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這兩本書分別來自大喜文化 和新自然主義所出版 。
中國醫藥大學 臨床醫學研究所 林正介、黃志揚所指導 林文元的 嚼食檳榔與心血管疾病之探討—從臨床至基礎醫學 （2009），提出美兆健檢中心關鍵因素是什麼，來自於檳榔、心血管疾病、肥胖、死亡率、心肌肥大、凋亡、纖維化。
最後網站遠見／醫學中心台大稱霸；健檢診所美兆奪冠 - ETtoday健康雲則補充：而第三名的美兆診所，創辦人曹純鏗雖非醫師出身，但卻成立台灣歷史最悠久的專業健檢中心、會員人數眾多、知名度也高，近幾年還將台灣成功模式複製到 ...
食油危機：吃錯油，會失智!?
為了解決美兆健檢中心 的問題，作者王康裕 這樣論述：
首次公布，油商不告訴你的秘密 王康裕老師獨家研發30道椰子油食譜 7個問題讓你解決，食油危機 椰子油能治療癌症、糖尿病、肝臟疾病、阿茲海默症等疾病！ 我們都說「健康，是吃出來的！」，衛福部的「十二項飲食指南」中第一項就是均衡攝取六大類飲食。你我都知道偏食會影響身體健康，但卻很少有人想過油品也要均衡攝取！ 現代人的飲食習慣，因為這幾十年來美國的推廣及宣傳，大多以大豆油、葵花油或沙拉油取代飽和脂肪（含動物及植物）。卻不知道人體需要均衡攝取「不飽和脂肪」與「飽和脂肪」，目前的生活習慣及教育失敗使得兩者的攝取失衡，最後影響身體健康。 椰子油是飽和脂肪，有著促進人
體健康的功能。只是受政治的影響，才使得民眾不瞭解飽和脂肪的優劣之分，進而對椰子油產生排斥。它含有中鏈脂肪酸，雖然熱量較高卻不會在體內累積造成肥胖，還可以有效預防失智症。 要記得，身體要健康，不只要吃好油，還要吃對油！ 這七個油安問題，你知道答案嗎？ 1. 我吃零食也會吃到黑心油嗎？ 2. 不飽和脂肪比飽和脂肪健康？ 3. 為什麼不能高溫烹調不飽和脂肪？ 4. 我家到底該買哪種油？ 5. 冷壓初榨油，為什麼比較貴？ 6. 我該吃Omega-3、6還是 9？ 7.我要怎麼做出健康的優酪乳？ 名人推薦 ☆中廣新聞網＜心靈的春天＞主持人 丁丁（丁美倫
） 小姐 ☆老人社會大學量子醫學養生暨保健營養講師 頼治丞 老師 ☆財團法人人人體重管理基金會董事長 孫崇發 博士
嚼食檳榔與心血管疾病之探討—從臨床至基礎醫學
為了解決美兆健檢中心 的問題，作者林文元 這樣論述：
Part I臨床醫學嚼檳榔已成為全球第四大成癮習慣，預估目前全球有超過10%以上（約6億）的人口有此習慣。近年來的研究正逐漸發現嚼食檳榔與許多慢性病有關（如心血管疾病、糖尿病、慢性腎病、代謝症候群等），其中心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性腎病皆名列我國前十大死因（2006年分居第2、3、4、8位）其所產生的嚴重性，早已超過癌症。根據國內的臨床流行病學資料已發現嚼食檳榔會增加得到肥胖、第二型糖尿病、心臟病及代謝症候群的機率。在臨床醫學研究方面，首先我們使用1998至1999年在全國四家美兆健檢中心共56,116位20歲以上男性受試者的資料研究，經八年的追蹤後，發現心血管疾病死亡率及任何原因死
亡率，經調整年齡、身體質量指數、糖尿病、高血壓、血脂、抽菸、喝酒、運動習慣、收入及教育程度後，比起“從未嚼食檳榔者”，心血管疾病死亡率及任何原因死亡率在“已戒除嚼食檳榔者”分別為1.56（1.02 ~2.38）及1.40（1.17 ~1.68），而在“目前正嚼食檳榔者”則各為2.02（1.31 ~3.13）及1.40（1.16 ~1.70），同時隨著嚼食頻率的增加，死亡率也隨之增加，顯見有“劑量效應”，故嚼食檳榔會增加心血管疾病死亡率及任何原因死亡率的增加。那究竟是何種原因導致心血管疾病死亡率的增加？我們另外使用“台中社區健康調查”，此調查乃針對台中市40歲以上的居民，作二階段隨機分層抽樣，共
