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美 寧 洗 碗 錠的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦傑克‧紀伯特,羅布‧奈特,珊卓拉‧布萊克斯里寫的 髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A 和沈富育的 除汙去漬!正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自遠流 和蘋果屋所出版 。
臺北醫學大學 保健營養學研究所 楊淑惠所指導 侯沂錚的 以加鈣米介入學童營養午餐為增加學童鈣質攝取量良好方式之探討 （2006），提出美 寧 洗 碗 錠關鍵因素是什麼，來自於加鈣米、學童、營養午餐、成本利益分析、成本效益分析。
髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A
為了解決美 寧 洗 碗 錠 的問題，作者傑克‧紀伯特,羅布‧奈特,珊卓拉‧布萊克斯里 這樣論述：
收起你的抗菌小道具， 因為你可能在無形中，阻礙了孩子免疫系統的發展！ 「過敏，是過度清潔造成的嗎？」 「可不可以養狗、貓或其他寵物？」 「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」 「細菌會影響孩子的學習力嗎？」 「自閉症與腸道細菌有關係嗎？」 「我可以在哺乳期間服用抗生素嗎？」 「益生菌優格可以治療尿布疹嗎？」 「寶寶出生前後，我感到很沮喪，跟細菌有關嗎？」 「我的孩子可以吃泥土嗎？」 作者每週都收到來自全世界父母的提問，這只是其中一部分。 網路上充滿了細菌的風險與好處的各種訊息，但多數人常把細菌和病菌（或病毒）混淆。事實上，在我們體內這群微小
、肉眼看不見的友善微生物（包含細菌），能幫助我們消化食物、製造維他命、預防疾病，以及雕塑我們的器官、調和我們的免疫系統，甚至能形塑我們的行為，對我們的健康影響甚鉅。當我們認定細菌是有害的，並以各種手段消滅牠們時，各項慢性疾病如：肥胖症、氣喘、過敏、糖尿病、乳糜瀉（celiac）、腸躁症、類風濕性關節炎……等，將有如打開潘朵拉的盒子一樣，向人類反撲而來。 ★我們的老祖宗說：「骯髒吃，骯髒大！」 我們的身體是從一個充滿微生物的世界演化而來的。這些微生物圍繞在我們身體的裡面和表面，少了牠們，我們將無法存活。而牠們所負責的任務中最關鍵的一項，就是發展我們的免疫系統。 根據「衛生
假說」（hygiene hypothesis），當孩子幼年時，若缺少與多樣微生物接觸的機會，將抑制免疫系統的正常發展，進而增加罹患過敏性疾病的可能性。有足夠的證據顯示，孩子與農場動物和多種類的植物接觸，可以降低特異體質過敏症的風險，減少過敏性鼻炎、食物過敏、氣喘和皮膚過敏（異位性皮膚炎）的機率。這就是為什麼泥土或髒汙這麼好的原因。 孩子接觸無害的細菌時，細菌不但不會殖民人體，還會用複雜的特性訓練他們的免疫系統。但是現代社會生活型態，破壞了這美好的願景。過度清潔的生活習慣與環境，或是服用過多的抗生素，使那些負責照料免疫系統的微生物蕩然無存。 ★盡早讓孩子接觸豐富多元的微生物，讓孩
子從出生起，就擁有健全的免疫系統 《髒養》以科學家的專業角度，深入淺出的問答方式，介紹微生物和人類免疫系統之間的交互作用，破解多數人對「細菌」的刻板印象，回答父母育兒時期的種種疑慮，建立更全面的科學育兒知識。這些來自大量數據與研究成果的科學證據，不僅可以回答細菌與健康的相關問題，同時還能為全世界的醫生和臨床醫療人員所依賴的研究論文奠定基礎。 本書的目標，是希望透過微生物對孩子健康發展的影響，提出最好的科學建議。什麼樣的程序、藥物、食物、環境暴露和日常作息，能幫助或是傷害生命初期的幼兒？怎麼保護他們？何者有效、何者無效？該如何判斷孩子走在正確或錯誤的發展軌道上？相信在讀完這本書後
