納粹優點的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

占星自學聖經+神聖五芒星手帳(暢銷套組)

為了解決納粹優點的問題，作者JoannaMartineWoolfolk 這樣論述：

神聖五芒星手帳 　　五芒星是歷史上很悠久的力量象徵符號之一，這個神秘的符號具有多層象徵意義，在古老藝術裡是一項保護性的工具。以五芒星符號作為手帳封面，求其神聖的作用對手帳使用者，可起到尋求生命、愛、光明、團結與神聖知識的靈性內涵。 　　占星不求人，這是你需要這本書的理由！ 　　★25年來最暢銷的占星書 　　★囊括了占星學上的最新發現 　　★對二十一世紀的世界大事預測 　　★Amazon占星學暢銷第1名、5顆星至高評價 　　★美國銷售超過50萬冊 　　占星學之所以存在，是為了回答關於「你」的問題。 　　它就是一門關於你的學問， 　　它向你承諾，在體驗人生時，你不需要盲目地做出反應； 　

　可以在有限的範圍內掌控自己的命運，並且在這段過程裡，真正地了解自己。 　　是否常聽到身邊朋友抱怨：「我根本不像獅子座啊……星座都騙人！」 　　其實無關乎星座騙人與否，而是大多人不太明白，每個太陽星座還分三個區間，每個區間各有「守護星」的影響，因而展現的人格特質也殊異，更遑論還有月亮星座、上升星座、行星與宮位的交互影響…… 　　本書就是來解決你所有對占星一知半解的疑問，讓你對占星學有全盤的了解。 　　＊在本書中，你會學到關於太陽星座，月亮星座、上升星座、行星與宮位的所有知識，並逐漸了解這些要素之間如何相互影響，進而如何形塑你的人生。 　　＊你會明白，你的星盤中各種相位的意涵，以及如何

比較你和另一個人的星盤，藉此了解你們在各方面的契合度。 　　＊最後，本書更提供了占星學的起源與發展，以充實你對占星學的知識體系架構。並附有橫跨1900至2100年的行星星曆表，讓你能夠按圖索驥。 　　為什麼你只需要這本占星學？ 　　＊完整的占星知識一次給齊 　　解析太陽星座月亮星座上升星座行星十二宮位相位與合盤……你不必再一個主題買一本，本書一次給齊你占星需要的所有知識，並且附上占星學的歷史與傳說，更充實了所需的背景知識。 　　＊144種戀愛組合，邀請你對號入座 　　針對每個太陽星座提供「戀愛組合」的指南，12星座各自對應的愛情配對，羅列144種可能的組合，說明該星座如何與其

他星座相處，邀請你對號入座。 　　＊解答疑惑：為什麼我不像我的太陽星座？ 　　每個人都出生在某個星座的區間內，其中有些人也出生在兩個星座的交界。每個區間都有一顆特定的守護星，有時又稱為「副守護星」，會強化該星座的普遍特點。比如，整個雙子座由水星守護，但出生在第二區間的雙子座，同時也由金星守護。副守護星——金星的影響與水星結合在一起，會使出生在第二區間的雙子座變得不像其他星座。 　　＊占星與養生大有關係，自己的健康自己顧 　　被視為「醫學之父」希臘哲學家與醫生希波克拉底（Hippocrates）曾說：「不懂占星學知識的醫生，沒有資格說自己是醫生。」星座與你的身體部位、行星與你體內的各腺體……

都有關係，「占星與養生」的資訊提供你最佳健康指南。 　　＊細說月亮與行星如何影響你 　　在你出生的那一刻，太陽、月亮與行星在天上形成特定的排列方式。在四百三十二萬年內，都不會再出現一模一樣的排列方式。每顆行星都具有特定的影響，分別掌管你性格或人生觀中的某一個部分。比方說，水星與你的心靈樣貌有關，金星則掌管你的戀愛特質。這些行星所在的星座，決定了你如何展現性格的不同面向。 　　＊宮位解祕：讀懂你的性格地圖 　　人生這趟旅程是由各種工作、活動、目標、希望、夢想、情感與人際關係所構成。巴比倫占星學家為十二種不同的人生範疇命名，其名稱一直流傳至今，幾乎沒有改變。這十二個區塊稱為「宮位」。你的星盤（