有2,359位居民參與此研究，同理，我們只分析1,049位男性，去探討嚼食檳榔的累積量與全身性肥胖及中央性肥胖的相關，結果，我們使用多重邏輯式回歸分析及多重線性回歸分析皆發現，嚼食檳榔與全身性/中央性肥胖呈現正相關，經調整年齡、糖尿病、高血壓、血脂、抽菸、喝酒、運動習慣、收入及教育程度後，與“從未嚼食檳榔者”相比，低度累積檳榔者的勝算比各為1.78（1.07 ~2.96）及1.19（0.70 ~2.02），而在高度累積檳榔者的勝算比為2.01（1.18 ~3.41）及1.89（1.10~ 3.23），同時隨著劑量的增加而可看到肥胖的比率也隨之增加，顯示有“劑量效應”，而在多重線性回歸分析中也發
現經調整干擾因子後，嚼食檳榔累積量與身體質量指數及腰圍皆呈現正相關，由此可知肥胖與嚼食量有莫大的正相關。由上述兩種研究我們發現，嚼食檳榔可能是先透過身體體重及脂肪的增加，接著再使得心臟的負荷增加或心血管粥狀硬化，導致心血管疾病的死亡率也隨之大增，再加上檳榔引起之癌症增加，並進一步增加任何死因死亡率。Part II基礎醫學由文獻中我們發現嚼食檳榔可能會透過影響心血管疾病而增加心血管疾病死亡率，但其確切機轉十分不明朗，而過去關於檳榔的研究多著重於癌症的病理機制，對於心臟方面的影響並不多，故本研究以動物實驗先了解嚼食檳榔所引起的型態上的改變，包括心臟重量的變化、血管病變的變化、心肌細胞型態改變、甚至
細胞凋亡及纖維化產生而誘發心臟疾病之罹患，接著再進一步探討檳榔主要成分(arecoline)誘導心肌細胞走向程式性細胞凋亡（apoptosis）時，所透過之訊息傳遞途徑變化及分子機制，藉以了解檳榔主要成份影響心肌功能之機轉。 首先，我們將SD大白鼠分成三組，每組各八隻，第一組是控制組（control group），第二組及第三組為實驗組，以連續每天腹腔注射檳榔鹼（arecoline）誘發大白鼠傷害之動物模式，來觀察arecoline對心肌組織的影響，實驗組分為每天注射5mg/kg為低劑量組（low group）及每天注射50mg/kg為高劑量組（high group），每天記錄其體重變化
，試驗期間為二週，二週後進行心臟超音波檢查後，採斷頭犧牲並收集心臟組織以進行分析實驗結果。我們將大白鼠心臟組織切片後，分別以H&E染色觀察心臟腔室與壁厚的變化及細胞型態上的改變，以TUNEL/DAPI染色觀察心肌細胞凋亡程度，並以Trichrome染色觀察心肌纖維化的變化，再以western blotting來探討arecoline所影響心肌組織肥大、凋亡及纖維化之相關訊息傳遞路徑。從心臟組織切片H&E染色觀察可發現arecoline誘導之大白鼠心臟整體有變大的趨勢，呈現拉長型肥大的現象，其左心室的心肌組織有受拉扯的情形而使得左心室腔壁厚度變薄、腔室也變得較寬較大，由western blott
ing分析發現大白鼠心臟組織之MEK5-ERk5及pJAK-stat3蛋白表現量皆有上升趨勢，因此我們初步判斷arecoline會活化心臟組織之IL-6-MEK5-ERk5及IL-6-pJAK-stat3肥大路徑來造成心肌細胞拉長型肥大，同時arecoline也會影響calcineurin-NFAT3- GATA4的蛋白表現量上升而導致心肌肥大。由心臟組織切片經TUNEL染色我們觀察到arecoline會導致心臟組織的細胞凋亡現象，接著再以western blotting檢測其所透過之訊息傳遞途徑，發現arecoline會經由death receptor-dependent外在訊息途徑活化Fa