，將為你帶來耳目一新的收穫。 本書特色 國內第一本以「微生物免疫學」觀點，探討孕期至孩童成長的實用性健康專書。 以問與答方式呈現，適合忙碌的父母、幼教工作者及醫療護理人員閱讀。 本書著重於人類免疫系統和微生物的交互關係，從懷孕前到孩子成長階段共分為十四章，好比一部家庭衛教百科，讀者可以對應孩子發展的階段，有效率地查詢。內容包括： 懷孕／生產／母乳哺育／抗生素／益生菌／兒童日常飲食／兒童腸道／憂鬱症／疫苗／環境／健康條件／檢測。 專業推薦(依姓氏筆畫序) 林思宏│禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長 陳木榮│柚子醫師，柚子小兒科診所院長 黃瑽寧│馬偕醫院
小兒科主治醫師 理科太太│哥倫比亞大學生物醫學工程師，NERD Skincare創辦人 楊倍昌│成功大學微生物及免疫學研究所教授 「這是一本由兩位美國微生物權威研究人員合著，寫給家長、醫療保健專業人士，以及任何對最新微生物研究感興趣的人的科學指南。內容涵蓋相當深入的訊息，引人入勝又有趣。」──泰德•安東Ted Anton，德保羅大學英語系教授，Planet of Microbes: The Perils and Potential of Earth’s Essential Life Forms作者
以加鈣米介入學童營養午餐為增加學童鈣質攝取量良好方式之探討
為了解決美 寧 洗 碗 錠 的問題，作者侯沂錚 這樣論述：
本研究為評估學童在鈣質攝取不足情況下，藉由主食米飯營養強化鈣質方式為增加飲食鈣之攝取量良好方式。針對市售營養強化鈣質食品包含市售加鈣點心與市售加鈣米及市售鈣錠劑共三種不同類別增加鈣質攝取之方式，以市售佔有率配合文獻回顧生物利用率方式分析內容物鈣化合物型式並配合成本利益、成本最小值及可近性分析，結果顯示鈣含量較種類為重要，又以市售加鈣米一碗80克得304毫克鈣量且為必需之正餐熱量來源為理想營養強化鈣食品。進一步評估加鈣米是否經過清洗和烹煮的過程有鈣流失情形及口感接受度，故取得目前市售兩種廠牌S加鈣米及C加鈣米，委託食品工業研究所以感應耦合電漿原子發射光譜儀 (Inductirely coupl
ed plasma atomic emission spectrometer, ICPAES) 進行鈣定量分析分析，得到加鈣米經過清洗和烹煮的過程中能保留98.36% ~ 93.71%的鈣含量，顯示輕微洗米過程中不會有太多鈣質流失；由台北醫學大學保健營養學系師生共33人，平均年齡24.7 ± 1.2歲進行S加鈣米及C加鈣米官能品評試驗，得S加鈣米較C加鈣米、白米在外觀、香味、口味、黏性、總評部份皆有較佳之接受度，以S加鈣米進行介入試驗。由台北市37所具中央廚房國民小學中以隨機抽樣方式挑選螢橋國小四年級及五年級各一班進行營養午餐介入。使用飲食頻率問卷和3天飲食日記、輔以24小時回憶法進行飲食評估
結果受試男童、女童鈣質攝取占10~12歲國人膳食營養素參考攝取量 (Dietary reference intakes, DRI’s ) 41%~45%，乳品攝取部份每日平均攝取為0.64份，顯示受試學童確實有鈣攝取不足之情形。加鈣米介入期間，定量學童米飯進食量，結果S加鈣米和一般供應的米食並沒有顯著差異。每碗S加鈣米可獲鈣量占10~12歲DRI’s 30.4%，分別占受試男、女童現況鈣攝取量的68%、74%，以加鈣米進食後，飲食鈣低於DRI’s 1000毫克男童由96% 降低至77.2%、女童由92%降低至87.5% ，考量在最高鈣攝取量的學童增加608毫克的鈣，結果皆未超過鈣質上限攝取標
準2500毫克。分別以五年級、四年級營養午餐實際進食日數117日、81日除以一年365天計算，加鈣米平均單日平均花費1.25元、0.87元，單日提供熱量90大卡、63大卡，為正餐熱量攝取。除進食量之外，進一步於加鈣米推廣因素分析學童對加鈣米攝取利益、障礙及重要他人支持部分顯示學童對攝取加鈣米意圖正向，且在家人、老師支持下以學童營養午餐介入可近性高。綜合結論藉由加鈣米介入學校營養午餐可有效且便利增加學童鈣質攝取量。
除汙去漬!正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留!