你的性格地圖）就是由這十二個宮位所組成，每個宮位各有其主宰，比如：第一宮（命宮）牡羊座…… 　　＊從星盤裡找出你最強的那部分 　　星盤的左半部稱為「東半球」，代表一個人對世界的影響。對有許多行星落入星盤這一側的人來說，他們是「造就情勢」。星盤的右半部稱為「西半球」，代表世界對一個人的影響。對有許多行星落入星盤這一側的人來說，他們是「被情勢左右」。這些人受到周遭環境與生命中出現的人影響；每段經歷都會變成他們性格的一部分…… 　　＊到底合不合？月亮在一個男人星盤中的位置，看得出什麼樣的女人會吸引他 　　如果你的太陽星座與對方的上升星座相同，或者你的上升星座與對方的太陽星座相同：這代表你們之間充

滿幸福與滿足感。兩人的性格十分契合，因為你們往往會有類似的想法。 　　＊豐富的占星學的故事：每個年代占星學的角色 　　二戰期間，希特勒的宣傳部長約瑟夫‧戈培爾（Joseph Goebbels）擁有不少占星師為他效勞，負責翻譯並重新詮釋法國占星學家諾斯特拉達姆斯的各種預測，使它們看起來對納粹有利。1988年，白宮顧問透露，雷根總統的妻子——第一夫人南西‧雷根會定期向私人占星師諮詢時，占星學變成了頭條新聞。 　　＊理解我們的時代：水瓶時代 　　每個人似乎都聽過「水瓶時代」（Age of Aquarius）。根據不同占星學家的說法，我們已經或即將進入水瓶時代。但到底什麼是水瓶時代？占星學家往前追

溯人類的歷史紀錄，可以到哪個時代？而我們歷些了哪些時代，以及每個時代又對應出哪些特質？ 　　＊詳細的占星學術語解釋 　　專有名詞常困擾初學者學習占星解盤，本書最後附有詳盡的名詞解釋，將占星學會出現的名詞，再次簡要說明，並且註明該名詞出現於本書的章節之處，供前後對照參考，有利於讀者熟記得以更好練習自己解盤。 臺灣占星知名老師全力推薦 　　天空為限 / 《誰說算命都是統計學？》、《揭祕十二宮位》作者 　　安格斯 / 星星教授 　　艾曼達Amanda / 專業占星師、塔羅占卜師 　　星宿老師 Farris Lin / 占星協會會長，《塔羅攻略》作者 　　戴鵬飛 /  FB「宇宙象徵占星社」版主

、《高階占星學解盤技巧》作者 　　羅美華 Willow Mystic / 靈魂能量療癒與與靈性占星教師、FB「傾聽宇宙心跳」 　　占星作者 　　蘇飛雅 / 美國占星協會（AFA）認證占星師、ELLE專欄作家 名人推薦&好評 　　以初階書來說，我覺得這本書特別詳細，每一個環節都提到了……好的書不只是能讓人家理解書的內容，還能觸發讀者的探索之心，看到相關資料不會怯步，可以很容易的吸收，對於推廣占星學問來說，這本書是一個福音。－－天空為限 / 《誰說算命都是統計學？》、《揭祕十二宮位》作者 　　之所以到今天即便出版過二十餘本著作，我依舊是個神祕學世界裡的學生；而後續的修行在個人，一開始

引你進門的知識來源才是關鍵，這本書籍的章節分類清晰明白，且循序漸進，對於占星初階乃至中階的讀者來說，是非常好用的工具書，它甚至能協助你做出對星盤的解析呢！ 　　占星不求人，自己也能幫自己上課，這是我推薦這本書給你的理由。－－安格斯 / 星星教授 　　一間房子的窗戶越多、越大，便越有機會看見更多的風景，人生也是如此。《占星自學聖經》就如同一本開了許多扇門窗的書籍，若你是占星初學者，可以藉由本書踏入浩瀚的占星世界，並且擁有豐富的知識。對於已有研究的讀者們，透過本書，亦能夠得到不同的啟發，成為進階的占星愛好者。－－艾曼達 Amanda / 專業占星師、塔羅占卜師 　　《占星自學聖經》是多年來本人

