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最後網站背痛還在吃止痛藥?你需要做瑜伽來緩解 - 運動星球則補充:... 韌帶、肌肉、神經所組成,所以其中一樣受傷,就會引發背部疼痛,當背痛發生時,許多人會吃上止痛藥或是肌肉鬆弛劑來改善,卻忽略造成背痛的原因!

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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