sL、Fas、FADD的蛋白表現，並活化下游的caspase 8及caspase 3而誘導心肌細胞走細胞凋亡，同時也會經由活化death receptor-independent內在途徑，增加促凋亡蛋白Bak的表現及抑制抗凋亡蛋白Bcl2、Bclxl的表現，而造成cytochrome c自粒線體中釋放大量增加，而活化caspase 9、caspase 3等切割蛋白，造成細胞凋亡的發生。由Trichrome染色中也可發現arecoline誘導傷害之大白鼠心肌組織有較多不規則藍色膠原蛋白纖維產生，顯示arecoline會促進心臟纖維化的情形發生，再經由western blotting分析可得知ar
ecoline會活化纖維化訊息傳遞路徑之TGFβ-pSmad-CTGF蛋白的表現量上升，進而造成心臟纖維化的傷害，同時我們也發現tPA、uPA及MMP9蛋白表現量皆有上升的趨勢，顯示arecoline的確會造成心肌組織的纖維化。由上述結果我們可知，經由腹腔注射檳榔鹼（arecoline）之SD大白鼠在二週的實驗期間內，低劑量（5mg/kg/day）檳榔鹼即會誘發大白鼠心臟組織拉長型肥大的現象、同時造成心肌凋亡及心臟纖維化的傷害，而高劑量（50mg/kg/day）檳榔鹼造成的傷害也越加嚴重。
24小時健康行事曆：林承箕醫師整合醫學DIY
為了解決美兆健檢中心 的問題，作者林承箕 這樣論述：
最新、最in的健康觀念和方法，讓你享受健康不求人！ ★錯誤的生活習慣，讓你的健康亮紅燈！ 美國醫學界曾做過研究，發現影響人類壽命的原因，二○％與遺傳有關，二○％與環境有關、醫療服務只占一○％，其餘的五○%都跟個人的生活習慣，像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說，大多數人不健康的原因，都出在錯誤的生活習慣！ 根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調查報告指出，華人位居榜首的錯誤生活習慣是「缺乏運動」，占了六五．六%；其次是每天連續使用電腦三小時以上，占五三．五%；第三名是睡醒立刻下床，占五一．七%。第四是翹二郎腿，第五是水喝得太少，其他的不良習慣
還包括如廁時閱讀書報雜誌、喝太多的咖啡和茶……等。所以，積極培養健康好習慣，就是促進健康的第一步！ ★從起床、出門、上班、回家到睡覺的24小時健康加分法 很多人一聽說飲食要健康，就以為「這也不能吃、那也不能吃」；要運動，就嫌麻煩或沒時間，或以為需要花大筆金錢。本書作者、原本專攻心臟內科、十多年來致力專研並推廣整合醫學的林承箕醫師，為了釐清這些錯誤觀念，特別整理了自己多年來所學及臨床上最容易上手、最有效的方法，教你「一天要怎麼健康的過」。從起床、出門、上班、回家到睡覺，一天24小時的健康法包含了飲食、運動、排毒、環境、情緒等五大面向、25個生活好習慣。只要將這些健康觀念和做法納入你的生活中