唯一推薦的占星書籍，在此也號召占星界齊來共襄盛舉，普及這本好書！－－星宿老師 Farris Lin / 占星協會會長，《塔羅攻略》作者 　　這本書的原文名稱「你只需要這本占星書」，真的確實如此，這本書幾乎將所有初學者該了解的部分，都包括在內了！ 　　因此，非常推薦給對占星學有興趣的讀者，想要踏入占星世界的初學者，這本書更是非常好的入門書與工具書，書中對於占星的體系架構非常完整，內容也非常豐富，是非常值得閱讀的一本占星著作。－－戴鵬飛 /  FB「宇宙象徵占星社」版主、《高階占星學解盤技巧》作者 　　本書最大優點是，在闡述占星知識時不會生澀乏味，閱讀起來容易產生共鳴，像是這聆聽朋友分享新知心

得般，這在入門之初能在無形中幫助學習者消化吸收，從解讀自己的個人星圖開始打下整合解讀星圖的好基礎。 　　如果你曾經被占星學吸引，卻總覺得不得其門而入，或許這本書就是那扇對的門，讓你能開始經驗與體會生命和宇宙的精彩奧秘。－－羅美華 Willow Mystic / 靈魂能量療癒與與靈性占星教師、FB「傾聽宇宙心跳」占星作者 　　我認為，對於初學者或尚未了解占星學的人來說，在占星學中找到了解自己和學習的樂趣，才是最重要的。在探索自己命盤的過程裡，我們需要的書絕對不會只有一本，但本書將是初次接觸和學習占星者不可錯過的經典，在此誠懇推薦。－－蘇飛雅 / 美國占星協會（AFA）認證占星師、ELLE專欄作

家  

親子解憂課：撫平孩子的焦慮，大人用也很好的20種心理技巧

為了解決納粹優點的問題，作者艾麗西亞．伊頓 這樣論述：

　　讓孩子從小學會與焦慮打交道， 　　可以把阻力化為「勇敢去做」的助力！   　　「狗狗會追我，怕怕。」 　　「我怕黑，不敢一個人睡覺。」 　　「每次要考試，就覺得超不舒服。」 　　「我不想去學校，一想到就壓力好大……」   　　你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼，讓你不知道該如何提供協助？光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外，大人不知所措的情緒，又會加重孩子的焦慮，形成一發不可收拾的漩渦。   　　長期處於焦慮狀態的孩子，容易發生以下問題： 　　◆情緒發展遲緩，不易控制自己的脾氣。 　　◆不願意參加社交活動或交朋友。 　　◆課業跟不上進度，成績欠佳，潛力難以發揮。

　　◆無法專心或聽從指示。 　　◆出現聽不見或耳鳴的情況。   　　在本書中，有十五年臨床經驗的心理治療師艾麗西亞・伊頓，將給予家長所需的知識和工具，幫助孩子克服焦慮和恐懼，重獲自信。其中包括：   　　•害怕、恐懼和焦慮的不同。 　　•遣詞用字、語氣聲調對思考、感覺和行為所造成的影響。 　　•面對焦慮兒童，什麼該說、什麼不該說。 　　•如何利用神經科學的最新發現，幫助我們提高控制力？ 　　•解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。   　　她也分享了常見的診治案例，讓家長更了解如何加以組合、運用這些技巧。不論家裡的孩子是學齡前還是青少年，都能有效在第一時間進行「急救」，防止焦慮擴大。家長本身若也

常受焦慮之苦，可以和孩子一起練習這些方法，培養心理韌性和營造家裡正向的氣氛！   專業推薦   　　High媽／心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　黃暐恬（恬兒）／職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人   　　打開這本書，找到一條新的路，和你焦慮的孩子一起，找到安心的所在。──High媽／心理師   　　我超級喜歡這本書的原因之一，就是作者從家庭氣氛與互動著手來緩解焦慮的方式，包括家長的說話方式、教導孩子情緒表達、家庭對話……對我來說，這是回到根本，釜底抽薪的辦法。──洪仲清／臨床心理師    　　有了書中的知識，我們面對孩子的焦慮時，不再只能說「別擔心」，而是能用更多科學方法

