網 上 醫生諮詢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

優雅孕媽不發胖：熟齡孕媽咪養胎不養肉，聰明吃、快樂動，好孕全記錄!【全插畫圖解】

為了解決網 上 醫生諮詢的問題，作者陸昕慈 這樣論述：

34歲以後才懷孕，不要怕！ 只要用對方法，即使一日六餐， 熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！ 　　實證全記錄： 　　小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法～～ 　　熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可怕！ 　　只是身體狀況、代謝、孕程需求和適齡孕媽咪們不太一樣…… 　　唯一一本、專為熟齡孕媽咪設計的安心好孕照護全書， 　　配合現代人的生活習慣，並以親力親為記錄的方式， 　　將飲食、運動以超實用的建議、多變化的食譜及超可愛插圖呈現， 　　全書易讀、易懂、易執行， 　　並經婦產科醫師、營養師、教練檢視， 　　帶你一起見證孕期內健康的養胎不養肉， 　　還能幫助其孕後有效剷肉、瘦身成功！ 　　

看三寶媽-小陸媽咪，38歲如何愈生愈窈窕，肚子的寶寶卻愈養愈大！ 　　˙民國97年第一胎： 　　體重47.8kg → 59kg（胖11.2公斤）、老大3100g； 　　˙民國99年第二胎： 　　體重50.2kg → 62kg（胖11.8公斤）、老二3300g； 　　˙民國108年第三胎： 　　體重47.8kg → 55.2k（胖7.5公斤）、老三3500g； 　　「胖寶不胖媽」計畫，大、成、功！ 　　★產後一年，體重回到47.5kg，比產前還瘦！！ 　　熟齡孕媽咪必備；適齡孕媽也同時適用。 　　▎38歲又怎樣？！熟齡孕媽咪也不怕產後身材大走鐘 　　˙孕媽咪體重BMI（身體質量指數）的計算

方式與合理體重標準分享 　　˙孕期體重控制的飲食重點及tips 　　˙不同孕程的營養重點一覽表 　　˙公開控制體重的輔助祕密武器：Line群組＆全身鏡 　　˙孕期適度運動的優點與項目建議 　　 ▎熟齡孕媽咪現身說法，帶妳聰明吃，健康不發胖 　　˙一日六餐畫清楚、寫明白：孕媽咪吃得好、不挨餓還能不發胖 　　˙愈吃愈瘦的訣竅大公開：神奇的進食順序，即使生產後，也能幫助瘦身哦 　　˙不同熱量需求的私房美味魔法食譜分享： 　　輕盈低卡三日餐（1500卡熱量）／ 　　健康營養三日餐（1700卡熱量）／ 　　外食輕鬆配三日餐（2000卡熱量） 　　˙輕鬆省時不費力的健康菜單：即使孕期結束，也是三餐菜色好

選擇 　　˙外食孕媽咪如何善用超商、小吃、自助餐便當，吃得開心又營養 　　▎孕媽咪最擔心，專家解答更安心 　　˙熟齡孕媽咪必需做的產檢內容 　　˙孕程早中晚期的營養需求／補充建議 　　˙避免早產率及產前出血率的解決方法 　　˙懷孕時合理的體重增加範圍 　　˙如何讓胎兒長得好 　　˙一天六餐的營養分析 　　˙大骨湯的迷思 　　˙第三孕期運動時的注意事項及選擇建議 　　▎將閱讀困難度降到最低！圖解運動、食譜及資訊格式化 　　˙早中晚的孕婦運動 　　˙食譜 　　例： 　　早餐－芝麻鮮奶燕麥粥／脆煎五花肉麵包拼盤佐溫沙拉 　　午餐－奶焗牛肉蔬菜燉飯／雞肉豆腐起司漢堡排 　　晚餐－清燉番茄蔬菜牛肉／

蛤仔蔬菜燉雞湯 　　點心－蔬果綠拿鐵／手沖淡雅黑咖啡 　　˙資訊 　　例： 　　懷孕體重增加標準＆月月記錄表 　　懷孕三階段的營養需求表 　　一日六餐時間／食物分配表 　　孕期不同段的飲食重點 　　食材／熱量一覽表 　　不要再上網google或道聽塗說，熟齡好孕全書圖文並茂、一本掌握，期能減少所有熟齡孕媽咪們的不安與疑慮，開心迎接新生命的同時，也能好好照顧自己，真正達到寶寶頭好壯壯，媽媽健康不發胖喔！ 本書特色 　　1.    第一本38歲熟齡孕媽咪養胎不養肉實證記錄，身心靈需求，一次傳便便。 　　2.    結合飲食、運動，由婦產科醫師＋營業師審定，結合專業教練建議。 　　3.    

全插畫圖解，圖文並茂，輕鬆好閱讀。 名人推薦 　　※黃昭彰婦產科醫師、陳皡偉營養師審定／陳韋達（Alvin） 教練諮詢 　　★陳皡偉營養師 讀後心得： 　　這些關於孕期飲食的內容是小陸三寶媽咪自身的經驗談，匯集她的親身經歷，給正要懷孕或已經懷孕的媽咪「最貼近生活」的建議，將艱澀的「營養學」，轉化成一般人能輕鬆完成的「飲食指南」，易懂、易讀、易執行，是最大的特色。從營養師的角度看來，理論與現實常有很大的差異，但書中內容完美的彌補了這條鴻溝，如果妳是新手媽咪，或是對上一胎懷孕過程體重控制或飲食內容不是很滿意的媽咪，妳將在這本書中得到改善的解答！  