為了解決美 寧 洗 碗 錠 的問題，作者沈富育 這樣論述：
★衣服天天都要洗，洗衣機大家都在用，但你真的洗對了嗎？ ★讓全台最會洗衣服的專家告訴你： 用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌！ 只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣竅，就能多一分安心，確保家人健康！ 每天忙得要死，看到堆積如山的髒衣服只想通通丟進洗衣機，但又怕洗不乾淨？ 如果你有下列任何一項疑問，就要看這本書！ ✓衣服沾到醬汁該怎麼處理？可以直接丟洗衣機嗎？ ✓衣服還沾了咖啡、果汁、立可白……怎麼洗才能還它「清白」？ ✓棉、麻材質的衣服一洗就褪色，該怎麼辦？ ✓羊毛衣、毛料衣物，每次洗就大縮水，到底該怎
麼預防？ 本書教你急救衣物的五大SOP：「吸、沖、拍、抓、刮」 只要善用家中常備的水晶肥皂、小蘇打、白醋、雙氧水，就能成功打擊汙漬！ 洗衣店不傳的祕技一次大公開，幫你完整解答，找到衣物汙漬的剋星， 不僅幫你解決清洗衣物上的各種疑難雜症， 還有不同材質和類型的衣物清潔、保養全包辦， 全書超過500張圖片詳細解構，所有過程step by step，讓你在家就能輕鬆搞定！ 你應該要知道： ◎洗衣精和洗衣粉哪個好？ 洗衣精刺激性低、不易殘留；洗衣粉摩擦係數高、去汙力強。掌握洗劑特性，依照各種狀況洗出最乾淨的衣服。 ◎遇到汙漬用熱水沖，去汙效果更強？ 血
漬用熱水沖就糟了！溫度過高會讓乾涸血漬中的蛋白質附著得更牢，建議使用冷水清洗。 ◎排汗衫用去汙力強的洗衣粉洗比較乾淨？ 機能衣別亂洗，洗衣粉中的礦物質會把排汗衫的透氣孔塞好塞滿，讓透氣功能直接報銷。 ◎衣服在外面曬越久越能殺菌？ 放在外面太久反而會沾染空氣中的髒汙，還容易造成衣服褪色、纖維斷裂。 本書特色 【特色1】全台第一洗衣達人──不藏私，看家本領大公開！ 16歲開始接觸洗衣工作，一天站10個小時不喊累，只為了找出最正確有效、不傷衣物的洗滌方法。樂於接受電視、報章雜誌採訪，教人去除汙漬、正確洗衣，不怕自己的洗衣店沒人光顧，30年精華都在這。 【特色2】
獨門創新3省洗法──省力、省錢、省時間！ 洗衣好費力、花錢、花時間？事前顏色深淺分類，用家中的洗碗精、水晶肥皂、舊牙刷，3分鐘簡單預處理，不用怕染色或洗不乾淨，衣服潔白如新！24種常見的洗滌工具，讓你家也能變成洗衣店。 【特色3】去汙密技一次傳授──去斑、去黴、去汙漬！ 90%的主婦為了衣服的「黴斑、黃斑」傷透腦筋。別怕！達人教你針對汙漬對症下藥，一包30元的草酸可以除黴、假牙清潔錠也可以去黃斑。另外收錄18種常見汙漬解決法，讓你不用再花錢送洗、買新衣。 【特色4】洗後處理6種訣竅──漂、脫、晾、烘、燙、摺！ 不只教你衣服怎麼洗，更告訴你洗完後如何漂白、脫水、晾曬、烘乾
、燙整、摺收！千萬別因為後續處理不當而縮水、褪色或發霉。洗衣店老闆不想告訴你的處理撇步，讓你的衣服亮麗、筆挺、不變色。 【特色5】大師解惑31問答──家家必備的洗衣大全！ 大家都知道的常識，可能會讓衣服越洗越髒？達人整理9大洗衣迷思，讓你不再混淆。還有22個達人最常被問的洗衣問題，衣服越洗越鬆？洗劑的用量和方法？洗衣機怎麼清？所有疑問幫你一一解答。 名人推薦 吳寶春麥方店創辦人 吳寶春 POP Radio電台台長 林書煒 名主持人 鍾欣凌 聯合推薦