，幫助孩子改善焦慮、解決問題。──黃暐恬（恬兒）／職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人 作者簡介   艾麗西亞・伊頓（Alicia Eaton）   　　為經驗豐富的心理治療師，專門研究兒童的情緒健康。她獨特的療法結合了心理學與實用的育兒建議，使她成為當孩子遇到問題時許多父母的第一選擇。   　　從焦慮、恐懼、特殊的恐懼症，到吸拇指、咬指甲、尿床和睡眠問題，她幫助父母解決許多孩子的問題，並引導孩子走上正確的道路。她曾是一名蒙特梭利老師，後來在位於英國倫敦的兒童心理健康研究所──安娜·弗洛伊德中心（Anna Freud Centre）接受培訓，取得心理治療師和催眠治療師的資格，

並與英國著名的催眠師和行為科學家保羅‧麥肯納（Paul McKenna）一起進行神經語言學（NLP）的培訓，協助他進行了七年多的研討會。   譯者簡介   卓妙容   　　臺灣大學會計系畢業，美國密西根州立大學企管碩士（財務金融、專業會計雙主修）。曾任職矽谷科技公司財務部十餘年。喜歡在文字裡悠遊多過在數字裡打滾。現為專職譯者。 前言   SECTION 1 理清一切 1 ．焦慮：它到底是什麼？ 2 ．孩子大腦如何運作   SECTION 2 邁向成功的步驟 3 ．為你的環境排毒 4 ．我們談談吧！ 5 ．能夠幫得上忙的工具   SECTION 3急救技巧和策略 6 ．放輕鬆吧

！ 7 ．心理感官治療 8 ．視覺化技巧   SECTION 4 實戰練習 9 ．尋常的擔憂 10．登台恐懼、試鏡和面談 11．對狗的恐懼 12．對蜘蛛和蛇的恐懼 13．對醫生、打針和病菌的恐懼 14．拒絕上學 15．霸凌 16．考試壓力 17．旅行焦慮：對飛行的恐懼 18．睡眠問題   後記   致謝 前言   焦慮症的治療並不困難    　　我們時常聽到現在的孩子比上一代兒童承受更大壓力的說法，畢竟他們生長的環境裡充滿了前所未見的新挑戰，對恐怖攻擊或氣候變遷的擔憂，加上無窮無盡的學校考試和網路社群媒體的霸凌，全推波助瀾地加重了孩子的焦慮感。人類近年來透過網路所構成的新「連結」，似乎既是解

藥，又是詛咒，成了一把不折不扣的雙面刃。    　　孩子的身體不斷製造出無法完全代謝的腎上腺素，連在開心打電動時都不會停歇。這種擔心和所謂「廣泛性焦慮」的情緒，很可能迅速擴張，很快就會對生活產生全面性的影響。   　　過去十五年來，我一直在倫敦哈雷街的診所幫助兒童克服並管理焦慮，所以我很清楚如果病童沒有得到妥善的照顧，會有什麼嚴重且長期的不良後果。焦慮可能導致幼兒情緒發展遲緩，讓他們在各方面都表現不佳。它會讓你的孩子交不到朋友、社交活動受挫、考試成績落後，而且無法發揮自己的潛能。   　　諷刺的是，對孩子焦慮的擔憂已經成了當今父母壓力的主要來源。焦慮彷彿看不見、摸不著的瓦斯滲透全家每個角落――

大家都感覺到了，只是沒有人能清楚指出到底是什麼。我們唯一知道的只是它會讓所有人喘不過氣來。   　　每位出現在診間的焦慮小病人都讓我看到自己的影子，因為我太清楚一個嚇壞的孩子是什麼樣子。我知道非常非常害怕是什麼感覺，曉得在沒有其他人的臥室黑暗角落聽見聲音、看到晃動陰影的恐懼。我的心臟跳得這麼快、這麼響，胸膛會不會待會兒就炸開？因為我大部分的童年時光，就是籠罩在這種恐懼的氛圍裡。   　　身為波蘭難民的女兒，我出生時的名字是「阿麗莎．歐森瓦茲卡（Alicja Olszewska）」。我父親在華沙度過整個第二次世界大戰，他的童年有好多年不是在躲子彈，就是在躲納粹士兵。戰爭結束時，十六歲的他和媽媽、

