過三種或是健康效應項目未一致，因此需要進一步做系統性的研究。研究目的評估室內空氣淨化的介入是否可以

改善受試者健康。方法對高雄市的36名受試者中進行了一項交叉介入試驗。在每位受試者家中的客廳和臥室各放置一台空氣清淨機，交替使用真空氣清淨機或假空氣清淨機各13天，假空氣清淨機為移除三合一濾網，並在中間間隔2週的時間做為重置期(不做任何介入)。測量了室內空氣汙染物，包含空氣動力學直徑小於或等於1、2.5、4和10微米(particulate matter with an aerodynamic diameter ≤1, 2.5, 4, 10µm, PM1, PM2.5, PM4, PM10)的懸浮微粒、總懸浮微粒(Total particulate matter, Total PM)、超細微粒(

Ultrafine particles, UFP)、二氧化碳(Carbon dioxide, CO2)、一氧化碳(Carbon monoxide, CO)、二氧化氮(Nitrogen dioxide, NO2)、二氧化硫(Sulfur dioxide, SO2)、總揮發性有機化合物(Total Volatile Organic Compounds, TVOC)、甲醛(Formaldehyde, HCHO)、細菌、真菌和內毒素，以及健康狀況，包含肺功能、血壓、呼出一氧化氮(Fractional exhaled nitric oxide, FeNO)和呼吸道症狀。同時，也評估受試者血液中5種新興的

生物標記物—¬小分子核糖核酸(microRNA, miRNA)。結果與使用假空氣清淨機相比，使用真空氣清淨機時，室內客廳PM1、PM2.5、PM4、PM10、Total PM、NO2、真菌和內毒素濃度顯著降低。在健康方面，介入13天後，與使用假空氣清淨機相比，使用真空氣清淨機時，收縮壓(Systolic blood pressure, SBP)顯著下降6.2%和舒張壓(Diastolic blood pressure, DBP)顯著下降3.3%；在大多數的肺功能參數，例如用力肺活量百分比預測值(Forced vital capacity percent predicted, FVC%predi

cted)、第1秒用力呼氣容積百分比預測值(Forced expiratory volume at 1 second percent predicted, FEV1%predicted)、第3秒用力呼氣容積百分比預測值(Forced expiratory volume at 3 second percent predicted, FEV3%predicted)、最大中間呼氣流速百分比預測值(Maximum mid-expiratory flow, MMEF%predicted)和25%分點呼氣流量百分比預測值(Forced expiratory flow at 25% percent pred

icted, FEF25%predicted)，以及FeNO和症狀分數有改善趨勢。其中使用真空氣清淨機時，與介入前相比，第7天的搔癢/打噴嚏症狀風險為0.47倍，顯著降低。相關性分析顯示內毒素變化量與SBP變化量顯著正相關；UFP變化量與FeNO變化量呈顯著正相關；FEV1%predicted、FEV1/FVC%predicted、MMEF%predicte變化量與PM(PM1、PM2.5、PM4、PM10)變化量呈顯著負相關。在新興生物標記物miRNA中，改善室內空氣品質7天後，miR-199a-5p、miR-222-3p、miR-146a-5p、miR-21-5p有增加的趨勢。結論本研究初

步證明了改善室內空氣品質對健康的有利影響以及改變miRNA的分佈，因此，未來應該進一步評估更多的人群或探討更長時間的空氣清淨機介入在日常生活中對於改善人類健康的影響。

過敏，不一定靠藥醫(增訂版)：劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③

為了解決空氣清淨機 打噴嚏的問題，作者劉博仁 這樣論述：

獨創根治過敏的「ATM法則」： 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學，全方位診斷過敏根源！   　　你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢的症狀？   　　根據統計，台灣鼻過敏患者約占總人口的30％，氣喘患者約占總人口的10％，異位性皮膚炎患者約占總人口的5至10％。其中，北部孩童的比例更高，2007年台北市衛生局調查中發現，台北市小一新生中，鼻過敏患者約占50％，氣喘患者約占20％。2013台灣氣喘衛教學會更指出，台灣的過敏人口占七成，換句話說，每10人中就有7人過敏！   　　即使如此，許多人卻選擇對過敏置之不理、或

只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀，長此以往，鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧，造成記憶力衰退、學習力降低，嚴重時易引發睡眠呼吸中止症，甚至腦中風、心肌梗塞等；氣喘則容易感染流行性感冒，併發肺炎、氣胸，嚴重者呼吸衰竭，進而造成死亡；異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染，併發皮膚苔癬化，引發睡眠障礙等等。但是，過敏真的無法根治？只能靠吃藥控制症狀嗎？不！從今天起，飽受過敏困擾的你有一新選擇，那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」！   　　現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現，吃藥對抗過敏的效果有限，想要根治過敏，就要避開過敏原，並找出過敏的

真正原因，像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理，並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質，就能根除過敏。   　　本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病，不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後，再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學，協助過敏患者成功抗敏！書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例，包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病，為過敏一族打造健康奇蹟！他獨創的ATM抗敏法則，成功幫助許多飽受過

敏煎熬的患者，遠離過敏之苦。想要治癒過敏，並且永不復發，你絕不能錯過作者獨家的「ATM」抗敏法則：   ．Ａ（Avoidance）：避免 　　透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測，或食物不耐檢測等方式找出過敏原，並確實做到避開過敏原，就可以降低就醫吃藥的頻率。 ．Ｔ（Treatment）：治療 　　若需用藥治療或正在用藥中，都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明，千萬不要自行停藥，才能得到最好的治療效果。 ．Ｍ（Modification）：調理 　　將過敏的調理分成二方面來看，一是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺；二是生活型

態的改變，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力，以降低過敏及復發的機率。   　　本書除了詳盡介紹國人７大過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀，以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外，更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明，如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏，例如：「魚油」抗發炎抗過敏，可降低鼻子過敏的反應；「硒酵母」抗氧化，減少體內自由基，可降低氣喘反應；「益生菌」調節腸道免疫系統，改善腸漏症，並協助肝臟排毒等，所有你對根治過敏的疑問，一次給你完整解答！