網 上 醫生諮詢進入發燒排行的影片

微整型消費者再購意願之探討

為了解決網 上 醫生諮詢的問題，作者黃莉婷 這樣論述：

近幾年台灣醫療美容產業蓬勃發展，使得微整型產品種類需求不斷提高之下，造成台北市內醫療美容產業競爭激烈。醫療美容相關業者不但要吸引新顧客，更重要的事如何留住現有的顧客，讓顧客能持續使用微整型醫療項目，即是本研究的核心課題。本研究欲暸解已接受過微整型美容之消費者，針對醫療診（院）所提供的「服務品質」、「消費者信任度」、「消費者忠誠度」與「再購意願」之間的關係，探討影響台北市地區微整型美容療程之消費者的再購意願。 本研究採用便利抽樣問卷調查法，研究母體為具有微整型美容經驗之消費者，資料收集後進行編碼，問卷內容分為服務品質、信任度、忠誠度、與再購意願四個題項。共計發出130份，有效問卷

份數為120份，達有效率92.31%。透過Minitab 18.0以及AMOS 17.0套裝軟體進行統計分析，分析方法如下：信效度分析、因素分析、獨立t檢定、敘述性統計、單因子變異數方析及迴歸分析。 綜合歸納出結果發現，所有假設顯示如下: 1.服務品質的提升能有效增加消費者再購的意願，2. 其次消費者信任度與再回診購買之間有正向關係，3. 消費者忠誠度與再購意願有直接且正向關係。建議，微整型美容診所提供優質服務品質，加強消費者對醫師的信任度，增強消費者忠誠度對再購意願提高，增加商業經營利潤。

減塑排毒自救手冊：從個人護理到食衣住行，立即實踐，馬上行動!

為了解決網 上 醫生諮詢的問題，作者蓋伊．布朗 這樣論述：

你經常喝手搖杯飲料？你知道塑料杯有害身體嗎？ 你給孩子天天喝的牛奶安全嗎？那些乳牛有沒有打過生長激素？ 為什麼牙齒塗氟可防蛀，但過量的氟鹽會致癌？ 原來一般肥皂比用抗菌洗手乳更健康？ 　　這是一本全方位環保自救手冊！ 　　揭露生活環境危機，教你如何避開化學陷阱 　　空污、廢水、電磁波輻射、食安問題、垃圾污染…… 　　徹底破壞環境生態，也嚴重影響我們的健康， 　　不管是食衣住行，我們的日常生活隨時都曝露在這些「毒害」中。 　　過去五十年來，塑膠、農藥、個人護理產品和製造業使地球充斥各種毒素。 　　我們生活的世界充斥著各種壓力， 　　有一種壓力叫作「環境壓力症候群」（Environmen

tal Stress Syndrome）， 　　這將是下一波大肆流行的公共衛生威脅。 　　每個人的身體都處於難以置信的環境壓力下， 　　而環境壓力是每天如影隨行的隱形殺手， 　　要不是哪天吃中飯時，最親近的家人說自己得了淋巴癌或肺癌第三期， 　　我們大概永遠不會正視這個問題。 　　或是，我們發現以往熱愛的太陽，現在因為臭氧層太薄而會傷害我們的皮膚； 　　也有可能是你聽到新聞報導說，塑膠數量已大幅超過海洋生物， 　　而在太陽的照射下，海洋中的塑膠垃圾會分解成細小的塑膠微粒， 　　導致水中的魚誤食，最後我們吃海鮮時就會吃下這些污染物。 　　或許就是聽到這些新聞的當下，你才頓時驚覺， 　　該是為了自

己、為家人和地球改變的時候了。 　　目前市面上有九萬種化學商品，而科學家已在人體中發現其中的上百種…… 　　若要防止這些環境污染和毒素對於你我、家人造成不良影響， 　　第一步要提高警覺、補充相關知識， 　　第二步要減少接觸機會及妥善防範── 　　從生活元素中的空氣、水到電磁波， 　　從生活用品中的牙膏、肥皂到防曬乳 　　從三餐飲食中的乳製品、肉類蔬果到飲品 　　從居家生活中的清潔用品、室內環境到垃圾分類 　　從生活方式中的衣著、交通到消費習慣……等等， 　　若要在日常生活中實踐環保意識，「家」是最重要的起點。 　　本書有你需要知道的所有資訊，照著書中的建議去做， 　　就能為自己和家人打造清

淨的居家和生活環境。 　　書中提供能立即實踐的日常行動，幫助你改善個人環境的健康。 　　這些方法不會讓人感覺沉重難以實行， 　　但能減少生病的機率、提升睡眠品質、改善情緒和專注力， 　　並開始為這社會帶來一些改變。 　　你能在生活中實踐的具體行動包括： 　　‧購物時，秉持環保意識做出每個決定，並支持在環保方面有所作為的公司和健康食品。 　　‧檢測日常用水是否暗藏有毒的化學物質，安裝預算內負擔得起的淨水器，以及提高用水效率，減少用水量。 　　‧向醫生諮詢如何幫身體排毒，與醫生共同擬定個人的排毒計畫。 　　‧居家生活用品只買無毒的有機商品，並選擇有永續與公平貿易認證的公司所製造的環保衣物。 　　

‧選擇碳足跡最少的交通工具。 　　作者期望這本書可以為大家帶來動力， 　　激勵我們更關心日常生活的大小事。 　　若能在生活中依據更周全的資訊做出更適切的決定， 　　像是挑選食物、飲用水、居住地、個人保健用品、床墊、衣服…… 　　每一個小改變都可幫助我們和地球上的每一個人活得更健康。 　　我們需要改變人類的行為， 　　讓所有人意識到個人的日常習慣不僅會影響自己， 　　也會對地球帶來衝擊。 　　減塑排毒先自救，公民攜手救地球！