兄弟一起藏在貨車車廂裡偷渡出國。他們抵達英國，和既是波蘭皇家空軍軍官、也為波蘭在倫敦流亡政府工作的祖父團聚。他很清楚自己絕不可能回歸波蘭，所以全家能在倫敦團圓實在是非常幸運。   　　我父親常說，按道理他早該死過很多次了。他幾乎每天都會遇上攸關性命的危機，但不知為何總能化險為夷。他時常在想，自己何德何能，為什麼能幸運存活下來。當我終於目睹二戰對華沙所造成的毀滅性摧殘時，震驚得說不出話來。   　　直到今日，父親的老家依然佇立在華沙街頭，而隔壁鄰居的牆面上仍舊是滿滿的彈痕。   　　相較之下，我在倫敦郊區度過了非常安穩的童年，但是後來我們才知道父親的創傷後壓力症候群（Post-traumatic

stress disorder，簡稱PTSD）不只控制了他的人生，也嚴重影響了其他家人。   　　他時常在半夜一邊尖叫「納粹來了」，一邊從噩夢中嚇醒。未雨綢繆起見，我們家的廚房櫃子塞滿了大小包裝的米、義大利麵、糖和麵粉等戰備存糧，只要數量減少到某種程度，父親就會發火並且碎念，等戰爭來臨大家都在餓肚子時，我們會感謝他的。家裡的閣樓甚至還存放了防毒面罩……「說不定有一天會派上用場」。   　　我也記得他去銀行提領部分存款，購買南非克魯格金幣的那一天。「戰爭爆發後，唯一還能流通的貨幣就只有黃金了。」他會這麼說。黃金可以救你的命！用它買到的那一條麵包可能就決定了你接下來是生是死。他在花園的橡樹下挖了

一個大洞，將所有的金幣埋在裡頭。   　　即使我祖父是空軍軍官，父親從小在空軍基地長大，但是他卻非常恐懼飛行，從來不願踏入機艙一步。即使這麼多年過去，只要發現我打算搭機出國度假，他必然大發雷霆，因為他總是擔心我們會墜機。矛盾的是，他很愛看特技飛行表演，還會蒐集噴火戰鬥機模型，但是只要一聽到飛機從空中飛過的噪音，便會不由自主地低下頭來，縮起身子。   　　我母親在西伯利亞勞改營度過的戲劇化童年，和我父親的悲慘經歷不相上下，所以抱持著「高度警戒心」過日子，根本是我們家的生活常態。我們姊妹小時候從沒去過游泳池，因為「水實在是太危險了」，那種地方無論如何都不許去。爸媽不買自行車給我們，也不准我們騎乘―

―你很可能摔下來，跌斷脖子！就算運氣好脖子沒斷，經過的汽車也一定會輾死你。   　　我五歲時，則開始對狗產生恐懼症。我們到海邊度假，一隻友善的拉布拉多犬撲向我示好。牠精力充沛地跳上跳下，爪子刮到我的雙腿。我看到大腿滲出血滴，驚慌失措轉身就跑，可是那隻大狗卻窮追不捨。不管我跑多快，牠都能比我更快。我無法逃離牠吐出的熱氣，粗重的喘氣聲緊貼在我的身後。更糟的是，我叫得越大聲，牠吠得越響亮。   　　我花了三十年，才學會控制每次有狗靠近時心裡泛濫的恐懼。   　　在我成長的一九七○年代，放任家犬在街上遊蕩仍十分常見。雖然我家離學校走路只要十五分鐘，但我往往得花上一個小時。因為只要看見狗，我便會立刻過馬