，不需要花大錢，也不需要特別撥時間，你就可以輕輕鬆鬆找回你的健康。 ★25個生活好習慣，享受健康不求人 作者從結合中醫、自然醫學、另類療法……的整合醫學中，特別提供25個生活小秘方，讓你成為自己的健康管理師。精彩內容包括： ◆「三個30秒」的起床小動作，可避免「姿勢性低血壓」。 ◆早上的第一杯水──400~500毫升溫開水，一定要一口氣喝下，才可以促進大腸收縮，排便又排毒。 ◆配合「子午流注」經絡運行做該做的事，如早上7：00~9：00（走胃經）吃早餐；中午11：00~1：00（走心經）需午休，不適合運動；晚上11：00前（走三焦經）睡覺等等。 ◆早上最適合做脊椎檢測和整脊運動─
─5種脊椎檢測法+9種床上小運動，把你的歪脊椎喬回來。 ◆刮舌苔、扣齒、生津、乾漱口，按摩經絡兼口腔保健。 ◆洗臉、梳髮加按摩，清潔又養生。 ◆搭捷運、等公車也能做的7個小運動；上班族擺脫腰痠背痛的6個辦公室體操；以及一邊看電視也可以一邊做的7個小運動，讓你利用零碎空檔時間，就可以加強體能、訓練肌肉、活化經絡，帶動全身氣血循環，輕鬆做保健。 ◆用日光浴、芳香療法、色彩療法、音樂療法來紓壓療病──壓力太大、心情沮喪嗎？用植物精油，就能解決你的情緒問題。對應瑜珈脈輪善用色彩療法、音樂療法，可改善許多疑難雜症。 ◆遠離電磁波傷害──別在電梯內打手機，或邊走路邊講手機，因為手機在密閉空間或移
動時，電磁波會變強，對身體的傷害也越大。 本書特色 集各家醫學所長的「整合醫學」健康觀念和方法，讓你做自己的健康管理師：想真正遠離疾病，絕不能只是依賴主流西醫，停留在消極的有病治病、沒病做檢查的舊觀念！在台灣推動整合醫學十多年的林承箕醫師，特別介紹了集合各類醫學的優點，在國外行之有年、最新最in的整合醫學觀念和方法，例如，用手腳測一測哪裡出問題──手或腳的某部位有疼痛，參照德國傅爾電針與中醫經絡對照表，就知道哪些器官系統出問題。以及可在辦公室或家裡DIY的芳香療法、色彩療法、音樂療法等，讓你的健康觀念再升級，健康一輩子！ 25個生活保健小撇步，輕鬆打造24小時的健康：本書特別針對上班族
、抗老族的一天24小時，規劃25個保健小撇步，讓你一步步打造健康基礎。像是起床前花三個30秒做三個小動作，就能預防「姿勢性低血壓」。洗澡前先乾刷身體，就能促進最大的排毒器官──皮膚順利排除體內廢物。書中還教你如何利用搭公車等捷運、開會和晚上看電視的空檔，做做同時訓練肌肉、活化肌絡的小運動。不必花大錢，也不用花很多時間，就能遠離疾病、活出健康來。 從飲食、運動、排毒、心理、環境五大面向下手，面面俱到顧健康：吃錯了、不運動、壓力大、環境差、毒素多等因素，正是健康最大的殺手。本書讓你一書在手，就能幫身心靈做全方位的健康管理！ 讀者群分析： ★想告別疲勞、提升精力的上班族 ★想擺脫腰痠背痛
、四肢無力、精神不濟等問題的亞健康和亞疾病一族 ★想改善症狀、恢復體力的病痛族 ★想常保青春、管理健康的養生族 ★重視家人健康的媽媽族 作者簡介 林承箕 學經歷： 國防醫學院醫學系畢業 三軍總醫院內科部住院醫師、總醫師、心臟內科主治醫師 三軍總醫院住院病歷室主任 國軍八零四總醫院醫療部主任、副院長 三軍總醫院醫務長兼代國防醫學院醫學系系主任 財團法人為恭紀念醫院院長 專業經歷： 中華民國內科專科醫師 中華民國心臟內科專科醫師 中華民國心臟學會專科指導醫師 美國功能醫學研究所(IFM)研究員 美國自然醫學會自然醫學認證醫師 美國自然醫學會同類療法認證醫師
法國CEDH中心順勢療法認證醫師 中華民國職業病醫學醫學會常務理事 台灣國際花精研究學會常務理事 財團法人中華醫藥針灸科學研究基金會董事 財團法人國際醫學科學研究基金會董事 現任： 台北中山醫院心臟內科主治醫師 台北第一健保(原公保)門診中心特約心臟內科主任醫師 台北完全優整合醫學診所院長