路衝到對街。而一九七○年代恐怖組織時常在倫敦巿內放置炸彈，媽媽不時對我們耳提面命絕對不要走近郵箱，以防「它突然爆炸！」兩者加乘，讓我的上學路途變得更加漫長。   　　所以，我很清楚恐懼。我很熟悉噩夢。我知道害怕是什麼感覺，因為我和它形影不離地一起長大。我的綽號叫「膽小鬼」。我曉得它會如何蠶食你的活力，吞噬你的人生。   　　我的焦慮症從不曾遠離，一路陪伴我直到成年。後來我發現自己還患了幽閉恐懼症，只要一進電梯或地下鐵就不舒服。你可以想像這會造成多大的不便，連準時上班都成了一大挑戰。喔，忘了告訴你，我還變得很怕黑……也很怕搭飛機（當然，我父親早告訴我它有多可怕），還有蜘蛛……嗯，這樣你有概念了吧

？   　　恐懼是一種不尋常的奇怪情緒。即使我父親一生都在和創傷後壓力症候群搏鬥，但他卻不是一個畏首畏尾的人。他極富魅力，不管任何時刻，總是盡力將一切做到最好。這是他從戰爭得到的領悟，因為你不曉得生命會在何時結束，所以你必須把每一天都當成最後一日的活著。雖然他很容易恐慌，只要牆角出現蜘蛛就尖叫，但他在拓展自己的生意時卻從不害怕，最終建立了一個非常成功的大型電器王國。有人或許會說他只是「運氣好」，可是我們知道他成功的真正原因，是他總在做好萬全的準備之後，才去挑戰一般人不敢承擔的風險。他當然覺得自己運氣很好，否則要怎麼解釋他躲過的子彈和炸彈。他的恐懼以出人意料的角度成為他追求成就的動力。他到八十六

歲都還天天上班，親自管理他的公司。   　　我開始接受醫療催眠和神經語言程式學（NLP）的訓練後，逐漸了解害怕、恐懼和焦慮是怎麼形成的――最重要的是，我學到了怎麼擺脫它們。發現在一天之內消滅對蜘蛛或蛇的恐懼，實際上真的做得到，令我興奮不已。學會如何控制身體反應，意謂著一個在家看到無害蜘蛛總會放聲尖叫的人，經過幾小時的訓練之後，不但願意伸手撫摸狼蛛或巨蟒，而且還真心覺得享受。   　　身為擁有三個成年子女的媽媽，我很清楚世間父母絕對不想讓下一代繼承自己的恐懼和焦慮。我們理所當然地認為自己應該是子女的保護者，撫養他們成為自信、勇敢的人。我們想要孩子將來成為自信、快樂、成功的大人，不希望他們變成像自

己一樣的膽小鬼。我們想要他們過得更好，不是嗎？   　　從多年的執業經驗中，我發現許多父母都會隱藏自己的恐懼，將之視為祕密，千方百計地瞞住孩子。原有的恐懼和擔心在成為父母後更加惡化的情況並不罕見，但是往往要到此時，你才會開始明白，真的必須好好處理自己的焦慮問題了――你需要「面對自己的恐懼」，否則就有將它傳給下一代的可能。光想就很可怕，不是嗎？   　　不少父母帶孩子來看我時，講的第一句話往往是：「我真的很怕我正在把我的焦慮傳給孩子。」他們卻一點都沒發現，光是讓孩子聽到這句話，就已經是在傳遞焦慮了。父母在孩子面前使用的詞彙和語氣，會對幼童的潛意識產生編寫程式般的效果――就像我父母當年一樣。  

　　我到現在仍很感謝上天讓我走入神經語言程式學和催眠療法的世界，才得以擺脫焦慮，學會如何讓自己放鬆。   　　如今的我充滿熱情，想幫助他人學會如何才能和我一樣重生。我將在這本書中告訴你，該怎麼協助孩子克服他們的害怕、恐懼和焦慮……同時也告訴你該如何克服自己的魔障。進一步了解焦慮感產生的原因和過程，弄懂最有效率的處理方法，你將會發現人生原來可以過得這麼輕鬆、平靜。   　　在這本書中，你將學會： 　　● 害怕、恐懼和焦慮的不同。 　　● 遣詞用字、語氣聲調，對思考、感覺和行為所造成的影響。 　　● 面對焦慮兒童，什麼該說、什麼不該說。 　　● 如何利用神經科學的最新發現，幫助我們提高控制力。 　

　● 解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。 　 　　我可以向你保證，焦慮症的治療並不困難。我們每個人都能學會如何幫助孩子認清一點：絕大多數的恐懼感和焦慮感，就只是單純的感覺罷了。而感覺有個最棒的特點，那就是改變它們，輕而易舉。 2. 孩子大腦如何運作（節錄）  在這一章裡，我將帶你了解大腦是怎麼接收、處理外來的訊息，再將它內化成想法，並隨之創造可能影響我們行為的感覺。你會發現，擁有這方面的知識，會讓你在處理孩子的焦慮症狀時更有信心。 孩子的感官在六歲之前都處在發育階段。這段時期的孩子遇到「感官超載」的問題，並不罕見。初次吃到的口味、頭一次聞到的味道，都可能讓他們對某些食物產生強烈的厭惡，過大

的噪音、擁擠的人潮也可能讓他們心生恐懼，難以面對。有些孩子痛恨衣領標籤刺刺癢癢的感覺，或者無法忍受長襪一直滑下小腿，相反的，也有些孩子對自己衣服又髒又亂或一身泥巴毫不在意。 根據推算，我們的神經系統每一秒鐘都會接收到兩百萬個訊息，以理解周圍正在發生什麼事。大腦遭到如此巨量的資訊轟炸，沒有選擇地只能進行被稱為刪除、變形、歸納的動作，將之過濾或濃縮，詳細說明如下： 刪除：因為資訊數量實在太大，我們必須透過自動刪除，才能將它砍成比較有能力處理的大小。但是因為這個過程並沒有嚴謹的系統，所以很可能在不知不覺中就將重要資訊隨手丟棄。這就是為什麼我們時常聽到有人在爭論以前的對話內容為何，其中一人堅持當初說了

什麼，另一位卻宣稱根本沒聽過那樣的話。事實上，兩個人都是對的。 變形：只要刻意讓接收的資訊和我們的感覺一致，就能讓事情看起來比實際上更好或更糟。換句話說，我們的腦袋裡本來就有某種想法，很容易在接收資訊的過程中，下意識地尋找支持這想法的證據。打個比方，如果你「覺得」路上有很多紅車，那麼你在開車時，就會特別去注意紅色的車子，尋找支持你的想法的證據。如果你「知道」今晚參加的派對一定不好玩，那麼極有可能整個晚上真的非常無聊，因為你會下意識地尋求支持自己想法的證據，整個派對只看到缺點，看不見任何優點。

中國哲學對榮格研究「無意識」的貢獻：為 了深入了解高敏感

為了解決納粹優點的問題，作者鐵凱風 這樣論述：

亞洲文化一直意識到精神層面作為一種有效的治療手段的重要性，而這一點一直被西方國家所忽視和鄙視，直到現在，西方國家還傾向於完全依賴精確科學。然而，一些西方心理學家直接受到亞洲文化的影響，並設法將亞洲的傳統做法與他們的科學方法相結合。 C.G. 榮格就是這種情況，他看到了西方心理學的缺陷和不足，特別是在對心理的理解方面，他從他的旅行中，特別是在亞洲，帶回了一些元素，使分析心理學成為今天的樣子。為我的論文找到一個連接我感興趣的兩個領域的主題至關重要。對中文的學習使我對中國文化特別是中國哲學產生了真正的興趣。目前，西方對中國、中國的歷史和整個亞洲文化的了解非常少。這就是為什麼我首先想到了一個可以啟迪

我們了解中國思想在西方世界影響的課題。然後我開始對精神分析領域感興趣，主要是榮格學派。這與我的論文完美契合，因為瑞士知識分子和精神病學家榮格對歷史上在亞洲，主要是在中國進行的神秘學實踐充滿熱情和好奇；然後他圍繞着他自己從道教和佛教實踐中學到的東西發展了大部分理論。我在學習精神分析和它所提供的一切方面確實 很有動力。儘管迄今為止對這一主題進行了所有的研究，但這一領域仍未完成，以揭開其所有的神秘面紗。也正是對精神分析文章的閱讀，特別是後來發現自己的超敏症，然後加強了我對論文主題的選擇，即中國哲學在榮格工作中對發現和掌握超敏症的貢獻。為了使這種內省成為個人的，有必要把榮格最親密的作品，即他的自傳性書

籍《我的生活》作為來源，這本書既敘述了他的個人歷程，也敘述了他的智力歷程。榮格對他的書總結如下： 我的生活是一個無意識實現的故事。處於無意識中的一切都想成為一個事件，人格想從其無意識的條件中展開，感受到自己作為一個整體的生活。根據一個人的內在直覺，一個人是什麼，只能通過神話的方式來表達。我在這裡寫下了我人生的神話。在 83 歲的時候，榮格決定向他的合作者Aniela Jaff é講述他的人生精華。在眾多論戰的中心，對於精神分析之父，他毫不猶豫地試圖拆除他的弗洛伊德思想的結構，而且對於他自己在納粹主義時期的態度，榮格可能不想讓人們在他死後對他的智力工作發動攻擊，他對這些工作往往有正確的評價。在寫

這本書時，他給他的繼任者、他的弟子和來自各行各業的讀者留下了一份證明。人們可以在其中找到他的思想的一種總結，他的精神分析理論的演變背 景，尤其是他關於無意識和外國文化的貢獻的論斷在自己身上的應用。在本研究的背景下，這本自傳有很多優點：首先，榮格在某種程度上通過以更多的敘事方式來呈現他的作品，從而將其演化。其次，讀者可以更好地理解每一個榮格的概念，這通常是難以掌握的，因為它是榮格思想的整體故事的一部分。最後，這本書最大的獨創性在於，這些概念每次都應用於作者本人。特別是，我們將對某些亞洲哲學在榮格思想演變中的貢獻感興趣，榮格思想在其早期陷入了與深度心理學不相容的理性主義。研究榮格就是反思無意識，這

是他對歐洲人文科學最重要的貢獻，無論是在他的 個人工作還是在他與弗洛伊德的思想對立中。 榮格本人對此評價最好： 我的作品可以被視為我生命中的許多站點；它們是我內心發展的表達，因為投身於無意識的內容會形成人並決定他的進化，他的蛻變。 可以說，我的所有著作都是由內部強加給我的任務。他們是在命運的壓力下出生的。無意識的奧秘是導致榮格與他的老師弗洛伊德提出的理論脫離關係的主題之一。在他第一次與弗洛伊德研究無意識時，榮格說，弗洛伊德並沒有真正理解無意識內容的矛盾性和模糊性。對榮格來說，首先必須了解自己，才能了解他人，才能開始對病人的治療過程。事實 上，正是他與自己的無意識的 "對抗"，使後者的形象更容易

被理解。他斷言，正是對無意識所表現出來的圖像的揭示和理解，最終使人能夠從它們對意識的力量中退出。正是他在亞洲以及非洲的旅行，使他能夠更好地理解"內在世界"，特別是通過發現道家的 道 。正是這些歷史上的每一塊土地，對於它們來說，神秘主義仍然具有真正的意義，並且仍然對其居民的日常生活產生着巨大的影響，這也為榮格的理論提供了啟示：他將認為，事實上是對歐洲人施加的壓力導致了他對自己最深層的人格，即他所說的自我，視而不見。儘管無意識向我們傳達了邏輯（意識）所 不具備的信息，但榮格向我們保證，我們當然必須保持批判精神；不過，他也警告我們，在理性的支配下，個人會枯萎。此外，在這項研究的框架內，我們將嘗試建立

無意識和敏感性之間的聯繫。正是榮格的工作使下一代心理學家能夠研究一個新的概念：超敏感，它既是神經官能症的潛在來源，也是創造力的來源。在這種對無意識和敏感性的反思中，我們有能力設置一個問題。根據榮格的自傳，我們如何分析某種亞洲思想在榮格思想中的影響，以及在探索無意識和發現超敏感方面的影響？為了發展這項基於無意識和超敏感的研究，我使用了三個軸心。第一是亞洲哲學和榮 格思想之間的互補性；第二是童年和人格的問題；第三是無意識的宗教和哲學觀點的問題。